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あんこうを半額で仕入れてきました～。 あんこうって、白身で高たんぱく低脂質で、ヘルシー食材ですね～。 よくいくスーパーにいつもあるから、ずーっと、食べたいなあと思ってたんですけど、やっと叶いました！ 撮影しても、スープジャーを上から見た図だ
メインおかずはおととい電気圧力鍋スイッチぽんからの放置で制作したつくりおき。 サブおかずが、きのうの胡麻和えをサラダに置き換えてある弁当です。 サラダは、具材を切り、100円サラダチキンをちぎっただけ。 つくりおきがある日って自由時間がたく
今週は水曜日でヒマ。大丈夫かなこの会社今日のお弁当。・焼き塩鯖（自家冷食）・豚こまとピーマン醤油炒め、ちくわきんぴら、ほうれん草おひたしお昼に、レンジで軽く温めるので、冷凍焼き鯖はそのまま入れてきました。↓↓ 以下婦人科系のはなし私、今55才なんですよね閉経も多分ここ1年半くらい前だと思う（記録してないんかーい）しかし、不正出血がこの間あったんですよ…わんこのこととかいろいろバタバタしてたし、あれ？...
週明けの忙しさがちょっと収まりました。今日のお弁当。・豚こまとピーマンの醤油炒め・ほうれん草おひたし・ちくわきんぴら炒め・ナゲット（チルド品）豚こまとピーマンをお酒と醤油で炒めただけなんだけどこれ好き昨日からマックが値上げになりましたねー1990年あたりから安くなってたもんね、私、18才位の時にマックでバイトしたことがあるんだけど、その当時の時給って580円くらいだったのかなぁ（ホントだよ！！）、それ...
もくじ1 またまた『丁寧な暮らし』に憧れて。2 節約にもなる手作り弁当2.1 シングルマザー時代に作ってた弁当 またまた『丁寧な暮らし』に憧れて。 なんでやろ？ ズボラやし、面倒臭がりやから、『丁寧な暮らし』ができひんっ...
きのうスーパーに行ったら、厚揚げ2丁入ったパックが半額で68円で並んでた！ めちゃ糖質オフ食材なうえに、見た目より脂質も少なくて、これは買い♪ 買った時点では、何が作れるか想像できてなかったんだけど。 帰ってきてからメニュー考えてたら、ちょ
木曜日。・トーストサンド・コーンスープ、コーヒー（会社にあるドリップ）以下わんこ話となります。------------------わんこが亡くなった大晦日急いで花や氷を買いに走ったり、ネットで見つけていた葬儀屋さんへ連絡をしたりして、安置したわんこにお花は食べ物や、セブンでプリントして家族の写真などを供えたり、1/3の葬儀の翌日、娘は新幹線で広島へ帰り、わんこのためにストックしていた、未開封のケア用フードや、マナーウ...
この前決意表明していたように、朝は詰めるのみの弁当にしようと。 おかずの仕込みを前の日の夜にしました！ だけど。。。 夜は夜でやりたいことあって、時間が足りない＾＾； メインおかず、ゆで玉子、オートミールのレンチンまでは前日に完成！ レタス
3連休明けの昨日は忙しかったです昨日の週明けお弁当ふたり分・玉ねぎと豚こまの生姜焼き・ちくわチーズ・卵焼き、久々に買ったミニトマト連休3日目旦那は仕事があると言って会社に行ったので、私一人で柏に行きました。長年お世話になった動物病院へ挨拶するのに、お菓子を買おうと思いまして。うちのあたりでは、伊勢丹松戸店、柏そごうが閉店しちゃって、柏高島屋ステーションモールの一人勝ち状態になっています（マルイもあ...
2022年中に吉方取り75日達成したけど、新年明けてからも吉方取りを続けてます。 きちんと言葉で伝えることは難しいけど、吉方取りしてるとなーんか気分がいいんですよね。 効果を感じてしまうと、吉方に行きたくなっちゃう。 九星気学ってすごいんだ
2022弁当納め スープジャーの鶏南蛮そば弁当【吉方取り73日目】
今日は2022年の仕事納め＆弁当納めでした。 実は今年は体調を崩すこともあって、年休をかなり消化しました。 5月は仕事だけじゃなく、大好きなキャンプもベランピングで済ませたりも。 そんなこんなで不安な時期もあったけど、無事に1年勤めることが
寝坊で吉方行けなかったのとハマチのあら煮弁当【吉方取り69～72日目】
九星気学の開運法、日盤吉方の吉方取りを続けて72日も取りました！ 吉方取り目標は75日です。 なんとあと3日で、やり方を習ったとおり日数である75日が取れるんですよ～。 目標達成がほんとに目前にあるのです！ なのになのに～。 今朝は起きたら
明日の仕事納めに向けてまだやることがたくさん…今日のお弁当。・バゲットサンド・作り置きスープ・コーヒー（会社にあるドリップ山崎パンのバゲットが安かったので買ったので冷蔵庫にあった半端なツナ缶とカニカマ、ゆでたまご、塩もみキャベツでサンドイッチ残り物整理。ここから年越しまで怒涛に忙しい…年賀状もロクに出さないのになんで忙しいんだろ。気ぜわしいというかさて、午後も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもあり...
明後日が仕事納めなので今年最終の週明け・豚こまと茄子炒め・カニカマ入り卵焼き・ブロッコリー、焼き塩鯖（自家冷凍）私は週末に暴飲暴食をしまくったのでトマト缶とキャベツピーマンにんじんセロリ葉でたくさん作ったスープ持参土曜日は、超久々にスポンジケーキを作りました！楽天で買ったアイリスオーヤマのハンドミキサーオフホワイトでいい感じ。2300円でいい買い物したわ～こうして、作業の間にちょっと立てて置けるのがす...
『自分が食べたいと思う物を作りなさい。』小さい頃に母から言われた一言でした。それが今の私が弁当を作る時に意識をしていることです。転職してから節約とダイエットをかねて外食から自炊弁当に切り替えました。1日1万歩いて、ひと月で−1kg減量に成功
Instagram更新しました！！https://www.instagram.com/reel/Cmd6UBjs6hp/?igshid=YmMyMTA2M…
クリスマスソングを聴きながら街を歩く。婚活をしていて気づいたらクリスマス。友達とこんなに思われたら幸せだねと言い、涙を流しながら歌った曲。クリスマスソングA…
今年最後の金曜日（仕事）今日のお弁当。・ナポリタン・コーヒー（会社のドリップ)ウィンナ1本と玉ねぎ、ピーマンで。一昨日、だいぶ伸びてた髪をセルフカットしました長さは結べる長さにしていて、鎖骨のしたくらいかなり伸びてたので7～8cmくらい長さをカットして、耳の下からしたはすきバサミで梳いてます今週末にセルフ白髪染めするのに向けて切りました洗うのがラク！！乾かすのがラク！！もっと短くしたらいいんだけど...
日本海側が大雪なんですね新潟方面への集荷が昨日ストップしてました今日のお弁当。・とりももと長ネギ、しめじ炒め・ピーマン卵炒め、茹で置きブロッコリーとりももは皮目から焼いて油を拭き取って、長ネギの青いところを炒めました日曜日、旦那がM-1を見てる横で楽天やらヤフーをググってペイペイ還元の高かったヤフーで買った、ヤーマンのスカルプリフト届きました！！！佐川さんが「ヤーマンからお届け物でーす」って美顔器っ...
寒いですね今日のお弁当。・鮭おにぎり・茹で置きブロッコリー、もやし、自家製サラダチキン・味噌汁胸肉に砂糖と塩をまぶしておいたものを、耐熱ポリ袋に入れてシャトルシェフで作りました塩ジャケ、前は人切れ100円くらいだったのにあれよあれよと150円になり、最近は178円とかで見かけるようになりました今日のは、週末に、前に冷凍していた人切れを焼いておにぎりにした残りです。さっきヤフーの速報で長期金利が上がるって...
おはようございま～す東京はちょっと雲の多い天気です後10日あまりで新年！ほんと毎年言ってるけどw1年過ぎるにが早い～ 今日もご訪問下さってありがとうございます…
今週も始まりました今日のお弁当。・あぶたま煮・ミートボール・ブロッコリー・ササミフライ（冷食）夕べ作ったポトフのにんじんをプラス。私のは撮り忘れ土曜日にふと、CMを見てたらヤーマンのスカルプリフトっていうのを見つけ…これいいんじゃないの？？？？といろいろググって、丸一日悩んで、夕べ買ってしまいました。だってねー、お値段36300円よ！！！でも、頭皮と顔をEMSでリフトアップできる… 美容外科とか行くの怖いし高...
おはようございま～す東京はどんより曇り空晴れ予報なんだけどね～寒い1日になりそう😖🍃 今日もご訪問下さってありがとうございます 明日の20時から始まるよ～…
12/16 ベーコン卵サンド弁当～今年買って一番良かったモノ
寒いわー今日のお弁当。・ベーコンとレンチン目玉焼きサンド・コーンスープ、ドリップコーヒーコーンスープはトップバリュです、ええ。全く問題ないです。こんなんでもコンビニで買ったら500円とかするんで ちりつも今年もあと半月となったわけですが先月のうちに、キッチンの棚を無印の入れ物で整理して、ロハコでネット買いできたし良かったわ～あと、気になっていたのがお風呂、、こまめに掃除とかできない（してない）から…で...
若いときよりだんぜん楽しいのとスガキヤ味噌煮込みうどん弁当【吉方取り61日目】
どんなところから人生開けるかって、わからないものですねぇ。 幸せって、「人」が運んできてくれるそうです。 うそだと思うなら、ずーーーっとひきこもって誰にも会わない生活が続いたらどうなるか想像してみれば分かる、とのこと。 ほんとその通りですね
おはようございま～す東京は晴れ昨日は寒かったですね～いよいよ冬将軍到来ですね 今日もご訪問下さってありがとうございますフォローもありがとっ 本日のマイ弁当は…
朝から冷たい雨今日のお弁当。・おにぎり・ブロッコリー、ゆでたまご、味噌汁もう最近こういうのばっかりだ 寒くてやる気がないーでもこんなんでもお昼代使わなくていいんで土曜日、市の粗大ゴミ持ち込みセンターへネット予約してあったので、旦那に車をおねがいして、自分マンションの不用品を出してきました。ダイニングチェアは4つももういらないので、2脚を、娘に頼まれてた古いふとんとか壊れてたホットカーペットとか自分...
今週も始まりました今日のお弁当。・レンチン鳥照り焼き・にんじんグラッセ・茹でブロッコリー・卵焼き、唐揚げ（自家冷食）にんじんグラッセは、切ったにんじんとコンソメ、バター、水をレンチンしたもの土曜日はわんこのカート散歩をしました。散歩の間、ずーっと寝てることも多いのですが、今回は起きていて、機嫌が良かったのか前足をくいくい動かしてました。歩いてる気分だったのかな。さて、今週も頑張りましょう。☆.。.:*...
メルペイで自販機100円・家電店10％還元と、きのうとほぼ同じ弁当【吉方取り58日目】
今日の吉方取りは、八白土星担当の方角になる北西の方向に行って、七赤金星の吉を取ってきました。 七赤金星は「臨時収入」も表してます。 今日は、七赤金星が、「金局三合」といって、金運にひっじょーに良い場所に回ってきてたので、絶対取りたいと思って
折り返し水曜日今日のお弁当。・おにぎりと小さいおかず朝、青汁オレのみだったので早弁用も追加大きいブロッコリーを切り分けて茹でたあと、茎を千切りにして、ごぼう、にんじんと一緒にきんぴらに。ブロッコリーの茎って美味しいですよねさて、午後も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆.。.:*・にほんブログ村お水がいらない、不思議な花束【noemie】CMでおなじみのサイエンス社のシャワーヘッ...
昨日今日と冷たい雨今日のお弁当。・ツナマヨパン・ゆでたまごとサラダ・コーンスープ、ドリップコーヒー値引きだったツナマヨパンとトップバリュPBコーンスープ家にあるものでサラダです。満足度高し24：00からのクロアチア戦見ました午前2時で終わるかなと思ったら延長の上PK戦… PKはつらい… 前もありましたよね惜しくも敗退となったけど、たくさんの人と同じ時間に同じことを共有して夢をみて幸せな気持ちにさせてもらいまし...
ユニクロ感謝祭のニット届いたのと鮭目玉焼き弁当【吉方取り53日目】
先週、ユニクロ感謝祭でセールしてましたね。 エクストラファインメリノクルーネックニットを買いました。 もう今年もあと1ヶ月で終わりなので、服を買うのは今年はこれでおしまいじゃないかなー。 下着でもなく、ストッキングとかのレッグウエアでもなく
キター！体脂肪率23％台！それと鶏スープで納豆オートミール弁当【吉方取り52日目】
75日が目標の九星気学の吉方取り、もう52日目まできました。 ここまでくると、早起きも板について、習慣として身についてる。 始めた頃よりも「がんばる気持ち」を奮い立たせずとも、フラットな気持ちで出勤前の吉方取りに行けるようになりました(*^
なんか雨が降りそう今日のお弁当。・わかめおにぎり・生姜焼き(自家冷食）、ほうれん草おひたし、ゆでブロッコリー、味噌汁業務のソフトわかめごはんの素を使いました。セリアに、コゲ落としスポンジを探しに行ったら、見つけたちいかわクリップかわええ 3種類買ってしまったw1個110円というグッズにしては最高のコスパ他、シールもあったよ！ でもこれ、もったいながって使わないんだろうなーさて、午後も頑張りましょう。☆....
おはようございま～す東京はどんより曇り空今朝はまだそこまで寒くないけど木曜日からぐっと冷え込むみたい 今日もご訪問下さってありがとうございます 超気まぐれお…
今週も始まりましたお弁当二人分・豚こまとピーマン醤油炒め・卵焼き・ほうれん草おひたし週明け限定旦那分には冷食のササミフライをプラス昨日のコスタリカ戦は負けちゃいましたねーー19：00からということで待機して見てましたが、残念でも2連勝してる国の方が珍しいんだよね？グループリーグ、勝ちあがれるか微妙だけども諦めず頑張れーー旦那は何故だかコスタリカにはもう勝ってるつもりでいたのか？ガックリしてましたよりに...
プチ占い師合格したのと鶏むねチャーシュー弁当【吉方取り47日目】
九星気学の開運法、吉方取りも続けてますけど、習った九星気学の読み方で鑑定もやってみてます。 趣味の範囲でね。 仲良くしてる人が、わたしの占いをおもしろがってくれて、私の全く知らない人の誕生日データを教えてくれました。 それで4人分を鑑定して
あす、祝日でお休みのため忙しいです。昨日のお弁当ふたり分・唐揚げ（自家冷食）・ポテトサラダ（作り置き)・卵焼き、ブロッコリー、ササミフライレンジであっためるので冷凍のまま入れてます。あっためる際はポテサラは取り除きました。今日はカレーとラップごはん（恒例）先週金曜日、ワクチン4回目を打って帰宅旦那が帰ってきて一杯飲んだところで取引先から連絡があり、土曜日に必要な納品分が間違っていて足りないというで...
昨日は自分マンションに帰りました。わんこはなかなか自分で起き上がれないので「ひゃん！」と吠えて起こして欲しがり、胴体を介助してあげて前足を動かして歩いたりしました。毎日、帰りに寄るときはごはんを食べて寝てるんだけど、元気そうで良かった今日のお弁当。・鮭の粕漬け・ゆでたまご となんか野菜・塩昆布夕べ、出してもらったパルシステムの冷凍味付け鮭。美味しいです。残りをもらって入れてきました今日は、夕方少し...
きのう、おとといと、「二黒土星」の吉方取りしたら即日でラッキーなことが起きたハナシをポストしました。 けど、わたしがやってる日ごとに吉を取りに行くやり方は、サプリのようにじわりと効いてくるものらしいんです。 1週間前にとった吉の効果を今日や
昨日は会社で事件が今日のお弁当。・おにぎり（梅 鮭） ・厚揚げ炒め・味噌汁朝、青汁オレのみだったので1個は早弁用w昨日、ネットワークを組んでいたサーバーが飛びましたファックスにもつながっていたので、ファックスも使えなくなり零細で社内にシステムの人がいるわけじゃないので、外部の業者さん（保守を契約している）に来てもらって、滞っていたファックスデータを取り出してもらい、各PCのスキャンフォルダを設定し直...
週末さらに小吉とオートミールオムライス風弁当【今日は吉方なし】
きのうで40回の吉をとれましたけど、今日は9日に1回まわってくる吉方なしの日。 吉方取りしにでかけなくて良かったので、平日久しぶりに起きるのも7時すぎ、朝の支度ものんびりできました＾＾ 朝から卵を焼いて、オムライス弁当にしました。 久しぶり
久々に雨今日のお弁当。・焼き塩さば(自家冷食）・ちくわとピーマンのきんぴら炒め・野菜炒め全体的に茶色無印で買いたかったのはこれですキッチンペーパーのストックに、フタつきであと、サイズ違いのをネットのロハコで買いました。粉類とか調味料とかまとめて、流しの上は何も置かないようにしました。あとひと月半で年末なんだねぇ。。さて、午後も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆.。.:*...
プチ整形でのラッキーと鶏豆腐もやしスープ弁当【吉方取り40日目】
日ごとに違ういい方位でカフェタイムするという開運法、吉方取りをして今日で40日取れました。 あんまり吉を感じないどころか、良くなくなってない？なんて先週ポストしたばっかりですが。 この週末、初めて吉方取りしたその日に効果と思われるできごとあ
おはようございま〜す風の音で目覚めたよ～東京はどんより曇り空ですが晴れ予報 今日もご訪問下さってありがとうございますメッセージもありがとっ 超気まぐれお弁当…
今週も始まりました今日のお弁当。・トリむねハーブパン粉ソテー・ほうれん草おひたし・ちくわとピーマンきんぴら炒め・卵焼き、ウィンナトリむねソテーは精肉売り場の半額品でした旦那分、ご飯はちいかわふりかけ。昨日はちょっと雨が降りそうだったので、旦那に車を借りて自分マンションへわんこの様子を見に行ったあと、無印に用事があってテラスモールに行ったのだけど混んでて駐車場をぐるぐると屋上まで誘導され、帰りもぐる...
気がつけば11月も8日を過ぎたんですね〜。 暦も立冬を過ぎていたんですね。そりゃ寒いわ。 ついこの前までカーデの下は半袖だったけど、今日からユニクロのクルーネックニットを出動させました。 そして職場のデスクにいる時も湯たんぽを。 お湯は給湯
昨日は午前半休しました水曜日に自分マンションに帰ったので、昨日午前はわんことまったり今日のお弁当。・サラダチキンサンド・コーンスープ・コーヒー（会社のドリップ）サラダチキンは、むね肉に砂糖と塩をして、湯煎オッケーのビニール袋に入れて、シャトルシェフにドボンとしておいたものさて、この度マイなポイントをペイペイでゲットしました！今、1000円で5ピースをやってるケンタッキーで、早速1セット、ペイペイで...
今日は弁当ナシ。 きのう食べ過ぎたので、お昼はプロテインくらいで軽くすませることに。 過食症はほぼ治ったと思ってたんだけど、2ヶ月ぶりくらいに糖質をたーっぷり食べてしまい。 で、それが先々週のことだったんだけど、先週も食べ過ぎた日が1日あっ
