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業務スーパーのアラビアータパスタソースでランチ！辛くておいしい！
今日は朝は暑かったのにいきなり寒い！！もう気球がバグってるでしょう・・・寒くなると今年ももう終わりなんですね～早いなぁあと二ヵ月もしたら年末なんだもんなぁ。はやい！！2022年も終わりがもうすぐなんですねぇ～夏がもっと長かったらよかったのにと思いながら筋トレ
10月2日に沖縄アクターズスクール大復活祭というイベントがあったみたいですね～行きたかったなぁ～！！アクターズはおいっきり世代のアーディストだらけですからね・・・しかも・・・なんといっても！「SPEED」復活！中学生の頃ファンクラブに入って今井絵理子推しだった僕
最近のお弁当（2人分＆1人分）と、おうちごはん（1人分）です。簡単お弁当夏の間は食中毒が怖いので、お弁当はほぼ作りませんでした。最近涼しいので、ちょこちょこ作ってます☺️2人分のお弁当まず、2人分のお弁当。おかず
業務スーパーのパスタソースで鶏むねそぼろとツナ缶のトマトパスタ
ブロッコリーとパスタの麺がなくなったので昨日は業務スーパーまで買い物！最近はレトルトパスタソースばっかり使ってたので、たまには違う風味を・・・という事で、業務スーパーのパスタコーナーで一番売れてたコレを買ってきました！これ人気みたいですねぇ～残り数個しか
最近の自炊、全部夕飯です結構頑張ってつくってますよ～♪マーボー豆腐だけど玉ねぎやら加えてますクリームシチューこれは完璧です回鍋肉クックDO～♪ぶっかけうどん（…
「高たんぱく低脂質」鶏むね肉そぼろかけご飯とささみ焼きで晩御飯
鶏鶏鶏鶏！！マッチョになりたかったら鶏！って勢いで最近の夕飯は鶏のささみと卵ばっかり食べています。笑今回は二品。鶏むね肉のそぼろとささみ焼き～♪鶏むね肉そぼろの味付けめんつゆ（4倍濃縮）大さじ1.5ラカント（砂糖）ちょこっと。酒 大さじ1みりん 大さじ1鶏むね
どうもアロマリアです。 3日間ほどブログを更新していませんでしたが、この間で引っ越ししていました。 27日：荷物移動＆荷解き 28日：退去立ち合い＆荷解き 29日：住民票と免許の住所変更手続き＆休職中の定期面談 こんな感じでした。 荷解き、実はまだ終わっていませんが、PC動かせる段階までは配置終わってます。 では各日の動きについてざっくり語っていきますかね。 27日：荷物移動＆荷解き 28日：退去立ち合い＆荷解き 29日：住民票と免許の住所変更手続き＆休職中の定期面談
29日は2(に)9(く)で肉の日ですが夜ご飯は魚を食べましたε( ε ˙◁˙)зお肉メインの日の方が多いのにな…笑さばみりん美味しい〜。今は便利な商品多いですよね。 骨が取ってあってそのまま電子レンジOKだなんて。ちなみにこちらは昨日の。左奥の副菜以外お皿も含めて同
今日は焼きそば！前に作った自家製ソースで作ったけど～めちゃウマでした。ヒデぞうです。モラモラで買った太麺もめっちゃモチモチしててソースと相性バツグン！自家製ソ…
「筋肉飯」VALXホエイプロテインのカフェオレ味とパスタでランチ
パスタで節約筋トレ生活を継続中です！いろいろと調べた結果・・・まさに今の体重が60kgなのでこの数値がピッタリ！！一日のたんぱく質の摂取量がさすがに食べ物だけでは、やっぱりなかなか難しいのでプロテインを導入しました～以前は「ビーレジェンドのパッションフルーツ
ていとうシェフの口コミ評判・レビューは？Clarity(クラリティ) 糖質カット炊飯器ARETI r2250
クラリティ糖質カット炊飯器 ていとうシェフの口コミ評判・レビューを調査してみました。 また、この商品についても詳しく紹介しますね。 ていとうシェフ（r2250）は、白米の糖質を最大53.7%カットの低糖質ごはんが炊ける多機能炊飯器です。 白
「REGALO」イカスミの追憶パスタは残念ながら美味しくなかった
国葬も終わり・・・臨時国会までの間に五輪賄賂事件どういう動きになるのか楽しみ～♪それにしても高橋はしぶといですねぇ…もう逃げ場はないのに森の名前を出さないんですねぇ～今後の進展が楽しみだ。という事で～今回もまたパスタ！REGALOのパスタソースと麺を使っ
なんだかいらいらする日ってありますよね〜。帰りにコンビニで爆買いして爆食いというのが頭をよぎりましたが真っ直ぐ家に帰り夜ご飯つくりました！冷凍庫にご飯が無くてため息出ましたが…笑パックご飯ありがとう。仕事で何かあった日でもあたたかいご飯と具沢山味噌汁が用
![【自炊】ゆで卵を作る [インドネシア]](https://img.blogmura.com/sites/1213181/post-images/46809406.webp/crop/435x435)
自分の部屋で簡単に出来る自炊シリーズの第二弾は、ゆで卵を作る。(第一弾はご飯を炊く、でした) ゆで卵が自炊かどうか、又インドネシアと関係あるかどうかは別として、自分としては日本でもやった事がなかったので、トライしてみた結果を紹介します。 基本的にはYouTube動画を何本か見て参考にしましたので、上手…
先週（だったかな？）、お肉を大量に買って冷凍してあったので、この1週間、極力お肉を買い足さずに冷凍ストックを使うようにしています。野菜類をちょこちょこ買い...
三連休最終日！！今日はお昼を食べてから業務スーパーに行って「冷凍ブロッコリー」「冷凍ほうれん草」「炙りトロサーモン」を購入。やっぱりどこの冷凍よりも安いし量が多いから助かります。その後、夕飯の食材などを買いにヨーカドーに行ったんだけど・・・汗すんごい！！
家ごはん：イングリッシュマフィン朝食と、豆苗と豚肉の焼きそばランチ
3連休最終日。天気もよく、じめじめもどっか行って、快適な日。でも、楽しみにしていたイベントの生配信を見るために、引き込もる。●朝食イングリッシュマフィン（...
パスタで節約筋トレ生活・・・なんだかんだでパスタを茹でるのはもう慣れてきたぞ！最初は失敗したけどもう大丈夫だなぁ～♪今回使ったパスタソースはコレです！「REGALO」のボロネーゼの真実最近どこのスーパーでも目立ちますよねぇ～ちょっと豪華な感じのパッケージ
家の中の湿度が高すぎて、朝からエアコンの除湿と除湿機をフル稼働させています。やっと涼しくなったと思ったのに、不快指数爆上がりですね…蒸し蒸しするキッチンで...
簡単にお腹いっぱいになりたくて、テキトーにお好み焼きを作ったら緑色になりました。（フライパンのままで失礼します）やっぱり自分だけのごはんを作るときはテキトーになりますね。主菜とかサラダとか何も考えず、食べたいものを食べたいだけ作ることが多い
こないだのごはんです。いつも冷蔵庫にあるものを見てから、何にしようか考えて作ってます。牛肉とゴボウのしぐれ煮牛肉とゴボウが同時にあったので、初めてしぐれ煮を作ってみました。しぐれ煮、好きです！甘辛くてごはんがすすみます！でも牛肉をめったに買
数日前のごはん。鶏むねミンチの味噌炒めキャベツとおあげのお味噌汁レタスサラダでした！だいたい一汁一菜+サラダ。冷蔵庫や自分に余裕があるときは、副菜も作ります。以前、少ない食材で料理したことをブログに書いたけど、ほんとは
お肉料理が続いていたので、冷凍してあったサバを食べました。特売で1切れ95円！（税抜き）久しぶりにこんな値段見ました～。いつもだいたい1切れ150円はしてたので、高くて買う気が起きなかったんです。それが、お肉料理が続いた理由でもありました。
笑っちゃうほどの疲れが身体に溜まっていたので、隣駅でレビューのよかった鍼灸院に行ってみました。いわゆるマッサージはほぼなく、全身隈なく鍼を打ってくれて、撫...
先日砂抜きをしていたはずのあさりを翌朝全滅させるという悲しいできごとがあり、昨日仕事帰りに、銀座三越の地下で大きい立派なあさりを買ってきました。家に帰って...
三連休初日なのに天気が悪いので家でのんびりと、ネットフリックスで映画を見てすごしております。昨日はジムに行ってきて筋肉痛なのでジムもお休み。先日からお昼は毎日パスタで節約生活をしていますが、三回目にしてやっとパスタ麺を茹でるのが慣れてきていい感じ！今日は
3連休明けの3連勤お疲れさまでした〜。今は特に達成感も解放感もなく…笑明日から連休なんだ〜〜〜となんだか呆気ない感じです( _ _ )天気も悪いし平日は3日だけという事で厚揚げだけ買って過ごしました。やる気なさすぎた。笑これは個人的大ヒット！！！とろけるチーズを挟
前回業務スーパーに行ったときに一緒に買ってきた「炙りトロサーモン」を使って今回は夕飯にしようと思っています～♪小分けになっているので便利です！3袋入って300円ちょいだから一食100円くらいで炙りトロサーモン丼が食べれちゃうっていいですよねぇ～袋のまま水で解凍し
今日からパスタで節約生活！はじめてのパスタ茹で編～カルボナーラ～
ようやく超級台風も熱帯低気圧に変わってちょっと一安心ですね・・・と言いたいとこだが・・・台風が去ったあとの気圧の上昇がいろいろと身体に影響を及ぼす人もたくさんいますよね。とにかく今日は一日だるい日だったなぁと・・・これも低気圧のせいですね。笑といった感じ
【40代独身の生活費】8月度公開。止まらぬ物価高に克つ「節約術」
みなさん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 私「もちたけ」@mothitakeは非正規雇用として転職退
お昼は買ってあった九条ねぎを使ったねぎ焼き。Cookpadのレシピを参照したのに、もうそのレシピにたどり着けないという珍事…レシピは和風でしたが、ダシダを...
洗った後にしまうのが面倒で、お昼と同じ器を使うという暴挙に出ましたが、美味しくできた麻婆白菜。ぐっち夫婦のレシピを参照させていただきましたよ。最初に白菜を...
激ウマ！きのことほうれん草のバター醬油炒めが食べたすぎて料理！
強烈な台風ですね・・・東京とはまだ離れているのに今朝から大雨関東にくるまでに勢力が弱くなればと願っております。風で吹き飛ばされたり、雨でこけたりなどなど・・・身体の不自由な方、小さいお子さん、お年寄りの方はくれぐれもお気をつけください。といった感じで昨日
在宅勤務中のお昼ごはん。冷凍庫で眠っていたピーマン＆豚こまと、味付けは市販の皿うどんの粉末スープにオイスターソースをちょこっと加える簡単なレシピ。麺は、マ...
明日からまた仕事か……。関東は午前中荒れると数日前からいわれていますが実際はどうなるでしょうかね。少しはやめに起きよ〜。何件か前の記事で洗濯は朝出来ない！と書きましたが逆に私が出勤前にやっている事ってなんだろ？と思いざっくりですが書き出してみましたφ(．．
食事時には韓国ドラマかアニメを見ています。 30分くらいがちょうど良い長さで。 それ以上だとすっかりくつろいで次の行動に行けなくなります（笑） 韓国ドラマの短い時間のものは100話を超えるのもあって見応えがありますよ。 だけどなぜかドロドロ系が多い。。 今まで見た中では「帰...
冷凍庫にある生鮭をフライにしたくて、昨日のうちに我が家にはない小麦粉とパン粉を買っておきました。生たまねぎのタルタルソースはそんなに好きではないので、銀座...
日清どん兵衛の鴨だしそばに野菜煮込みを入れてヘルシーランチ！
今日もジムに行き筋肉痛じゃない部分をいじめてきました～明日は全身筋肉痛で動けないかもしれないですねぇ～それがいいんです！最高！今日のランチは昨日の残りの野菜汁と冷凍そば！日清どん兵衛の鴨だしそば・・・なんとこれ！！108円！笑安すぎてビックリでした！！めちゃ
母親伝授の超簡単！食物繊維たっぷりビタミン豊富な野菜汁をアレンジ
やっとオリンピック汚職事件進展がありましたねぇ～♪角川の会長逮捕！！いいですねぇ～♪角川歴彦（79歳）で一般では余生を楽しんでいる年代の人・・・笑ざまーみろですね～欲に人生最後を喰われた人って・・・老後をどうやって楽しんで暮らしていこうかぁ～といろいろと楽
一度挑戦してみたかったツナ缶で作るキムチチゲをお昼ごはんに。玉ねぎ、キムチ、ツナをごま油で炒めてから、お水、きざみにんにく、韓国唐辛子を入れてぐつぐつ。途...
日本★大阪｜おうちランチ☆辛味噌ラーメン〜初めてスープから作ってみた♪〜(2022.09.15)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月15日(木) おうちランチ 辛味噌ラーメン中華麺の生麺だけ買って来て、スープは自分で作る！というのが…
台風直撃はなさそうですが、今夜から東京も天気が崩れるようなので、朝のうちにスーパーで買い出し。冷蔵庫にあるカットキャベツの残りと解凍してしまった豚こまを使...
いや～手前味噌ですが！俺のチャーハンウマっヒデぞうです。リピ確定！だからワルン情報だと思いました？違います！自炊男子ヒデぞうのチャーハンでっす！マーケットであ…
週末スーパーで1本98円でゲットしたゴーヤと冷蔵庫＆冷凍庫にあるもので、夕食にゴーヤチャンプルーを。お豆腐を切らしていたので、厚揚げ豆腐で。味付けは、茅乃...
【夕食費225円】を公開。「小松菜と高野豆腐」の簡単ヘルシー食
自炊を面倒臭いと感じる人は、料理を頑張りすぎているのかも知れません。今回の記事は、自炊生活30年の筆者の究極の手間なしご飯を写真入りでご紹介します。食材の値段やカロリーも記述してますので、どうぞ最後までお付き合い下さい。
暑くないですか(；´∀｀)？気持ちはもう秋なんですけどね。最後に読んだのがいつだったか覚えていない本を続きからまた読み始めました。漫画はすっかり電子書籍派ですが本はまだちょっと決めかねています…。ささみ南蛮〜高菜入りタルタルソース〜メニュー名はこんな感じか
具を挟むなら絶対プレーンと思ってたけど味付きベーグルでも意外といけるやん！
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第164回でございます！今日は自炊の話ー！！ベーグルってモッチモチで美味しいですよね♫お店のも自分で作るのも大好きなのですわー！まあ、顎関節の調子が悪いので、あんまりモリモリ食べるのはアレなんですけど……(悲)と
この前、すんごく久しぶりにポテサラを作りました。しかも大きなボウルに山盛り！！好きなもんで…。いつもレンチンで作っています。皮をむいて4等分くらいにしたじゃがいもと、冷凍保存してあったにんじんを耐熱ボウルに入れて10分チン。じゃがいものホク
ある日のごはん。がっつり食べたいけど、食材があまりない。作る気力もあまりない。こういうときはいつも丼にしています(*'ω'*)野菜もお肉も摂れるし、簡単で洗い物も少ない。美味しくて楽ちんで最強だと思います。この日は、キャ
沖縄選挙が終わったのに、オリンピック汚職事件のニュースが入ってきませんねぇ～昨日今日と楽しみにしていたんだけど…そろそろ大詰め、ビックニュースの前触れなのかもしれないですね。特捜さん頑張ってください♪ってな感じで～今日のお昼は冷凍食品の鶏白湯ラーメン！値
