長崎ミュージックフェスマラソンですが、良い場所のホテルが予約出来ないので、諦めて勝田にエントリーしようと思っていました。長崎駅の近くからだと面倒そうで...そ…
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計20回サブ3.5達成。 '18/'19/'23/'26 別大完走。 弘前100kmウルトラマラソン (2024年) で、100kmサブ10.5を達成。 （2026年/3月時点）
横浜在住の会社員です。(千葉県銚子市出身) '14年3月以降、42.195kmを61回完走('26/3月時点) 合計20回サブ3.5達成。 '18/'19/'23/'26 合計4回、別大完走。 100kmウルトラマラソン12回連続完走中('25/5月) 趣味：mandolin弾き。 「やんやん」は、昔、妻から呼ばれており、20代の頃から使っているハンドルネームです。
長崎ミュージックフェスマラソンですが、良い場所のホテルが予約出来ないので、諦めて勝田にエントリーしようと思っていました。長崎駅の近くからだと面倒そうで...そ…
昨日、トラック練の後、接骨院へ。先生に調子が良くないことを伝えます。先生はサロマ湖までのスケジュールも考慮し、少し考えてから、長いコースになりました。この先生…
サロマ湖100kmウルトラ、熊さんが出てしまいましたからね....今日は大和へ。スタジアム名が変わりました。土曜日に30km走った直後から、右脚の付け根辺りに…
びわ湖は3/14、かがわは3/21 、勝田とソウルは見送り？
びわ湖マラソンは、3/14でした！すみません！ 訂正します！の◯さん、情報ありがとうちなみに、日本陸連の情報は、まだ古いまま滋賀陸連は修正済みでした。HPなど…
サロマ湖ウルトラマラソンの天気、紋別市にクマ出没、エイド情報
昨日、サロマ湖100kmウルトラマラソンの案内が届きました。陸連登録の部です。最近のフルマラソンで陸連登録が優遇されるのは別大ぐらい？ 知っている範囲です。も…
アディダスのシューズは、2014年の北海道マラソン、大阪マラソン、富士山マラソンでアディゼロ ジャパンboost2を履きました。まだ4時間切れなかった頃の話で…
サロマ湖ウルトラ約3週間前。右股関節周りが本調子ではないですが、皇居へ。11時35分スタート！スタート後、1.7kmでトマソンさん発見！練習が終わったのかな？…
今日は休暇で沢山時間があったけれど、意図的に休足。昨日の夜、右脚の前腿、付け根に近い箇所が筋肉。接骨院治療で表明化した疲労？まだ本調子には遠い。明日のロング走…
昨日、トラックでジョグした後、いつもの接骨院へ。先生に「せっかく治療していただいたのに、50km走ってすみません！」と謝りました別に謝る必要もなかったけれど先…
5月は、脚の付け根に痛みが出たり、右股関節が不調だったりで、思うように走れていません。故障は少ないので、珍しい。なんとか、54kmと50kmのウルトラ練だけは…
ウルトラ練のレポ後半です。土地勘のない場所に迷い込んだので、元に戻りながら帰ることにしました。勘で走っているから、こういう事になるしかし、ちょうど晴れてきて、…
昨日のウルトラ練、一つ目の不安は、4日前に股関節の治療をしている事3日前、2日前は、走っている間は大丈夫。夜に少し痛みが出ていました。前日と当日の朝は、大丈夫…
サロマ湖ウルトラ100km、4週間前のウルトラ練序盤は曇っていて好調28.6kmから晴れてきて、35.2km地点でオーバーヒート38kmで終わったいつ止めるか…
明日は暑熱順化を兼ねたウルトラ練の予定です。予定であって、走れるかどうか不安だけど、やると決めないと出来ないので..今日は、体力温存ジョグ10時過ぎから、6:…
うっかり見逃していましたが、HPにサロマ湖のコース情報が公開されていました。といっても、昨年、一昨年と同じでしょう。80km以降のワッカ原生花園の記憶が蘇る。…
昨日の接骨院の治療。人間の体は不思議なもので、3日間ランオフしたのに、左ハムや右ふくらはぎに張りがありましたなぜだ！？月曜日も火曜日もブログUp後にソファで寝…
3日ランオフ！昼休みに様子見ジョグ1時間の時間休暇を取得し、競技場へ。ここでも様子見ジョグ水曜日は、海鮮丼が割引ですこの後、接骨院で診てもらったら、右股関節と…
東京レガシーハーフとりあえず、エントリー！抽選待ちです。参加料は高いし、まだ暑くて記録が出ないし、過去に2回走っているし...当選したら、走ります！去年は落選…
フルマラソンレースの最新版です。といっても確認したのは、先週の金曜日までですがTHE CHALLENGE RACEは、仙台でも開催されるそうです。次は名古屋か…
昨日は寒くて、持っていった衣類をほとんど着て寝ました。一応、暖房も21℃に設定してみたけれど、効いていたのか？？敷布団も薄くて、慣れない...一応寝れたけれど…
IAU24時間走アジアオ・セアニア選手権、越谷レイクタウンラン
今日は越谷レイクタウンに来ています。1泊2日の合宿で缶詰状態。宴会は欠席し、合宿所から逃亡今年は迷いそうにない道を選んだのに、最後にちょっと間違えた江戸川も見…
会社帰りに新横浜公園で走ろう！と思っていたけれど、気が変わって横浜みなとみらいへ仕事は17時にやめ、フレックスタイム利用。去年は、この時期の金曜日に皇居で20…
フルマラソン1歳刻みランキングは、上位8.2%年齢は公開済みですが、隠しておきます。あと35秒惜しかったですが、この日のBestを尽くしたから、後悔はなし今日…
今日は水曜日なので、定時退社日。在宅だけど、定時に終わらせ、トラック練へ今日は、4日間おさまっていた股関節の違和感があるぐるぐるしても気になる。先週出来なかっ…
以前、公開した自分のウルトラマラソンの記録に誤りがありました。一昨年のサロマ湖100kmの大撃沈の記録が間違っていました最近のチャレ富士の結果も追加して更新し…
マラソン大会で熊出没情報があり、途中で大会が中止になったようですねあれっ？イノシシだったのかな怖いし、途中で中止とか勘弁して欲しい千葉県の大会を増やして欲しい…
ミルクティーの効果、アディゼロ EVO SL Wovenは...
昨日の54km走の39.8km地点から、2箇所でミルクティーを飲みました。ウルトラ練で飲んだのは初めて。同じく2箇所で飲んだ、お馴染みのコカコーラの効果とあわ…
今日はウルトラマラソンの練習目標は50km以上それだけ。シューズは、アディゼロ EVO SL Woven入念にストレッチをしてから、9:12スタート！目の間に…
なんか、最近はマラソン大会のエントリー締め切りが早い気がしますが、気のせいではないでしょう。マラソンブーム？つくばのエントリー日がサロマ湖100kmの日と重な…
THE CHALLENGE RACE 大阪、福岡、札幌、横浜
陸連公認コースのTHE CHALLENGE RACEが開催されることを知っている方は多いと思います。硬派なレースなので、記録を狙うランナー向けだと思っています…
昨日はAM休暇を取得し、2.5kmぐらい走って、昨年と同じ病院へ。4/21に大腸ポリープを一つ切除したので、結果を聞いてきました。1年前にも切除しており、1年…
チャレンジ富士五湖の確報記録が公開されました。種目別は一般男子かな？37位/283人中大した記録でも順位でもないですが、年代別は3位！密かに目標にして走ったの…
ヴェイパーフライネクスト%2が... ペガサスターボ2は破棄
昨日の20km走は、ヴェイパーフライネクスト%2を履きましたが、19kmで休憩時にパッカーンしている事に気付きました左右ともにパッカーン！左右の場所は異なり、…
5月に入ってから1日の走行距離を10km未満に抑えていたので、今日は20kmぐらい走りたい！朝は眠くて全く起きられずランナーの多い場所で走りたかったので、駒沢…
昨日公開したフルマラソン情報ですが、新しい大会が抜けていました。長崎県初のフルマラソンのようです。ノンブロガーのhirottyさん、コメントありがとうございま…
ほとんど新しい情報はありませんが、最新のフルマラソン情報です。これにCHALLENGEマラソンが加わる感じですかね。年末年始は大会が少ないですね。首都圏のハー…
3日前の夜、所持しているシューズのリストを更新してみました。ズームフライ4とペガサスターボ2の4代目は、アウトソールがかなり擦り減っており、とりあえず、シュー…
今日は接骨院の予約日。自宅から13kmあり、電車利用で約1時間かかるのですが、2023年9月13日から通っています。振り返ってみたら、2023年は、ウルトラマ…
一昨日、まだ右脚の付け根が痛くて、かなり時間をかけてケアしました。そういえば、マッサージガンがあった！フルマラソンシーズン中、一度しか使わなかったのに。その結…
4月の月間走行距離313.7kmでした。4〜6月のウルトラマラソンシーズンは、300kmを超えることも多いです。でも、チャレ富士80kmと山手線一周40kmで…
中華街へ！ ソウルマラソン2026限定カラーADIOS PRO4のその後
朝食のあと、二度寝ををしてしまい起きたら12時過ぎ昼食の時間だ！なぜ、こんなに眠いのだろう？疲労が残っているのかな？右脚の付け根がまだ痛い次の接骨院メンテは5…
一昨日は用事があり、外出。ランオフの予定でしたが、某所で時間がなくなり、私服のまま2.5kmの距離をダッシュ！途中で激坂が現れ、死にそうでした昨日はほぐす感じ…
山手線一周ランのレポ後半です。10日前のチャレンジ富士五湖出場者が自分を含めて6名いました。参加賞シャツを着たら、誰かと被ると思い、2019年のサロマ湖シャツ…
まず、このイベントの開催メンバーは、shiichan-runさんの送別走を基本とさせていただきました。ひろぽんさんがいれば、道案内も困らない（笑）当然、自分自…
スタート時には集まったのは18名だったか？なぜか、御徒町に用があったのんさんがいるし（笑）のんさんを入れると、全部で20名順不同ひろぽんさんmi！さん row…
さいたまマラソンも気になるんだよね〜時期的にはバッチリだし。雪が降らなければ...明日の山手線一周は、16〜17人集まるかも。途中までの方や、途中参加の方もい…
水戸黄門漫遊マラソン、一般枠終了！富山マラソンも終了！チャレンジ富士五湖のエントリーが早々に終了した理由は、わかりませんでした！外人の参加人数が多いわけでもな…
どこで走ろう？朝起きて、左足親指の爪にまた血が溜まっている。押したら、血が出た月例川崎マラソンがある事を思い出したけれど、未舗装は走りたくないな...5kmス…
水戸黄門は締め切った？ フルマラソンの予定はほぼ決まったかも。 4/29は山手線一蹴
東京マラソンが当選した事で、大会選びの悩みの大半は消えました昨日、今日、多数のホテルをキャンセル。水戸つくば(エントリー出来ない場合は大田原？)防府(エントリ…
今日は、水戸黄門漫遊マラソンのエントリー日！去年、人気が高かったので、早くエントリーしないとまずい気がしていました昼休みにエントリー！早くも5000人突破だっ…
チャレンジ富士五湖80kmゴール！勢いよく飛び込み、ゴール写真を意識してバンザイポーズを3〜4秒維持（笑）ゴールテープが体に巻き付いて、バランスが崩れそうにな…
チャレンジ富士五湖4lakes 80kmのレポの続きです。本栖湖に入り、前方のランナーは少なかったです。5人くらい。40kmぐらいで体と脚が終わってしまった…
速報に書いた通り、あわよくば、年代別入賞を狙おうと思っていたので、最初から積極的に入ります。でも、62kmや100kmの速い方が80kmに参加している可能性が…
【スタートまで、出会い篇】チャレンジ富士五湖4lakes 80km
両脚の太腿の前側が激しい筋肉痛です膝寄りだったり、脚の付け根寄りだったり。久し振りですね。下り坂が多かったからかな？左足の親指は血豆。これも久しぶり。下り坂痛…
【速報】チャレンジ富士五湖80km サブ9.5達成 年代別は？
チャレンジ富士五湖4lakes 80km本栖湖で脚も体も終わってしまい、諦めかけましたが、ほぼ出し切りました！色々食べたら復活！目標はサブ9.5結果は、9時間…
明日はチャレンジ富士五湖4lakes 80km12時にひろぽんさんと待ち合わせ。ひろぽんさんの運転で富士五湖へ。2023年、2024年もお世話になっています。…
来年のソウルマラソン開催日は、やはり3/21以下、自動翻訳結果なので、ちょっと文章がおかしい箇所があります。どうやってエントリーしたら良いのか？また、ゴールデ…
今年の東京マラソンは3/1でしたが、来年は3/7この6日の差は大きいですね昨夜、ソウルマラソン用の航空機の料金を調べていたら、かなり高い6日の差も影響している…
サロマ湖100kmウルトラ現地送迎バス予約、チャレンジ富士五湖ペース表
今日からサロマ湖100kmウルトラマラソンの現地送迎バスの予約開始！レース後、ゴールからスタート地点へ移動するバスを予約しました。こんな橋だっけ？今年は、どう…
チャレンジ富士五湖4lakes 80km5日前になりました。ウルトラマラソンの前はあまり緊張しないのですが、なんか嫌な感じ（笑）過去の自分のウルトラマラソンの…
今シーズンのフルマラソンの予定を検討中です。遠征ばかりする訳にはいかないので、神戸は断念かな...まだ暑いだろうし...水戸つくば防府勝田？？？ソウルになりそ…
昨日の皇居ランの疲れが抜けません暑かったからかな？近所を5kmジョギングした後、マンドリン合奏の練習へ今日は北区へ。王子駅近くの施設へ。隣は社会人1年目の見学…
チャレンジ富士五湖80km 8日前少しでも坂が多いコースで走りたい！久し振りに皇居へ。のんさんが良く利用しているHIBIYA RIDEを利用してみました。先…
山手線一周ランは、4/29に開催予定にしました！スタートは、秋葉原か御徒町か神田。お風呂や打ち上げ場所を迷っているだけです。現在、10名が参加予定！人気企画だ…
昨日の夜は、トラック練気温が低く、走りやすかったですシューズは、465km以上走ったヴェイパーフライ ネクスト％2いつもの3レーンで、400m x 5ランの平…
ソウルマラソンから24日。もうフルマラソン走れる気がしませんとりあえず、出来るだけ劣化しないよう、水曜日夜のスピード練習は出来るだけ続けます！・横浜みなとみら…
東京マラソンのスタート前、三津加くんがそばに来たので、多数のインフルエンサーやYouTuberが集まってきましたん〜 やってみよう！の時に邪魔をしている若干太…
昨日の花見ランの振り返り上野の花見スポットは初めて行きました。そもそも、花見に興味がない（笑）アルバイトをしていたセブンイレブン付近当時通っていた大学からも近…
今日の花見ランのコースです。案内出来ないし、説明も出来ませんとりあえず、今日は写真中心で振り返ります。御徒町スタート！何気に凄いメンバー。サブ3経験者6名自分…
チャレ富士も近いのに、全く坂練をしていないな...近所の坂でも走るか...特に理由がなければ、フラットなコースを走ってしまいます。両脚の付け根がちょっと痛いよ…
昨日確認したら、日本陸連のHPが更新されており、2026年度の主要大会が公開されていました！これで、予定は組めるでしょう！定員と、参加料金の情報いる？陸連情報…
東京マラソンTEAM ONE TOKYOメンバー、ソウルマラソン記録証、今後発売されるシューズ
これがソウルマラソンの正式な記録証のようです。シーズンベストは別大なので、あまり意味はないですが。マラソンやシューズに興味があることがバレているようで、Ins…
雨の日はアディゼロ EVO SL？ 着ぐるみ100kmウルトラマラソン、2025年度走行距離
3月の走行距離。303.8kmと、久しぶりに300超え東京マラソン、ソウルマラソン、ウルトラ練、横浜みなとみらいマラニックで稼いだだけで、他は短距離です。20…
明日から2026年度日本陸連のHPは、相変わらず、情報が更新されません仕方ないので、都道府県の陸連のHPを確認したら、結構情報を入手出来ました全て目視で確認し…
今朝、起きた時、脚に筋肉痛を感じる。2〜3kmだけ走ろうかな？と思ったけれど、予想以上に体が動かない自分でもビックリの疲労感フルマラソンの翌日でもキロ7未満で…
今日はチャレ富士22日前のウルトラ練朝起きてから、江ノ島に行く事を決める！近所の桜15.7km走って鶴岡八幡宮へ。ここまで気温が低く、曇っている時間も長かった…
なかなか日本陸連の地域別の大会検索のHPが更新されませんでも、そろそろ色々な大会のエントリーが始まるのですよね。調べた範囲で2026年度の大会開催スケジュール…
東京マラソンの記録証がダウンロード出来るようになりました。上位19.7%種目別は、上位23.3%速い外人ランナーさんが多いのですかね？レベルが高い！年代別では…
今年の防府読売マラソンの話です。昨年の防府、今年の別大などでご一緒したX繋がりのhirottyさんから情報入手しました。コース変更が検討されているそうです。1…
普段、主にフルマラソンのレース用シューズを中心に購入します、最近、ジョグ用シューズを購入していません所持している中では、ジョグの時はズームフライ4を履くことが…
昨日のイベントの後、夜も両脚が重く、だるく、ウルトラ走れるかな？と不安になりましたフルマラソンとウルトラはスピードが違うから、着地期間が長いと、疲労の仕方も違…
本日は、奈良の国際ランナーshiichan-runさんの送別走関内駅に9時集合！shiichanに東京、神奈川県の有名コースを紹介させていただきつつ、自分自身…
なぜ、ソウルマラソンを選んだか？単純に日本より少し気温が低いからです。あと、観光も兼ねることが出来るし、時差がないし、近い。海外のマラソン大会の中では参加しや…
昨日は久しぶりに良く眠れましたトイレに寄って二度寝した後、物凄い遅い時間になっていてビックリ！時間がなく、たったの2.3kmだけジョグようやく疲れが抜けてきた…
フルマラソンシーズンが終わってしまった！なんか寂しいですソウルマラソン2026は、目標達成出来ませんでしたが、昨年は3時間41分37秒と大撃沈しているので、コ…
ソウルマラソンのゴール後、上の方だけ着替え、ランパンは履いたまま、ポンチョを着て地下鉄で帰りました。2号線利用、乗り換えなし貰ったバナナとお菓子を2つぐらい食…
ソウルマラソン2026のハーフ通過タイムは、1:44:25後半を1:45:30で走れる自信は全くなし絶好調の時だったら、可能性はあるけれど。でも、このままでは…
先ほど、日本に戻りましたこれから電車で帰ります。レポ開始！ソウルマラソンで不安だった点は、スタートが7:30に早まった事。普段、遅寝遅起きですが、金曜日、土曜…
ソウルマラソン2026サブ3.5を狙いに行きました！残念！フルマラソンは本当に難しい...10kmまでは好調。ちょっと呼吸が乱れ気味。10km〜20kmでペー…
明日は、ソウルマラソン2026昨夜は22時から7時過ぎまでベッドにいて、合計8時間以上寝ましたホテルで朝食後、2kmだけジョグ疲労が抜けていないのか、重い。昨…
昨日のブログに、ソウルマラソンに参加するユナさんからコメントいただく。ありがとうございます！SES登録で入国カード記入が不要？入国審査が楽になる？韓国SES（…
今日も在宅勤務。今日は17:30に仕事を終わらせる予定だったのに、結局21時過ぎになってしまった忙しい...明日は韓国のソウルへ出発。明日と月曜日は有給休暇を…
本日は在宅勤務。定時退社日だったので、予定通り、大和へ。チャッピーのアドバイスは、400m x 6本ペースは忘れていたので...1本目に速く入りすぎて、辛くな…
ソウルマラソンの準備状況です。まずは、今回の受付会場のDDP周辺。外国人専用かもしれません？よくわかっていない宿泊ホテル周辺でもあり、コースの5km地点周辺で…
東京マラソンの公式の動画よりキャプチャぼけぼけですが...25km一般の方撮影の41km地点最近のレースの中では、1番まともに走れたと思います。自分が心配して…
今日は、朝から大忙し！名古屋ウィメンズ静岡びわ湖とりあえず、思いついたランナーさんを登録して応援しました！名古屋のスポロクは、スマホ操作だと一人ずつしか見れな…
東京マラソン6日後、ソウルマラソン8日前。チャッピーのアドバイスは以下の通り。練習場所は、駒沢公園、皇居、新横浜公園、大和のトラック...距離が短いから、新横…
東京のマラソンのゴール後、色々もらえました役に立つものは、あまりない。猫ひろしは、頑張っていますね〜がんばれゆうすけは、偶然、走っている所を見かけました。とに…
東京マラソンのゴール後、sayoさんのゴールを待ち、声をかけます。まさか、名古屋在住のsayoさんと、こんなにたくさん会えるとは思わなかったそれにしても太陽が…
長崎ミュージックフェスマラソンですが、良い場所のホテルが予約出来ないので、諦めて勝田にエントリーしようと思っていました。長崎駅の近くからだと面倒そうで...そ…
昨日、トラック練の後、接骨院へ。先生に調子が良くないことを伝えます。先生はサロマ湖までのスケジュールも考慮し、少し考えてから、長いコースになりました。この先生…
サロマ湖100kmウルトラ、熊さんが出てしまいましたからね....今日は大和へ。スタジアム名が変わりました。土曜日に30km走った直後から、右脚の付け根辺りに…
びわ湖マラソンは、3/14でした！すみません！ 訂正します！の◯さん、情報ありがとうちなみに、日本陸連の情報は、まだ古いまま滋賀陸連は修正済みでした。HPなど…
昨日、サロマ湖100kmウルトラマラソンの案内が届きました。陸連登録の部です。最近のフルマラソンで陸連登録が優遇されるのは別大ぐらい？ 知っている範囲です。も…
アディダスのシューズは、2014年の北海道マラソン、大阪マラソン、富士山マラソンでアディゼロ ジャパンboost2を履きました。まだ4時間切れなかった頃の話で…
サロマ湖ウルトラ約3週間前。右股関節周りが本調子ではないですが、皇居へ。11時35分スタート！スタート後、1.7kmでトマソンさん発見！練習が終わったのかな？…
今日は休暇で沢山時間があったけれど、意図的に休足。昨日の夜、右脚の前腿、付け根に近い箇所が筋肉。接骨院治療で表明化した疲労？まだ本調子には遠い。明日のロング走…
昨日、トラックでジョグした後、いつもの接骨院へ。先生に「せっかく治療していただいたのに、50km走ってすみません！」と謝りました別に謝る必要もなかったけれど先…
5月は、脚の付け根に痛みが出たり、右股関節が不調だったりで、思うように走れていません。故障は少ないので、珍しい。なんとか、54kmと50kmのウルトラ練だけは…
ウルトラ練のレポ後半です。土地勘のない場所に迷い込んだので、元に戻りながら帰ることにしました。勘で走っているから、こういう事になるしかし、ちょうど晴れてきて、…
昨日のウルトラ練、一つ目の不安は、4日前に股関節の治療をしている事3日前、2日前は、走っている間は大丈夫。夜に少し痛みが出ていました。前日と当日の朝は、大丈夫…
サロマ湖ウルトラ100km、4週間前のウルトラ練序盤は曇っていて好調28.6kmから晴れてきて、35.2km地点でオーバーヒート38kmで終わったいつ止めるか…
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うっかり見逃していましたが、HPにサロマ湖のコース情報が公開されていました。といっても、昨年、一昨年と同じでしょう。80km以降のワッカ原生花園の記憶が蘇る。…
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東京レガシーハーフとりあえず、エントリー！抽選待ちです。参加料は高いし、まだ暑くて記録が出ないし、過去に2回走っているし...当選したら、走ります！去年は落選…
フルマラソンレースの最新版です。といっても確認したのは、先週の金曜日までですがTHE CHALLENGE RACEは、仙台でも開催されるそうです。次は名古屋か…
昨日は寒くて、持っていった衣類をほとんど着て寝ました。一応、暖房も21℃に設定してみたけれど、効いていたのか？？敷布団も薄くて、慣れない...一応寝れたけれど…
マンドリンのコンサート無事に終了しました昨夜は咳き込んでしまい、かなりやばかったです静かな場面で咳は出来ない就寝前に漢方薬を飲んだら、今朝は咳が止まっていまし…
明日はコンサート出演♬当日の席だと、前方の2人と隣の女子、合計3名は20歳代。隣の隣の男子も20歳代。若いメンバーが増えるのは良い事。後ろの方は同世代が多い。…
Garmin Forerunner 970／570が発売になったようです。定価は121,800円高過ぎる！スマホではないのに。自分が使用したいモードでは、稼働…
左足首の軽い捻挫の13日後、先週の金曜日からスピード練習を始めていますが、まだ完治とは言えないようですその日が95%完治だとすると、現在98%くらい？足首を伸…
レガシーハーフは、一般の結果待ち。つくばの2週間前のハーフの候補は、茨城県の坂東市将門ハーフ。ただ、この大会は遠くて...過去に3回走っていますが、毎回前泊で…
さて、自分はウルトラマラソンを何レース走ったのだろう？今まで、カウントしていなかったのです。6時間走、8時間走は60km以上走っているので、ウルトラマラソンと…
今日は、マンドリンの定期演奏会6日前の最後の練習日でした。来年の定期演奏会は、6/20(土)との事。という事は、来年のサロマ湖ウルトラに挑戦する事は可能。辛か…
今日は、新横浜公園へ。昨日のトラック練とセット練。シューズは新品のズームフライ4ずっと眠っていたシューズです。買い溜め注意！スタート時は27℃11:25スター…
今日は会社の特別休日。予定通り、大和スポーツセンター競技場へ。弘前100kmで、左足首を捻挫をした為、ウォーキングとキロ7のジョグしかしていませんでした全治2…
明日は特別休日。会社は休みです。フラットで走りやすい場所で走ると思います。左足首の捻挫は、医師の診断では、明日くらいに治る予定でした。順調に回復中ですが、まだ…
調子が良かったシーズンの2022年8月の記録を振り返ってみたら、セット練をしている。これが良かったのかな〜？その他、スピード練習、峠走など。翌年の2023年。…
東京レガシーハーフのプレミアムメンバーの当落結果が判明！当選してしまうのでは？と思っていましたが、結果を見たら、落選！去年は、確かこの後、一般で当選しました。…
つくばマラソンの参加記念品は、トートバッグか地元名産品。名産品は選べないそうです。自分は名産品かな〜7/6 20時 エントリーを忘れずに！防府のエントリーは、…
昼食後、自宅からウォーキング開始。目標は、横浜駅周辺までの往復。横浜駅近く。復路へ。箱根駅伝2区コースも少し通りました。8kmぐらいから疲れてきた。ソックスは…
午前中に3kmウォーキング今日も傘をさしていました。川は少し水量が多い。午後は。マンドリンの合奏練習へもう定期演奏会の2週間前部内アンケート結果です。1番下は…
今日も台湾サンダルを履いてウォーキング。昼休みは小雨だったので、傘をさしました。夜はジムでトレッドミル。昼休みと合計80分ぐらい。ジョギングぐらいなら出来そう…
かなり前のニュースですが、荒川の東京ニューイヤーハーフは、1/11開催予定。現時点、エントリーしない予定ですが..フルマラソンが決定してから検討します。主に板…
捻挫したのは、人生で初めてです。日曜日、帰宅時。ちょっと赤い。月曜日の就寝前は、結構腫れていたので、写真掲載は自粛痛みはなかったのですが..急遽選んだ整形外科…
弘前100kmゴール後のレポートです。ゴール後に椅子に座っていたら、手の指が真っ白で冷たい。マハラジャさんに相談したら、血流が脚とか、別の場所に行ってしまった…
弘前100kmのレポの続きです。この日は、朝から寒く、午前中はほぼ曇り。絶好の気象条件だったと思います。後半、小雨が割と降り、一時的に蒸し暑く感じる時がありま…
