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おはようございま～す東京は曇り空、雨予報ですあ～仕事行きたくない…その上、子宮がん検診も… 今日もご訪問下さってありがとうございます 本日のマイ弁当はコチラ…
4/20 ぶたこまと厚揚げのうま煮弁当～ホタルイカで春のパスタ
折り返し水曜日。今日のお弁当。・ぶたこま、厚揚げ、野菜のうま煮・切干大根煮・ゆでたまご・ブロッコリー、ミニトマトうま煮は、油をひかないでさっと炒めてから、水、料理酒、中華だしの素で蓋をして煮て、オイスターソース、塩コショウ、醤油で味付けして、片栗粉でとろみ。油を使わずカロリーダウンなハズ。この間の週末、旦那は隣県の実家へお帰りになったので私は自分マンションに帰りました。自分マンションでこういう休み...
昨日今日と、忙しいです。今日のお弁当。・とりつくね照り焼き・ゆでたまご・レタス、ミニトマト・切干大根煮（常備菜)とりつくねは、ヤオコーの惣菜を1個ずつ冷凍してあったものです。娘が広島で買っておみやげにしてくれた、ペット用のもみじまんじゅう。わんこが気に入ってくれまして、追加で、旦那が楽天で取り寄せてくれました。ポスト投函で届きました。以前は、お菓子系のおやつはあまりあげてなかったのですが、老犬にな...
今週も始まりました。今日のお弁当。・とりももチャーシュー・ゆでたまご・ブロッコリー、ミニトマト・もち麦ごはん週明け限定旦那分は、白身魚フライとひじき（自家冷食）をプラス。とりももは皮を除いて、酒、醤油、はちみつ、ネギの青いところ、しょうがチューブ、ラップをしてレンチンしたもの。業務スーパーの冷凍白身魚フライは、サラダ油をまぶしてフライパンで焼きました(￣▽￣)また木曜日まで禁酒します…今週も頑張りまし...
2022/04/17本日お届けのお弁当は本日製造のモノではございません。末っ子に朝イチお弁当箱の中覗き込んで「いいなぁー」と羨ましがられた ハンバーグ弁当ハ…
雨の金曜日。今日のお弁当。・豚こまとパプリカ、しめじ炒め（自家冷食）・ひじき煮（常備菜）・たまごやき・冷凍ブロッコリー、ミニトマトコロナ禍のため久々に受けた健康診断で、中性脂肪・悪玉コレステロールが高く(´Д｀)日曜日からお酒をセーブすることにしました昨日で連続5日禁酒 これすごい久々（威張れることでもない）仕事終わりくらいから（あ～～～飲みてぇ～～～）ってなるのを炭酸水で耐えましたw吉田類さんの番組...
おはようございま～す雨の下町東京2日前は半袖着てたのに今朝はパーカー着てます…温度差が激しいわ～ 今日もご訪問下さってありがとうございます 楽天お買い物マラ…
こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。もう4月も中旬ですが今さらながら3月のお弁当を振り返ります。年度末のバタバタで、出勤する...
4/14 ひじきご飯と豚こましいたけ炒め弁当～しのぶさん来ました！
急にまた寒くなりました。今日のお弁当。・ひじきご飯・豚こまとしいたけ、ネギのオイスターソース炒め・ゆでたまご・ほうれん草おひたし、冷凍ブロッコリー、ミニトマト作り置きのひじきをご飯に混ぜました。楽天のお買い物マラソン開催中ですね！エントリーしてから買いまわるとどんどんポイントがアップします(￣▽￣)わんこのご飯やペットシーツを買う前に（単価の安いものから買っていくとポイントを効率良く上げられるので）...
調理もできちゃうランチボックス！スープジャーレシピ TATSUMI MOOK／ももせいづみ
What)サーモスのスープジャーを活用するための本。 Why)わし、昼飯、サーモス率高いんじゃけぇ。 How)目からウロコの画期的活用作戦も載っていて、読んでよかったです！ サーモスのスープジャーのレシピ本だよー。 コロナがまんぼうになるたびに、地元支援のための外食も控えています。 なのでマンボウ中は、毎回、同じ中身のスープジャーです…わびしいね。 なので。 気分を新たに、図書館でこの本を借りてきました。 コレ読んで、目からウロコだったのがですねぇ… 「スープジャーに具だけ入れて、職場で湯を注ぐ」という技法。 す、すげぇ…！たしかにそうだ。お湯300ml分、バッグの重量が軽くなる、画期的技術……
昨日火曜日は自分マンションに帰りました。母もわんこも元気にしてて何より。今日のお弁当。・肉野菜炒め、ブロッコリー・ちくわ今まで卵も食べ過ぎてたかなぁ。。朝食べたのでお弁当では抜き。野菜をちゃんと食べないとなー(´Д｀)にほんブログ村先週末から始まりましたね！アニメ スパイファミリースパイファミリーなんか画像貼ると集英社様に怒られそうなのでリンク。私は昨年、コミックスで読み始めました（どうもすみません新...
昨日今日、暑いですね今日のお弁当。・とりももとレタス外葉のぽん酢炒め・ひじき煮・ほうれん草たまご炒め・ミニトマト頂き物のレタスの外葉ととりももを炒めて、しおこしょうとポン酢醤油（CGCの安いやつ）で味付け。馬路村ポン酢はこういうときはもったいないので(^_^;)レタス、たくさん頂いたのですが、本日また追加でいただけるようです(￣▽￣)会社の近所のおばあちゃまからの毎年恒例 産直頂き物です。ありがたや(-人-) し...
今週も始まりました今日のお弁当。・とうふ入ハンバーグ・ひじき煮物・たまごやき、ブロッコリー週明け限定旦那分には、冷凍からあげをプラス。先月、健康診断を受けてきました。コロナ禍になってから久々だったんですよ結果が届いたんだけど＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿今まで、γ-GTPは高めだったのは知ってた…しかしここにきて、中性脂肪、LDLコレステロールが高くなってて！！！！年齢的にLDL（悪玉）が高くなりやすいのは聞いてたけどヤバイで...
おはようございま～す東京は晴れ今日は半袖着てま～す 今日もご訪問下さってありがとうございます 楽天お買い物マラソン開催中まずはエントリーしてねっ↑ 超気まぐ…
金曜日。今週はちょっとまったりしてたなぁ。今日のお弁当。・白身魚フライサンド・ブロッコリー・コーヒー（会社のドリップ）業務の白身魚フライを夕べ揚げておいて、6枚切り食パンにキャベツと挟みました。あと、茹で置きのブロッコリー。こんなんでもコンビニで揃えたら400円？500円？するので ちりつも昨年11月から始めたつみたてNISA。年明けの全世界株安の影響を受けて、ずーっとマイナスだったんだけど、3月末にプラス...
まいどでーす。やっと先週の買い出し記録を載せられる＼(^o^)／いい感じの買い物ができました！！税込み5，151円です(*^^)vタンパク質多め。豚肉の量半端ない。もちろん食べきれないので全部冷凍しました！！魚介類も程よく追加。買いに行った
→料理下手は、こうやって食費を削るに引き続き、私の超ズボラ簡単節約メニューをご紹介。購入したのは、白菜・もやし・しいたけ・えのき・人参・豚バラ肉。これで3日間のお弁当&夜ご飯。隣では、朝ごはん用の味噌汁を製作中。次の日の朝、レンジで
4/7 とりつくね弁当～起こさなければ済むことではないのだろうか
木曜日。昨日は、午前半休しました。なんかだるくて今日のお弁当。・とりつくね・えのき、ピーマン、ベーコン炒め・たまごやき、ブロッコリーとりつくねはヤオコーの値引き惣菜 1個ずつ冷凍しました。ストックしておこう～～にほんブログ村以下、暗い話題1ヶ月以上に及ぶロシアのウクライナ侵攻で、キーウ近郊（他にもあるという）で一般市民の虐殺があったとその前のマウリポリという街が廃墟にされたのもあったし、ニュース映...
体調が60パーセントぐらいをキープ中です。中途半端(笑)5日のお弁当と晩ごはんの写真を撮り忘れてました。ちなみに、しらす丼でした。豪華でしたが、載せられず残念！！6日の100円弁当はこんな感じ色味が微妙…。ちくわがメインとか、しょぼしょぼ(
3月30日～4月4日♪～お弁当と晩ごはん～一週間分まとめて公開
お疲れ様です。疲れてます。先週から超お疲れモードです。年度末～年度初めが一番しんどい。今週も来週もまだまだ予定盛りだくさんです。やばいよ～(/ω＼)30日から4日までのお弁当と晩ごはんをまとめて載せます！！100円弁当達です。大量にあった.
おはようございま～す東京は曇ってるけど日中は晴れて気温が上がるようです 今日もご訪問下さってありがとうございますメッセージもありがとっ 昨日の夕飯はロールキ…
(先月のブログ、下書きのまま投稿出来ていませんでした。一週間前の内容ですが公開します。)今日は仕事で衝撃的なことがありました。私の事ではないですが、先輩が上司に理不尽な対応をされていて、自分のことのように苦しかった。先輩はやる気を失ったのか
今週も始まりました月曜から冷たい雨で気分ダダ下がり今日のお弁当。・豚こまきんぴら炒め・たまごやき・ブロッコリー、エビ寄せフライ先週作ったきんぴらごぼうが余っていたので、豚こまと炒め合わせ。金曜の夜からわんこを旦那家に連れて行って、土曜日はお花見カート散歩をしました。日曜日は小雨も降って肌寒かったので、土曜日に行けてよかったな。週明け月曜日、忙しいです。今週も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもあり...
おかあたんおはよう🌞私がお弁当を作り終える頃、お布団から出て大きな伸びをするわんこ。親ばか、かわいいです🥰昨日、気になっていた旦那実家のお墓参りに行きました。草抜きが結構大変でくたびれた～～～。ついでにシャトレーゼによって、先月は夫婦二人お誕生日月だったので、ケーキを購入。安くてびっくりしました🧡ひとり2個ずつ。ダイエット中なのにお誕生日だったからって、言い訳ばかりの夫婦です。解禁日が多いです😅旦那は...
木曜日。今日のお弁当。・竜田揚げの卵とじ丼・ブロッコリー竜田揚げはスーパーの値引き惣菜を冷凍してたもの。レンチンした後、適宜薄めためんつゆ、玉ねぎを加えて、加熱、さらに溶き卵を加えて、全てレンチンで。広島で娘と作った牡蠣の酒蒸しが美味しかったので、スーパーで見つけた牡蠣を使ってリピしてみました。海水くらいの塩水にしばらく漬けておく、というのは、このパックの水分がすでに海水くらいの濃さだったので省略...
2022/03/29昨日起こった我が家の不幸で頭が一杯...今後の支払いを考え通帳眺めてはため息です...さて気を取り直してお弁当ですメインのおかずさんはヒレ…
桜が満開。昨日は自分マンションに帰り、母とうたコンをみて、わんこの隣で宿直。今日のお昼。・マルちゃん正麺、野菜、卵会社に置いてあるレンジ容器と浄水器のお湯で作る袋麺。昨日、帰りに寄ったスーパーで5袋298円だったので買って帰りました。備えにもなると思って、多めに袋麺などストックしています。この間、これイイ！と思った CGCのPB品。 5袋で198円でした。なんと、マルちゃん正麺を作っている東洋水産製品です。ち...
昨日のとりの日、旦那も行ってラインギフトで4ピース、とりの日パックも買って、ケンタッキーを食べました～最近、時々旦那も、帰りにわんこに会いに自分マンションに寄ってくれています。わんこ、ご高齢だからね、、、会える時に会いたいと思ってくれてるようです。今日のお弁当。・からあげ（自家冷食）・ブロッコリー白だし漬け・ゆでたまご、エビ寄せフライゆでたブロッコリーは、軽く薄めた白だしに浸して作り置きにしました...
今日は残業デイ！早く帰りたかったのに、ちょうど帰る時間ぐらいからなんやかんや仕事が舞い込んでくる！フルタイムの方からしたら時短勤務とか関係ないもんね。たまに気を使ってくれる方はいますが、少数です。きっぱり「定時で帰ります！！！」って言えない
時間があれば庭の草抜き🌱🌱🌱雨が降り気温もぐんぐん上がりだし気付けば草ボーボー新学期家庭訪問があるかもしれないので地道に頑張ってます今日のお弁当は …
今週もはじまりました昨日の午前、旦那がワクチン3回目を受けてきました。2回目までは自治体で全然予約が取れなかった（大手町で受けてきた）のですが、今回はたまたま市の予約サイトで取れたそうなのですが、日曜日に受けて大丈夫なのか…？？と思っていたら案の定、38℃超えの熱が出て、今朝も高熱が収まらず(´･ω･`)私が旦那を乗せて運転してきましたお昼も食べられなさそうだからお弁当もいらないそうで私は日曜恒例のカレーと...
おはようございま～す晴れの下町東京 今日もご訪問下さってありがとうございます 今日のマイ弁当はパスタ言うまでもなく残り物w 長女「昨日バァからLINEき…
豚バラと茄子の味噌炒め弁当・ブロッコリーの胡麻和え・大根とこんにゃくの きんぴら/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽
メインは豚バラ！のはずなのに、写真で見たら豚バラ全然見えません💦●大根とこんにゃくのきんぴらはこんにゃくと大根を、適当な幅（好みの幅で◎）の大きさに切ります。フライパンにこんにゃくをいれて、乾煎りして1度フライパンから出す。フライパンを軽く
鮭弁当・ブロッコリーとしめじのポン酢和え・ほうれん草の白和え/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽
週に1度はある鮭弁当の日です♪●メインの鮭は、アルミホイルに乗せて、トースターでチン♪我が家のトースターでは15分かかります。●肉っぽさも入れておこうと、ウィンナー。こちらも鮭と一緒にトースターでチン♪●ほうれん草の白和えはにんじんを千切り
鶏カツ弁当・大葉のポテサラ・ピーマンのおかか炒め/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽
おにぎりにふりかけを混ぜているので、ちょっと彩がはなやかに♪●メインの鶏カツは週末に、鶏むね肉を2枚買ってきて、フライ用にパン粉までつけて冷凍してます。平日、時間の無い時にお弁当や夕飯に揚げるだけなので、助かります。基本お弁当用なので、塩コ
2022/03/25本日オヤジの給料日💰らしい...数年前から給料が入ってもほぼ引き落としになる為全ての引き落としが終わるまで銀行へは行かなくなった...正…
土曜日は雨予報ということで、金曜日の夕方はめいっぱい公園で遊ばせて、帰りが遅くなったこともあり疲れて更新できませんでした！食器洗いうや片付けもぜーんぶ土曜日に繰り越し！金曜日はそんな感じでもいいですよね！ということで昨日の100円弁当です。
お疲れ様です。今日の帰りはお腹が減ってしまってセブンイレブンに寄ってしまいました。迷わずこれ買ってしまいました。美味しい！！野菜がシャキッとしていて、味も強すぎず弱すぎずちょうどいいあんばい(*^^)v（キンパといえば、大阪のコリアンタウン
3/24 卵サンド弁当～クーポンでラインギフトを使ってみた！
昨日とか寒かった…今週末はまだ桜は満開にならなさそうですね今日のお弁当。・ゆでたまごで卵サンド・コーヒー（会社のドリップ）、コーンスープ前から、ラインからギフトクーポンの通知が来てましてよくわかんないのでスルーしてたんですよそしたら、あと一日で期限です、と言ってきたのでみてみたら、90％オフクーポンでケンタッキーもあるじゃないですか！！！自分では使えなかったので、旦那にギフトで送りました！！4ピース98...
今日も仕事で意味がわからない電話を取ってしまい、なんだか疲れました～。自分には全然関係ない事なのに、関わってしまったらなぜかどんどん自分がやる方向に進むんです。人に振るとか、断る事が苦手なのでその影響かもしれません。なんかやってくれそうと思
21日は夫さんが、牛丼を作ってくれました。牛肉は去年のふるさと納税分で、今年送られてきた分です。紅ショウガがどうしても欲しくて、近くのスーパーに買いに行きましたが、他にもちょこちょこ買ってしまいました(/ω＼)こちら984円になります。ぎり
連休明け、雪が降ってます(´Д｀)今日のお弁当。今日は非常に寒い予報だったのと、電力を節電して下さいっていうニュースがでていて、旦那がカップ麺とおにぎりがいい、というので私はカレーともち麦ご飯ですのりのないおにぎりのほうには、これを具にしておきました。ボリュームアップ。てか高校生かw久しぶりにこの冷食を買ったんだけど、、、小さくなった？？？？ような気がする…連休中はいいお天気で、わんこを連れてカートで...
2022/03/20今更なんだが世の中3連休ならしいね...って事は子供達の昼ごはんが明日も必要...正直面倒だなぁ...さて今日のお弁当です今日はダルダルの…
今日もお疲れ様です。今日のお仕事は外出もあり、平穏に終わりました。でも、外は嵐でした。こんなに濡れるのいつぶり？！ってぐらいめちゃくちゃ濡れましたよ～。( ˘ω˘ )金曜日が終わって、明日から三連休！！やったやった～♪ってことで、今日のお弁
おはようございま～す東京はどんより曇り空 ロシアの戦争も日に日にエスカレートしていますね・・・この時代に侵略戦争なんてありえない！日本は世界で唯一の被爆国。二…
ようやく金曜日。今週も疲れたなぁ今日のお弁当。・ほうれん草と卵をレンチンしたサンドイッチ・コーヒー（会社のドリップ、コーンスープ）断面、挟んだリーフレタスで卵が隠れてしまった年明けから、旦那が配信で見始めたゴールデンカムイ私はチラ見してたんだけど、途中から面白くなって見返したりしてました（以下ネタバレあります）狩りのシーンとか、ヒグマや動物がリアルで、シビアなんですよかと思えば、突然始まるコミカル...
今日もお仕事お疲れ様です。疲れました。なんとまだ木曜日。明日も仕事あるよ。長いなぁ…(´_ゝ｀)はぁ（笑）今日は時間がなくて、夫さんのお弁当は写真撮影に間に合いませんでした。お弁当、今日も100円前後だと思います♪彩りあんまり美味しそうじゃ
2022/03/16昨夜寝る前にお弁当用に漬け込んで冷凍してあった唐揚げを冷蔵庫へ移動し解凍していたつもりが全く解凍出来て無く朝から大騒動...寝ぼけながらド…
夕べ、大きな地震がありましたねうちのところは震度4だったけど、体感的にもう少し大きかった感じでした余震が続くかもですね お気をつけて下さい。今日のお弁当。・豚こま生姜焼き（自家冷食）・ほうれん草とウィンナレンチン炒め・たまごやき赤い色がないですね(^_^;)ペット用のもみじ饅頭（あんこなし）が気に入った様子のわんこに、シフォンケーキを作ることにしました。泡立て器が小さいのしかない…白身をよいしょよいしょ...
今日はお仕事疲れました～。退勤してから上司に仕事頼まれる。1分ぐらいで終わるんだけど、内容が内容なだけに…本当に信じられへん！この1分は大きいぞ！心の声：自分でやれやー！でも、断れない私☆気を抜くとすぐ時間外になってしまう。明日は絶対定時で
