メインカテゴリーを選択しなおす
ブログの登場人物 管理人=彩葉 夫=ポン助 高齢父親=爺っこ 長男=唆義史 次男=輔駒史 滅多に家にいない輔駒史ですが 意外と家族の異変に気づいてくれます。 爺っこの入れ歯がないと言うんです。 え、、、入れ歯ならしてるでしょ。 お、お?? 歯一本だけ無い😲 本人も言われて初めてわかったみたい。 取れちゃった? そういえば今朝、ジャリジャリと音を立てて何やら食べていたぞ。 歯を食べたのか? あんなかたいものを? ジャリジャリと音をたてるような 食べ物はない。 食器洗ってもわからなかったし ゴミ受けネットも確認したけど無い。 はて?どこへ行ったのやら。 本当に食べちゃったのだろうか? 実は私も子供…
スマホを活用しきれていないシニア女子です子供も孫もおらず、デジタルネイティブ世代がまわりにいないのでスマホがちっとも上達しない。夫もどっこいどっこい指が太くて誤入力多いし、タッチパネルの反応鈍いしパソコンのほうが使い慣れていて便利。買い物もスマホ決済より
さて今日もセブンにメルカリ発送手続き。といってもいつものルーティコースなので楽々です。 昨日送った方からもう着いたとコメントがあり、迅速で本もきれい、ととっても喜んでらしたので何だかうれしくなりました(^^) ブックオフに売っても誰が買ったかわからないけれどこうして売った人買った人の顔が見えるのは…
会員になったジムはいつ行っても人が少なく静か一人でトレッドミルがある部屋で20分程速歩きをしてウエイトルームで腕や大腿部を使うマシーンを使った運動を毎日続けていたら”オマエ知らないのか一箇所の筋肉運動を2−3日に1度するのがいいんだぞ。”とバッキーに言われ1週間の運動計画を立ててみた。どんな感じでしょう?月曜日5時間仕事、トレッドミル20分腕の運動20回夕方ラインダンス隔週火曜日5時間仕事トレッドミル20分リストラティブヨガ1時間水曜日トレッドミル20分大腿部の運動20回木曜日朝ラインダンス1時間半トレッドミル20分腕運動20回金曜日5時間仕事トレッドミル20分大腿部の運動20回夕方ラインダンス隔週土曜日トレッドミル20分腕20回日曜日トレッドミル20分マシーンを使ってする腕や大腿部の運動は何回どのように...スケジュールを立ててみた
JUGEMテーマ:日記・一般ピンタレスト ハンドメイド 寒い〜 ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブルひな祭りだというのに雪が降り積もってしまいました。 暖冬だったので不意打ちでした・・・&
いつものアレ 数年やってきた習慣には駄目なことも有るのね( ◕ ᴗ ◕ )
1年366日のうるう年(閏年)朝パソコンを起動して、2024年2月29日9時29分 なんか好きな数字が並んでるなぁと思った後あれ (◎ ᴗ ◎);29・・・ 29・・・? パソコン画面を見て”閏年”に気が付きました。いやぁ すっかり忘れてましたね。そもそも … 休みで通院とかが無い限り、普通の日なら今日は何月何日か何の日なのかってのを意識することが実は少なくて ヘ( ;Φ ω Φ´)ノ 仕事がある日は職場についてから...
早いもので明日はもうお雛祭りですね。そう思ってさっそく飾っていた雪だるま9個〓をしまい、 お雛祭りの飾りを出そうと探したけれど見当たらない…〓 去年の画像ですが、うーん処分したっけなぁ〓
木曜日はジムであるヨガクラスに参加してきた。参加者は私を入れ3人のシニア女性しかいなかった。インストラクターも6−70代の婦人だった。私がこれまで参加してきたヨガと始まる前から雰囲気が違い数々の毛布やらヨガボルスターにサンドバッグアイピロやベルトにブロックなどが周りに置かれ、一人の生徒さんなんてニットの帽子を被り厚地の長くつ下まで履いてヨガマットに横になった。私はと言うと裸足にタンク😁”この教室は初めてですがヨガはしたことあります”と言うとインストラクターが”私達はこのヨガをレイジーヨガって呼んでるのよ。”と言われクスクスと笑う。紫色のボルスターに座って瞑想から始まるこのヨガは動きが非常に少なく座った姿勢か横になった姿勢で約1時間いる。このボルスターに片足をのせて抱くようにして横になるとインストラクターが...初めての体験は
不安定な天気が続いていてさすが、日本国民が嫌いな月、👑1位 を、8月と…競り合う2月だなぁって感じで年齢層で変わるんだけど 全年齢だと…ほんの数%差で8月が1位で、2月が2位 暑いから嫌いで 寒いから嫌いまぁ ( `◔ ω ◔ ) .。o 正論ですよね。そう言えば前日人生初の体験をしたんだけどいつも寝る前に電気敷き毛布でお布団を軽く温めておくんだけどお布団に入って数分経っても足が温まらなくて 初かも と思えるぐらい...
【私の脳内】そんなに長い間、実家に滞在したら気疲れして病みそう。
私の脳内(。✪ 。 ✪。) そう言えば、日々…何気なく思ったことを、綴ってたりします。今週~来週にかけてパートの休みが増えます。父の三回忌で実家に帰省する予定にしています。今週の、木・金・土は普通にパートの公休日でお休みで来週の、日曜日は普通に出勤した後来週の、月・火・水 に年休を取ってあり 木・金・土はパートの公休日でお休みという感じで■が休み・17日 で 白い部分が仕事・14日だけど この休みは昨年...
おはようございます。 ひまわりBちゃんです。 ↓↓↓🌟ポチッとしていただけると嬉しいです🌟 にほんブログ村 昨日は用事で中華街へ。 ランタンフェスティバルのメイン会場では小雨の中、 舞台撤去作業が進められていた。 今年の皇帝パレードには福山雅治さんと 仲里依紗さんがきてくださった。 パレード当日、私は介護の講習を受けていたので、 直接拝見すること叶わず。 YouTube画像を繰り返し繰り返しみた😊💕 福山さん💛。 歳を重ねていっそう素敵💓 話変わって、父の杖について🧑🦯 グループホームの方に、 「お父さんの杖の先にゴムをつけたらどうかと思いますが...。」 とご提案いただいた。 「へ~そんな…
同年代のシニアブログ時々拝見します。 それを読んでいて思うことがありました。 もしも貴女が65歳以上で 50代の女性から 「老けてるわねぇ~」と言われたら どういう気持ちになりますか。 自分だったらこう言ってやります。 老けるっていけないことですか。 あなたに迷惑かけましたか。 20代で老けてると言われるのと 80代で老けてると言われるのとでは? 高齢者に向かって 「若いですね」と言うことはあっても 老けてるとはあまり言わないでしょうね。 老けなかったらバケモンだろw 整形してるとか? 今のシニア世代は 小綺麗で若々しい人が多いのです。 次世代とだんだんとスタイルも 良くなってきてますよね。 …
高齢になればなるほど、病気になることも増えていくと思います。誰しもなりたくて病気になるわけではありませんし、できることなら病気にならずにと思うでしょう。お酒を控えたり、煙草を控えたり、脂質のコントロールなど食事に気を遣ったり、睡眠に気をつかったり、運動したり。自分で色々気をつけることで、病気になるリスクは下がると思います。でも、病気になるときはなる!逆に無頓着に食べたいものを食べ、ヘビースモーカー...
午前中、イートインで少し書きスーパーで買い物をして帰りました。午後からは予報通りの雨ですね。 キャベツが1玉98円。食パンや柑橘類もなくなったので補充。お昼のそばと海老天、ハムマヨパン、りんごデニッシュ、晩ごはん用の鮭。
休みの今日、ジムの会員になる手続きをし、大きめの水筒に水を入れジムデビューしてきた。車を駐車すると一人の婦人がそのジムに入ろうとしていたので大急ぎで彼女のあとについた。”ここに来るのは今日初めてなんです。”と言った私に婦人がドアの開け方を教えてくれた。ラッキー!会費を支払って直ぐに暗証番号はもらったのだけど、こういったドアキーパッド?を使った事のない私は彼女に教えてもらわなかったら悩みそうな作りだった。(仕事用の運動靴しか持っていないので靴を新調しよう😝)24時間オープンのそのジムには係の人はいない。それぞれが勝手にマシーンを使う事になるんだけど、そういう知識にうとい私にその婦人がいくつかのマシーンの使い方まで教えてくれた。親切な人に会えついてるぅーその婦人の年齢は50代後半から60代初め頃。年齢が近いこ...はじめたぁー
読売新聞の「人生案内」相談者は60代女性、学生時代、会社勤めも40年間の専業主婦生活も常に友人にも健康にも恵まれ何不自由なく生きてきた、一人娘は他県でくらしており、孫の成長も楽しみだという、なんて恵まれた人だろうか、そんな人がなぜ相談?と思いきやこの数年のコロナ禍で外出も控え友人とも会えずつまらない生活と思ったら、なんて心地いいと感じてる、かえって今までのランチの付き合いなど煩わしかったと気づいた。旅行もショッピングも不要、家で庭に花を眺めるだけで幸せ、しかしこのまま人と会わない生活でいいのだろうか?、ある意味贅沢な相談である、この相談についての回答は、今心地よく感じている日々は咎められるものではない、買い物や会食が減った分、手にしたのは今日まで生きてこられたことへの感謝の気持ちと孫を愛しく思う心です、素...人と会わない今が幸せという60代女性
今日はかなり穏やかな天候で日中はずいぶん暖かかったです。 図書館に本を3冊返却し、ミスドで創作タイム〓 今回も店員さんがお替わりをにこやかに注いでくれました(^^)
ちょっとしたボケをメインブログでやったのでちょっとだけ反省しておきました。_  ̄ ○ il li自分のことは、自分でよくわかってるつもりでも実はそうでもない (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) ちょっと みっともない ”大人の天然” なんかも1月に書いた…メインブログ と同じ事を 再び書いちゃうけど自分のことは自分で解ってると思うのはある意味正解で ある意味間違いたぶん誰でも、50%ぐらいの自分しか知らない。私だって、自分のことを解っ...
土日もオフィスに出向き、半日仕事をしていたバッキー今週は何時もに増して忙しいスケジュールらしく、それが頭にあってか日曜の夜はよく眠れなかったらしい。”退職まであと108日だぁ。”と退職までの日数を数えるこの頃でもある。バッキーが退職するまで私も静かな妻でいようと思う。実は口うるさい妻なんです。😅ストレスマックスの時に仕事以外のストレスまで与えられては堪ったもんじゃないよね。バッキーに対してご苦労さまって言う気持ちを最持とう。🧘🧘🧘🧘🧘インスタでフォローしているスピ系の方や、ユーチューブで話を聞いている脳科学者の方が瞑想を勧める話をされたのを同じ日に耳にし”君君瞑想を忘れないようにした方が良いよ。”と言われているように感じ、また初めた。😁初めては休むの繰り返しをしている意志の弱い私なので今回は”イースターま...口うるさいんで
赤ちゃんのうつぶせ寝事故が問題視され うつぶせ寝はよくないが今や常識でしょうか。 長男は未熟児だったので 保育器の中ではうつぶせでした。 保育器から出た後も 家に帰ってからもずっとうつぶせ寝。 この方がよく眠ってくれました。 もちろん、うつぶせにする時は 目を離したりしてこなかったのですが 当時は 今ほど問題視されていなかったような? SNSもなく 情報にも乏しかったこともありますね。 うつぶせ寝で寝ていたので 後頭部もお尻もカッコいいです^^ 後ろ姿がカッコいい人は うつぶせ寝だったのだろうかと 思ってるくらい。 欧米の人はうつぶせ寝? 頭の形もいいものね~。 思い出したけど うつぶせ寝の推…
今日は、年金の支給日に合わせた2ヶ月に1度だけの超・ お得な日なのでお休みの日で雨が降ってたけど自転車でお出かけして、超・お得デーを満喫してまいりました。超お得な日が…休みの日と重なったとしたら、以前の私だったら わざわざ出かけるのは面倒くさいし 雨だし… ( 。 ŏ ﹏ ŏ ) 行かないもん ってな感じだったと思うんだけど、色々と値上がりしたしなんとか重い腰を上げて休みの日でも絶対に行くようになりました。若...
税の申告 先日、確定申告を済ませました。 Lineで国税庁のサイトから予約ができるのですが、私は雪降る中、朝の8時半前に会場に着いて、行列に並んだのです。 税金について考えます。 スポンサーリンク // フリーランサーとして申告 確定申告の会場 新聞図書費 まとめ フリーランサーとして申告 事業者として申告 私はサラリーマンでないので、副業の雑収入でなく事業者として申告しました。 はてなproの利用料や、ネット通信費、ドメイン・パソコン購入代金など、いずれも家事按分を引いて、経費として計上したのです。 青色申告をするには、事前に税務署に届ける決まりなので、届け出をしていない私は、白色で申告。 …
土曜は、娘2夫婦から誘われトリビアナイトに参加することになったので、夕方彼らが住むアイオワの街に向かった。様々な方面での知識が必要なこのクイズゲームをプレイした事がない私は”恥かきたくないなぁ。”と行く前少々憂鬱な気分になっていた。ただ皆の中に入ってゲームの運びを見るのには興味があったし、それに娘夫婦との時間も楽しみだった。”私は貴方の横に座ってゲームを見てるわ。”と、道中バッキーに話した。😅トリビアゲームは自動車労働組合のホールで行われた。全米自動車労働組合は去年の秋長いストライキに入っていたらしい。1チームは8人から12人ぐらいで作られ、この夜は約10チームが参加し競い合った。私達のチームは娘2夫婦、婿2の両親、義弟5夫婦、に私達夫婦の8名。カテゴリー別に出された一つずつの質問には4つの答えも出ており...日本の給食に関するクイズがTRIVIAナイトに
日本に住んでいた頃は、スカートやスラックスも普段履いていたけれど、私が住む中西部田舎町ではジーンズかアクティブパンツばかり。ブルーのは仕事着これ以上のパンツはどう見ても必要ないのだけど😅アクティブウェア―Zyiaのパーティーを開いていた娘2の誘いでオンラインパーティーに参加したもので、また1本パンツを買ってしまった。それにトップスも😜100ドル使うと25ドルの商品券がもらえると言うので3枚買って頂いた商品券を使ってもう1枚後でオーダーした。😝春に向け、明るい色も良かったんだけど気に入ったデザインに白以外の選択がなかったので3枚とも白2枚の白いトップスは同じようで微妙に違う。アクティブウェア―をオーダーするや、この街に新しくオープンするジムの情報が入った。筋肉が落ちやすく、筋肉がつきにくいシニア”君、ジムに...アクティブウエアー4枚と詐欺テキスト
今朝は一時雨があったり寒かったりはしたけど午後からは晴れてきました。 珍しく昨日夫に「明日は出かける?」と聞くと「言おうと思ってた」と。 で、近場のモールへ。忘れないようにバスカード使って行きはバスで。2、3回忘れて電車で行ってました〓 2度目ですが前回はガラガラだったのに今日は座…
よく降る雨ですね。小雨の9時台に出てスーパーで買い物をしてきた。 お昼ごはんは夫と一緒だったので温麺にしました。汁物はお昼ごはんの定番ですね(^^)
今日の写真は、昨日…雨の中にお出かけした時に撮った雨雫が…美しい写真そこらのお家の庭によく植えられてる植物だけど名前がわからなかったのでGoogle先生で検索したらオタフクナンテン緑だったり赤だったりピンクだったり可愛いですね。 (。✪ 。 ✪。)昨日は”お休み”でしたがかなり雨が降ってましたが、どうしても出かけなきゃならない用事があったので自転車でお出かけ理由は▼ ひとり暮らしを始めるまでの私ならめんどくさすぎて...
意外とこれが、私の人生の最高のターニングポイントだったんかも
昨日の通勤時はめっちゃ雨に振られて半身ずぶ濡れのまま仕事をして辛かったのに今日の出勤時も雨で明日の出勤時も雨予報 :。⦿д⦿。:仕事は嫌いじゃないけど、自転車通勤で足元が濡れると足が冷えて痛くなってくるので立ち仕事が辛くなる。2024年2月17日 沖縄 海洋博公園(男友達撮影)常に楽をしたいと思ってる人が大い昨今バス通勤の申請が可能な距離なのに「なんで自転車で来るの」先日も、自転車通勤申請書の書類をもら...
オカメザクラが咲いていました。メジロが飛んできて花をついばんでいました。これが結構な頻度で数羽があちこと飛び回って、ついばんでいるので、そのうち花がなくなるんじゃないかwなんてね。この日も寒かったけれど、桜を見ると、心なしかあったかい雰囲気になります...
”私がどうしているのか、不思議に思う人がいるかも知れないのでお知らせまで。イースターまでのレント期間、フェイスブックを断つことにしました。”と一人の知人マリアさんの投稿が目に入った。今年は2月14日が灰の水曜日でイースターまでのレント(四旬節)期間が始まった。レントの期間、食べ物の制限をする人もいれば、それに加え”犠牲のしるし”として、また自制心を試す為、何かを断つ人がいる。そういえばマリアさんは毎日のようにSNSに数々の投稿をされていたから、それらに使っていた時間を祈りの時間や聖書を読む時間に使われるのかも知れない。今年のイースター(復活祭)は3月31日この地方ではイースターにも雪が降る年もあるけれど、でも春はすぐそこケーキも春の花水仙で飾ってみた。真ん中の筒状になった部分に手こずった。😅バタークリーム...FBを断った知人とアイシングにこんなツール
明日からのお天気、最初は雪だるまマーク〓でえええーっと思ってたらさっき見たら傘〓に変わってた。でも1日雨なのね。最近雨が多いなぁ。 気圧により頭痛がするため、お天気もそりゃあ晴れ〓のほうがいいのだ。 さて、昨日はこの間天王寺ミオで買ったピンクのイヤリングを初めて付けました。もう少し春っぽくなっ…
JUGEMテーマ:日記・一般ピンタレスト ハンドメイド 春が近づいたり急に寒さが戻ったりですね。 色んな気分を紛らわせる方法はやっぱりミシン? バッグinバッグにもなるトートバッグを作ってみ
実父は本当に昭和男子という人でした。亭主関白ですね。仕事が趣味といってもいいくらいで、時代が時代なので、当然週休二日制ではないし、ほとんど残業で帰宅も遅かったと思います。なので当然のごとく、家事や育児は母にまかせっぱなし。飯、風呂、寝る-昭和のサラリーマンです。お茶さえも自分でいれない、そんな父でした。私自身、家族でお出かけした記憶はほとんどなく、父以外の家族だけで過ごすのが普通でした。たまに母が...
朝から止まない雨に寒くてダウンの重装備。お出かけには辛いけれど今日は予約していた映画「マッチング」の初日。 佐久間大介くんの実写初出演。舞台挨拶の全国ライブビューイング付きだ。