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日々いろいろな案件を押し付けられてそれの対処に苦戦しているわけですが、その進め方というのは人それぞれです。マニュアルがあるわけではありません。個々人がこうしたらうまくいくだろうと経験と知識で臨んでいます。 困ったら誰かに相談したり上に相談して指示を仰いだりするわけですが、毎度相談しても適当な返事しかしない監督職が、人の知らないところで先方の上と話をして勝手に話まとめて「こう進めてね」と言ってきました。 いや担当同士の話ではそれは難しいからどうしよう、どう進めていこうと考えている案件なんですが。よく現場の実情や案件の進捗を知らない者同士で話をして(と言うか先方の上の要望丸のみで)方針決めて「こう…
最近、私が義母からの体調不良報告を聞かないで済むようにとパパが義母の部屋に行き、シャッターを開けて水筒を用意してくれるようになった。が、昨日からパパが腰を痛めてしまって今朝は私が義母の部屋へ…
よく悪夢を見るのですが、悪夢ほど鮮明に覚えているものですね。 先日など上司に理不尽にいろんなことを畳みかけるように怒られる夢を見ました。あまりにも衝撃的な夢なので飛び起きたくらいです。 これ夢判断だとどうなんだろうと思いつつ出勤して、上司に「ゆうべあなたのメチャクチャに怒られる夢を見ましたよ」と言ったら 「出演料くれ」 と言われました。まあ何かストレス抱えてんじゃないのとも言われ、確かにストレスしかないなあ、と。 ただだいたいの夢判断では悪夢は「逆夢」ということがありますので、その日はちょっと困難案件やってみようかな、それで様子見てみようかなと思いちょっと頑張ってみたら、ふとしたことで1年越し…
悪者の扱い？されてるストレスですが、そうでもないらしい・・①ストレスは「生きる幸せ」を感じさせるもの②ストレス反応の疲労は心身を守る「安全弁」③ストレスは休養とのバランスがとれることで「心の健康」につながる※参考記事はコチラ私もそう思うわ・・ストレスが多
お早うございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 世の中にはつまらないことでうっぷんを晴らそうとする人がいます。 ストレスを弱い立場の人に発散したり。 それは、聞かされている自分に遠回しに向けられている言葉だったりすることもあります。 そういう、他者から気の滅入るような言葉を聞かされモヤモヤしたり、イラっとしてもなかなかその思いは口にできないものです。 イヤミ、蔑み、皮肉、からかい、第三者への陰口……etc。 そういうことを言ってくる人に返したいひと言。 今朝の言葉 『それで？』 たったひと言 「それで？」 「それが何か？」みたいな。 こう言われたら相手も戦闘モードをくじかれて、それ以…
魂の疲弊がとてつもなくあ゛ぁぁぁ と叫んでもいいのならば 頻繁に叫んでしまうでしょう。 そこで、音だけで響きを聴くと 脳内反響をする不思議なものを忘れておりました。 般若心経www.youtube.com ガネーシャ マントラwww.youtube.com 攻殻機動隊の曲だけど、民謡って、すごいんだぞ www.youtube.com おまけ切腹ピストルズ www.youtube.com なんだよ、この世は。
このままでいいのかな？ 漠然と不安になる事ない？ その違和感は きっとあなたに 何かを教えてくれているよ 私は毎日怒鳴ってたすごく嫌だったけどどうして良…
「気の持ちよう」意識したことある？ 気の持ちようで嫌な事をハッピーにやってのけちゃえたらサイコーだよね だけど現実は… 「嫌だな~」「面倒だな~」「やりた…
むっちです。 昨日朝起きたら物凄く雪が積もってました。夜中から大雪だと聞いていたけど、何しろ雪って雨と違って音がしないじゃない。降っているんだろうなとは思っても、いちいち窓を開けて確認はしません。見たとて絶望するだけだしね。 もう少し若い頃
義母のトイレを掃除に入るとやっぱり床が水浸しになっていた。ウォシュレットを使うのは構わない。だけど、床を水浸しにするほど使うのは違う…。そして洗浄の強さも水の温度もMAXで5分以上洗うのも違う。
「なんか心がざわついて嫌だな」 そう感じる場面は誰しもあるはずだ。 私の場合は、そんな事が日常茶飯事だ。 HSP気質故か、人よりも細かい事を気にしたり、人が普通気にしない事でもなんかモヤモヤしてしまったりする。 例えば、SNSなどで流れてくるゴシップ情報とか、誹謗中傷などがそうだ。 ああいう情報を見たり聞いたりするだけで嫌な気持ちになる。 自分が言われている訳でもないのに、自分が言われているような気持ちになったり 全然自分には関係ない人の不倫情報とか、それらに対して叩いている人のコメントとか そういう情報が嫌でも目に入ってきたりする 正直、ウンザリだ。 そんな情報、誰が欲しいと思っているのか …
酒が入っていようがいまいが同じこと、いや酒が入ってた方がよりタチが悪いかもしれません。 何の話かというと「仕事の悩みがあるんだけど」というご相談事です。何で私？と思うこともあるのですが、まあ相談相手は私だけではないと思っておきます。 いずれにせよ高確率で「仕事の愚痴」です。それならまだそれでいいです。たまにヒートアップして「あの〇ソ野郎のやり方が汚い」とかいう「お怒りモード」に入る人がいます。 で、だんだん口調が強くなる。あの、私に言われても困るのですけど。 やっぱりこういう時は共感はしても同調してはいけません。同調するとその場は収まっても後日シラフの職場で爆発した時に「あいつもそう言ってたぞ…
今日ネットニュースで出てました↓ ストレスチェックを事業所の規模に関係なく義務化していく 働く人のメンタルヘルス対策を強化するため、厚生労働省の審議会は、すべての事業所でストレスチェックの実施を義務
「問題だ！」と感じるとき、私たちはついその原因を探したり、理由を求めたりして、意識が自分の外側に向きがちです。そして、自分の外側にばかり解決を求めると、まるで…
「無職になると仕事のストレスも無くなって、自由時間が増えて最高！」 自分もそう思っていた時期があった。 しかし、その時期の次にはこんな時期が訪れる。 「この先自分はどうすればいいんだ‥」という時期だ。 毎日常に先が見えない不安感に襲われる。 そういう時に焦りからか、とにかく仕事を探そうと吟味せずに転職活動して結局失敗する人がいる。 ‥‥はい、それが数年前の自分です。 また、不安感に襲われる事で、気持ち的にも落ち込みやすくなり、精神的にも良くない。 その不安感をどうにか和らげようと、例えば映画やアニメを見たり、酒やお菓子を食べて楽しもうとする。 けれど、それらは全て受動的な活動だ。 受動的な活動…
むっちです。 10代から近眼です。姉は今でも裸眼で1.0はあるようなのに、私はとっくの昔に0.1の所にあるランドルト環とかいうCみたいなやつを見失っています。 今コンタクトレンズの度数はー4.75にまでなってしまっています。近眼だけでも相当
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. マインドウェブとは 私が作った造語で 簡単にいいますと 頭の中で 繰り広げら…
幸せを感じ取るためにあなたに出来るたった一つの事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気…
『子どもと積極的に関わるようになる。』優太が3歳半くらいになった頃からだろうか？冬馬は時間が出来ると、優太と家の前でボール遊びなどを自発的にするようになった。…
最近上司に仕事の進捗とか報告とか相談に行くと「忙しいから」とあしらわれることが多いので、メールを多用しています。 だからといって何も改善しないところがうちの職場の素晴らしいところです。だいたい放置を食らいます。 〇〇の案件ですが、こういう問題がありますがこう改善することによって解決しますので取り組んでよろしいでしょうか？というメールを送ります。 …半日経っても既読が付きません。そんなに忙しいのか？お前さっき昼飯の弁当何するかで15分くらい雑談してただろ。メール見る時間あるだろ。対応するならとっととしたいんだよこっちは。 さらに3時間経過。おお、やっと既読が付いた。 …で？リアクションは？読んだ…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は先月検査した結果を聞きに総合病院へ予約時間が9:30〜10:00早めに行き10分前には受付終了それなのに10時過ぎても虹色の…
お暇の予定が想定外の2週間だったけど…義母からは離れられたけど…。一応やりたいことも出来たからヨシとしよう（笑）帰りは違った趣で、飛行機ではなく新幹線で帰ることにした。
夜、何度かパパと電話で話をしているが、日に日に、声が疲れていってる。仕事して帰ってきても家にいるのは女王と王子。日中の義母の世話は義姉が来てくれているのだろうけど、夕飯の支度、洗濯、風呂掃除など…王子は一切手伝わないので、帰ってきてからのパパの負担が大きいのだろう…。
この記事を読んで頂きありがとうございます※ブログタイトルを『中卒ひきこもりニートから始める介護士』から変更しています。はじめての方はこちらをご覧下さい。 『自…
4人年子もいるなんて、 子どもの態度にイライラしたりしないの？とよく聞かれます。 今週のお題「大人だから」ですが、私は大人だから 私、子どもの態度にイライラしたりしません！ってことはないです。。。 毎日イライラしますよそりゃ。母親だって人間なんですもの。 外でそんなそぶりを見せないように気を付けてはいますが、 内面は煮えたくっています。 イライラで子どもに手を出してしまいそうになったことだってあります。 ワンオペ育児中に一人になりたくて、トイレに逃げ込んだことだってあります。 そして子どもに対するイライラの後には必ず、悲壮感がやってきていました。 私はダメな母親だ みんなできるのに、私にはでき…
結局昨日、微かにあった雪も夕方のミゾレで跡形も無くなり今日は午後から晴れ間が広がりました久しぶりに信号待ちで『温か...』とほっこりいつもは急ぎ足で帰るけど、立ち止まって日向ぼっこしたくなりま
最近、実家の食事の支度をしているのだが…使う調味料のほとんどが賞味期限切れ。ガス台の上にある調味料の容器は数年前に賞味期限切れしていて油にまみれて真っ黒にはなっているけど…おそらく詰め替えを使っているから大丈夫…と、思いたい。
本気のシミ対策は体質改善から 冷え性とストレスの意外な関わり
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。 お顔にシミがある方必見！冷えは万病の元と言われるくらい、美容と健康の大敵である冷…
今日は私の運転で母さんと一緒に買い物に行くことになった。店の入り口から少し離れたところに車を停めて、母さんは杖をつき、私は寄り添いながら歩いていた…
ストレスとお金は密接に関係する！ストレスが無ければ支出は減る？
ストレスとお金現代社会において、ストレスは避けられないものとなっています。仕事、人間関係、健康など、さまざまな要因が私たちにストレスをもたらします。そのストレスが原因でお金を散財してしまうことがあります。「自分へのご褒美」贅沢品や贅沢な時間...
言われてかなり困るのがこの「常識に反する業務指示」です。「法令制度に反する業務指示」は根拠を出して突っぱねるのですが、一般常識に照らして「ちょっとそれはないだろう」という指示を出されるとかなり困惑します。 もっとも常識などと言うものは人によって違ったりするものですが、例えば商慣習とか広く一般に受け入れられているものを「ねじまげる」ように指示されると、ちょっとそれは先方がどう思うか考えてくれませんか、と言います。でも「いいから、相手に打診してみて」と言われます。 相手にしてみれば「こいつバカだ。そんなことも知らねえのか」と思われること間違いなしのゴリ押しです。私が先様ならそう思います。できるわけ…
仕事が休みの日、歯科や理髪店といった自分の用事を 順番に済ませていくが、すごく気になった。対向車線で右折の車を行かせないので 渋滞している。 誰も譲らないので、自分が止まって譲り、また進む。 1分もかからない流れ。他の道でも、同様のことがあり、自分が止まる。 何と言うか、自分は損していない。 時間も余裕がない訳では無いし 目的の場所への予約時間も守れた。ただ、しっくりこなかった。こういうのよくあるんだよ。 自分が譲ったことで、相手が何やっても良いと 解釈してしまうこと。 こちらの善意が伝わらず、都合の良いように 扱われてしまう。『お前、何でも従うんだろ？』こちらの意図が伝わらなくて、気弱と捉え…
昨年の7月、急に猫くんのおしっこが出なくなってしまい、慌てて動物病院へ行きました。毎年こちらの動物病院で健康診断を受けている猫くんは、ストルバイトの結晶が出来やすい体質だと言うことが分かっているので、私も夫もそれが原因でおしっこが出にくくな...
おはようございます。 今日から小学校が始まったので、やっと1人の時間が取れストレスも半減しているように思います。1人っ子息子（めっちゃいい子）ですが、ずっと一緒にいるとなると、気にしちゃって落ち着きませんね。 いりすは、 工業系の専門学校卒業して、1年間正社員で働き辞めました。 その後は、スーパーでアルバイトで働き、正社員の時出会った方と結婚しました。 福岡→熊本→福岡と移転し、今は夫の実家近くの福岡(市内ではないです)に住んでいます。最後の福岡に移転したときに1人息子が生まれました。 いりす自身も福岡出身です。こちらも市内ではなく、田舎のほうです。 いりすも夫もギャンブラーで、めっちゃ借金し…
釣りに出かけた日から数日後…。実家は天候があまり良くなく…なかなか思うように動けなかった。が、今日は何とか晴れているのでもう一つのやりたかったこと『水族館へお出かけ』を実行することに。
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。新年初のシネマデートは、ずって観たいと思っていた「はたらく細胞」映画『はたらく細胞…
※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル 期待したい、新年2025年。僕の初夢は一月五日の朝方だったと思われる。初夢だけに、起きて間もないうちに内容を振り返って記録した僕だった。 前回シリーズリンク hatch51.com 自分がもよおして、大の用を済ませたら、トイレ便器下が、ちょっとした川くらいの大きさの側溝になっている。（何らかの方法で）覗き込むと、ちょうど、我が家のトイレ下のへりの所に大きな大便、ウンコが側溝の水の流れに流されずにこびりついている。ウンコは僕のものなんだと思う。そこで、ウンコをめがけて、ホースで勢いよく水を…
昔から良く”我慢は美徳”と言われている。 そんなわけあるか！ 確かに、我慢するべき場面や状況もあるかもしれない。 自分のスキルを上げる為とか、会社で出世する為にも必要な場合もある。 けれど、決して”美徳”なんかじゃない。 何故そう言うのかというと、私自身が我慢を重ねた結果、心を壊した経験をしたからだ。 そもそも、何でこっちが我慢しないといけないのか 他人が不機嫌なのを、何故こっちが気を遣って機嫌を取らないといけないのか 人が面倒だと思うことを何故自分がやらないといけないのか 罵倒や悪口を、何故我慢して受け入れないといけないのか 『我慢していれば、いつか良い事もあるから』 『そうやって人は成長し…
あなたの心を常に前に向けるためのたった一つの事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と…
過密な外回りを終えて帰社して、さあて次の予定まで事務仕事だかったるいなと思っていたその時、同僚から「半野良さん急いで！〇〇さん(先様)ところへ行くから」と声をかけられました。 何だかトラブルっぽい出だしですが、トラブルではありません。単に詰めの話をするために行くらしいです。だから私についてきてくれ、とまあそあいうわけですが…おかしいな。その案件は半年以上前に引き継いだはずなんだけどな。 おまけにもう一人担当が付いているはずです。その人に主に引き継いでいるのでそちらを連れて行ったら？と言ったら「別件で出かけてる」。ははあ、だから私を呼んでいるのか。 って、ちゃんと打ち合わせして訪問時間決めとけよ…
帰省中にやりたかったことその1、釣り。父さんは釣り歴数十年のベテラン釣り人。今の時期（暑い）はキスが釣れるとのことで連れて行ってもらった。
退職者が出てその仕事を引き継いで、引き継ぎ書片手に必死になって仕事しています。 以前経験したことがある職務とはいえ、私が離れていた間に手続きや報告決裁などいろいろ変わったり細かくなったりしているところが多いんです。簡略化されたところや効率化されたところはほとんどないわけで、だから引き継ぎ書読みながらでないと進みません。 で、書類報告まとめて決裁を上げます。やれやれ、次の仕事は何かいなと思っていると上司から呼び出し。 「この報告書、こう直せない？」「ここの書式、こうできない？」「この数字追加できない？」 いや、前任の時もそれで出してましたがと言うとまたお決まりの「前がそうだったからと言う言い訳を…
『ゆっくり寝れました』『朝一咳で目が覚める』『咳のしすぎで声が出ない/インコさんに翻弄される家族』『寒暖差で嘔吐く』『今年はお年玉でiPadを買おうとしてるA…
正月休みも明けて仕事が始まりましたが、案の定初日から忙殺されています。正月ボケなどと言っている暇はありません。たばこ吸いに行く時間もまともにないくらい忙殺されました。 そんな気はしていたんですが、そうは言っても体も脳も9連休に慣れてしまっています。そんなに簡単に動き始めるわけがありません。なのにいきなり始業とともにエンジンフル回転。車なら壊れています。 で、仕事終わってほっと一息。完全にではありませんが多少の解放感はあります。仕事が忙しい分解放感も感じられるのでしょうか。 とはいえそんなひとときなど一瞬のことですから、どちらかというとヒマなほうがいいんですけどね。 人間多少はストレスを感じてい…
この記事を読んで頂きありがとうございますはじめての方はこちらをご覧下さい。 『自己紹介をさせて下さい。』この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで…
