ハッシュタグ記事一覧

人参も〇です!

2023年9月24日(日)13:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。78日目の日記となりました。今日のメンタルは曇りで、危うい感じです。オールフリーに…

2023/09/25 19:36

大根〇 人参×

2023年9月23日(土)13:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。77日目の日記となりました。今日のメンタルは雨です(´；ω；`)ｳｩｩ...。ここ…

2023/09/25 19:35

秋のランニングは花鳥風月

「秋のランニングは花鳥風月」昨日、一気に気温が低くなり、最高気温も30度を下回ってくれた。そこで久しぶりに外での長距離ランニングをしたら改めて非常に驚いた。私…

2023/09/25 15:20

トレッドミル（ランニングマシン）の効果がハンパない件

「トレッドミル（ランニングマシン）の効果がハンパない件」何故かジムと言うジムの入口近くのウィンドウにはトレッドミルが配置されていて、マシンの上で走っている人の…

2023/09/25 15:15

長引く秋バテ。。( ｡ﾟДﾟ｡)やる気1%のおうちごはん

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです最初にちょっとだけ善光寺さん風鈴🎐の音色に癒されました。不思議な？何だったっけ？延命地蔵尊それと北斎館一昨日の朝…

2023/09/25 06:43

工業団地～上矢部高校～線路沿(9/24 5.1km 25min)

今夜は上矢部高校方面へ。 スタートは21:30、帰宅は22:00。 ランの記録のみ。

2023/09/24 22:53

工業団地周回x3(9/23 5.7km 31min)

今夜は工業団地を周回。 スタートは21:20、帰宅は21:55。 ランの記録のみ。

2023/09/24 22:53

本日のトレーニング＆ランニング 20．16km実走

本日のトレーニング＆ランニング暑さに極端に弱いため6月くらいから実走のランニングをしていません。ずっとchocoZAPのトレッドミル（ランニングマシン）で走っ…

2023/09/24 16:35

ランニングの光景 2023年9月23日

ランニングの光景 2023年9月23日

2023/09/24 16:35

ふらふら朝活と。。ブロッコリーの値段そら恐ろしいこと((((；゜Д゜)))

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです久しぶりに道の駅いながわへブロッコリー買うために行って来ました。けど、売ってなかった。帰りにスーパー立ち寄ったら…

2023/09/24 06:36

マラソンの一から出直し感がハンパない件

「マラソンの一から出直し感がハンパない件」 私のフルマラソンは昨年末にようやく達成し、今年3月に再度確認し、時速6kmくらいなら何とか42．195kmを走り切…

2023/09/23 23:38

秋分の練習試合

今日は練習試合を行いました。記録は5キロで24分12でした。今日は24℃ありました。夏日になりませんでした。涼しかったので、記録は戻りました。今日は24分入れ…

2023/09/23 21:08

2023年 ランニング記録 25

17時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

2023/09/23 19:31

秋分を走る

昨日までの雨は止みました。今日は曇り空です。マラソンの練習試合はできそうです。今日は気温が上がらない感じなので、夏日の25℃にはならなそうですね。午前中は晴れ…

2023/09/23 15:13

ケイデンスドリルとチョコザップで脂肪ぶちぎってビューティーセクシー

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです新しいスマホにチョコザップアプリやっと入れれたけどスターターキッドが入手出来ず（在庫なし）2店舗行ったけど体組成…

2023/09/23 07:13

暑さ寒さも彼岸まで

季節の花は？ようやく今年の猛暑も和らいできました。朝夕はずいぶんと過ごしやすくなり暑かった夏ジョギングコースに日陰をつくってくれた街路樹。ジリジリと肌を刺す暑さから守ってくれましたが今年はここを流れる風も熱風でした。その風もようやく優しくなってきてちゃんとこの時期になると咲いていますね♪今の季節の花ですね。 緑の中に赤が映えます♪緑・赤とくればえっ？白なの…？さすがにピントが…帰宅したら黄色がありまし...

2023/09/23 05:49

発芽しました! よね?

2023年9月22日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。76日目の日記となりました。今日のメンタルは雨後曇りかな。薄日が差せばいいけど...…

2023/09/22 17:25

お彼岸です。

2023年9月21日(木)13:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。75日目の日記となりました。今日のメンタルは雨かな。昨日はそこそこ良かったのに何だ…

2023/09/22 17:24

GARMINベルト交換完成 交換記まとめました

昨日書きました、ガーミンのベルト交換が完成しました。外すのは苦戦しましたが、付けるのは簡単でした。これで腕につけて走れそうです。昨日もガーミンのボタンを入れて…

2023/09/22 14:09

セールでNIKEのスポーツブラを2枚購入！

NIKEのスポーツブラ NIKE秋のセール開催中！ というわけで、スポーツブラを買ってみました。 左のブルー？グリーン？の方は、店頭で購入。右のベージュの方は、追加でオンライン購入...

2023/09/22 12:40

ランニングで一番危険な心肺停止について

「ランニングで一番危険な心肺停止について」 ランニングをしていると、膝と腰に気を付けないといけない、とはよく言われます。 事実、非常に危険であり、特に膝は鍛え…

2023/09/22 10:22

浜田省吾さんに触発された事と最近のいろいろを熱く語る

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです朝晩涼しく過ごしやすくなりましたねしかし 秋雨前線活発天候が不順で、いきなりのゲリラ豪雨洗濯物も部屋干ししてます…

2023/09/22 06:43

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分16,3分17です。今日は26℃ありました。かなり走りやすくなったと思います。雨が止んで曇り空だったのもあると思います…

2023/09/21 20:56

”ガーミンのベルト交換”ようやくピンが外れる

17日のブログで、ガーミンのベルト交換について書きました。それからなかなかピンが外れなく、バーが取れなかったんですが、ようやく今日、取れました。これでベルト交…

2023/09/21 15:30

華麗なるローガン

子どもの頃から最近まで視力は1.5見えすぎるくらい見えて、見たくないものまでいろいろ見えてたw数年前から近くが見えづらく、眼鏡のお世話になってます。ここ最近、視界が霞み頭も痛い。一日職場でPC使って、空き時間にスマホ見てたら、そりゃ目も疲れてるわな。でも眼の病気も心配で眼科受診。検査してもらうと、目の奥もどこも悪いところは無いそうで一安心。【診断】加齢による（華麗な）老眼。めがね無しで近くを見る方法は...

2023/09/21 09:08

金沢便り。。その3（長町武家屋敷跡散策）

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです金沢21世紀美術館へ行くのに無理して歩かずくるりんバス初めて乗りました。クーラー効いてて楽チンそこで知った香林坊…

2023/09/21 06:39

バイト少しは慣れたかな

2023年9月20日(水)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。74日目の日記となりました。今日のメンタルは曇りがちながら薄日が差してる感じかな..…

2023/09/20 17:55

種蒔きしちゃいました!

2023年9月19日(火)9:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。73日目の日記となりました。今日のメンタルは曇り時々雨、久しぶりに不調です。昨日まで…

2023/09/20 17:54

ランニングに集中する：目指せサブ5

「ランニングに集中する：目指せサブ5」今年の富士登山でまさかの足が攣りかけて大きなショックを受けた。フルマラソンのタイムに拘らないから悪いと反省し、サブ5を目…

2023/09/20 08:43

金沢便り。。その2（脳内刺激★金沢21世紀美術館）

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです現在の私の状態。。秋バテと言うそうです今年、初めて夏バテ☀️😵💦と言うのを経験して（＋貧血）この食欲不振わぁ😅秋…

2023/09/20 06:40

山手線1周ラン 逆回り〜 ALL☆OUTイベント

今日は、ALL☆OUTのイベントで、山手線1周、逆回り(時計周り)でした！幹事は前回と同様にWashiさん。Rascalさん、ロンリーゆばさん、ツッツンさんも…

2023/09/19 22:01

今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。記録は14分28でした。今日は29℃ありました。暑くて、距離をこなすようにしました。また涼しくなって、走れるようになってからやり直…

2023/09/19 20:17

メンタル不調で感じたこと⑥ 最後です

2023年9月18日(月)9:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。72日目の日記となりました。今日のメンタルは曇り、この後晴れてくるといいけど... …

2023/09/19 17:35

金沢便り。。その1（近江町市場、ひがし茶屋街）

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです金沢もまた素晴らしい街でした有名な鼓門がお出迎え大学1年の夏休み、仲良し3人で初めて旅に訪れてます。その時は能登…

2023/09/19 06:35

太った女 ラクに痩せる方法を思いつく

ダイエットを始めても、すぐ嫌になるカバコ。しかも全然痩せないし、胸の大きさも変化なし。。峰不二子なんて夢のまた夢😭けれど油断しているとますます太ってきてしまいました。慌ててジョギングを始めてみたのですが、わずか5分でギブアップする始末💦私って汗かきやからな

2023/09/18 13:45

#時の流れの早さを感じた事

だんだんとマラソン大会も再開されてきていますね。自分が時の流れの早さを感じるのは、マラソン大会です。応募や大会当日になるのが、早く感じます。一年の大会の周期…

2023/09/18 13:27

呑み鉄。。一度やりたかった（笑）金沢へ移動

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです呑み鉄。。一度やりたかった最近知った六角精児さんほのぼの🤗朝で〜す白ワイン長野満喫😘ただ暑さと体調不良でグルメ旅…

2023/09/18 06:39

メンタル不調で感じたこと⑤

2023年9月17日(日)13:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。71日目の日記となりました。今日のメンタルは曇り、なんだか危うい感じかな... 昨…

2023/09/17 15:57

メンタル不調で感じたこと④

2023年9月16日(土)13:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。70日目の日記となりました。今日のメンタルは平常に近し、かな... 昨日のバイト後…

2023/09/17 15:57

メンタル不調で感じたこと③

2023年9月15日(金)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。69日目の日記となりました。今日はメンタルふらふらしつつセーフ側にいる感じかな...…

2023/09/17 15:56

ガーミンのベルト交換

ガーミンのベルトが切れてしまい、ベルトを交換しています。なかなかピンが取り難いんですね笑。

2023/09/17 13:06

鳥肌たった★浜田省吾さんアリーナツアー初日長野ビッグハット

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 本日はランニング記事じゃありません。浜田省吾さんのコンサートonly記事です。別にどうでもいいって方はスルーし…

2023/09/17 06:56

今日の練習試合

今日は練習試合を行いました。記録は5キロで、26分06です。今日は28℃ありました。30℃は下回りましたが、同じくらい暑く感じました。もう暑さ気にしないで走り…

2023/09/16 23:40

2023年 ランニング記録 24

2023/09/16 14:21

超ビビった善光寺さんのお戒壇めぐり！

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです長野っていい街ですね。冬の長野しか知らなかったしいつも通過地点でしたがちょっと歩いただけですがとてもとても好きな…

2023/09/16 06:33

メンタル不調で感じたこと➁

2023年9月14日(木)13:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。68日目の日記となりました。今日はメンタル落ち着いている感じかな... 昨日のバイ…

2023/09/16 03:23

「走ることは得意？苦手？」【マラソンの日】◆✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みにありがとうございます☆  にほんブログ村 人気ブログ…

2023/09/15 22:03

次はあっち。。長野の街からこんにちは(゜∇^d)!!

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですいよいよ明日😎🥰🤗😘😍浜田省吾さんコンサート🎸嬉しい( ≧∀≦)ノ楽しみィ指折り数えてドキドキ初日長野ビックハッ…

2023/09/15 13:34

アレから18年！

やりましたー！1985の優勝から18年。2003年に優勝した時、しばらくこんな姿見られへんと思って保管しといたサンスポまさかの2年後優勝！2005年のキラキラデイリー。岡田監督若いわーそこから18年、長かった！ついにアレ封印。感慨深い！優勝したら見ようと思ってた新聞、やっと日の目をみた。保存版デイリー買わなければ！次18年後？？生きてるうちにあと何回優勝見られるかなw9月14日の記録 アップJ2.2 km+3.5 km+ダウンJ 3k...

2023/09/15 11:39

走ってる人に吠えまくるのは。

にほんブログ村ぼく、ジャッキーだよ。ちょっとお困りごとの話なんだ        お困りごと というのは、、、  ジャッキーさん、走っている人を見…

2023/09/15 10:41