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ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーアリンコ🐜辞めたらら★ミキティです♥️✨そう言えば。。今日はバレンタインデーですね関係ないけどいやいやアメブロ…
2024年2月12日(月)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。219日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日よりはマシですが、依然不安定です。…
むっちゃ混んでました。(^^;祝日だというのに、何もジムに行かなくて・・・。しかも、祝日は18時までなので、過密な状態。(^^;それにしても健康を意識した60代、70代、80代の人がたくさん来られてます。かなり同じ顔触れ。一通りマシンをこな
何とフルマラソンは5年ぶり(笑) コロナになって大会も無くなり走る目標もなくなりモチベーションダダ下がりでその間ノーランで過ごしていました。 そしてやることがなくなりハマったのが釣りで毎週の様に釣りに
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです皆さん、フルで頑張ってられるのに情けない時々、自分が嫌になるなのになのに…
「3日連続ランニングにGOサイン点灯」一昨日、昨日と20kmランニングをし、昨日はさらにジムでクロストレーナー他をこなす超絶ハードトレーニングをした。今朝。膝…
本日のトレーニング＆ランニングランニング：23．06km（ただし3kmほどのウォーキング区間と2kmほどのトレイルランニング区間がありタイムは非常に遅い）帰宅…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）さすがに20kmラン。一気に2kg絞れた。厳しく出るchocoZAP計でも軽く医師の指示体重以下に。タニタ計では60…
「行ってはいけない超絶マニアック横浜観光（笑）」先日、非常にマニアックな横浜観光地「都筑三富士」をご紹介した。物凄い地理マニアなら感動するも、普通に横浜観光を…
2024年2月11日(日)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。218日目の日記となりました。今日のメンタルは久し振りに厳しいです。きっと昨夜の晩…
2024年2月10日(土)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。217日目の日記となりました。今日のメンタルは夜中は何ともしんどかったんですが、目覚…
2024年2月9日(金)15:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。216日目の日記となりました。今日のメンタルは何となく不安定で、ふっと足をすくわれる…
今日は3キロ走を行いました。記録は13分08でした。表記は13分50になってますが、Garminのボタンを連打してしまい、空回りしていることに気がつきませんで…
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです 自宅の裏山だったとこ。。今は家びっしり昔は鶯が飛んで来て優雅な感じでし…
「第2楽章に春を感じながらランニング」最近、音楽の趣味が小学生時代に戻っている。やたらとチャイコフスキーを、しかもヴァイオリン協奏曲とピアノ協奏曲を特に好んで…
本日のトレーニング＆ランニング有酸素の鬼と化し2日目。新しいジムまで再び走って行き、本日は初トレーニング。素晴らしく良かった。自宅から8．1kmの距離にあるの…
この写真は全て横浜市内。スマホのナビで最短ルートを初めてジムまで指示させて走って行ったら限界集落みたいな畑地域を通過するハメに。ある意味、ナビの威力ハンパない…
とくしまマラソン完走したい。ランニングシューズ買いました。 とくしまマラソン2024に向けて、練習を始めました。 素人の私が、3/24の大会を完走するまでのブログです。
今度は「江津遊園地前」バス停 走り初めは「謎のバス停」で紹介の「健軍遊園地前」近くに有ったのは「泉ヶ丘公園」。「遊園地はどこに…？」とスッキリしていませんでした。この日のジョギングは週に3回は走るメインコースでしたが下の地図加瀬川の左岸を走るのですが気分転換に右岸の遊歩道を走ろうとしたら何と工事中でした。しかたなく車道に上がったら何と…！今度は「江津遊園地前」バス停があるじゃないですか。こちらは住宅...
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです後、▲5kgでココに戻る以前にも言ってますが、このコーデ失敗どっちも好き…
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです省吾さん😎ピアノ暫く続きますエエなぁ〜😘省吾愛が止まらない次元を超えて会…
2024年2月8日(木)10:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。215日目の日記となりました。今日のメンタルは何故か穏やか。ラクチンです。 というの…
2024年2月7日(水)13:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。214日目の日記となりました。今日のメンタルはダメダメ後フラフラです。 さて、昨日は…
2024年2月6日(火)8:50 みなさんこんにちは。悩める62歳です。213日目の日記となりました。今日もメンタルはどっちつかずでフラフラしてます。でも大崩…
今週末の愛媛マラソン収容バスに乗ることなく帰って来られるのだろうか うだうだで最近走れていないので初めてのマラソン大会に参加する時みたいにすごく不安で堪らないw なので初心に戻って鴨川を走ることにしま
脚はピンサラ、ダイエットも順調▲5kg。。後はストレッチして走るだけ╰( ･ ᗜ ･ )➝
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです本日の省吾さんピアノこの方（KIYOSHIさん）の演奏好きかなライブあっ…
今日は800メートル走を行いました。記録は3分23でした。今日は昨日からの連闘になるので、1本にしました。まあまあです。良いときから15秒から20秒はかかって…
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです昨日、コストコへ平日なのに人いっぱいでした暫くの間、行かなかったのですが…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分55でした。まあまあです。全体的にペースが、ひとまわりかかっているような気がします。まずは、40に入るまで戻したいです…
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです 関東地方の方、雪⛄❄凄かったですね毎回、思いますが雪国の方からしたらな…
今日は、次走のさくら市マラソン大会のナンバーカードが届きました。体調不良や雪で、なかなか思うように練習できないところがありますが、まだまだ時間はあります。でき…
TH69です。 保有している米国株などの二重課税を少しでも取り返すため、毎年「外国税額控除」の申請を確定申告で行っています。私と嫁ハンのその書類が全て用意できたので、急遽思い立ってランニングで富田林税務署まで提出に行ってきました。 いつもは書類を入れた封筒を郵送で提出していますが、最近嫁ハンと一緒にジョギングしたりしてるので走って行けるかもと思い立ちました。 富田林体育館近所の外環までやって来ました。金剛山は雪景色ですね。 高校時代は山岳部だったので、ホームグラウンドの金剛山は一年中歩き回っていました。 その母校がこちら「大阪府立河南高等学校」です。懐かしい、ほとんど当時のままです。 各クラブ…
「ウォーキングの記録をどうすべきか？」 先ず誤解のないように言っておきますが、ウォーキングは元々血液検査の数値が全クリアしている、ダイエット偏差値が50以上あ…
マラソンランナーの適正体重（運ぶ荷物は軽い方がいい←(>▽<)ﾉ）
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティですランニングマガジン クリール3月号の風の中の女性たちの一部抜粋ですやっぱ…
2024.02.05 曇り〜雪予報 関東で大雪予報だー コータロー…雪遊びしたーーい！ スノーボード全然行けないコータローは雪が降るのを楽しみにしているのだ♡ 子供ってそーいうもんですよね！ 雪だるま作って遊ぶのだ〜！！ 朝からどんより曇り空 空気も冷え込んで降れば雪だね。 そ...
マラソンは30Kから。。別大マラソンに釘付けとあの人にもう一度逢いた〜い♥️✨
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです私には1年間恋焦がれている人がいます🥰この方です妻籠宿で出逢ったブランコ…
本日のトレーニング＆ランニング新しいジムでのトレーニング：昨日のパーソナルトレーニングにより、微妙に全身筋肉痛なので、新しいジムでは数種類の器具を軽く試したの…
週末に北海道に用事があって小旅行。さっぽろ雪まつりの前日に帰ってきてしまったけど雰囲気は少しだけ堪能してきました。 大谷さん。 そして以下美味しいもの達。 ラム肉。臭みがなくとても旨かったけど、服にはやはりラムの匂いがこびりついてた。 tabelog.com スープカレー。選んだのはたっぷり7種キノコ。定番のやつはチキン入り。千歳のGARAKUという店で食べたけど、後から調べたらこの店なんと東京にもあった。中野と八王子。 s-garaku.com 北海道といえば味噌ラーメン。となるけれど食べたのは醤油ラーメン。 tabelog.com 今回移動で利用したこちらの軽自動車、スズキのスペーシア。室…
「ランニング」と「マラソン」の意味の違いを、普段から意識して使い分けていますか？ 自分自身、これまであまり意識できていなかったこともあるのですが、2つの言葉には明確に違いがあります。 &
【ASICS CONNECTION TOKYO】浅草で走る！アシックスのランニングステーション
ランニングの際の荷物を預かってもらえて、ランニングの後にはシャワーで汗も流せるランニングステーション、通称「ランステ」。 東京都内では、皇居周辺に多く見られますが、実は浅草にもランステがあります。 &
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティですちょっと用事で久々に梅田へMBS（每日放送）ライオンチャンネル♫関西では…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は25分08でした。ちょっと再び調子が良くなかったです。中盤あたり、息づかいがうまくいかなかったところがありました。…
2024年2月3日(土）12:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。210日目の日記となりました。今日のメンタルは、またまた不安定。今の生活への疑問が浮…
過去を乗り超え。。もう一度徹底5K（30分切り）10K（1時間切り）で前へ
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです♥️✨ランニング始めて1年後なんやかんや故障してましたが走る度に成果があ…
