メインカテゴリーを選択しなおす
昨日久々に0時半就寝、6時に起きたけど眠い。朝食欲ない。前日に食べられなかった、最後の作り置き味噌汁の出汁にオートミールと雌株とえのきとじゃが芋……あとほかに入れたっけ？忘れた。ともかく今日は高野豆腐。ふりかけ食べたくなって、つかいかけの「おとなのふりかけ たらこ」をかける。あと昼も丸美屋の「すきやき」が一袋だけ残ってて、玄米にかけて食べた。久々にスーパーまで自転車で行ったり、「来店者に粗品プレゼント...
おはようございます。 冷奴にカツオを一杯かけて 美味しく頂きました。。 暑い夏には 冷奴 美味しいですね。。。 豆腐繫がりですが 高野豆腐も じっくり炊きました。。。 冷まして 美味しく頂き
朝トマトポタージュ＋袋豆腐・実家紫玉葱＆オクラ・えのき・じゃが芋、オートミール。最後の出し汁に具とか入れて準備してたのもあるのだけど、今朝はどうしても別なのが食べたかった。まあ具はどうせ同じなんだけど。味、味。曇り空、涼しいというか風があると若干肌寒さもある。明日以降も、暫く30℃を超えることはない様子。そういえば「暑さ寒さも彼岸まで」というが、夏はお盆を過ぎれば嘘みたいに暑さが静まるのを思い出した...
【粉豆腐】なるほどねえ って思うんですけど 出会ったことないです
＜ ま 気付いていないだけで しょっちゅうお世話になっている可能性もあるですけどねえ ＞ 全然遠い話からなんですけど、奈良、東大寺の大仏さん。 戦国の梟雄「松永久秀」は、1567年、永禄10年、東大寺を襲います。室町時代末期っていいますか、戦国時代初期っていいますか、そういうタイミングですね。 大大名だった徳島県の「三好長慶」が1564年に死去します。乱れ始めた世の中を平定するんじゃないかって言われていた最右翼の1人ですね。三好長慶の死については、いろいろ説があって、その中の1つに家臣であった松永久秀による毒殺っていうのがありますね。 松永久秀の能力を高く買っていた織田信長の言ったことが、この…
高野豆腐・ヤングコーン・むき海老炒め（ず） 高野豆腐：熱湯で戻す 豆板醤・酒・醤油人参・切干・茗荷・ひじき酢漬け（ストック）on青森蕪菜玄米福島の桃前日に作るなんてできないので朝作りました。それでも、食べるときに作るよりは作ってあったほうが楽なんですよね。千切り野菜の酢漬けが全然傷んでなくて、酢の効果って凄いな、と。もちろんクーラーボックスでの管理にも気を使いましたが。今日の午前中は、これを投入。近...
人気ブログランキング 今日のワンプレートメニューは、もずくきゅうり 高野豆腐の肉巻きカリフラワーオーロラソースです。一気に作ります。①カリフラワーを食べやすい…
高野豆腐の含め煮 ①高野豆腐、白だし、干し椎茸、水、砂糖を煮て、煮たったら、おくらを彩りに加える。甘くするとおいしいです。②高野豆腐の含め煮を盛りつける。 …
今日のワンプレートメニューは、 あじの揚げ南蛮揚げなす高野豆腐の含め煮です。一気に作ります。①たまねぎ、人参、紫蘇を細切りにする。 ②ズッキーニ、なすを揚げる…
7／18の遅めの朝ご飯 柿安の焼きそば。 美味しかった( ´ ▽ ` )お夕飯 お料理する気なさ過ぎで、翌日の分迄お惣菜を買い込む事多し。 お腹壊さないし、大丈夫。 柿安の唐揚げと具沢山おから・ヤナギダコピリ辛味噌・高野豆腐の卵とじ湯でささげ添え・カラフルミニトマト・胡瓜と茗荷のピクルス。 白米も頂きました(^^)ご訪問頂きまして有難う御座います。お手数をおかけしますが、クリックして頂けますと励みになりますm(_...
朝新しい作り置き味噌汁、じゃが芋・新物若布（を塩塗して冷凍）・地場新玉葱。オートミールと、今日は高野豆腐。昼前にスペースの賃貸料を払いに自転車で行ってきた。カリカリ梅もやっと渡せた。妻さんは梅苦手だそうで不覚。冷たいお茶をごちそうになり、今度、その店のお知り合いの方がディスプレイについて教えてくださるかもという話に。メニューを初めてしっかり見たが、かなりリーズナブル。これなら打ち合わせでも気軽に訪...
朝新しい作り置き味噌汁、地場ズッキーニ・もやし・地場（?）スライス干し椎茸は少し。焼き豆腐、追いがつお。オートミール。朝食前、ダンササイズの後に近所をウォーキングしてきたら思った以上に疲れた。それ以降は（夕方のゴミ出し以外）で歩いていないので、足の甲のむくみはいつもよりドイヒ。ポモドーロの合間の運動も今一つ身が入らんかったしなー。雷ゴロゴロ鳴ってざっと振ったりもしたけど、天気雨で短時間。叩きつける...
赤飯高野豆腐・遠野レタス他塩炒め風 地場新玉葱・いただきものスナップエンドウ、 大根漬け(よ市、終わり)・鰹節・ベジ塩春菊・人参胡麻和え(素使用)弓削瓢柑蚕豆が悪くなる前に蚕豆ご飯を炊きたい。その前にストックしてある炊き込みご飯を減らさないとな、と考えていたのもあり、「甘い赤飯」が食べたくなりました。ただ、うちにはもう、当地によくある甘い赤飯はもうストックがなく、あるのは塩味だけ。甘めな物としてはとう...
朝作り置きじゃが芋・新物若布・レタスは既にない味噌汁、ラスト。実家ほうれん草・若布増量に、今朝は高野豆腐を熱湯で戻して入れた。とろろ昆布足して、バターも少々。オートミール。今朝も何とか6時起き、ダンササイズの後にYoutube2本。ポモドーロメソッドのワーク時間は経ってて、休憩中もたちっぱでYoutubeのエクササイズして、ずっと室内にいたけど12時半には腹ぺこ。食べ終わっても空腹で、15時の車検（帰りは歩き）に出る...
町産アスパラのポタージュ粥（テイクアウト）お浸し（スーパー→具材追加してストック）＋高野豆腐弓削瓢柑1か月ぶりのお粥やさん。1/3量で、と（容器持参で）お願いしたら、780円のはずが250円（税込）になりました。いつもは値引き有でも500円なのに……！「胃や多分聞き間違いだろう」と500円玉と50円玉で支払ったらお釣りが300円来て、ありがたいより何だか申し訳ない気持ちになりました。いつも手紙添えるから、お気持ちとしてい...
5月も旬のきぬさやで、高野豆腐の卵とじを作ってレシピにしてみました。いつもと違うのは和風だしの素でなく、えびの旨みが入ったアジアンだしを使ったことです。ネクストフーディスト5期生就任プレゼントの、楽園のサテトムが”だしの素”です。具として、
糖質制限ダイエットで守る約束は「糖質を制限する」これだけです。主食の米やパン、めん類やパスタ・ピザなど小麦粉の食材、イモ類や果物、お菓子など甘いもの…これら糖質を食べないように制限すると食べるものが無い！くらいに感じる？？…ハイ(^-^;ダ
鶏皮のカリカリ焼き串。塩胡椒味。 喜ばれるはずのものですが、それだけではおかずとしてちょっと……という感じです。 そこで、残り物リメイクで串を追加しました。 小皿用常備菜として煮てあった高野豆腐、蒟蒻、干し椎茸。 串に刺して、フキ味噌をのせる。火が通っている者なのでそのままでも、焼いてもOK。 どちらかというとアルコールと合う鶏皮串。おかず感が薄いのが問題。 でも、煮物の串はご飯のおかずとしてもしっかり役割を果たしてくれるので助かります。 味噌がのっているので味変もでき、串なので見た目の印象が違います。 残り物がそのまま出て来るより嬉しいですね。 蒟蒻と干し椎茸と高野豆腐のフキ味噌のせ串 蒟蒻…
身体に悪い影響を与える、極悪脂肪とは？内臓脂肪を落とす方法。それは、高野豆腐とゆるジャンプ？ 番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間 テーマ ： 内臓脂肪を撃退せよ！ 名医が実践ダイエット法 放送日 ： 2021年11月28日（日曜） 解説 ： あさの金町クリニック 浅野次義 院長□ 極悪脂肪さあ、今回のテーマは何でしょうか？「内臓脂肪」について。お金なら貯まってほしいけど、たまってほしくないのが、内臓脂肪。売れるも...
レジスタントプロテインは高野豆腐にも大量に含まれているらしいです！
最近話題にしているレジスタントプロテイン どうやら高野豆腐にも大量に含まれているらしいです。高野豆腐でダイエット成功！
地球温暖化が進み、最近は入学式まで桜花がもたずに散ってしまっていましたが、今年は桜の下で記念写真が撮れそうですね私の小学校入学式（いにしえの昭和時代・笑）...
