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火曜日。今日のお弁当。・ゴーヤと豚こま炒め・ゆでたまご・なす煮浸し久々におかず付きのお弁当持ってこれた(ﾉ∀`)ゴーヤは今年植えたやつ。小ツル、孫ツルまで増やして、2株でこんな感じ…プランター植えですグリーンカーテンにするにしては密度が足りないなぁ。。昨年と違って、一つはサントリーのゴロゴロゴーヤっていう、298円くらいするいい苗にしました。実のつき方が断然違う！来年はどちらもサントリーの苗にしよう(￣▽￣)...
今週も始まりました今日のお弁当。・唐揚げ・ピーマン卵炒め・ウィンナ、ミニトマト週明け限定旦那分私は作り置きポテトサラダをパンに挟んできました。日立台に出てる、侍ってお店の唐揚げが大きくて美味しいんですよー！最近、家でつくる唐揚げも大ぶりにしていますとりもも1枚を5等分くらいかなポテトサラダは、マヨネーズ節約・カロリーダウンを狙って牛乳を入れて、トーストした食パンをカットしてのせておつまみ。土曜日の...
7/29夜に階段から転落、8/18～高熱と、食欲もイマイチで、今年の夏はイマイチ楽しめませんでした…背中を強打して、湿布をしてまして、ここのところ鎮痛剤を飲まなくても我慢できる感じに回復してきたあと、足を組むクセを直すようにしています。足をギュッと組んで、背中と腰が痛いのをごまかしてたんだけど、体が歪んで返って腰痛になったりするそうなので昨日はわんこの月命日痛みがあったりすると気持ちが弱くなってね、、思い...
木曜日。夕べ、買い置きしていた業務の鮭フライを揚げてみました。10枚入りで、500円程の冷食。（焦げてしまった…）思ったより、鮭の身が厚めでしたよ～私は夕べは食べずに、今日のお昼、トーストした食パンに千キャベツと挟んできました。白身魚のフライとはまた違う、鮭フライ、なかなか良き今週もあと少し。午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
相変わらず昼間食欲があまりなく、お味噌汁とラップご飯（マグカップで味噌汁かけご飯）、ゆでたまごでお昼です。業務スーパーの厚揚げも値上がりしましたねとはいってもボリュームあるしお助け食材です切って、ケチャップ、溶けるチーズをのせてオーブントースターで焼きました仕上げに冷凍してあるパセリを。溶けるチーズを乗せれば間違いない(￣▽￣)さて、午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
火曜日この前、えのきを使いきらないといけなくてレシピをググったら、えのきのチヂミというのがあったえのきはみじんぎりに刻んで、卵、ネギ、人参、冷凍ニラ、薄力粉・片栗粉少々とまぜて、ゴマ油少々で焼きまーす粉少なめ、卵で固める感じえのきは生地と馴染んで、気になりませんでした～ 酢じょうゆをつけておつまみに。えのきで食物繊維たっぷり。たぶんカラダに良い高熱後、食べ物の匂いがあまりわかりません。。（悲食欲の...
今週も始まりました土曜日、久々に日立台にレイソル戦を観に行きました。片道20分歩くのが辛そうだったので、柏駅からバスに乗ってみました。座れたのでラクだった最近、生ハムにはフルーツを組み合わせてます旦那が実家からもって帰ってきたメロンと生ハムはちみつと、ペッパーミルで黒胡椒をガリガリかけて生ハムのしょっぱさと合わさって美味しいこれからは梨とか、いちじく、りんごも美味しいです(。-∀-)高熱出てからはあん...
病院でもらった薬が効いてきたのか、夕べは喉の痛みもだいぶおさまり、食欲もありました。YouTubeでちいかわまとめを見てたらずっと食べたかった、ハチワレのケチャップパスタを作ってしまったウィンナは一人1本か2本ねッ （旦那が2本食べたw）スパゲッティを茹でて、バターとケチャップとコンソメで炒めたうえに、レンチンしたウィンナ（焼くのがめんどかった）をのせてケチャップパスタ 決してナポリタンでもないシンプル...
昨日は、微熱がありお休みしました食欲がなくてお昼は3連プリンを1個持ってきたしばらく水だけで過ごしたとしても耐えうるくらいの体脂肪があるので大丈夫でしょう(。-∀-)こんな調子が続くと思われるので別ネタ熱が出る前に、たくさんあったきゅうりでパリパリ漬けをつくりました。きゅうりは2～3mmに切って軽く塩をしてしばらくおいて、鍋にしょうゆ、酒、みりん、砂糖、酢、しょうが、赤唐辛子を煮立てて、水気を軽く絞った...
昨日午後、会社近くの病院へ行ってきました。先週、高熱があったことを伝えると、外で待つことに(暑い…）木曜夜から土曜午前くらいまで高熱がでて、既に平熱に戻っていたので、先生は「ウィルス検査します？熱が下がってるからしなくてもいいけど…」ということで高熱が出てるときに判明しないとそれ用の薬が効くわけではなく、対処療法になるそうで結局検査はしませんでした。出社不可の期間もすぎているそうでなんなんだったんだ...
8/17、お盆明け、喉がちょっと痛いな、、と思っていたら夜に高熱がでました8/18は38度後半、一時は39度台まで当然18日は仕事を休み、、翌日は旦那も発熱土日と解熱剤でやりすごして、絶対に休めない月曜日、仕事に来てますがこれやばいやつかな水を飲むにも喉が痛く、ろくに食べてません（悲午後、病院に行ってきます。。にほんブログ村...
昨日までお盆休みでしたが昨日は自宅でリモートで受注作業してました。。今の会社の前はずっと、お盆休みは各自ばらけて取るスタイルだったので、「お盆」として世間に合わせて休めるのはそれはそれで良いのだけど仕事が溜まるのが地味にツライ…8月は週休3日にするとかのほうが嬉しいかも娘は今年のお盆には規制せず。新幹線が昨日止まってしまったので、帰ってこれなくて正解だったのかしらなんか、寂しいもんですねさて、午後...
今週もなんとか水曜日今日のお弁当。・豚こまとピーマンの醤油炒め・からあげ（惣菜自家冷食）・ゆでたまご、ミニトマト打撲が痛いのですが、一応ごはんの用意はしております洗濯干したり、水やり、お皿洗いなどは旦那がやってくれてますが明後日からのお盆休みはそれぞれ別行動、今日は冷蔵庫の食材チェックとか（冷凍保存するものの処理したり）水やりの準備とかしないとなぁ台風が直撃してきそう。せっかくのお休みなのに(´Д｀)...
イブプロフェンの多いマツキヨジェネリックの鎮痛剤を飲んで、フェイタス湿布を背中に本日もお仕事今日のお弁当。・ベーコンエッグとレタスサンド・カフェオレ紙パックのアイスコーヒーと牛乳を持参セコイですがコンビニでこういうの揃えたら4～500円するのでちりつも(。-∀-)7/29の深夜に階段から落ちて、10日程経過しました今日からコルセットはやめてみたなんか、変なところに力が入って、逆に痛いというか一昨日くらいからスト...
おはようございま～す東京は連日の晴れ秋の風が恋しい今日この頃 今日もご訪問下さってありがとうございます 楽天お買い物マラソン開催中 超気まぐれお弁当ダイジェ…
おはようございま〜す曇り空の下町東京あれ？ベランダが濡れてる昨夜は雨が降ったのね～連日の暑さ…短い秋も暑さで終わるのかな？ 今日もご訪問下さってありがとうござ…
週末は、友人の個展を有楽町まで見に行ってから柏祭りに行って楽しかったのですが、土曜日の夜、2階に上がるのに手すりをつかみそこねて（お酒飲んでたんだけどね…）背中から階段を転落してしまいました昨日は一日起き上がれず、トイレも這って行く感じで今日は絶対に休めない月曜日の上に月末でコルセットをして痛み止めを飲んで来ておりますが限界が近いこれ病院に行かなきゃダメかな夜しか行けないんだけどそうなると時間外受...
ようやく金曜日。今日のお弁当。・トンテキ・豆苗おひたし・ゆでたまご・ミニトマト夕べのおかずトンテキを取り分けてお弁当に夜、プロテイン置き換えから約1ヶ月…ビタミンミネラル入りプロテインだから、栄養的には安心感あるけどそれなりにツライ1ヶ月たって、効果はでてきたもののまだまだです、、コレ、3ヶ月とか最低やらないとダメな感じ？肝心のプロテインは、楽天でお試しになってるやつとか買ってみてます。タンパク質...
木曜日今日のお弁当。・プルコギ野菜炒め・ゆでたまご・豆苗おひたし、ミニトマト・シウマイ（自家冷食）プルコギ味付き肉は玉ねぎ、しめじ、ピーマン等野菜多めで夕べ炒めたもの一ヶ月前から、平日夜はプロテイン置き換えをやってみてます…それだけだとツライので、キャベツの千切りノンオイルドレッシングかけとミニ冷奴も添えたりしてでも平日5連ちゃんとかは飢餓感が辛いので、結局週に出来て4日かな、、金土は、好きに食べ...
今週はずっと暑いですね、、今日のお弁当。・冷やし中華（レタス、きゅうり、ミニトマト、錦糸卵、ハム）麺は茹でてから水洗いして水切りして、ビニール袋に入れてきました。付属スープのみだと麺がなかなかほぐれないので、食前に、袋に浄水を入れてほぐして、ビニール袋の口を絞って水切りしてみた（流水麺式？）冷やし中華とか焼きそばって3食入りだから1食あまって、冷凍庫に入れてあったものを使いました大きめのタッパーに...
梅雨明け、暑いです今日のお弁当。・カレー・ゴーヤチャンプル日曜日、自分マンションに帰る前にカレーを作り置きしたので持ってきました昔は夏が嫌いだったんだけど、今は一番好きかな特に梅雨明けしたばっかりの今くらいが一番いいホームセンターで縁側台を買ってきて、設置しまして、小さいミニプールwに水を張って、野菜天ぷら作って昼からビール飲む！！（雑草生えてます…)青い空（隙間…）に金麦！！サイコー！！土曜日は夕...
今週も始まりました今日のお弁当。・玉子丼（玉ねぎ、キャベツ、人参）・ミニトマト娘夫方でご不幸があり、娘夫婦が急遽広島から帰ってきました。自分マンションの方に私も帰っていたので、週明け限定旦那分弁当はナシ。この猛暑で特にお年寄りは体調を崩されることも多いかと思います今週、35～36度予報が出てるので、熱中症にどうかお気をつけてください。今週も頑張りましょう。にほんブログ村...
おはようございま～す東京は晴れ今日あたり関東は梅雨明けが発表されると言ってたけどもうされたのかしら？ 今日もご訪問下さってありがとうございます 楽天マラソン開…
猛暑だったせいか今日は涼しく感じる（29℃）今日のお弁当。・からあげ、シウマイ（自家冷食）・ちくわ蒲焼風（作り置き）・ゆでたまご、千切りキャベツ、ミニトマト、冷凍ブロッコリーからあげとシウマイは、ジップロック（ダイソーのだよ）に冷凍してました。ちょっと残しておいて冷凍しておく冷凍貯金（お金じゃなけどな…）あとで助かりますやっと金曜日。どうぞ良い週末を☆にほんブログ村...
今日は一旦猛暑から解放のようです今日のお弁当。・豚こまと玉ねぎで生姜焼き・茄子のポン酢作り置き・ゆでたまご、ミニトマト、冷凍ブロッコリー卵焼きよりもゆでたまごのほうが食べごたえがあるように思います茄子があったので、縦割りにして皮目に切り目を入れて、表面にサラダ油をまぶして、レンチンしたものを味ぽんとみじんネギ、にんにくしょうがで保存容器に作り置き。冷やして味がしみた頃にビールのつまみにしよう…土曜...
今週は一日少ない今日のお弁当。・ちくわの蒲焼風・肉野菜炒め・ゆでたまご、ミニトマト中玉を植えたはずのトマトの実が小さい…ちくわが冷蔵庫にあったので、縦半分にして小麦粉を振って焼いてから、甘辛味付け。火を通せばダイジョブ昨日、すっごくパスタを食べたくて連休に食べ過ぎ飲みすぎしてるのにダメだよ…としらたきを茹でて、乾煎りしてからパスタソースと混ぜてみた（画像があんまりなのでナシ）前に、来日したイタリア人...
おはようございま～す東京は晴れ38℃予報…38℃もうこの暑さにぐったりです 今日もご訪問下さってありがとうございます 昨日のモーニング！絶賛パパの誕生日引き…
今週も始まりました今日のお弁当。・カレー・ゴーヤチャンプル旦那分には冷凍メンチカツプラス旦那が、お昼に自分もカレーがいいっていうんでダイソーで耐熱の小さいガラス容器を買ってきました。これはらレンジでアチアチにあっためても大丈夫にほんブログ村三連休は、地元のお祭りが4年ぶりに復活したので、妹が来たり友人が来たりして飲んでました笑日曜日はDAZNでレイソル観戦からの負けで落ち込み↓↓↓ツイッターやYouTubeの遠...
おはようございま～す東京は晴れ今日も38℃予報まだ梅雨明けしていないのに雨ほとんど降ってない…恐ろしい 今日もご訪問下さってありがとうございますメッセージもあ…
慣れない画像ソフトで疲れた午前中（定期）今日のお弁当。・とんかつ・ゆでたまご・ちくわ ミニトマト、冷凍ブロッコリー夕べ、冷凍惣菜のロースとんかつを使ってカツ煮にしたのを取りよけて置いてお弁当に。昨日は天皇杯がありましたねレイソルは放送なし…公式ツイッターのテキスト速報で見てました（勝った！）旦那の方は、BSでヴァンフォーレ甲府・鹿島戦をやっていたので、観ました。最後の最後、PK戦さらにサドンデスまで行...
折り返し水曜日。今日のお弁当。・肉じゃが・ミニトマト昨日、牛薄切り半額ゲットしたので肉じゃがを作りました夕べは飢餓感に襲われ…プロテインはお休みレイソルを見に行くようになってから、あまりにも勝ちがなく先週の湘南戦では横浜Fマリノス戦の二の舞（ドローで済んだけど）となり俯いてトボトボと柏駅まで歩いて、悔しくて…情けなくて…正直月曜日まで引きずりました旦那は「レイソル応援してあげようよ」とか慰めてくるけど...
暑いですね、、これはウチにいるレイくん今日のお弁当。・ゴーヤチャンプル・ぶり照り焼き（自家冷食）・シウマイ（崎陽軒の自家冷凍）・玄米ごはんゴーヤは収穫した小さめなやつを使って、卵とウィンナで。シウマイは先週中華街で買ってきたものを一部冷凍してましたw土曜日の日立台ではイベントがありました。レイくんの、なりきりレイくんセットっていう服が好評発売されたのですが、それを着たちびっこ集まれーなりきりレイく...
今週も始まりました今日のお弁当。・唐揚げ・ピーマン卵炒め・メンチカツ（惣菜自家冷凍）・ミニトマト土曜日の日立台は凄い熱気でした～ローソンで800円以上レシートでくじ引きがあったり、レイくんがローソンのユニフォーム来てたり笑侍の唐揚げが美味かった！！しかし結果は1－1ドローしかもアディショナルタイムに点取られるという横浜Fマリノス戦の再来…心臓に悪いからATに取られるのやめて！！！がっかり度も増すし…ど...
ようやく金曜日。午前中からずっと商品登録 疲れた…しかし午後もつづく今日のお弁当。・ロース薄切り生姜焼き・ゆでたまご・もやしあえ（オイスターソース、醤油、豆板醤で）夕べもプロテインのみソイプロテインって、腹持ちがいいらしい一昨日は、刺身こんにゃくをたべたら逆に夜中にお腹が空いてツラかったwプロテインのみ！って割り切ったほうがよいのか…（悩明日のレイソル戦「明日負けたら、いよいよJ2降格も視野に入れない...
なれない画像ソフト操作で疲れた午前中今日のお弁当。・豚バラエリンギ巻・ゆでたまご、ミニトマト植えたミニトマト、、二本とも黄色だったorz夕べは夜、プロテインのみだったので、お昼に持ってきました。豚バラって、巻くと何でも美味しいよね( ￣▽￣)みたらし団子を豚バラで焼いたやつ、美味しい！！！ってテレビでやってたけどあれもあまじょっぱくて美味しいんだろうなーさて、午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
コツコツとタグ貼りがツライ毎日今日のお弁当。・ポークソテー・ゆでたまご・きのこマリネ（作り置き）ポークソテーは、塩コショウ、小麦粉を降ってから焼いて、はちみつケチャップウスターソースにんにくしょうがを混ぜたもので味付け土曜日、早めに現地に着いて、近くの中華街を散策。いろいろ食べ歩きメニューを売ってて、まず焼き小龍包んー、私はこっちのほうが好みかな横道に入って、こういう、雑多な感じも良いよね金ピカな...
土曜日は横浜までライブに行ってきました！今日のお弁当。・きのこパスタとゆでたまごきのこパスタは、しめじとえのきをオリーブオイル、にんにくチューブ、ローリエ、飲み残し白ワインでレンチンしておいたもの茹でたパスタを和えました。横浜まで電車で2時間くらいかなー娘が小学校のときに数年住んでいたので懐かしいな。みなとみらい線に乗り換える前に、ちょっと西口方面に行って、相鉄ムービルとかジョイナスとかめっちゃ懐...
貯金ばかりの人生はつまらない?無理なくできる節約とお金の増やし方をご紹介します！
節約や貯金は我慢が必要だと思っていませんか？「貯金ばかりの人生はつまらない」「今を楽しめない」「食費を削って貯金する」など、節約・貯金には辛い我慢が必要だと思っている人も少なくありません。今回は無理なくできる節約方法とお金の増やし方をご紹介します。浮いたお金を投資信託の運用で増やしましょう！
昨日は、急遽新宿での勉強会（EC運営）に参加することになってしまい。お弁当は旦那にあげて、私はニューデイズでおにぎり一個食べただけ（悲今日のお弁当。夕べ作ったヒレカツを、お昼に持ってきました。今週、夜はプロテインのみにしてるので、、やっと食べれてうれしいわー昨日は超久々に新宿東口に行って、貸会議室の場所がわからなくて、午後13時台の炎天下のなか探しててぶっ倒れるかと思いましたよ…アルタ横の、猫ちゃん...
6/28 豚こまとしめじのオイスターソース炒め～赤しそを仕込み
折り返し水曜日今日のお弁当。・豚こまとしめじ、ピーマンをオイスターソース炒め・ゆでたまご・唐揚げ（自家冷食）懸案事項だった赤しその塩もみ土曜日、出かける前に仕込みました茎から葉を摘む作業 これがなかなか地道だったwリビングに新聞紙を敷いて摘み取り、2センチくらいの小さいものは除いて、重さに対して18％の粗塩でもみますギューッと絞って何度か汁を捨てるあく抜き作業の後、こんなに小さくなったとりあえずこれ...
火曜日今日のお弁当。・とりももと茄子、長ネギ炒め・ゆかり入り卵焼き・小松菜ナムル（作り置き)とりももは油を引かないで焼いて、油が出たところでペーパーでちょっと拭いて、茄子と長ネギを投入。仕上げにお醤油で。ピーマン大袋が安かったので、丸ごと使ってみた煮浸しピーマンは包丁の先でちょっと切れ目を入れて（爆発防止）多めの油で揚げ焼きにして、希釈しためんつゆに漬けて冷ましました種ごと食べられるのは本当でした(...
今週も始まりました今日のお弁当。・ハンバーグ、からあげ（自家冷食）・卵焼き・小松菜ナムル・ウィンナ画像が逆さまになるのどうやって直すんだろ…土曜日、柏駅から歩いて日立台（つい日立台って呼んでしまうよね）まで行ってきました！徒歩25分くらいかなー 私は駅近くのドンキのトイレで黄色に着替えたんだけど、電車の中に既にちらほらレプリカユニの人がいました！あと、オレンジに亀田製菓の新潟サポさんもたくさん！早...
おはようございま～す気が付いたら朝でビックリ！昨夜も寝落ちしちゃったみたい…今日も東京はまずまずお天気 今日もご訪問下さってありがとうございます いよいよフィ…
ようやく金曜日。今日のお弁当。・生姜焼き・エリンギ入りオムレツ・ピーマンちくわきんぴら・ミニトマト今朝、6時前に起きました秋冬より夏に向かう時期のほうが元気がある模様朝から、今年も植えているゴーヤのつるを誘導したりしましたいつまで持つのかなこの気力…懐疑的さて、明日は日立台へレイソル観戦に行きます！どうぞ良い週末を☆☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆.。.:*・にほんブログ村...
なんか肌寒い木曜日今日のお弁当。・ホットドッグ・スープDELI先週のパンが冷蔵庫にあったのでホットドッグ再びスープDELIはサミットで特売108円也今、EC店舗の商品ページを見直していてだいぶ放置していたもので、えっここに画像貼れるようになったの？！！！（←今更状態）とか私、営業事務が本職なんですよ 受発注が忙しくて店舗構築なんてやってられるかと（愚痴)しかし最近、売上がイマイチ伸びず、さすがに下降すると命取り...
昨日は代表戦でしたね～今日のお弁当。・からあげ（自家冷食）・卵焼き・ちくわとピーマンのきんぴら・ミニトマトイエローのミニトマトは初収穫梅が売られている季節 あっという間に終わってしまいます梅干を作りたいなーと思っていたのですが、入れ物や重しを買うのはなぁ、、と躊躇していたところジップロック（保存袋）で出来る方法をみつけたので、昨日、梅、塩、ホワイトリカー、赤紫蘇を買ってきました代表戦、後半勝ちを確...
【息子弁当】中学生のズボラお弁当(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
読んでくれてありがとうございます✨今朝は5時に起きて長男のお弁当を作りました。いつもは給食が学校で食べられるんだけど、今日は部活の大会のためお弁当が必要なんで…
昨日は忙しかった週明けお弁当。・焼肉・ほうれん草卵炒め・コロッケ（惣菜自家冷食）・ぶり照り焼き（自家冷食)私はカレー（日曜日はカレーの日）お昼にカレー食べたいっていうので、旦那分はミニカレーつきとうもろこしが買える季節になりましたね～先週、とうもろこしの薄皮を残して水で濡らして、ラップしてレンチンした後、包丁で身を削いでバターコーンにしました残った芯は冷蔵庫に一旦いれて、野菜スープに加えてだし取り...
シティモールの中に入っているオーシャンスーパーマーケット。ここにはイートインのスペースもあります。ありますがお持ち帰りも出来ちゃいます！店内調理でお菓子屋ら総…
ゆで卵が余ってしまったので、サンドイッチを作りました。・卵サンドイッチ・ハチミツバターサンドイッチ朝から溜まったストレスを発散することもできるのがゆで卵。スプーンで潰しながら、長い一週間よく頑張ったと自分に言い聞かせました。マヨネーズ、胡椒
