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日本★大阪｜一人おうちランチ☆【キムチチゲ】簡単レシピ(2023.11.17)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。昨晩は韓国ドラマを観ながら知らない内に寝落ちしてたんですが、深夜(3時過ぎ)目が覚めたら、台風のようなゴーゴ…
日本★京都｜秋の散策♪京都府南端【笠置町】❻一人ランチ【松茸丼】(2023.11.01)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 11月1日(水)コスモス畑を見に行った日昨年秋、初めて知って行ってみた【恭仁京後】のコスモス畑『日本★京都…
日本★京都｜秋の散策♪京都府南端【笠置町】❺命懸けでランチへ(2023.11.01)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 11月1日(水)コスモス畑を見に行った日昨年秋、初めて知って行ってみた【恭仁京後】のコスモス畑『日本★京都…
日本★大阪｜夜呑みの前に一人昼呑みin天満❸大阪大衆寿司【すし政】(2023.10.27)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 今日(11/3)は文化の日。世間的には三連休？プーの私は家でじっとしとこ。。。10月27日(金)東京在住ブ…
ご訪問ありがとうございます今日は一人ショッピングへランチはささっとお寿司(自分にご褒美)生ウニ、美味しい家族にも何か美味しいもの買って帰ろ今日はマヤ暦では、赤…
日本★大阪｜夜呑みの前に一人昼呑みin天満❷焼肉【ことぶき】(2023.10.27)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 今日から、11月に突入‼︎あっちゅう間に、もう年末やで〜10月27日(金)東京在住ブロ友と初対面呑みin大…
昨日は美容室に行っていろいろやってもらって、おわったのは2時近く。そうなることを予想していたので、夫には昼は別々でと言ってありました。待たれていないと気楽。久しぶりの一人ランチサブウェイかDEAN & DELUCAで軽くすませるつもりでしたが、こちらの前を通ったら吸い
日本★大阪｜初サイゼリヤin日本〜コスパ良過ぎで感動！が、まさかの結末〜(2023.10.13)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 10月13日(金)日本で初サイゼリヤの話ブログ繋がりの方でもサイゼリヤ行ったって記事UPされてるし、フォロ…
千葉県船橋市浜町 中華そば 青葉inららぽーとTOKYO-BAY
今回は、船橋のららぽーとに買い物に行き、休憩がてら、中華そば 青葉さんへ行って参りました！前に船橋の東武の中に入ってる青葉さんで、つけ麺を3回ほど食べた事があ…
日本★大阪｜心斎橋界隈ぶらり♪❶スリランカ料理【セイロンカリー】アンブラ(2023.09.14)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 いっぱいUPしたい写真とネタはあるんやけど、一日一個UPするのがやっとで、どんどんお蔵入りしていくぅ〜順番…
試験が11時に終わり、海遊館に行きたいと思っていたのでバスも事前にチェック。12時前には到着し、お昼をいただいたのが「イスタンブールテーブル」というマーケットプレイスの二階のお店でした。ちなみに食後すぐに海遊館に向かったら「入場まで90分待
最近は母のお弁当を作っていません。 母の連休と、私の休みと、母の早番が続いたのです。 それと母にとって、一番おいしいお弁当と言うのは、おにぎりと卵焼きらしいです。 なので、お弁当は私の好きなものだけを。 正直気が楽です。 豚キムチにえのき入れました。 母はキノコ類食べないの...
おはようございます。 昨日の夜はどしゃ降りで、稲妻と雷が、天体ショーさながらの迫力でした。 猫は、ドカーンと雷が鳴ったとたんに食べていたエサを蹴散らして逃げて行きました。 今日のお弁当 かぼちゃ煮物 高野豆腐の煮付け いんげんごま和え ウインナー 卵焼き 高野豆腐は味付けが...
日本★大阪｜枚方市駅界隈一人ランチ❷生そば【一琳庵】(2023.09.06)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月6日(水)通院日だった日のお昼の話の続き♪朝ごはん食べて家を出たのに、病院へ行く前に寄り道、ファミマで…
おはようございます。 今日のお弁です。 引きでもう一枚。 うなぎ丼 人参ごま和え だし巻き たくあん ご飯に、うなぎの端を刻んで混ぜ込みました。 うなぎ三昧。 ちなみに昨日の夕飯もうなぎ丼でした。 今日も昼からうなぎ食べて、頑張るぞ。 そして、二切れ冷凍庫に眠らせました。 ...
日本★大阪｜枚方市駅界隈一人ランチ❶【江戸前びっくり寿司】一寸一杯(2023.09.06)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月6日(水)昨日は循環器内科へ通院日でした。 高血圧…中国でのある意味濃い〜食生活のせいか上が160台、…
朝晩めっきり涼しくなり、ミニ毛布を引っ張り出して寝ています。 今日のお弁当 エノキとキャベツとイカのニラたれ炒め 目玉焼き 焼き肉 人参ごま和え マカロニサラダ ニラたれは、カルディのものを使いました。 色々使え、便利です。 猫は小屋で寝るようになりました。 扉締め切ると、...
おはようございます。 今日のお弁当です。 焼売は業務スーパーの一粒が大きい焼売です。 油で揚げても美味しいらしい。 焼き鮭 肉焼売 マカロニサラダ(カレー味にリメイク) 青菜のごま和え 煮豆 らっきょう 奥は母親のお弁当です。 パートの時給が当初言われていたより上がらないら...
おはようございます。 今日のお弁当 昨日の夜は海老フライカレーだったので残り物です。 ミートボール 卵といんげんのマカロニサラダ コールスロー 葡萄 猫、喧嘩したのかな？ 家に入れると嫌がったのでまだ半野良です。 今週末、ワクチンしてもらいに行きます。 先月、ノミダニマダニ...
今日のお弁当 チーズ挟んだちくわの豚肉巻き ゴーヤーハンバーグ チンゲン菜の辛子和え 茄子味噌 ゆで卵 昨日は業務スーパーで色々食べたいものを買って来て冷蔵庫に詰め込みました。 あれほどに冷蔵庫離れを推奨していた私は一体どこに？ サブの冷凍庫が満杯。 ぼんじり串 我が町に出...
6月に歯が詰め物と一緒にもげてしまったんですが転勤地のためかかりつけはなく近所で駆け込んだ歯医者が過去に経験したことないほど大ハズレでして(>_（ちなみにわり…
土曜日出勤です。 損した気分なので、肉食べます。 今日は焼き肉弁当です。 ちなみに私のフードパックは、カステラが入っていたもの。 一回使って捨てます。 味付けは焼肉のたれ。 こんにゃくが残っていたので、入れました。 夜は録画してる番組見て夜更かしします。
牛好き弁当？ 牛すき卵とじ イカは母がテレビショッピングで 茄子のぬか漬け 私のお弁当、赤と緑がないのですね。 緑はバランでごまかし。 白赤茶緑黄がバランスの良いお弁当らしいです。 赤と緑が難しい。 先月のベストショット この体勢で、長時間くつろいでました。
おはようございます。 8月も今日で最後。 お弁当です。 ケチャップの方は母の弁当。 私は揚げ物ソース持参。 ちくわの天ぷらはスーパーのお惣菜 マカロニサラダのチーズ焼き(カレー味) だし巻き玉子 ブドウ 今日も安全運転でスローペースで行くか。
おはようございます。 今日は、母親が早番で5時に出勤しました。 お昼に帰ってくるので、食べないとは思うけど作りました。 手前が私の分。 葡萄多めで、煮豆入り。 ごぼうとこんにゃく入りのつくね照焼き コールスロー 袋卵 葡萄 今日も暑くなりそうなので、無理は禁物ですね。
おはようございます。 今週も始まりました。 今週は土曜日も出勤なので、スローペースで発進します。 週末には9月かぁ。 今日のお弁当。 ごぼう、茄子、さつまいもの天丼 たくあん 煮豆
ようやく週末。 そして今日は、給与日。 よっしゃ。 今日のお弁当です。 高菜ライス 唐十の唐揚げ エビシュウマイ レンチンキャベツのごま和え 茹で卵 茄子の塩もみ パイン
学生時代に、異文化交流のコミュニティに参加していて、大学近くの公民館で中国の留学生達が郷土料理を振る舞ってくれたことがあります。 色とりどりの中華料理があったのですが、私が一番感動したのはウーロン茶のゆで卵。 卵がウーロン茶色でした。 でっかい鍋に真っ黒な液が入っていて、そ...
大学時代、ファッションにお金をつぎ込む男友達がいて、古着を買いに行くというから付いて行った。 Tシャツ一枚が、5000円もするのだけど、彼は2～3枚買って、ついでにズボンも買っていた。 洋服の為に食費の節約は徹底していて、食べないか、もしくはカップ麺のみ。 飲み会には良く参...
お盆も過ぎると日が短くなるなと感じます。 でも日中の暑さは相変わらずですが。 お盆は姉家族も帰ってこなかったので、玄関先でひとり花火をしました。 400円くらいの花火セットの中に、線香花火が3本。 線香花火好きです。 3本中、2本は火の玉になってすぐにボトンっ。 何か悔しい...
BSのハワイに恋してという番組が好きです。 ハワイ、行ったこと無いけど1人でも行けそうな気がする。 行けるとは思うけど、きっと退屈だろうな、1人では。 ヒロシは、海外でもぼっちキャンプしていますね。 つまり、目的が定まっていればいいわけですな。 まぁヒロシは、スタッフもいる...
北九州市門司 BEAR FRUITS 門司港本店 焼きカレーって何？食べてみました
BEAR FRUITS 門司港本店 朝、ちょこっと食べて熊本から移動後、唐戸の水族館と今年10月に閉園する遊園地の観覧車を満喫してきました。唐戸散策を終えて連絡船で門司港へ戻ってきたら16:00近く。これから東九フェリーに乗船するので、昼夜兼用で「焼きカレー」を食べることに。お店があちこちにあるので、何処が良いのかサッパリ。通りすがりのお店に入店しました。中途半端な時間帯なので、お客さんもおらずゆっくり食事できそうです。 BEAR FRUITS 門司港本店 窓際の席に着席して、暫く外を眺める。お向かいは、関門汽船ののりば。注文したのは、焼きカレー(サラダ付き)。 BEAR FRUITS 門司港…
いやぁ、連日の猛暑・・・。この日は野暮用で外出。太陽が照り付けます。でも、暑いとばかりも言ってはいられません。バテてしまってはいけませんから、しっかりとメシを喰う。糖尿病とはいえ、しっかりと食べないとインスリン注射してますから、すぐに低血糖にもなりますし。この日のランチは『三色弁当』いつもはエビが入ってますが、今回はどうもいないようです。いつもよりもちょい濃いめの味付け。暑いから濃いめの味付けにしたのかな？それとも私の舌がおかしいのかな？同じ三色弁当を食べた同僚に聞いてみると『今回はいつもよりも味付けが濃い』とのこと。たぶん暑いから味付けを濃くしたのかもしれません。おかげで半分程度食べていたら満腹感を感じるようになってました。ごちそうさまでしたm(__)m本日のランチは『三色弁当』
暑い～ ちょっと 外に出たら 大汗ですみなさま いかがお過ごしでしょう～昨日は 昼間 ひとりだったものですからエアコンつけるのも もったいないかなぁ～と昼過ぎ 窓を開けて 横になっていたのそれにしても何度やろ？？？？室内温度 31℃ 湿度 70％これねちょっと やばくないか・・・・家族が 帰ってくるまでに 倒れてたらシャレにならんなぁ～と午後からは エアコンスイッチ オンしましたさて ひとりのお昼ご...
日本★大阪｜【高血圧】で8度目の通院日。そして、一人寿司ランチ♪(2023.07.14)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 7月14日(金)ホンマは先週7/7(金)が通院日だったんですが、コロナ陽性なったんで、1週間延ばして予約変…
本日はお弁当の注文をする日。ふむ、何を食べたいのだろう？まったく決めていない、丼ものってのもちょっと重いかな・・・。麺類も以前に食べてるし。それに梅雨空で湿度もありますしねぇ・・・。あ、そういえばここのところ暑さもあってかコロッケって食べていませんでした。そう考えると、みるみると食べたくなってくるコロッケ。【プロが教える】コロッケの作り方〜永久保存版〜そう、ジャガイモたっぷりのコロッケを食べたいのですよ。で、注文したコロッケ弁当（550円）税込。コロッケのサイズが大きく、ジャガイモとひき肉がしっかりと詰まっております。そうそう、こういう王道のコロッケを欲しておりました。人ってのは、本当に美味しいと黙々とひたすら食べるもんです。私は食べ終わるまで、一言も言葉を発することもなく食べ続けました。用意したお茶すら...あぁ、コロッケを食べたくなりました
✨⭐️やっほ〜い⭐️✨ 今日と明日はお休みで朝からテンション⤴️ ☀️☁️☔️… 昨日から天気が気になっていましたが… どうやら☔️ではなさそう😊 早くからぱっちり目が覚めて👀 バタバタと家事を🧹🧺こなし ただ今の天気は… もくもく☁️の合間から☀️の光 まあ...
昨日28日、3ヶ月ぶりの外来でした。早起きしたはずなのにいつも「もう少し早く来ればよかった」と思うので、昨日は頑張って30分早起き。が、出発したのは15分早いだけでした…… 休日モードだと、多分動作の一つ一つがのんびりみたいで、気づいたら大
日本★京都｜ひとり中華ランチ☆【聚豊園】台湾ラーメンとガチ中華(2023.05.28)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 5月28日(日)今回は、UPしそびれていた先月末の食レポ記事！念願叶って食べた… 台湾ラーメン先月末5月2…
梅ザルを3つ持っています。 梅干しを作るので多めに買ったのですが、あいにくそんなに必要ないみたいです。 よし、今年の秋野菜は大根を作って、切り干し大根を大量に作るぞ。 と、いう事で本日の休日お一人様ランチはこちら 玉ねぎドレッシングとトマト、ハムの焼きそば。 ドレッシングも...
日本★大阪｜一人ランチ☆韓国料理屋【李朝園】韓国式炸酱面+ミニビビンバ(2022.06.09)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 6月9日(金)今週は水曜日以外ずっと雨予報だったので、歩くのも諦めかけたけど、、、なんだかんだ言って晴れ間…
イオンの中にあるお茶屋さんで抹茶と茶筅を買いました。 今朝、レシート見返していたら、思っていた値段と違う。 確か1080円の方を買ったはずなのに、3080円。 楽天で調べたらこのタイプの定価はこの値段らしい。 見間違えたというか、焦っていたのか、私。 まぁ、いいや。 思わず...
晴れて気持ちのよい朝です。 おはようございます。 でも、朝飯抜きはきつい。 お弁当です。 ベーコンエッグサンドとマスカット。 この半分を半分にカットして、血液検査が終わったらかぶりつきます。 バリウム検査は毎年パスです。 あれほ、体に悪いのでね、たぶん。 したくないことは無...
平成から令和に変わるちょうどその頃、隣町にある表千家の看板出している先生の所に入門した。 コロナで稽古も中断になり、正味1年間くらいしか行けなかった。 初釜は一回だけ経験させて貰った。 先生が亡くなってからは再開の兆しはない。 それまで何にも楽しい事がなかった私の人生の中で...
夜ご飯が焼きそばだった。 だから夜ご飯用の麦ごはんは食べない。 焼きそばをちょっと、お皿に取って置いて、残った麦ごはんと混ぜてそばめしに。 夕飯前に、キャベツに塩振りかけて置いて、片付ける時に絞ってマヨネーズと酢とマスタードで味付け。 バナナチップスと煮豆とマスカット。 ピ...
月に1つだけ断捨離している人のブログを見ています。 結構ゆるいペースですよね。 年間12個のものを捨てるって事ですから。 この方は、捨てるものを厳選しまくってるわけですね。 ひと月、考え抜いた末にポイッとするのです。 今日のお弁当 麦飯、煮物、チーズシソ卵焼き、惣菜天ぷら、...
今日のお弁当 麦飯、梅干し、紫蘇チーズ肉巻き、煮卵、トマト 煮卵は昨日の煮魚の煮汁で。 節約シニアのしおんさんは、東京暮らしで、食費一万円以下。 お菓子類を控えることがポイントみたいです。 確かにつもり積もればですからね。 食欲と物欲を抑えると貯まる。 最初ストレスも溜まる...
7連勤（うちラストに夜間作業）を終えてからの、翌朝6時に出発し、萩、アクアスと回ってきました。さすがにハードで、でも連休後の二日は仕事。ようやく今日こそは休んだ感じの休日となりましたが、大雨でしたので、最低限の買い物とか用事だけ済まして、な
こちら福岡は梅雨入りしました。 今日は朝から、どしゃ降りです。 追熟中の梅の香りがしてます。 今日のお弁当 高菜漬けタラコ和え、麦飯、唐揚げ、新じゃが煮物、トマト漬けのごま油大葉漬け包み、煮豆 斜めショット ご飯を別容器にするメリットは、食べるときにご飯を持てること。 つま...
