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今日は、ALL☆OUTのイベントで、山手線1周、逆回り(時計周り)でした!幹事は前回と同様にWashiさん。Rascalさん、ロンリーゆばさん、ツッツンさんも…
2023/4/17(月) 15km走 (アップ3km+ダウン3km)
─ シューズ ─Nike Zoom Pegasus Turbo 2 ─ アップのジョグ ─3km:16:06
2023/4/4(火) 15km走 (アップ3km+ダウン3km)
─ シューズ ─Nike Zoom Pegasus Turbo 2 ─ アップのジョグ ─3km:15:43(
昨日ぼちぼち頑張りましたので今日は1時間ジョグで。 いつもの隣町周回コース、シューズはNike Zoom Pe
2年半振りに、2日連続出勤出勤兼練習シューズは、黒のペガサスターボ2。通勤時間短縮ジョグ2km定時退社日なので、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。小雨の…
足柄峠で30km近く走った後、さくらの湯へすぐ風呂に入れるのが良いですね今回は湯船に入らず、早めに上がって休憩所で休んでいました。さっぱりしたし、休んでいたら…
チャレンジ富士五湖 3日前。朝は気温が低く寒そうなので、スタート時、上に何を着ようか迷っています黒のウィンドブレーカーか、透明なランニングポンチョでしょう。基…