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本日のブランチ 苺が安くて美味しくてついつい買ってしまう。今が食べ納めかな。本当に美味しい、最高。 3月の食費・交際費を集計した。 食費：29,149円 交際費：30,343円 健康関連（サプリメント類）：5,895円 合計：65,387円 過去の私から考えたら相当高い… 食費が上がったのは、物価高騰の影響というより、フルーツやナッツ、ドライフルーツ等を結構買うようになったから。 交際費は、お世話になった人への「おもてなし」なので必要枠。 ここで使わなくでどこで使う！ …と、自分に言い聞かせて、たくさん働いてストレスが溜まった時は、ご褒美フルーツ（スイーツじゃなく）を楽しみたい。 何だか、最近…
お金の不安すっきり解消！ 理系夫の家計大作戦 （はちみつコミックエッセイ） [ くぼこまき ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 2月20…
本日のランチ 雑穀小豆玄米 ツナ キュウリ ドライパクチー 醤油 これが白米＆ツナだけだったら少し寂しい感じになりそう。 何も作りたくなくて、買い置きのツナ缶とドライパクチー（＠カルディ）があったので、ヘルシーなカフェ飯風にしてみた。美味しかったぁ… パクチー最高。 雑穀玄米さえ炊いておけばどうにかなる！ 2月の食費・交際費を集計した。 食費：20,137円 交際費：20,849円 健康関連（サプリメント類）：7,774円 合計：48,760円 なんか、以前と比べるとすごく散財するようになった気がする… まあ、現在の物価高を考えたらそこまでではないのかもしれないけど、出来れば4万円未満におさえ…
【妊活中】えびねぎ家の1週間の夕飯献立・1月の食費まとめ【夫婦2人暮らし】
こんにちは～ねぎです12月の食費が10万を超えてしまって目が飛び出ましたこれではまずいと最近節約を意識しているので試しに一週間の夕飯献立と大体の食費を公開しようと思います
トクバイのアプリないんだけどーと一瞬思ってしまったブラックフライデーで黒と金色に色変してたのね給料日前ーさーどーしたものかなーあといくらマイナスになるのかお楽…
先週と今週、本当にお仕事が忙しかった。 先月のコロナに続き、今月は花粉症と風邪で体調面も最悪だった。 10月もよく頑張った… 本日のおやつ ご褒美に黒っぽいハロウィンスイーツ（チョコ・ココア系）を買いに行ったのだけど、あまり惹かれなかったので、ファミマのミルクレープとカフェラテにした。 安定の美味しさ、満足。 夕方、海外メンバーとビデオ会議があった。簡単なハロウィンコスチュームで参加するよう指示があったので、私は悪魔のツノがついたカチューシャを付けて参加した。案の定、欧米メンバーは結構凝っていて、仮面やマスクでもう誰が誰だかわからなくなっていた… 10月の食費・交際費を集計した。 食費：18,…
1LDK賃貸2人暮らし 買いまくった割に安かった8月の食費＆生活費＆電気代＆晩ご飯。
家計簿公開記事です。1LDK賃貸2人暮らし、8月の食費は26944円でした。7月に引き続き、3万円行きませんでしたが8月は普段買わないような物をけっこう買ってます。お徳用辛子明太子20％オフとかお団子40％オフとかハーゲンダッツとかカマンベールチーズブラックペッパー20％オ
週末のご飯 玄米 納豆・ネギ 具沢山味噌汁 相変わらずお仕事が忙しく、先週は食欲もなく体重も落ちてきて「いよいよマズイ」と焦った。 普段なら絶対に食べない冷凍炒飯と餃子を購入。もう何年振りだろう？ めちゃくちゃ美味しかった… 食べやすい味付けになってるのかな。スルスル入った。でも、 食べた後、胃腸に不快感が… ちゃんと生野菜も一緒に食べたのだけどな。 翌日から直ぐ元の地味健康食に戻したから大丈夫だったけど、年々添加物の類に敏感になっている気がする。 8月の食費・交際費を集計した。 食費：20,996円 交際費：3,498円 健康関連（サプリメント類）：8,100円 合計：32,594円 食費は…
先々週の金曜日からお部屋のエアコンの水漏れが続いていた。 こうやって水を受けたり、床に特大のビニールを敷いたりしてしのいでいた。 2年前、全く同じ場所から水漏れがあり、当時はホースの詰まりを取り除くことで一旦おさまった。 今回はマンションのオーナーさんの判断で新しいエアコンに交換することになったのだけど、 とにかく時間がかかった… 水漏れ発生から12日目の今日、やっと交換。 理由は、オーナーさんの判断まで時間を要した事と、業者さんが混み合っていたから。真夏だから仕方がない。水漏れしてもエアコン自体は動いていたから不幸中の幸いかな。 今日はお仕事を休むことにした。昨日、同僚に理由を伝えたところ、…
1LDK2人暮らし 6月の生活費＆晩ご飯（お小遣いを除く全ての出費）。
1LDK2人暮らし、6月の食費は31831円でした。3万円超えちゃいました。ただ6月ははごろものぱぱっとふりかけお徳用500gをリピートしたのと（前回はたまご）Yahoo!ショッピングで業務用くらこんの塩昆布、モラタメで大麦のちから6個をタメしたりイースト500gをまとめ買い
ほぼグルテンフリーの食生活を3週間続けてみたら 顔のむくみが取れた 体重・体脂肪が落ちた お肌の調子が良くなった 腸の調子が良くなった と実感した。 一見、良いことばかりだけど、元の食生活が既にヘルシーだったせいか 体重減り過ぎ… 食べても食べても減って怖くなってきた。 本日のランチ お蕎麦を胡麻油でカリカリに焼いてみた。自然塩とオカカ海苔をかけたら美味しかった。 小麦粉が入っているので、お蕎麦も控えていたけど、体重減少が怖いので、時々は食べようと思う。 6月の食費・交際費を集計した。 食費：16,488円 交際費（外食）：9,340円 健康関連（サプリメント類）：9,709円 合計：35,5…
【今週の食費】安く買えて大喜びしていたが、衝撃の事実に気付く～知らぬが仏～
本日は、今週の食費について紹介しております。2人暮らしでかかっている食費や、どんなものを購入しているかを赤裸々に公開中。
5月の食費・交際費を集計した。 食費：9,946円 交際費（外食）：15,860円 健康関連（サプリメント類）：3,932円 合計：29,738円 5月はGWのお出かけや、アメリカから来ていた友達とのディナー等で交際費が多かった。 通常の食費に関しては、2023年1月からずっと1ヶ月1万円未満で頑張っていたけど、 もう食費1ヶ月1万円生活は終了する。 今後もやろうと思えば出来る。頭を使って、自炊して、ふるさと納税返礼品やポイントを活用すれば、ヘルシーな食生活を続けられる。でも、 普段の食事を更にヘルシーにしたくなった。 新鮮なフルーツやお野菜にもっとお金をかけたい。 週末は、久しぶりに相方とお…
先週の日曜日、イーストを使い切ったので5の付く日の今日、Yahoo!ショッピングで新しいイーストを注文しました。以前と同じ物、サフ インスタント ドライイースト 赤 500g 業務用です。以前最安値だったお店では在庫なしだったので、2番目に安い店で送料無料のところで買い
1LDK2人暮らし 4月の生活費（お小遣いを除く全ての出費）&食費＆電気代（paypay残高獲得額）。
4月の生活費公開（お小遣いを除く全ての出費）記事です。1LDK2人暮らし、4月の食費は26521円でした。普通に米を10キロ買ってるし、相変わらずタカキベーカリーのパンを見切りでけっこう買ってますし、70％カロリーオフマーガリンもべたべた塗ってますが 「スポ
物価が上がって食費にも影響が出てきている今日この頃。うちでは食費節約のために買った食品は極力使い切るようにしています。まず大根やにんじんはよっぽど傷んでいる場合を除き、洗うだけで皮をむかない。(｀･ω･´)ショウガも皮をむかず、冷凍してから使う。冷凍してから
1LDK2人暮らし 3月の生活費（お小遣いを除く全ての出費）&食費＆電気代（paypay残高獲得額）。
1LDK2人暮らし、3月の食費は久々に30000円切って28409円でした(☆ﾟ∀ﾟ)米も美瑛産ななつぼし10キロを買ってるしタカキベーカリーの見切り品もバンバン買ってるんですけど、思ったより行かなかったです。パンにオフスタイル脂肪分70％マーガリンをべったべたに
今日はオフィス勤務。そして20時半まで残業… でも連休前にいろいろ片付いたのでスッキリ。 本日のディナー 久しぶりにサムライマックを食べた。安定の美味しさ。 ジャンクフードだけどタンパク質がしっかり摂れるので時々お世話になる。 気休めかもだけど青汁と一緒にいただいた。 4月の食費・交際費を集計。 食費：9,834円 交際費（外食）：12,552円 健康関連（サプリメント類）：4,432円 合計で26,818円。まあまあかな。 サプリメントの買い足しはなかったのだけど、プロテインバーやプロテインゼリーの量が増えた。 過敏性腸症候群による食欲不振が続いて、食事の量が減ってしまった。でも食べないとフ…
サラダを作るときはだいたいドレッシングを自作するか（オリーブオイル＋塩こしょう＋酢の簡単なもの）マヨネーズを調味するかどっちかでした。今回、モラタメさんからキユーピーの「キユーピー具だくさんレモンタルタル」145g×3本をモラいました(*･ω･)ノ 「スポン
糖質大好き人間なのでお菓子はあったらあるだけ食べるタイプです。なので見切り品を見つけたときもしくは楽天ポイントで短期間の期間限定ポイントが出たときだけ糖質オフ系のお菓子を買うというゆるい制限をかけてます(｀･ω･´)以前は画像を全部貼り付けていましたが前回の
過去最高の生活費 1LDK2人暮らし 9月の食費＆電気代＆晩ご飯（paypay残高獲得額）
家計簿公開記事、1LDK2人暮らしの9月分です。食費は36530円でした。9月は日持ちがする乾物や調味料を買い込んだのでけっこういっちゃいましたね(´･ω･｀)米も15キロ買ったし。あとは冷蔵庫を急遽買い替えたので日持ちがしない物を無理矢理多めに食べていたというのも
1LDK2人暮らし 少なめだった8月の食費＆電気代＆晩ご飯（paypay残高獲得額）。
7月に引き続き8月の家計簿公開記事です。8月の食費は26552円でした。ちょっと少なめ。これは理由がはっきりしています。毎月米を10キロ買ってるんですが8月は5キロしか買いませんでした。例年はなんだかんだ暑いって言っても昼におにぎり食べたりしてたんですが
1LDK2人暮らし 7月の食費＆電気代＆晩ご飯（paypay残高獲得額）。
前回に引き続き家計簿公開記事です。1LDK2人暮らし、7月の食費は31300円でした。30000円超えちゃいましたね(´･ω･｀)paypay支払いトップ3は1位がpaypayポイント運用。これもいったん出してまた別のコースに入れたからで、実際にこんなに付いてるわけはないで
過去最低の生活費更新 5月の食費＆電気代＆晩ごはん(paypay残高獲得額）。
家計簿公開記事です。5月の食費は30900円でした。ここのところどうしても3万円ちょっと超えちゃいますね(´･ω･｀)物価がものすごい上がっているので仕方がない気もします。ちなみに朝ご飯は私だけオートミールなんですが平均すると1ヶ月で3000円、ジャム代に使
1LDK2人暮らし 4月の食費&電気代&晩ごはん（paypay残高獲得額）。
1LDK2人暮らし、3月の食費は30199円でした。3万超えちゃいました(´･ω･｀)ただロハコでレビューキャンペーンのジャム等を大量に買ったのでマイナス1080円で実質29200円くらい。電気代は4746円。2人とも花粉症なので洗濯物はお風呂で除湿機と無印良
【カナダ生活・1ヶ月の食費】ビックリする食費代（夫婦二人暮らし)
食料品の値段が上昇している中、我が家は『1ヶ月でどれくらいの食費になるのだろうか？』 そう思って、一度計算してみようと思いました。 我が家は、比較的テイクアウトが多いかもしれません。 疲れていたら、すぐに『じゃあ、テイクアウトしよう！』って
過去最低の生活費 1LDK2人暮らし3月の食費＆電気代＆晩ごはん（paypay残高獲得額）。
1LDK2人暮らし、3月の食費は21324円でした。2月に日持ちする物をしこたま買い込んだのであんまりいきませんでした。電気代は5598円。寒い日が多くてファンヒーターをガンガン使ったのでちょっと上がってます。2人とも花粉症なので洗濯物はお風呂で除湿機と無印良品
過去最高 1LDK2人暮らし 2月の食費＆電気代＆晩ごはん(paypay残高獲得額）。
1月に引き続き、1LDK2人暮らし、2月の食費は過去最高の40109円でした(((( ;ﾟдﾟ)))何でこんなに行ったかというと日持ちがして安売りしてた物をどかんとまとめ買いしたからですね。米20キロとかリプトンのティーバッグ100個入り4袋とかサンプル百貨店でミン
1LDK2人暮らし、1月の食費＆電気代＆晩ごはん（paypay残高獲得額）。
今年1発目、1LDK2人暮らし、1月の食費は26189円でした。あんまり行きませんでしたね。(*･ω･)ノpaypay支払いトップ3は1位がYahoo!ショッピング、2位がpaypayフリマ、3位が大阪のスーパー万代でした（実は大阪に5日間行ってました。私がいる間に重い物とか買
食費節約を極限までやるならコレ！実際にやっていた方法も、まるっと紹介
食費節約を頑張ることで、極限まで削ることは可能です。この記事では、究極の食費節約術だけでなく、節約に適した食材、実際に食費節約を極限までやってみた結果についても紹介しています
食費って何を目安に決めればいいの？ 今の食費の予算が、高いのか安いのか、イマイチ分からない… タイトルにもある通り、食費の目安は手取り収入の15％です。 この記事では、 食費の目安についての解説手取り収入別の食費15％を計算食費の目安を実現
食費平均を調べるといろんなデータが出てきますが、平均より高いだの低いだの、その情報に振り回されていませんか？この記事では、あなたの家計に合った食費予算の考え方を紹介しています。
訪問ありがとうございます共働き新婚夫婦の20代後半女子ですプロフィールはこちら『今更ながら自己紹介』訪問ありがとうございます同い年カップル×同棲×共働きの20…
1LDK2人暮らし、10月の食費＆電気代＆晩ごはん（paypay残高獲得額）。
1LDK2人暮らし、10月の食費は29837円でした。ぎりぎり3万円切りました。(｀･ω･´)paypay支払いトップ3は1位がポイント運用。2位が近所のスーパー。3位がドラッグストアです。ちなみにpaypayポイント運用は調子が悪くてずっとマイナスですw9月に付いた8月のpayp
1LDK2人暮らし 8月の食費＆電気代＆paypay残高獲得額。
8月の1LDK2人暮らし、食費は31670円でした。久しぶりに3万円超えましたね。(￣▽￣;)色々物価が上がってきた影響もあるしサンプル百貨店で買ったカロリー0の黒蜜わらびもち風5000円分（昨日食べ終わりました）が入ってます（paypay20％オフクーポンがあった
新鮮野菜の配達。ほぼ毎週、野菜も配達も全部無料！実際の配達一回分。 コロナ自粛生活が長くなり、なかなか通常生活に戻りません。そんなNY市民には、お助け食糧支援サービスがあります。私が利用してるのは新鮮野菜配達サービスと、教会のパントリー。 新鮮野菜配達はインターネットで申し込みました。ほぼ毎週大量の野菜が届きます。上記の写真で一週間分です。知らない野菜も多く福袋みたいな感覚です。 教会のパントリーで、もらったもの。一回分。 教会のパントリーは無料で保存可能な食料を配ってくれます。英語でpantryと書き、もともと食料庫、食料保存室という意味がありますが、食料を配給するところ言う意味合いにもなっ…
【ニューヨーク生活費】1ヶ月の食費 $200（大人2人）生活術 食料品を買うならLidl (リドル） 激安スーパーマーケット！
リドルのクロワッサンは99¢（約130円）。サックサクの焼き立てをどうぞ！ 食料品の買い物をしたい方に激安スーパーLidlをオススメします。自社製品が多くトレーダージョーより安い、とんでもない激安スーパーです。 イチオシはクロワッサン！外はサックサク、中はふんわり。ベーカリーは店内で焼いています。焼き立ては最高！ひとつ99セントで高級店のクロワッサンよりおいしいです。 リドル アストリア店 毎日朝8〜夜10時まで営業 Lidlはヨーロッパ発祥のスーパーマーケット、アメリカでは店舗数は、それほど多くはないですが安くて新鮮です。会員でなくても普通に買い物できますが、無料会員になると$30の買い物を…
【ニューヨーク生活費】1ヶ月の食費 $200（大人2人）月2万円。
食費は月いくら？ ニューヨークに住んで、ひと月の食費は、どれくらいかかるでしょう。 最低予算は、大人2人で月2万円（$200）です。 この食費で5年ほど生活していますが、我が家は問題なく生活できています。 物価の高いニューヨークで、食費節約について、ご紹介します。 基本 買い物、底値買い。 自炊。これは基本中の基本。 食料保存の工夫。 外食は最小限に。外食の際の注意。 今回は1と2について解説します。 1 食材の買い物 月に2万円（$200）食費予算ですから、週に5000円（$50）の買い物をします。 週に2回買い物に行く場合は、一度の買い物は2000円以内に抑えます。 最近は、食材の宅配を頼…
【ニューヨーク生活費】生活術 買い物編 安くなるのは朝！ 食費1ヶ月＄200！
最近、日に日に食料品の値段が上がっています。月の食費を$200に抑える方法について今回は野菜、果物を安く買う裏技をお伝えします。 【見切り品コーナー量り売り】どの野菜も1パウンド39セント 野菜の種類は混ぜてOK! 結論からいうと、朝、見切り品コーナーで買い物をするということです。 朝です！！ ここがポイントです。 見切り品コーナーって安くても、古くて傷んでるって思っていませんか。これ、買うタイミングの問題なんです。日本のスーパーだと閉店間際に値引きセールが貼られてますが、ニューヨークのお店は違います。閉店時間には、従業員もシャッター閉めて速攻で帰りたいんです。だから米系のスーパーは閉店前の生…
