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このところ外科手術（日帰り）したり、ごたごたと・・・最近回りでコロナ患者がめちゃ増えてる感ありますが、やっと前々から地図（奥武蔵登山詳細図）で見つけたオバケ…
「石井スポーツによる萌え語一覧」石井スポーツ・・・・・登山用具の専門店。好日山荘と共にガチな登山好き向けの店。昔は結構敷居が高い店のような気がしてたが。扱って…
屋久島縄文杉トレッキングコースを初心者がトレッキング様子を写真で紹介
今回紹介するのは鹿児島県にある屋久島の有名なトレッキングコースのひとつ『縄文杉コース』です。 屋久島には複数のトレッキン
「高齢者と『登山の止め時』について」 今から1年半以上前の、身体を鍛えていなかった頃は、毎年梅雨時になると腰痛に悩まされて、酷い時は歩行困難になるほどでした。…
「関東周辺の登山と富士山の関係」 関東圏に住んでいる者にとって、日常生活においてからして既に、ビルの隙間からでも小さな富士山が見えると大きな話題になったりしま…
この日はお馴染みの小屋のある山へ行ってきました。 週末天候悪そうだったので登る予定にはしてなかったのですが、この日は朝から青空も見え、夕方から天候崩れる予報になってました。2週間前にも登ったのですが特に準備しなくてもサラッと登れるので出向くことにしました。 喫茶さるくらBBQ場のある駐車場に着くと思ってたよりも車数台停まってました。 それより風強いなぁて事で積雪よりも寒いかもって事の方がちょっと…
’22秋冬2選！Mountain Light Jacket THE NORTH FACE/AURORA DAWN JAKET NANGA
■この冬おすすめのマウンテンジャケット2選。、【22秋冬】Mountain Light Jacket THE NORTH FACE(ザ･ノース･フェイス)。キャンプのアウトドアのみならずトレッキング、デイリーユースにも適した1着です。またAURORA DOWN JACKET(オーロラ ダウン ジャケット メンズ) ナンガ(NANGA)、シンプルなデザインはコーディネートを選ばず街でもアウトドアでも着られるのが人気の秘密です。【22秋冬】M Mountain Light Jacket(マウンテン ラ...
土曜日は、オルヴィエート（Orvieto）の歴史的中心街へと階段と坂道を登りながら、 あの駐車場の柿の木には、今年もまだ実がなっているだろうかと思い、夫...
丹沢・最強グルメ「鍋割山の鍋焼きうどん」丹沢・鍋割山の頂上にある鍋割山荘では名物の鍋焼きうどんがある。頂上に登れた人だけが味わえる登山者だけの特権。凄い行列。…
「丹沢・鍋割山へ」大倉バス停から鍋割山を目指す。その後、塔ノ岳まで行こうかと思ったが、日没が一番早い季節なので小丸尾根を下って戻ろうと思っている。道が複雑そう…
「丹沢へ」何とか年内にもう一度行きたいと思っていた丹沢。まさかの滲出性中耳炎でダメかと諦めていたが。先々週にフルマラソン42．195kmも達成出来たし、先週は…
この日登って来たのは八尾にある祖父岳です。 12月ですがこの日は気温も暖かく、今年最後の週末の晴天って感じで山日和な日となりました。 密かな紅葉スポットである祖父岳なんですが、紅葉の時期に来れれず、今回は冬の晴天の日のトレッキングとなります。 この山に登るには2カ所のルートがあります。今は登山口に1件の民家があり急登尾根をひたすら登る谷折登山口コース（南側)と、林道脇から入り杉林の中から登る桂原…
先の記事では、軽量の座る道具、カップ、お湯を運べば、どこでもお茶を飲める、そんな提案をしましたが www.cozy-nest.net ちょっと遠方に行くときには、ガスバーナーと火にかけられるチタン製の軽量カップも持っていきます。エバニュー(EVERNEW)チタンカップ400 FDRED EBY265R楽天市場Amazon ガスバーナー、チタンカップと蓋、折りたたみカップで重量124g。 炎の安定性や湯沸かしスピードを重視して普段は登山用のガスバーナー。これに、ガス缶と水があれば、どこでもお湯を沸かせる。ソト SOD-320 アミカス SOTO楽天市場Amazon フタはお皿として使うように取手…
紅葉を楽しみに色々なところに散歩に出かけました。でも、それもそろそろ終わり。 京都の三千院など、観光地にも行きましたが、やはり名所は人が多い。 とても素敵なところだったけど、やはり人混みは苦手。 ランチできるところもお茶できるところもいっぱいで、残念ながら現地では何も食べず飲まずで帰ってきてしまいました。 それとは別に、日帰りで行ける山にもいくつか行きました。特にいちばん近い山は、何度も行きました。行くたびに、美しい景色が変わってくのがなんとも楽しい。 少し前は真っ先に赤く染まっていた紅葉が 2週間するとその葉は落ちて、周囲が紅く染まり色が逆転していたり 先日にはすっかり冬の景色に近くなってい…
低体温症から回復しない上、さらに今夜は冷えるらしいので最終兵器投入
「低体温症から回復しない上、さらに今夜は冷えるらしいので最終兵器投入」昨日の25kmランニングでまさかの大冷え。低体温症に罹りかけていた。いや、罹っていたのか…
「初めての登山その16：低体温症と下着」 横浜地方の一昨日の最低気温は5度で、室温はおそらく10数度だったと思う。 風呂上りは暑かったので布団の中には入らずに…
曲げわっぱ弁当。 豚タレ焼き、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマト、大根とにんじんの生姜漬け。 東京では小池知事が節電対策のため、タートルネックの着用を呼びかけたそうですが、その後浸透しているんでしょうか？私は、タートルネックが苦手。 子どもの頃、防寒用にタイツやタートルネックを着せられたものですが、ちくちくしたり、暑すぎたりして、それから大の苦手になりました。 とはいえ、寒いときには首まわりを温めるのは有効なのは、知っています。 そこで、いままではカシミヤの大判のストール、色違い2枚を愛用していました。山歩きを始めるようになっても、カシミヤストールを持っていっていたんですが、途中で暑くなると、持…
この日登って来たのはお馴染みの山 小佐波御前山です 12月なのですがこの日は朝から晴天。向かう途中に見えた牛岳や大品・瀬戸蔵山方面の山頂周辺はすっかり白く積もってるのがよく見えてました。1週間前に登った来拝山辺りも白っぽく見えてました。 いつものスタート地点である喫茶さるくらBBQ場横の駐車場に着くとかなり車が止められてました。
以前ミレーのブラックフライデーで購入した「ブリーザー3Dライトフーディ」今朝5キロのウォーキングで試した。気温12～13℃だったかしら。ベースレイヤー2枚着てこれを着用。 商品説明は止まっているときには適度に暖かく、動いているときには蒸れにくくて快適、ある程度の雨も弾いてくれる、次世代の防寒フーディ。いやまったくその通りでした。大体3キロ位歩いたところで汗をかくけどこれは蒸れずに快適。それに風も通さず湿気がこもらなかった。そして歩き終わって身体が冷えることもない。買って正解でした。 主人がこれを欲しがったけどすでに完売になってて残念がってたわ。 実は中にモンベルの薄手のフリースを着るか悩んだ。…
この日登って来たのはお気軽に登れる山 来拝山です この日は夜に総曲輪グランドプラザにてサッカーワールドカップのパブリックビューイングに出かけるので、軽めの山に登ろうかって事でこの山に登ることにしました。 ここ数年は冬場にしかこの山は登れてなかったので、通常シーズンの様子と言うか、新たなに冬場登れそうなルート探しも出来ればなと思っておりました。 今回も南尾根から登り東尾根から下るルートです。 …
タイで一番高い山!ドイインタノンが気軽に満喫できるおすすめツアー
11月23日(水)チェンマイ南部郊外にあるドイ・インタノン山は標高2565m、なんとタイの最高峰！山好きの私としては、ここは必ず押さえておきたいスポットでした！東西に約30km、南北に約30kmを占める大きな山地の中は体力がなくても簡単に観光することができます日本と
11月9日土曜日、アッシジの聖フランチェスコ（San Francesco d'Assisi）が聖痕を受けたと言われる聖地、ラヴェルナ（La Verna）...
こんにちは、きゃもたろうです。今回の登山は、岐阜県高山市と郡上市に位置し標高1.709m、白山国立公園の南部にある、各地からアクセス抜群の『大日ヶ岳』に登ってきました。☆前回の登山の模様はこちらから↓↓↓※新型コロナウイルスの感染防止策を、
美しい高原の村カステッルッチョ、イタリア中部地震2年後の現状
カステッルッチョ・ディ・ノルチャは、標高約1300メートルの広大な高原の小高い丘の上に建つ美しい村です。イタリア中部、ウンブリア州の南の端にあり、イタリ...
今日は、オルヴィエート（Orvieto）の崖下周遊トレッキングコース（Anello della Rupe）を、久しぶりに1周しました。Orvieto (...
11月12日土曜日に、オルヴィエートで崖下周遊トレッキングコースを半周し、大聖堂の内部を久しぶりに訪ねたあと、駐車場へと向かっていると、通りの壁にハシゴ...
「アナログ登山とアナログキャンプ：そしてデジタル」昭和時代のアウトドアの本を少し読み返している。この時代にはスマホどころか携帯電話もなかった。もちろんSNSな…
屋久島 白谷雲水峡 トレッキングコース・アクセス方法などを写真で紹介
今回紹介するのは鹿児島県にある屋久島の有名なトレッキングコースのひとつ『白谷雲水峡』です。 屋久島には複数のトレッキング
車中泊等アウトドア向きのシューズとは？シーン別おすすめメレルトレッキングシューズ4選
車中泊の際のシューズってあまり気を使わない方が多いですが、自然との距離が近くなればなるほどシューズ選びは重要になります。今回は車中泊のシーン別におすすめのメレル製トレッキングシューズをご紹介します。目的に合ったシューズで快適な車中泊を！
昨日仕事行っている間に商品が届いた。 【ブリーザ3Dライトフーディ】説明＝保温・通気・ストレッチ・撥水機能を兼ね備えた、山でも街でも大活躍の防寒アクティブフーディ着た瞬間から暖かいアノラックって感じ。かさだかは畳んで丸めるとユニクロライトダウンより少し大きく収まる感じ。この中綿（3DeFX＋）の説明みると圧縮回復弾性もあると書かれているのでヘタる心配ないかしら。 【ロゼック ニット ジップ ロングスリープ】説明＝最新の快適・機能性を盛り込んだ次世代の1stレイヤー。早く言えばベースレイヤー。でもセーターです。 山にはドライナミックメッシュを着ていくと速乾性を高めるって書かれてるけどやっぱ街着に…
「登山とリスクホメオスタシス」登山の危機管理術の本を読んでいたら、リスクホメオスタシスなる用語が出て来た。これは早い話、安全装置が良くなっても、人間は危険ギリ…
国立公園でトレッキング？ではなく。。。そして、スコータイ。。
スコータイ歴史公園 / Sukhothai Historical Park (อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย)に行ってきました。行く予定はなかったのですが急遽変更。。。 当初の予定はこの⇓ように国立公園トレッキングでオールドシティから南に25kmのKhiri Matで過ごす予定でしたが、途中でアクシデントがありオールドシティへ。。。 出発 旅行日程は3日間、仕事終わりの夜出にします。 スコータイは遠からず近からずの距離なので夜行バスだと早く着いちゃうんだけど時間と旅費の節約ができるのでこれがベスト。 出発前にファスナーが破損、ザックの中側のウレタンみたいな素材も剥がれまく…
18日ミレーのブラックフライデーで注文したこと帰宅した主人に私だけ注文しちゃったこと謝ろうと思ってたら何と「俺も注文した」って言うじゃないですか。え？仕事中に・・・って聞いたらうんって応えた（笑）まぁ、一人勤務だからできたことだわ。 という事で昨日私のものより早く届きました。三点注文して12000円くらいだったそうです。・左から和紙シャツ。繊維に和紙をプラスしてあるそうだ。 ・真ん中アクティブ・ベースレイヤーインサレーションのベースレイヤーです。 ・右はパンツ英語表記で良くわからん。裏起毛になっているので秋・冬用なんでしょう。 私はパンツほしかったけど欧米人用なのでサイズと長さが気になって躊躇…
今日はサン・マリーノの町並みとマレッキア川、緑の風景がとても美しい岩山の上の教会、Santuario della Madonna di.Saianoを、...
初めての登山その10：交通機関の恐怖と闇の恐怖と特に都市部に住んでいる人が見逃してしまうのが、終バスの時間です。首都圏の市街地だとかなり遅くまでバスも電車も走…
ミレーのブラックフライデーが今日から開催。 （ミレーはフランスのアウトドア系メーカー）10時にスタンバイして狙ってた商品をカゴに入れ他の商品を見ていたらいつの間にか完売、、、購入手続きへ進めなくなってしまった！カゴの中に入れてても購入手続きしないといけなかったのか？（涙目）80％オフだったのに！ 【ブリーザー トイ フーディ】保温・通気・ストレッチ・撥水機能を兼ね備え 冬の激しいアクティビティに最適なインサレーションフーディ値段30800円が¥ 6,160 （税込）[80%OFF] まだ山に行く予定です。似たような商品をゲットしました。【ブリーザー 3D ライト フーディ】保温・通気・ストレッ…
「初めての登山その5：同行者、家族との情報の共有」その3で書いた補足及び具体例となります。初めての登山においての体力はその1で述べた通りですから、同行者がいる…
本日のお弁当。 豚肉のタレ焼、肉じゃが、卵焼き、柚子大根、ブロッコリー、トマト。先日の山歩きの時に、紅葉を見にきている旅行者が多く渋滞にはまってしまった記事を書きました。www.cozy-nest.net その直後、親友が東京から出張で関西に来たので、先週混んでいた人気の紅葉スポットに一緒に行ってきました。 勝尾寺の山門は、よく通りすぎるんですが、お寺の中に入ったのはじつは今回が初めて。 近いと逆になかなか行かないものですよね。 友人の来訪に合わせて平日休みをとったのですが、平日なのにそこそこ多くの人手がありちょっとびっくりしました。 お天気がいまひとつだったのと、紅葉の色づき具合が「あとひと…
この日登って来たのは岐阜県関市にある金山・大岩見晴台です 翌日に岐阜基地航空祭に出向くのでその前日に近場の山に軽く登って来ました。 ここの山は「各務原アルプス」と言われている山並みにある山で以前に「各務原権現山」には登った事はあります。 今回ココの山を登ってみようかなって思った一つに「標高低いけど急登で岩場がある」って事でした。 今回は大岩不動尊の脇から登る登山ルートで登り始めます。この近…
総消費カロリー4255kcal！リタイアしてからが大変な六甲縦走の話
鍋蓋山でタイムアウトになりリタイアとなった六甲全山縦走大会。 https://kikideli.com/liv
「初めての登山シリーズについての前書き」 山で遭難が起こり、死者が出た場合、ましてそれが軽装備の初心者だったら、テレビでは専門家が出て来て、口が悪い人なら普通…
「初めての登山その1：いきなり山に行ってはならない」 大切な結論：1．山に行く前に日常的なランニング5km、最長ラン10kmを達成していないと非常に危険。2．…
