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木曜日です。今日のお弁当。・とり竜田揚げの味付き（ヤオコー惣菜を冷凍してた）・ブロッコリー茎、にんじんきんぴら（自家冷食）・ほうれん草おひたし（自家冷食）詰めただけなるべくカップ麺を我慢してます。。週末まとめ買いのときに、安いもめん豆腐を2つ買うのですが、1つが賞味期限を超えて残りそうだったのでフリーザーに入れて置きました。出して自然解凍しておいて、豆腐をぎゅーっと絞ってみました。にんじん千切りと...
あー…まだ火曜日か(´Д｀)今日のお弁当。・ほうれん草、粉チーズでオムレツ・ポークケチャップ（自家製冷食）・ミニトマト最近、目玉焼きにもオリーブオイルをちょびっとずつ使ってます。集めていたトミカの鬼滅シリーズ。善逸伊之助かまぼこ隊がようやく揃いました！楽天お買い物マラソンとかで、買い回りポイントアップしつつ、ちょこちょこと揃えてやっとここまで(。-∀-)気になる車種は、・善逸 日産リーフ リーフといえば...
今週も始まりました。今日のお弁当。・ピーマンと豚こま醤油炒め・たまごやき・ほうれん草おひたし・ミニトマト週明け限定旦那分には冷食のエビ寄せフライをプラス。あー今週も始まってしまったわ…頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆.。.:*・にほんブログ村お水がいらない、不思議な花束【noemie】CMでおなじみのサイエンス社のシャワーヘッド「ミラブル」！ソロキャンパー向けアイテムなら【ZEN...
6/17 ポークケチャップ弁当～半額鯛の切り身でアクアパッツア
ようやく金曜日。今日のお弁当。・ポークケチャップ・小松菜オリーブオイルレンチン炒め・冷凍ブロッコリー、ミニトマト、ウィンナポークケチャップは夕べ、豚こま大パックを冷凍するのに小分けした際に炒めて置いたもの。この前、テラスモールの鮮魚売り場で鯛の半額切り身をゲットして冷凍してたんですよ。きょうの料理をたまたま見てたら、イタリアン日高シェフのアクアパッツァ回でしたきょうの料理アクアパッツァ日高シェフが...
6/16 塩さばと回鍋肉弁当～フードロス協力でらっきょう漬け
木曜日。今日のお弁当。・焼き塩さば（自家製冷食）・回鍋肉・冷凍ブロッコリー、ミニトマト朝、たまごを食べたので、、、お弁当に卵使えないとなると隙間が(´Д｀)昨日、帰りに寄ったスーパーで、フードロスにご協力くださいってポップがあり、らっきょうが250円でしたフードロスっていうか見切り品ですねwせっかくなのでゲットスマホで調べながら、上下をカットして水洗いして外側をむいたら、だいぶキレイになりました。ちょ...
【節約】アジサイとお弁当でDon’t spend money
こんにちは〜節約したい時、旅行前など、皆さんは、休日どの様に過ごされますか？私は、お弁当持って公園へそう！公園でピクニック！物は言いようなのですそんな私の節約ハッピー休日をお届けします公園どう探す？引っ越したばかりで土地勘がない方行ったこと
肌寒いです今日のお弁当。・カレー・冷凍ご飯カレーは先週日曜日に作って半分冷凍していたものを一昨日日曜日に（日曜はカレーの日)まだ余ったので(´Д｀) 持ってきました。この前、生地をホームベーカリーで作って冷凍保存したピザ再び魚焼きグリルで焼いてみました。魚焼きグリルは高温にするために3分ほど強火でカラ焼きします強力粉で打粉をして、今回は中心からだんだん伸ばして、耳が残るようにしてみました。グリルは水な...
今週も始まりました今日のお弁当。・ぶたこまと玉ねぎで生姜焼き・のり入たまごやき・冷凍ブロッコリー、ミニトマト週明け限定旦那分には夕べ揚げた業務のハムカツをプラス。週末は、冷凍したピザ生地を焼いてみたり、ゲリラ豪雨が止んだ後にわんこさんをカート散歩したり、あっという間に過ぎてしまいました今週も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆.。.:*・にほんブログ村お水がいらない、不思...
ようやく金曜日。今日のお弁当。・とりハムとレタス、きゅうり、にんじんのサンドイッチ・コーヒー（会社のドリップ）とりむねで作ってあったとりハムと、野菜、マヨネーズで。6枚切り食パンなので、1枚をトーストしてよっこいしょと折りたたんで挟んでおります。先日、ピザを魚焼きグリルで焼いてみたら案外気に入ったので、魚焼きグリルでピザを焼いてみたピザ生地を作っておくことにしてみました。帰宅後に手でこねたのがかな...
雨が続きますね(´Д｀)今日のお弁当。・炊き込みご飯（えのき氷入り）えのき氷を作ってみた・とりハム・小松菜とウィンナのレンチン炒め、冷凍ブロッコリー炊き込みご飯は丸美屋の五目ご飯の素でご飯を炊くときにえのき氷をプラスして、冷凍してたもの。とりハムは、お買い得大パックの胸肉での、今週の作り置きです。昨日、大根を1本買いました。大根は、葉っぱの残ってるところをカットしてから、上・中・下に3分割して、ビニー...
昨日の残り物タラフライ詰めて負けやすいパチ屋へ(;つД｀)お店やってない(´・д・｀)ダメなお店しかない。店長交代濃厚お客さんとばしたからねランチのお弁当フライは昨日の残り物です醤油で味を濃くして詰めてますね時間がたってもはっきりした味だよお腹いっぱいになった
昨日は自分マンションに帰りました。わんこは、眠たいのに「楽しそうだからワタシまだ寝ない！わくわく！！」みたいに頑張って起きてて、介助されながら家の中を歩いてみたり、おやつをもらったりしてました。カワイイ今日のお昼。浄水器のお湯と電子レンジで作る袋麺。久々。最近、インスタント麺を控えてたのだけど、雨続きでテンションダダ下がりのため…ネタがないのでこの間、そらまめを安く買いました。バーベキューの炭火で...
最悪だ…会社でとんでもない事が起きてシフトが大幅変更になるみたい社員さんから慌ただしく勤務変更や休み変更の打診をされなるべく応えたいと思うけれど仕事を掛け持ちして働いてるもう一つの職場もシフト制で動いてる...
おはようございま～す東京はチラッと青空が見えてるよ～昨夜は肌寒かったけどよく眠れた～このぐらいの寒さってよく眠れるよね？ 今日もご訪問下さってありがとうござい…
6/6 とり味噌にんにく焼き弁当～週末のお昼に温かいつけそば
今週も始まりました今日のお弁当。・とりももの味噌にんにく漬け焼き・ピーマン卵炒め・エビ寄せフライ、ミニトマト週明け限定旦那分には、夕べ揚げておいた白身魚フライをプラス。味噌にんにく漬け焼きはとりももを2cm角くらいに切ってから、みそ、酒、オリゴ糖、チューブのにんにくに絡めて一晩置いたもの。仕上げに大葉を、と思ったんだけど、朝から雨で外に取りにいくのが面倒だったのでやめました(´Д｀)出不精なので、、週...
サブスクのダスキンの代用になるものと鶏むね＆さやえんどう塩炒め弁当
金曜日はブログ執筆は休憩してることが多いけど、今日はブログ更新したい気持ちなのであげてみます。 今週は出張だったから、火・水と弁当つくらなかったですからね。 更新してないと、なんとなーくさみしい気持ちになるかな。 金曜日は更新してないことが
おはようございま～す東京は晴れ昨日、あちらこちらで雹の被害が報道されてたてたけど皆さんの所は大丈夫でしたか？それもそこそこ大きいほんと怖い 今日もご訪問下さっ…
やっと金曜日。今日は、スーパーの惣菜パンコーナーで割引だったてりやきバーガーと会社のコーヒーでお昼でした。お買い物マラソンの時に集めている鬼滅のトミカ炭治郎と禰豆子が来ました！炭治郎は期間限定ポイントで購入私、楽天モバイルと楽天ひかりを使っていてポイントアップ、わんこ用品など毎月買うのでダイヤモンド会員でございます(￣▽￣)無一郎くんのとなりに炭治郎。禰豆子はスバルBRZ SUBARUの、イマドキの通好みな...
今日は一日お天気が持つかな。今日のお弁当。・焼き塩さば・とりももとパプリカオイスターソース炒め・ブロッコリー茎とにんじんきんぴら・ブロッコリー、ミニトマトミニトマト以外は、ご飯も全部自家製冷食となりますお昼にレンチンしようということで、焼き鯖も冷凍のままいれました（さばは自然解凍だけじゃなくてレンチンするほうが生臭さが気にならないように思います）朝、目玉焼きを食べたのでお昼に卵はなし。コレステロー...
5/31 オイスターソース野菜炒め弁当～久々のSCでマグロ解体ショー
昨日と打って変わって涼しいです今日のお弁当。・ぶたこまとキャベツ、人参、ピーマンでオイスターソース炒め・ひじき煮（自家冷食）・ミニトマト朝に目玉焼きを食べたので、卵なし。土曜日、週末の昼間に、久々にテラスモールに行ったんですよ。あんまり行かないんだよね…外食もあまりしないし、、フードコートとかちょっと落ち着かないし、家でいいやってなっちゃうし（出不精）昼外食するなら夜に飲みに行きたい派 でも帰るの...
豆が旬の時期にシーズンインしたようですね。 豆をたくさんいただきました。 けど名前はわからぬです。オランダ豆？かな？ ・鶏むねと豆のマヨしょうゆ炒め ・目玉焼き ・パプリカおかか和え ・WECKに味噌玉 4月上旬にお花見キャンプしてから、1
今週も始まりました今日のお弁当。・ハンバーグ・たまごやき・ほうれん草おひたし（自家冷食）・ミニトマト週明け限定旦那分には冷食のソースカツをプラス。ウルグアイ牛（赤身）のひきにくが半額だったのでゲット。ぶたこまをフードチョッパーでひきにくにして、あいびきのハンバーグをつくりました。ケチャップと中濃ソースと、飲み残しの赤ワイン（だいぶ前のやつ）でソースを。先週も週明けハンバーグ弁当だったな(^_^;)ひきに...
2022年4月家計簿公開｜マンション住まい40代独身女子の家計簿
4月家計簿の集計ができましたー！ 家計簿はマネーフォワードで。 クレカ払いも口座引き落としも連携させて、自動で家計簿に入力されるようにしてます。 だけど、4月は連休の関係なのかスマホ料金の支払いがなかなか反映されなくて、ついさっき手動で入力
午前中、すごい雨でした(´Д｀)今日のお弁当。・牛こまとしめじの当座煮・ほうれんそうおひたし（自家冷食）・エビ寄せフライ、ミニトマト、ブロッコリー業務の冷凍カット玉ねぎと、長ネギの青いところとしめじで煮ました。牛肉は輸入ものの値引きシールのやつを買ってきて冷凍してました。円安にコロナに紛争、、、輸入牛肉も値上がりするんだろうな、、、明るいニュース希望ーーー(´Д｀)そうだ、金土はお酒飲んでいい日だから(￣▽...
木曜日。今日のお弁当。・ぶたこまと玉ねぎで生姜焼き・たまごやき・ブロッコリーの芯と人参のきんぴら、ミニトマト玉ねぎが高いのでー 割り切って業務の冷凍カット玉ねぎを使いました。きんぴらは、ブロッコリーの芯と人参は千切りにして、めんつゆ、ごま油をかけてラップしてレンチン。先週、作ったトマトソースを使って、土曜日にピザを焼いてみました。金曜夜に、強力粉250、薄力粉50、ドライイースト5g、塩、オリーブオイル...
火曜日。今日のお弁当。・めんたいこのおにぎり・ひじき煮（自家冷食）、エビ寄せフライ（冷食）、ウィンナ・ブロッコリー、ミニトマトめんたいこは、値引きのを買ってきて1，2cmくらいにカットして、重ならないようにラップに挟んで冷凍。冷凍のままおにぎりの具に。早寝遅起きの私、、、なんと今朝、午前6時に起きました(￣▽￣) （えっ別に早くもない？？？）家を出るのが8：00で、いつも30分スヌーズをかけてやっと...
5/23 週明けお弁当ふたり分～冷凍ハンバーグだねで作り置き
今週も始まりました今日のお弁当。・ミニハンバーグ・切り昆布煮物（常備菜）・ピーマン卵炒め・ミニトマト、ブロッコリー週明け限定旦那分には冷食のエビ寄せフライをプラス。この前、もめん豆腐入りで作って半分冷凍していたハンバーグだねを解凍して、夕べ焼いておきました。ついでに、ピーマンの肉詰めをつくりおきあと、切り昆布に人参と揚げを入れて煮ました。甘味はオリゴ糖を使用。狂犬病注射の季節。わんこを獣医さんのと...
ようやく金曜日。今日のお弁当。・炊き込みご飯でおにぎり・とりハム、ほうれんそうおひたし、ミニトマトこの間ストックした炊き込みご飯と、とりハム。冷凍したほうれんそうも使いきり。パサついたかなーと思ったとりハムですが、冷蔵庫で冷やしたらちょっときめ細かい感じになりました。先日から、お買い物マラソンの度に集めていたトミカに、無一郎くんと悲鳴嶼さんが加わり、柱全員集結悲鳴嶼さん 最後になってしまってごめん...
今日は薄曇りだけど、湿度が低いのか過ごしやすいです。今日のお弁当。・焼き塩さば・ひじき煮（自家冷食）・ピーマン卵炒め、ミニトマト夕べ、スマホでたまたま見つけたトマトソースネタ。そういえば、トマト缶の買い置きあるなぁ。と思って、作ってみました。みじん切りのにんにくをオリーブオイルで焦がさないように炒めて、トマト缶投入トマト缶、酸っぱめだったので糖度を上げるためにオリゴ糖を加え、塩で味を整えて、作りお...
いやーしかしこう雨や曇天が続くとツライですね今日のお弁当。・炊き込みご飯（自作えのき氷入)・とりハム（自作）・ブロッコリー、ミニトマト炊き込みご飯は丸美屋の素を使って3合炊いて、小分けにして冷凍保存しました。とりむね4枚入大パック 100g59円 のうち、2枚を、砂糖・塩・ハーブをまぶして2晩寝かせてました今回は、厚みに切り込みを入れて、中まで味が沁みやすいようにしてみました。ラップで筒状に巻いて（2回...
雨続きですね、、今日のお弁当。・かまぼこ卵炒め・ピーマンとぶたこま炒め（自家冷食）・ブロッコリー、ミニトマト週明け限定旦那分には、からあげ（自家冷食）と牛カルビマヨ（冷食）をプラス。土曜日、前売り券を買っていたゴールデンカムイ展に行ってきました！水道橋の東口から白山通りを歩いて、東京ドームシティ Gallery AaMo へ11：00からで、10：30に着いたんだけど、もう並んでました中は、数々の原画がキャラやスト...
雨の金曜日今日のお弁当。・かまぼこと卵とネギでチャーハン・冷凍ブロッコリーこの間、赤のかまぼこが半額だったので買ってました。でもサイズが小さくなったなぁ朝、急いでいたので鶏がらスープの顆粒だしとごま油と塩コショウ、醤油でザザっと炒めたけど(^_^;)一応焼き飯的になりました最近、お酒もだけど、カップ麺、インスタント麺を控えてます。。好きなんだけどなぁ。カップ麺(。-∀-)中性脂肪とコレステロール値が良くなっ...
木曜日。今日のお弁当。・ほうれん草卵炒め・とりつくね（ヤオコー惣菜自家冷食）・ひじき煮（常備菜）、ミニトマト茹で置きのほうれん草を炒めて使いきり。この前のお買い物マラソンで、フードチョッパーを買いました。税込3780円送料無料 最近のはコンパクトで、キッチンの調味料スチール棚の上に置いておいても、邪魔にならないのがよいですいつも、大パックで買って小分けにして冷凍庫に常備してあるぶたこまを、レンジで解凍...
昨日は5時ピッタリ（コロナ以降定時が繰り上がり中）に上がって、自分マンションに帰り、わんこさんのカート散歩をしました。陽が長くなったので、夕方私も行けてうれしい今日のお弁当。散歩の後、スーパーで値引きで買ったハンバーガー(。-∀-) 冷蔵庫に入れておいたから今日でも大丈夫だい(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!あと、カップで作れるスープデリ。前にマツキヨで見つけて、会社にキープしておりました。3食入で280円くらいだったと思い...
5/10 おにぎりとおかず弁当～シャトルシェフで低温調理鳥ハム
今日は貴重な晴れ間らしいGW明けからずっと天気悪いってどゆこと(´Д｀)今日のお弁当。・おにぎり（中身塩じゃけ）・おかず、インスタントしじみ味噌汁昨日のぶたこまとピーマンの醤油炒め、残りは自家製冷食にしました。低糖質で高タンパクというとりむね肉（皮は除いて、別途冷凍しました）この前、グラム59円の大パックを買って、そのうちの2枚、砂糖と塩をしておいたものを、シャトルシェフでお湯を75℃にして、湯煎OKのビニー...
GW終わりましたね(´Д｀)まぁウチはカレンダー通りでしたけども今日のお弁当。・ぶたこまとピーマンの醤油炒め・煮玉子（ゆでたまごを業務の煮豚の汁につけたもの）・ひじき煮物（常備菜）・ほうれん草おひたし、ミニトマト週明け限定旦那分は、おにぎりがいい、というのでおにぎり。いや、おにぎりって意外と面倒なんですが(^_^;)昨日日曜日、母の日でしたが、母はお誘いがあって日本橋の方へお出かけというので、一日わんこさんは...
【節約ネタ】お弁当持って子どもたちとお出かけ♬椎の木の花が多く咲く年。
山って良いですよね。 今年のGWは山道ドライブで、紫色の山藤の花がすごーーーくキレイで 癒されました。 また別の日、山道を運転していたら、 助手席の娘が、「山にたくさんカリフラワーがある」というので見てみると ほんとにカリフラワー！！ ↑写
GW中、カレンダー通りに働いております。今日のお弁当。週明け限定旦那分は、自家製冷食を中心に詰めました(。-∀-)私は食べきりたい豚汁と、ラップごはん娘は昨日、広島へ帰って行きました。わんことお見送り娘はわんこと離れるのをメソメソしてたけどね、、、仕方ないもんね…まだ地方転勤は続くみたいなのでもう一回くらいでせめて関東に帰ってきて欲しいけど GW中、仕事だるいですが午後も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうも...
GW中ですが、カレンダー通り仕事です。今日のお弁当。・からあげ（自家冷食）・たまごやき・ブロッコリーの芯と人参のきんぴら・冷凍ブロッコリー29日午後に、新幹線で娘が広島から帰って来ました。帰ったら、ツォップのパンが食べたいと言っていたので、朝7時、開店めがけて行ったらもう並んでた(^_^;)バゲットやカレーパンなど買いました！夜は、スパークリングワインで乾杯～ツォップの、黒オリーブバター。美味しかった店内入...
明日からのGWに向けて忙しいです。今日のお弁当。・ぶたこまとキムチ炒め・切干大根煮（自家冷食）・ブロッコリー、ミニトマトGWに向けて冷蔵庫を整理しないと、ということで、残っていたキムチとぶたこまを炒めました。そういえば、先週金曜日に早退して受けた来たワクチン3回目。翌日まで打ったところが痛かったけど、熱は37．5くらいが最高で、あっけない感じで回復しました。3階ともファイザーだったからかなぁ。3回目だ...
お知らせ｜宝島社TJ MOOKで私の節約ワザを紹介していただきました！
今日のエントリーは宝島社さん出版の本の告知です！ ご縁をいただきまして、明日4/25発売の宝島社TJ MOOK『暮らし上手な人に教わる、節約のくふう100』に登場ささていただきました＾＾ モデルの、はなさんが表紙のこのご本。 ▷Amazon
ぶりの味噌だれ焼きはきのうのお弁当の続き。 晩ご飯にする予定だったんだけど、昨日はきのうで半額のお刺身を食べることになったので、ブリおかずは今日のランチにスライドです。 ・鰤の味噌だれ漬け焼き ・白菜と人参の胡麻和え ・ミックスビーンズのド
昨日は自分マンションに帰りました。わんこは後ろ足を支えてあげると歩けるので、家の中、行きたいところへ歩いたりしました。こちらは中腰だけど(^_^;)わんこの運動になるので今日のお弁当。・鮭フライ（パルシステム冷食）・大根、人参、いか煮物母から拝借(-人-)さて、ペットに飲ませる飲み水ですが（前も書いたかな）娘とわんこと地元に戻った17年前からずっと、わんこには純水を飲ませています純水、というのは、スーパーで無...
火曜日。すっごいやる気がでない(´Д｀)今日のお弁当。・もち麦ごはんでおにぎり（中身梅）・しめじ入生姜焼き、とりつくね（自家冷食）・ブロッコリー、ミニトマト朝、卵を食べたのでお昼はなし。この間、ネットで見たしめじのばらし方しめじの根本ってどのくらい切るのが正解なのか？切りすぎてももったいないし と思っていたのでやってみました。最初に真ん中辺を2～3個持って引き抜いて、徐々に周りを1個ずつ引き抜いてバラ...
今週も始まりました。今日のお弁当。・ぶたこまと玉ねぎの焼肉炒め・たまごやき・ブロッコリー週明け限定旦那分には、切干大根煮とからあげ（いずれも自家冷食）をプラス。切干大根は、食べきる前に、ダイソーの小分け冷凍容器に、8号のおかずカップに入れて冷凍してました。自然解凍でオッケーとしてます。さて、、今週も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆.。.:*・にほんブログ村お水がいらな...
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2022/04/22今週は色々あって早かったー家庭訪問も無事終わり少しづつ生活が落ち着きそうですさてお弁当です本日のメインは アジのフライ🐟アジのフライや…
普通に夜ベッド🛌で眠れて朝になると目が覚め普通にお弁当を作り普通に朝ごはんを食べ普通に仕事に行く。なんでも当たり前の事の様だがそうでは無い事に最近気付いた…
ようやく金曜日。今日のお弁当。・たまごとレタス、カマンベールチーズサンド・会社のドリップコーヒー、コーンスープ今日はワクチン3回目なので、お酒飲めないなーということで夕べ飲んじゃいました(。-∀-)カマンベールチーズが一切れ残っていたので、一緒に6枚切り食パンに挟みましたこんなんでもコンビニで揃えたら400円とか500円とかするので ちりつも夕食を作る前に、わんこさん用に卵3個を使って、ケーキづくり。...
今週は昨日水曜日、自分マンションに帰りました。今日のお弁当。・しめじとエリンギとぶたこま炒め・とりむねソテー・ほうれん草おひたし・たけのことふきの煮物とりむねソテーは買って帰ったお惣菜です。たけのことふきは、母のお友達が送ってくれたものを煮たそうです。初物。昨日も禁酒しました 耐えたよー結婚して夫の転勤先の広島にいる娘の北側の部屋を、そのまま（ちょっと物置化してるけどw）にしています。昨日は週明け...
