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久しぶりの皇居ラン。 出張のたびにウェアとシューズは持っていくのだが、、、 なかなか実現しなかった皇居ラン。 1周5kmで、ほどほどのアップダウンがあり、好きなコース。 この時期の朝日が差す前、、、 キンっと冷えた時間帯から始めるのがいい。 しかしこの日は、気温高めで暑いぐらい。。。 半袖短パンランナーも多く、ちょっと失敗したかな。。。^^;; コース中4箇所ぐらいに警察官が立っていて、朝から警備をしているのか、、、毎周回一人だけ気持ちの良い挨拶をしてくれた^^ ランナーは、 左回り(反時計回り)が8割、右回り(時計回り)が2割ほどかな。。。 初めて右回りしてみたけど新鮮で気持ちよかったなぁ。…
ランナー聖地『皇居ラン』田舎者アラフィフランナーが走って来ました♪
WATARUです! ランナーの聖地『皇居ラン』をしよう走って来ました♪ 東京に行く機会があり田舎者アラフィフランナーが皇居ラン初体験♪ まだ皇居ランをしたことがない、あなたの参考になれば嬉しいです! 皇居ランとは 距離: 皇居ランの一周は約
ランナーの聖地皇居ランへ!おかやまマラソン振り返り♪1週間トレーニングまとめ
WATARUです! おかやまマラソンを終えて、慌ただしく私用で東京へ行って来ました! 東京都言えば、ランナーの聖地皇居ランです(^^) 田舎者ランナーWATARU!51歳にして、ランナーの聖地皇居ランを体験して来ました♪ 週末マラニック同好
東京都心を猛烈な台風が直撃した事がありました。 何年前になるのでしょう。 その時、皇居のお堀で奇妙な光景をみました。 「皇居外周を3周歩く。それを4日間する」 という約束を仲間8...
東京都心を猛烈な台風が直撃した事がありました。 何年前になるのでしょう。その時、皇居のお堀で奇妙な光景をみました。「皇居外周を3周歩く。それを4日間する」という約束を仲間8人でしていました。皇居一周をランニングする「皇居ラン」は有名です。 皇居の外周は信号がなく、歩行者優先の歩道。木立や花壇と 皇居...
サロマ湖ウルトラ100kmの3週間前。予定通り、ランニングコースは皇居を選択。新横浜公園は水没中。11時ぐらいに東京駅近くのランステを出ました。走る距離ばかり…
午前中、皇居ランへ有楽町のラフィネNeo店を利用。また、東京マラソンで走れたいな〜走れるのかな??と思いつつ、41km過ぎの地点を通過キロ5ペースがちょっとき…
東京マラソンから6日。皇居に寄って、少し走りました。辛かった41km地点の事を思い出しました(笑)キロ5を切る気がないジョグよりは速く、楽に走れるペースかな.…
毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)mエントリー済の板橋Cityマラソン(3月19日開催)まで、残すところ1ヶ月となってしまいました。早いもんですね~ぼちぼち大会に向けて仕上げないといけません…って、「仕上げる」って言うほどの実力じゃないんですけどね(汗)初めて挑
皆さんは日々運動をしていますでしょうか? 今は仕事が忙しくてそんな暇はない、勉強が忙しくて全くやっていない、そんな人もいるのではないかと思います。 勉強は頭を使うもの、運動は身体を使うものだからあまり関係ないと思う人がいるかもしれませんが、
皇居より 今年のクリスマスイブ、神保町ランチのあと、東京駅まで歩いてました。 神保町といえばスポーツショップ、なので、ゼビオやミズノに寄って欲しいもの買ったりしながら、時間をかけて...
翌朝は朝の7:30に外に出てきました。プライベートでこれほど早い時間帯に外に出るのは旅行の時くらいです。そしてせっかく皇居に隣接しているホテルに滞在していますので、初めての皇居ランにチャレンジです。 雲はありますが、なか […]
今日は、ジョギングで皇居ランをしている途中、東京駅を見てきました。 皇居ランをすると、何だかテンションが上がります… 噴水は、和田倉噴水公園です。 Tweet Pocket!function(d,i){if(!d.getElementByI
今日の予定は、皇居30km走東京駅近くのランステへ。今日は曇り予報なので、皇居を選択。実際は、たまに晴れる天気9:51スタート!無理なさそうなペースで走り始め…
昨日の3回目の富士登山競走試走後、今回が1番ダメージが少なそうだと思っていました。その通り、今日は痛いところも、筋肉痛もなしでも、今朝は怠いし、走る気がしなく…