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今日は2回目のタイミーで働いてきた。 今日働いた店舗の前に、以前からずっと行きたかったカフェがあったので入店。そしてパフェを堪能。 パフェがあまりにも美味しすぎて、他の商品も凄く美味しいんだろうなぁ〜と思い、ケーキをテイクアウトし、自宅に帰
キスマイ玉森裕太さんのチートデイ メニューまとめ、ファミマの「ファミマ・ザ・ミートソース」や「大きなアメリカンワッフル」などが登場
Kis-My-Ft2の玉森裕太さんが2024年10月31日(木)にInstagramでインスタライブを配信。その際にチートデイのメニューとしてファミマの商品が多数登場したため、以下にまとめます。 目次 ファミマ・ザ・ミ […]
旅行から帰ってきました。 もうね、食べたい放題食べまくりました！やっぱり食事がバイキングだと抑えられない。 最近ダイエット頑張ってたんだから、旅行中くらいはいいだろ！と、両親にも驚かれる程の量を食べる。苦しくなるまで食べる。 満腹すぎて夜は
バイトの面接が強制終了となり、悲しみの帰宅↓ 帰宅途中悲しみから逃げるように大福とクリーム入りコッペパン買ってしまう。 結局大福1個半と、コッペパン食べてしまった。急に食べて火がついたのか、もっと食べたい！という衝動が抑えきれずにハッピータ
今日は祖母が親戚に会いに行くというので、車に乗って一緒にお出掛け。親戚の家が大型ショッピングモールにわりと近いので、いつも付いて行って私はショッピングモールでぶらぶらしている。 そんな訳で今日は急遽チートデーと化した。 昼ご飯↓ ずっと食べ
秋も深まり、「いもくりなんきん」がおいしい季節になりましたね🍠🌰🎃 昨日も甘栗食べました＼(^o^)／ 食べたいものを食べると、それだけで しあわせな気分になりますね。 今、私は 月、火、木、金は体にいいものを食べる。 水、土、日はチートデイ＋お酒を飲んでいい日（例外あり）。 みたいな感じでゆるっと過ごしているのですが、 （チートデイが多すぎ？）（笑） 最近それがいいのか悪いのか わからなくなってきました。 水、土、日は「好きなものを食べるぞー」と思っても、 たとえば、 ポテトチップス？ これ本当に食べたいのかな？ チートデイだから 食べとかないといけないと思って食べてるだけなんじ…
乃木坂46：GirlsAward 2024 A/W ライブステージ①「チートデイ」
キラキラ輝いています...19日のGirlsAward 2024 A/Wでオープニングアクトを務めた乃木坂46一曲目はナギちゃんセンターで「チートデイ」現在の選抜メンバーでのステージなので、乃木坂のガルアワ出演史上、5期生人数が最大の9人この日のさくたんは前髪ナシのおでこ見せ正面からのアングルよりも、斜め角度の方が背後の照明に邪魔されないので、メンバーの姿をよりクリアな状態でキャプチャできるナギちゃんはポジション的に真...
今日は久しぶりに友達に会う予定があったので、チートデーにしてめちゃくちゃ食べるぞ！と意気込んでいた。 神社に行ってお団子を食べる↓ お菓子のアウトレットに行き、ケーキを食べる↓ 夜ご飯↓ これでも超我慢した。普段の自分と比べたら、超抑えた。
最近眠っているときやたら食べ物の夢を見る気がする。潜在意識が食べたい欲求を夢に写し出しているのだろうか？ 今朝は起きて顔を洗うと、また肌が綺麗になってるように感じた。断食を始めて確実に変化を実感したのは肌である。 以前の私は顔に赤みがあり、
【マック】【モス】炙り醤油風トリプル肉厚ビーフが食べたい♡チートデイ晩ごはん♪
今週 台風 の 影響 で ずーっと 閃輝暗点 からの 頭痛 が とれなくて 辛かったっす(*꒦ິ⌓꒦ີ)歯車 他二篇 （岩波文庫 緑70-6） [ 芥川 龍之介 ]価格：506円（税込、送料無料) (2024/8/24時点)芥川龍之介 の 「 歯車 」 は 閃輝暗点 だと 言われて おります ω・`）チラッ低気圧 からの 天気痛 気象病 の 頭痛 は なにやっても 完全 には 治まらない のが ツライヾ(;￫㉨￩)ﾉ五苓散 イヴプロフェ...
5期生：コーセー「MAKE KEEP MIST」WEB広告に全員起用①
ドラマオファー待ってます...5期生全員が起用されたコーセーの「KEEP MAKE MIST」キャンペーン今回、3つのパターンで5期生メンバーによるWEB広告も作られyoutubeにて公開こちらはその3つのパターンを全部収めた60秒バージョンそれぞれのパターンには、「チートデイ」のフロント3人をメインに起用。「バス編」はナギちゃん単独で、車内でふと涙を流す演技。口元を歪める瞬間にナギちゃんの演技力の確かさを感じ取れましたね...
「チートデイ」ステージ初披露キャプチャ⑦ 川﨑桜・冨里奈央・菅原咲月
5期生9名の中でも個人的ベストキャプチャ...「チートデイ」初披露ステージ5期生キャプチャ最後は3列目の3人まずはさくたんのキャプチャからこの「エッヘン」みたいなポーズの可愛さよさくたんの華のある雰囲気ってもっと世に出てもいいと思うんだけど、どこかの雑誌の専属モデルにならんもんかなぁ。上の画像にもある通り、さくたんとセットでカメラに抜かれていたのがなおなお単独でのアップはなかったけど、どの「映り込み...
「チートデイ」ステージ初披露キャプチャ⑥ 福神・一ノ瀬美空、選抜復帰・中西アルノ
みーきゅんにもメチャ似合う衣装...みっくのキャプチャはかっきーの背後での「映り込み」から単独アップでは全力の「あざと」表情と満面の笑顔「The Time,」繋がりのキャプテンと一緒に映るシーン多しどのライブでも「Actually..」ではセンターを務めるアルさんですが、それ以外の表題曲でメンバーとなるのは初めてだからか、曲の前半では表情がやや硬いという印象。中盤あたりからは緊張がほぐれたか、表情も柔らかい感じになって...
単独でのアップは多くはなかった...そのスタイルの良さからステージではいつも見映えの良いいおちゃん。単独のアップではなく群舞の中でもその存在は際立つしかも、このステージ衣装のフリフリ感と、ヘアスタイルのフワフワ感が、いおちゃんの「お嬢サマ」的雰囲気を際立たせてます似合ってるという意味では、いおちゃんがこのステージでは最上位というのが私の感想単独アップは少ないものの、いおちゃんの魅力が十二分に発散され...
「チートデイ」ステージ初披露キャプチャ④ 初選抜＆フロント、小川彩
堂々たる最年少は乃木坂46の伝統...「チートデイ」全ツ大阪公演初日のパフォーマンスのキャプチャ、お次は初選抜にしてフロント抜擢のあーや。先輩たちに囲まれているけど、5期生も自分も含めて9人いる体制なんで、フロントに立つ気負いはあれど、そこまで緊張することもなく振舞えたような感じカメラに向かってポーズをとる余裕もあるあーや曲後半は怒涛のあーやアップラッシュ久保センパイ（と、背後のくろみん）とのセットで...
「チートデイ」ステージ初披露キャプチャ③ 初フロント池田瑛紗
アンダー曲、5期生曲のMVも出た・・急がねば...「チートデイ」ライブ初披露キャプチャここから連投していきますが、まずは初フロントのテレパンMVのほうでも主役ポジションのような設定でしたが、ステージでも光り輝いています。まぁ「光る」部分についてはファンデーションの「てかり」に負うところも大きいですが2・3列目にいても十分に存在感あったテレパンですが、初のフロントという重圧も感じさせず、ライブを楽しんでい...
「チートデイ」ステージ初披露キャプチャ② ナギちゃんアップ（その2）
「ごめんなさーい」はこれからもライブで盛り上がるだろうなぁ...全ツ大阪公演初日の一曲目として初披露となった「チートデイ」ナギちゃんのセンターさることながら、その両脇を固めた、初フロントのあーや、テレパンにも見どころはたっぷり。この2人のアップについても、他の5期生選抜メンバーともども後ほど別記事でさて、ナギちゃんの単独アップはまだまだ続く上半身全体映ってる単独カットもあるここは「おひとりさま天国」...
「チートデイ」ステージ初披露キャプチャ① 全体ショット＆ナギちゃんアップ（その1）
準備だけは随分前に出来てました...先月31日までの期間限定で公開されていた、「チートデイ」全ツ初日のステージ初披露の動画。キャプチャしたらとんでもない枚数になって、どう出そうか決めかねている間に日が過ぎて行ってしまいました。既に公開から3週間近くたちましたが、今やその動画もないということで、ここから何回かにわけて、5期生選抜メンバー別にひたすら貼っていく記事をアップしていこうと思います。まずは、全...
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
ラストカットでしっかり映る、アルさんとさくたん...ラストスパートではフロント3人のアップ連発ナギちゃん、おへそはギリ見えませんが、結構大胆な衣装すらりと伸びた生足を一番見せてくれているのはいおちゃんかな？ピントはあってないけどアルさんとさくたんを背後に従えてのナギちゃんアップ5期生、他の6人はアップのチャンスはほとんどなく、辛うじてみっくに一回あっただけ。映り込みということでも、なおなおは少なかっ...
サムアップなぎちゃん実はライブバージョンもキャプチャしたまま記事にできてない「チートデイ」この後に、そっちも全部記事にアップしようかなひとりヘッドファンで音楽を聴くテレパンからスマホを取り上げて駆け出すナギちゃん。あーやもそれを追いかけて・・盛大に転ぶ「あーやが転んだ」となれば、「愛でメン」一同放っておくわけもなく、全員「DJブース」から離れてあーうやんい駆け寄る。ブースが空になったところで、ナギち...
序盤のダンスシーンは5期と3・4期それぞれで・・にしても蓮加のウエストの細さよ..「チートデイ」MVキャプチャ続きまだ「ひとりぼっち」のテレパンですが、背後から声をかけたナギちゃんのやや強引に手を引っ張られて、ようやく「転校先」で打ちとけるという流れになってのサビのダンスシーン。5期生だけのダンスパート、ここではセンターのナギちゃんがメインあーやもアップで輝く3・4期生のダンスカットも少しあって、ここ...
久しぶりに「聖地巡礼」がきっついMV...21日リリースの36thシングル「チートデイ」既に音源は先行リリースされており、ステージ初披露となった全ツ大阪公演の初日の映像も期間限定で公開され、さらにMV撮影後にインスタライブも開催されシンガポールでの撮影であることも明らかにされていましたが、9日正午のそのMVも公開（編集はやっ！）監督は「おひとりさま天国」と同じ、お馴染み伊藤衆人さん。オープニングはセンタ...
こんばんは！今日はジムに行こうと思ったけどなんとなくバタバタして行けず何もやらなかった1日だった そんな今日の食事朝昼間食夜スーパーで半額だった牛タン …
英語で「チートデイ」は？乃木坂46の曲から学ぶ【cheat day】の本当の意味と使い方
satomi こんにちは！ 今日も中学英語の復習をがんばりましょうね。最近、日本で「チートデイ」という言葉がよく聞かれるようになりました。乃木坂46の「チートデイ」という曲も人気を集めていますよね！そこで今回は英語の「cheat day」の
わるあガキちゃんです。ダイエット記事書き終えました！ 『約2ヶ月で3kg減 ①食事』わるあガキちゃんです。前回に引き続き、ダイエット記事です 『約2ヶ月で3k…
センター井上和：36thシングルのタイトルは「チートデイ」に決定！ジャケットアートワークも一斉に公開
賑やかな夏ソングになりそうな予感...19日0：00a.m.に音源が先行公開される、36thシングル。タイトルは「チートデイ」ということで、昨年の「おひとりさま天国」同様に、良くも悪くもインパクトあるタイトルとなっています。ジャケットアートワークの衣装のイメージからは、なんとなく曲調がラテン風味になりそうだけどどうなるかね？今回2度目の選抜となったアルさんは3列目ながら、久保・梅澤に挟まれて目立つポジション...
長かったダイエット話が終わったのでまた犬たちの日常をゆるりと綴ってまいります。はい、今日は4週に1度のお家シャンプーデーでした。・・・ところで、テオの横の...
半世紀と数年生きて老人になり 健康の文字が気になりはじめて数年 平日は、朝ごはんをベースブレットにし お昼をメインで開放～ 夜ごはん抜きで体重管理を心がている…
【マック】【ケンタッキー】でナゲット食べ比べ！ポイ活0円！チートデイ♪
夫 骨付き の お肉 が 食べられない かわいこちゃん♡￫ܫ￩♡ なので ケンタッキー を 今まで 食べたこと なくて食べたい と 思ったこと も ないはず なんだけど 最近 会社 の 若人 と 寮 で 飲み会ε-(´∀｀; ) とかしてる ので たまたま 「 初めて 食べた ケンタッキー の ナゲット が おいしかった♪♫ 」 そうで今度 食べよう♪♫ と お誘い♡ されてたら 6月27日 まで 半額 だそうで ...
なんだか梅雨に入る前に夏が来た感じですね。暑いったら。散歩していても、こめかみから汗がダラダラです。え、太ってるからじゃなくってよ？うーん、これは今日じゃ...
ご訪問ありがとうございます ダイエット中ですが…ラーメン🍜食べにいっちゃた 子供に 『たまには好きな物食べないとストレスたまってどか食いして挫折す…
5月の食費・交際費を集計した。 食費：9,946円 交際費（外食）：15,860円 健康関連（サプリメント類）：3,932円 合計：29,738円 5月はGWのお出かけや、アメリカから来ていた友達とのディナー等で交際費が多かった。 通常の食費に関しては、2023年1月からずっと1ヶ月1万円未満で頑張っていたけど、 もう食費1ヶ月1万円生活は終了する。 今後もやろうと思えば出来る。頭を使って、自炊して、ふるさと納税返礼品やポイントを活用すれば、ヘルシーな食生活を続けられる。でも、 普段の食事を更にヘルシーにしたくなった。 新鮮なフルーツやお野菜にもっとお金をかけたい。 週末は、久しぶりに相方とお…
1.2kgも増えてしまってムカついてやる気なくてドカ食い状態
すみません、1.2kgも太ってしまって今日はヤケクソになって愚痴ばかりの記事です。気分を害されるかもと思う方は読まないでください。昨日は疲れていて、ダイエット…
京都のラーメンは美味しい。そんな勝手なイメージを持っています。東京に住んでいた頃、京都のお隣の滋賀県のお客様からの仕事をさせていただいていた頃に出張に行…
男のダイエット・脱毛！！〜チートデイを設けて停滞期を乗り越えよう〜
こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、チートデイの具体的な方法や停滞期の乗り越え方などをご紹介しています！
昨日の仕事帰り。 一応目標である75キロ台に突入したので、ご褒美を食べに・・・。と言っても、ちょいちょい食べてますけど（笑） 向かったのは、福岡市中央区…
マクドナルドで、テイクアウトしてきました。今回食べたのはこちら↓チキンタツタ 毎年楽しみにしてる、チキンタツタ♪2024年は、名探偵コナンとコラボなんですね。…
4月13日ベントオーバーロー 15kgx2 22-20-18回シュラッグ 15kgx2 22-20-20回デッドリフト 15kgx2 20-15-15回4月14日ベンチプレス 12.5kgx2 15-12-8回オーバーヘッドプレス 8kgx2 20-18-13回サイドクランチ 20-20-20ウォーキング 60分ほど4月15日通院のため筋トレ
火曜日にチートデイを実行しました。「何食べようかな～ワクワク！」なんて気持ちはほとんど無く。「カロリー足し算面倒だから、前回と同じで良いや・・・」となりました（笑）朝食 ハンバーガー2個 プロテイン＝630kcal間食 ピーナッツクリームコッペパン プロテイン＝6
4月6日何となく怠くて運動は無し4月7日トライセプスエクステンション 12.5kgx2 13-9-8回アームカール 8kgx2 10-9-8回クランチ 20-20-20回ウォーキング 60分ほど4月8日通院のため筋トレはお休み歩数が10000歩ほどダイエット再開して6週間ちょっとが経過。先週月曜日との
サツマイモとキャベツを食い続けたら、1年で体重が10kg減少して健康になった。
サツマイモとキャベツは最高。腹が膨らむ割にカロリーが低い。 中年期に差し掛かると、体重が増加し続ける。 この理
ダイエットにも、チートデイがあるように…断酒においても、チートデイは必要だと私は思います🙂 それについては、私が師事している内科の先生も同じ意見である。 私
3月23日ベンチプレス 12.5kgx2 19-12-10回オーバーヘッドプレス 8kgx2 20-18-19回ウインドミル3月24日トライセプスエクステンション 12.5kgx2 20-16-6回ハンマーカール 8kgx2 12-11-7回ニートゥーチェスト 30-30-30回3月25日筋トレはお休みウォーキング 60分ほどダ
火曜日にチートデイを実行しました。今回食べたものは。朝食 ハンバーガー2個 プロテイン＝630kcal間食 ピーナッツクリームコッペパン プロテイン＝600kcal昼食 白米330g からあげ 納豆 味噌汁＝1150kcal間食 シフォンケーキ プロテイン＝500kcal夕食 白米330g
そうですそうです。そうなるとこうです(☆▽☆)バ〜ン☆ド〜ン☆もう毎回コピペでい〜んじゃね〜かと思われる程にトリミング時お約束のびっくりドンキーです(≧▽≦)(最初は我々お気に入りの美味しい白河ラーメンのお店に行こうと言っていたのですが、定休日
マクドナルドで、テイクアウトしてきました。 今回食べたのはこちら↓ のり塩じゃがバターベーコンてりたま セットメニュー名長い春と言えば「てりたま」ですよね と…
どん☆ どどん☆(こっちのゴツいのはぱぱちゃんの。)今回はステーキを食べました(☆▽☆)肌や体調のイマイチさで、連日落ち込み気味のままちゃん(^_^;)「ガッツリ肉食って元気出そうぜ！」と ぱぱちゃんとの意見が一致し 笑近頃 筋トレやストレッチ、食事等で急
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
