ハッシュタグ記事一覧

SHEINで購入したオープンイヤーイヤホン

最近、オープンイヤーイヤホンの購入を検討していたところ、SHEINで手頃な価格の製品を見つけました。価格はわずか1270円とリーズナブルで、ランニングなどのアクティビティに最適だと思い購入しました。こ

2024/02/02 15:40

久し振りの菜園作業です

2024年2月2日(金)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。209日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ大丈夫なんですが、時々不安が襲っ…

2024/02/02 14:28

1月の記録

1月の記録は91.25kmと先月を大きく下回る距離に終わっちゃいましたw やっぱ年末年始があるとだらけちゃいますね 気を取り直して愛媛に向けて頑張ろう！ あと1週間しかないけど… にほんブログ村 にほ

2024/02/02 13:13

メンタル不安定ってどんな感じ?

2024年2月1日(木)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。208日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ落ち着いてます。 ところで、毎日こ…

2024/02/02 08:08

私、話。。。盛るタイプです 台湾サンダルでキロ5（言っちゃえ 笑）

ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾心穏やかに生きて行こうこの度、この言葉を肝に銘じたくびれ復活の🤣アリンコランナーらら★ミキティです😅話半分でね食べちゃいまし…

2024/02/02 06:35

1ヶ月に100km走る

「1ヶ月に100km走る」ようやく今月から復帰出来たランニング。100km超。良かろう。早くフルマラソンをしたい。もう楽しみで楽しみで。玉川上水ラン。川の上流…

2024/02/01 13:49

痩せたら。。台湾サンダル足袋ソックスラン調子いい

懲りずにご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティですまたまた出戻りです😆この間は感情的になってお恥ずかし限りです走れ…

2024/02/01 06:48

1月の月間走行距離

1月最終日になりました。1月の月間走行距離は、115.3キロでした。1月は体調を崩した期間があり、少なくなりました。150行かなかったですね。試合もありました…

2024/01/31 23:08

八大人覚で心を整える

2024年1月31日(水)15:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。207日目の日記となりました。今日のメンタルは、上の息子の体調も少し元に戻って一安…

2024/01/31 17:21

巻寿司を巻いてみる!

2024年1月30日(火）9:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。206日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日に引き続きスッキリしません。とい…

2024/01/31 17:20

愛媛マラソン打ち上げ

久しぶりのフルマラソンで完走すら危ぶまれるなかマラソン後の打ち上げに早々に参加を表明 どうせその日も松山に泊まる予定だったので今から楽しみです 当日の天気と制限時間内に帰って来れることを願うばかりです

2024/01/31 14:48

フルマラソンチャレンジについて

「フルマラソンチャレンジについて」次の長距離走はフルマラソン42．195kmを予定しています。場所は玉川上水起点から高井戸まで31kmほど走った後、環八を南下…

2024/01/31 13:11

老化と肥満は自分では分からない

「老化と肥満は自分では分からない」 意外にも老化と肥満を自覚するのはかなり難しいと思う。 しかも非常に厄介なのは、自覚した時は手遅れのケースが多い事にある。 …

2024/01/31 13:10

柳が崎のネコ

能登半島地震の発災からもうすぐ一か月。 バスが運行したり能登空港の運用が始まったり 少しずつ復旧が始まっている。 まだ断水は続いており、報道を見ていてもしんどいいばかり。 夏には能登島ロードレースがあったけど今年は厳しいかな。 せめて復興したら走って応援したい。 走れるようにしておこうと、近所をジョギング。 柳が崎を走っていると、何やら茶色いものがある。 北風をよけるようにうずくまっているネコ。 柳が崎のびわ湖大津館の近くで見かけるネコかな。 銅像のように動かず。 草と同化している。 私は草の一部だよ～。 近づいても、びくともせず。 ここが風がよけられて暖かいんだよ。 猫科は無駄な動きはしない…

2024/01/31 08:54

今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。記録は12分57でした。12分に戻りました。まだまだ全体的に緩いですが、これからですね。今日は走れて良かったです。

2024/01/30 20:29

愛媛マラソン当日の天気

釣りをやってて役にたったこととして2週間先の天候まで調べられることもちろん必ず当たるという訳ではないですが、ある程度の計画は立てられるでもって愛媛マラソン当日の天気はってことで松山の近くの松前港の天気

2024/01/30 12:57

本日のトレーニング＆ランニング 大幅スピードアップそしてさよならchocoZAP

本日のトレーニング＆ランニング大幅スピードアップそしてさよならchocoZAPランニング：13．57kmchocoZAP：上半身マシン3種30〜35kg30秒…

2024/01/29 20:59

元旦マラソン2024

1月1日の日は、鹿沼市スポーツ協会北押原支部の元旦マラソンに出場したことがありました。4年ぶりの開催でした。2位になり、入賞ができました。今年はマラソン大会も…

2024/01/29 20:46

コンビニスイーツがいっぱい!

2024年1月28日(日）12:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。204日目の日記となりました。今日のメンタルは、グラグラと不安定です。やじろべえの…

2024/01/29 06:31

今日の体重、他 10kmラン如きで体重は減らない

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）本日は断捨離に時間を取られ、トレーニング時間を余り捻出出来ず。やはり10km如きのランでは体重は減らない。明日も連続…

2024/01/28 22:33

逗子～衣笠トレラン(1/28 17.6km 161min)

今日は逗子から衣笠までトレラン。

2024/01/28 22:10

今日は久しぶりの飲み会です

2024年1月27日(土）9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。203日目の日記となりました。今日のメンタルは、今はまあ落ち着いてます。ただ早朝目覚…

2024/01/28 13:37

久し振りにパン焼いてみます!

2024年1月26日(金)11:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。202日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ落ち着いてます。大腸内視鏡で気…

2024/01/28 13:36

一日仕事の大腸内視鏡

2024年1月25日(木)19:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。201日目の日記となりました。今日のメンタルは...よく判りません。なんせ疲れまし…

2024/01/28 13:36

1月最後の練習試合

しばらく空いてしまいました。失礼いたしました。今年最初の更新になります。昨日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで24分26でした。1月後半は体調を…

2024/01/28 11:28

弥生台～いずみ中央～踊場(1/27 11.3km 56min)

今日はいずみ中央方面へ。 スタートは16:20、帰宅は17:25。 ランの記録のみ。

2024/01/27 22:50

2024年 ランニング記録 7

7時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

2024/01/27 19:25

気温1度のランニング

「気温1度のランニング」今日は自宅で超ハードトレーニングをした後、家の用事で気温1度の中、外出するハメになった。せっかくなのでランニングにした。さすがに非常に…

2024/01/26 13:55

本日のトレーニング＆ランニング 自宅超ハードトレ＋ラン

本日のトレーニング＆ランニング腰痛が良くなりトレーニング復帰。自宅で超ハードトレーニングをし、さらに短距離ながらもランニング。物凄く寒かったので超スロージョギ…

2024/01/26 13:53

狐坂ダッシュ

北部では大雪の影響で大変な交通障害が発生していますが、住んでいる辺りでは思ったほど積もらなくて助かりました。 そして夕飯後久しぶりに狐坂ダッシュのお誘いがあったので顔を出してきましたw 週に何日かはジ

2024/01/26 13:50

禁酒生活21日

お酒を完全に断ってから21日が経過してます。このまま一生禁酒しようと思ってましたが。今月末、避けられないイベントがあり、飲酒するハメになりそうです。あー困った…

2024/01/24 00:51

ランニングとウォーキングの違いは万歩計をどう思うかにある（笑）

「ランニングとウォーキングの違いは万歩計をどう思うかにある（笑）」メチャクチャ太っていて、ウォーキングを立派な運動だと思い込んでいた頃は、万歩計を多用して盛ん…

2024/01/24 00:47

頭の整理の続きです

2024年1月23日(火)8:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。199日目の日記となりました。今日のメンタルは何だかザワザワ感が強いです。ここ数日不…

2024/01/23 19:50

頭の整理が必要のようです

2024年1月22日(月)8:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。198日目の日記となりました。今日のメンタルは少し落ち着いてます。昨夜まではザワザワ…

2024/01/23 19:49

久しぶりに鴨川をジョギング

夕飯後、久しぶりに鴨川を丸太町まで走ってきました 以前はコースの大半が土のままだったけど今では全面舗装されてて雨が降ったりしてもぬかるんだり川ができることなく快適に走れて大変有難いです これも京都マラ

2024/01/23 13:34

マラソンに向けてのトレーニング2

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かフルマラソン完走を夢見てトレーニングを開始し、約2ヶ月が経過しました。

2024/01/23 08:59

第12回早稲田駅伝 in 日産スタジアム

昨年は国立競技場で行われた早稲田駅伝。今年の12回目は日産スタジアムで開催。 www.wiz-spo.jp 一週間前から天気が崩れて寒くなるという予報。毎日天気予報とにらめっこしていたけどやはり予報通り、曇りから雨、さらには気温が下がって雪になるかも。という前日の予報。 ということで車で日産スタジアムへ。遠目にはいつも眺めていたけれどこうして近くまでくるのは初。 弱いあめがぽつぽつ落ちているけれどまぁなんとか大丈夫でしょう。 スタート前のオープニングセレモニーでは現役の体育各部の紹介。自転車部は空力抵抗を少なくするためにエアロヘルメを着用して走るとの事。 今回は兄、娘の3人で出場。1周1600…

2024/01/22 09:27

私ってカラッポ?

2024年1月21日(日)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。197日目の日記となりました。今日もメンタルは、朝からザワザワです。昨日に引き続き…

2024/01/22 09:06

怒りをエネルギーに変えて。。台湾サンダルラン

ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナー何さま男👨に激おこの。。時間経ってもフツフツ来るらら★ミキティですだがしかしこの怒りをプラ…

2024/01/22 06:37

本日のトレーニング＆ランニング

本日のトレーニング＆ランニングランニング：31．55kmラン後、帰宅してから5分ストレッチと最新版・骨盤矯正プログラムで〆た。ずっと曇りの予報だったのだが、昼…

2024/01/21 21:55

31．55kmランニングの後遺症

「31．55kmランニングの後遺症」昨日は走り終わった後は足を中心にそこそこ痛みがあり、膝や腰も少し痛かった。私の走法はスピードを全く無視したもので、富士登山…

2024/01/21 21:52

こども自然公園(1/21 11.4km 53min)

今日はこども自然公園へ。 スタートは16:05、帰宅は17:10。 ランの記録のみ。

2024/01/21 20:54

2024年東京マラソン アシックスモデルが素敵過ぎ♥️✨

ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナー何さま男👨に激おこの。。時間経ってもフツフツ来るらら★ミキティです頭痛くなったさぁ、気分を…

2024/01/21 07:31

帰復自然(きふくじねん)ー自然に帰るー

2024年1月20日(土)9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。196日目の日記となりました。今日のメンタルは、朝からザワザワです。雨の朝というのも…

2024/01/21 06:51

雪が降る前に超長距離ランニングへ

「雪が降る前に超長距離ランニングへ」いよいよ3回目のフルマラソンチャレンジのための最終調整ランニングへ。30〜35kmくらいを予定。取り敢えず30kmの壁を越…

2024/01/20 23:44

2024年 ランニング記録 6

7時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

2024/01/20 13:14

ニュートンで試走、派手ピンクに気分上がったけど。。とイレギュラーな夕ご飯

ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティですイレギュラーな。。夕ご飯😁チートデーでもないのに、時々脳が反乱を起こす糖…

2024/01/20 07:38

諦める

2024年1月19日(金)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。195日目の日記となりました。今日のメンタルは、久しぶりに朝の段階でも何とかセーフか…

2024/01/19 20:43

愛媛マラソンのナンバー引換券が届きました

愛媛マラソンのナンバー引換券が届きました 前回参加は2020年の愛媛マラソンを最後にコロナで大会がなくなり、まったく走らなくなって早4年 昨年末から少しずつジョギングを再開し4年ぶりフルマラソン挑戦となりま

2024/01/19 13:57

再々)ニュートンで試走前の雨の日散歩（試歩）

ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです本日の内容は誤情報だとお叱りを受けましたのでご指摘頂いた内容をそのまま掲…

2024/01/19 06:30