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南房総75kmみちくさウルトラマラソン エントリー テンポ ネクスト%が...
まだフルマラソンのシーズンが本格的に始まったばかりですが...こちらの大会が早割が11/17で締め切りだというのでも、エントリー!チャレンジ富士五湖100km…
今日は暑くなるのがわかっており、どこで走るか?悩む時間だけはある(笑)出来るだけ涼しい場所で走る事も考えましたが、敢えて暑い所へ。ひまわりは、そろそろピークを…
ペガサスターボ2、真夏の夜の夢 参加者募集中、いんちきインターバル
お気に入り過ぎて4足も購入してしまった、ペガサスターボ2三代目の走行距離が1000kmを超えたので、今日から四代目を履き始めました。スピード練習、ペース走、ウ…
今季のフルマラソンのレース選択。昨夜、再考していました。昨日の結論は、東北・みやぎ復興マラソン2023防府読売マラソン外れたら松江城RFC 2023 in 大…
MINATOシティハーフマラソン エントリー(抽選待ち)、トラック練
ハーフマラソンは興味がなく、フルマラソンの調整の位置付けです。東北・みやぎ復興マラソンと防府(抽選待ち)の間の大会を探していました。MINATOシティハーフマ…
サロマ湖ウルトラマラソンの案内が届いてから、ちょっと緊張してきました。素晴らしいと思ったのは、荷物預け用の袋にゼッケン(アスリートビブス) No.が最初から貼…
今日は定時退社日。在宅勤務後、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。シューズは、柴又100kmで履いた軽量ストリークフライ。今日の目標は、9.2km以上走る…
武庫川ユリカモメウルトラ70kmから1週間。だいぶ疲れは抜けたかな?いつもの大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。軽量のストリークフライを履いて走ってみた最…
在宅勤務後、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。シューズは、見た目がボロボロのヴェイパーフライ 4%昨日も一昨日も、仕事後にソファで寝落ちまだ疲れが抜けて…
今日は定時退社日なので、在宅勤務終了後、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。チャレンジ富士五湖100km 4日前です。シューズは、まだ履いているヴェイパー…
まだウルトラ71kmの疲労が抜けない今日はジョグで良いと思っていたけれど、新年度だから競技場の年度会員になるか...行きの電車で座ったら寝てしまい 気付いたら…
今日は顔合わせが必要な打ち合わせがあり、久々の出勤。パソコンの入ったバックが出来るだけ揺れないよう気を付けながら、某駅まで通勤時間短縮ジョグ定時退社日でもある…
WATARUです。 岡山県社会人冬季強化練習会に参加させて頂きました! 素人のWATARUには、敷居が高すぎる陸上競技場での練習会。 先日の『そうじゃ吉備路マラソン』リタイアもあり、足がの攣りについても、経験豊富なコーチに聞いたり、何らかの
東京マラソン4日前。昨日の夕方から仕事が多忙今朝も早く起床予定でしたが、それより2時間も早く息子の声が聞こえてうるさい大学卒業が決まり、今朝から長崎県へ旅行へ…
東京マラソン11日前。大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。シューズは、テンポ ネクスト%眠いし、今日は疲れているかな?明日から4連休無理して練習する必要も…
自分の予想は6月。予想より早く、3月中旬にヴェイパーフライ 3 が発売されるそうです!29700円?高すぎる。そんなに価値があるのだろうか?僅か8gでも軽量化…
別大4日前の最終調整。定時退社日。自宅から大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。シューズは、寿命160kmと言われているヴェイパーフライ 4%走行距離300…
今日は定時退社日。在宅勤務後、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。寒い。寒過ぎる。気温1℃ ジャンパーを着たままアップしても、手が冷え過ぎて悶絶このまま走…
今日は水曜日で定時退社日。久し振りに大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。3レーンで走り出す。長めのウォーミングアップのつもりだったけれど、そのまま延長して…
大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。水戸黄門、おかやま、防府と3連戦だったので、5kmのLT走は久し振り。暑いのも嫌だが、寒すぎるのも辛いテンポ ネクスト…
毎回悩むフルマラソン4日前の最終調整大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。水戸、金沢の連戦の疲れがなかなか抜けなかったので、今日は軽めで!と思ったら、最初か…
水戸黄門漫遊マラソン4日前。定時退社日。今月は仕事をし過ぎ定時前にパソコンの電源をオフし、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。シューズは、反発しなくなり、…
レガシーハーフマラソンの女子日本人トップは、北海道マラソンでも優勝した、市民ランナーのYさん。昨日も、トラックで走っていました。1人で練習している他の女子とも…
東京マラソン2023で走れる事は確定していたので、安心していましたが...10/11にメールが送られてきていました。本日10/19から10/28までに入金して…
2年半振りに、2日連続出勤出勤兼練習シューズは、黒のペガサスターボ2。通勤時間短縮ジョグ2km定時退社日なので、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。小雨の…
ちょっと疲れ気味かな?4日前のランニング後、久しぶりに蕁麻疹が出た食物アレルギーもあるけれど。今日は、やや睡眠不足で、気持ちも乗らない5日前のハーフマラソンレ…
今週末、ハーフマラソンのレースに出るかどうか、迷っています天気が...土曜日は風も強い?多忙なのでスキップしようかと思ったけれど、定時でなく、約1時間遅れで大…
6/29以来、2ヶ月半ぶりの出社。あれっ? そんなに通勤していなかったか定時退社日なので、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。今日も3レーン利用。テンポ …
会議が長引き、19時過ぎに大和(やまと)スポーツセンター競技場へ到着。部下のコロナ罹患者2人目が発生長期休暇直前で仕事への影響はなし。雨が降ったようですが、止…
仕事で、色々とモヤモヤしたまま、大和(やまと)スポーツセンター競技場へシューズは薄底と迷ったけれど、テンポ ネクスト%混んでおり、速いランナーさんが多いので、…
昨日のトラック練、Hさんの他、お久しぶりのMさんも走っていました。長くジョグしているな〜と思っていたけれど、自分が走り始めたら結構速い。後で聞いたら、4:30…
仕事が多忙予定より1時間遅れで大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。今日の練習は嫌いな(苦手な)Interval走。シューズはテンポ ネクスト%1レーンは使…
朝ゆっくり起き、その後ものんびりしてしまった。今日の行き先は決めているのに、行動が遅い大和(やまと)スポーツセンター競技場に着いたのは、12:40になってしま…
別府大分毎日マラソンの要綱が発表されました。港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ〜竜さんとかぶってしまった定員は4000人。記録は2018年以降。ネットタイムも可。…
二子玉川駅から小田原まで、徹夜で70数km走る大イベント「真夏の世の夢」現在、開催中です今回で7回目。自分は、連続5回目。昨年の話「(欠席となった)aoaoa…
久しぶりに大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。複数のランニングクラブのランナーで溢れている。のこのこさんにご挨拶。たぶん、若手の快速ランナー、ゲルニカさん…
昨夜、寝ている間に右ふくらはぎを攣った起きた時、結構痛かったので、処置。どこかで貰ったサロンパス噴射。以前購入したサロンシップを貼る。芍薬甘草湯は、攣った後で…
彩湖8耐後、ゆっくり着替え。皆さん、意外と撤収が早い一人でバスに乗って帰ろうとしたら、茨城のヒデさんが声をかけてくれて、最寄り駅まで送ってもらいました。感謝!…
今日は久々の出社。1ヶ月半前に受診した健康診断の結果を受け取る為です。結果はWebで閲覧済み。ボーナスの査定は良かったけれど...仕事のストレスは走って発散!…