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今日のメッセージは実践 （☆や読者になってくれてありがとう！） 実践は幸運の扉を開ける鍵🔑 その鍵をどれだけ集めたかが、未来の幸せの数と繋がっていきます。 今日は幸せな未来のために小さなことでも良い。 少しずつ実践していこう！ 👣外反母趾の人にオススメ 外反母趾や足裏のタコ！ 仕方ないって諦めていませんか？ 整体師でもある私のオススメ3 まずはチェックだけでもしてみましょう！ →いつもの靴が大変身！ 5本指インソール →歩くのラクチンっ♪【リゲッタ公式ショップ】 →足の動きにぴったりフィット【やさしい靴工房 Belle and Sofa】 ↓ポチッとが力になります。
お疲れ様です🍺 連休最終日の今日、晴れだし、昨日より気温が上がるそうなので、、ということで ドライブがてら、夫さんの趣味に付き合います 車でバイパスを走ること40分ほどかな ( あんまり気にしてない ) ここは、ラジコンのオフロードコースです🚙🩷 テニスコート2面分くらいありそうなくらい 広々として、とても良く整備されています。 夫さんがラジコンを走らせると、その地面の滑らかさがよくわかりました。 滑るように走ります。 なんと、なんと!! このコース、個人の方の家の敷地内にあって、 しかも、 無料😲 持ち主の方が、ご自分のラジコンを走らせるために作られたそうです。 そして、連絡すれば使わせて頂…
3月20日 春分の日 母が友人三人で、 道の駅ミステリーツアーに参加してきました。 なんでも、友人の一人が、半額券をお持ちだそうで、誘われたのです。 自費5000円。おいしいお話ですよねー(*Ü*) 朝7:30 友人が母を迎えに来てくださいました。 ウキウキで出かけていきましたよ😄 行く先は不明。 なるほど、ミステリーツアーですね。 日帰りのバスツアー。 どこに行くのやら(^^) さて、私も娘と買い出しに行きましょう！！ 100円ショップ ﾌｯ(⸝⸝⸝≖ᴗ≖⸝⸝)‧⁺✧* ホントいいですよねぇ～100円ショップ 楽しいし、家計の味方だし♥️ ウェットティッシュ ドラッグストアだと、3パック入…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。飲酒､喫煙より健康に悪影響…｢孤独･…
朝ドラ 『虎に翼』が 始まりました 4月から始まった朝ドラ『虎に翼』1周目からなかなか面白いのです😋3月末まで放送の『ブギウギ』とはかなり違う感…
今日のメッセージは慈悲 （いつも⭐︎やコメントありがとうございます） 今日は意識して慈悲の心を持ち、行動しましょう。 慈悲とは人の気持ちに共感し、人を楽にしてあげ、人の苦しみを取り除くように努力する心のこと。 反対に我欲とは、自分にとって都合の良い利益だけを求め、自分だけ幸福であれば良い、自分だけがいい思いをしたいという自己中心的な心です。 今日は慈悲の心で、あなたも周りの人もハッピーは波動に包まれますね！ ストレスフリーになるオンラインサロン 今日あった、辛いことやイラっとした事。一人で抱え込んでない？ 信頼できる仲間にこっそり打ち明けて楽になっちゃおうよ。 →あなたのストレス完全攻略‼️【…
今日は癒しのパワーで乗り切ろう！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは癒し 究極の力って何か知ってますか？ それは愛。 見返りを求めない、無償の愛です。 何か相手のことを思ってしてあげた事も、相手の反応がなかったりすると『なんでお礼の一つも言わないの！』とイラつく事もあるでしょう。 今日はそんな見返りを求めない無償の愛をたくさん与えましょう。 特別なことなんてしなくても良い。 いつもより笑顔でいるとか、元気に挨拶するとか、簡単で自分にできることで良いんです。 それが癒しとなり、あなたの力になっていきます。 オススメコーナー 飲み会続きや環境の変化で体が悲鳴をあげてない？ そんな時は身体の中から癒してあげよう！ 自然なお茶風味で美味しい！【美長命…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村TIME & STYLEのウィスキーグラスで日本酒飲んでいます。薄玻璃で繊細、ゆっくり飲める気がします。お酒は最近はまってる福島の奥の松ふだん、夕食は一人で食べるのでアルコールは飲まないことが多いの...
自分の人生に覚悟を持とう！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは覚悟 （いつもブログを見てくれてありがとうございます。） 今日はいろんな事が起こりそうな予感…。 良い事も思うようにいかない事も。 起こったことは事実。 そして、それを素直に受け入れていくことがとても大切。 きっと、あなたが大きく成長する種になるでしょう。 ストレスフリーなオンラインサロン ・悩みはあるけれど、相談できないでいる…。 ・介護に疲れ切っている…。 ・施術家としての簡単な悩みを気軽に相談したい。 そんなあなたの為の素敵なルームがそろっています。まずはお試しから‼️ →あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 個別占いでモヤモヤ…
暗闇の中にも光はあるんだ！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはヒカリ あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR あなたには、どんな状況でも、光とつながる命綱があるんです。 たとえ、どんなに暗く見える状況であったとしても、みなさんには、光とつながる命綱が必ずあります。 光は闇がなければ存在できないのと同じように、闇も光がなければ存在できないからです。 光があり、闇がある。 光の中にもちょっとした暗闇があり、また暗闇の中にちょっとした光がある。 この光の中に見える闇の一点、また闇の中に見える光の一点、これは、あなたの「選択の自由」なんです。 あなたが選択しさえすれば、光の中にいる時でも、いつでも闇とつな…
現代社会で日々の生活の中で感じるストレスは避けがたいものですが、その解消法として「瞑想」が注目されています。瞑想による心身へのポジティブな影響に興味があるかもしれません。瞑想の効果は、科学的な論文にもしっかりと記されており、ストレス解消につながることが明らかにされています。また、瞑想は特別な道具や場所、お金を必要とせず、正しいやり方とタイミングで実践することで誰でもその恩恵を受けることができます。この記事では、瞑想がストレス解消にどのように役立つのか、その科学的根拠から実体験に基づく具体的な効果、そして自宅で簡単に始められるやり方や最適なタイミングまでを解説します。瞑想を日々の生活に取り入れ、…
生きる事が楽になる⁉️「親鸞聖人」の教えから学ぶ対人関係とは⁉️
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。「つつしんで遠ざかれ」 親鸞聖人が説…
かなり前から、夫がマッサージチェアが欲しい、と言っていたので、家電量販店やネットなどで以前から探していました。 理想のマッサージチェアを探して 置く場所は、寝室の横の狭い書斎スペースとかぎられてはいるのですが、ここなら他のひとにもじゃまになりません。 ただ、デザインや機能、価格などを検討すると、なかなかこれ！と言ったものが見つかっていませんでした。ところが最近、体重が減った夫は、以前からの悩みだった肩こりも、突然襲ってくる腰痛も改善し、べつにマッサージチェアはいいかな、と言い出しました。夫をダシに、マッサージチェアが家にやってきた暁には、私も当然拝借しようと企んでいましたが、夫がもういらないと…
起こってほしいことは、3日以内に起こる💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはのぞみ 感動が止まらない。秘伝のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ あなたが自分の人生に起こってほしいと思うほとんどのことは、少なくとも3日のうちに起こります。 そのほか、潜在的に望んでいるいろいろな変化が起こるのには3週間程度かかるでしょう。 無理に起こそうとしなくとも、ただ起こるのを受け入れればいいのです。 望んでいる変化にエネルギーを注いで、それにそって行動するなら、それはあなたの人生に起こります。 ✨あなたの望みを叶える究極の開運アイテムはこれだ‼️ パワーストーンブレスレット専門店｜ヒラオカ宝石1,000種以上から選ぶ豊富なデザイン。世…
びちょびちちょソニアリキエルもグッチもミントンも 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m グッチ2024 春夏びちょびちょ冷たい雨が降ってる月曜日は週末よく遊んだ後始末 大洗濯ですソニアリキエルのワンピースちょっと丈が短かった、、今ならチュニックで 部屋の中できれる、、しめしめ。ソニアリキエルは倒産して日本では2018年が最後役に立ってもらう。Tデパートの同じように薄い、洗濯前か...
軽い運動はストレス解消にいいとのことで、最近休日と言えば「テレビ見て寝る」という、末路は超ダメオヤジになりそうな私ですが運動をしてみることにしました。 とはいえジムなどに行くとお金がかかるのでやはり「散歩」です。1時間くらいかけてじっくり歩いてみます。ただだらだら歩いてもそのうちやめそうなので「折り返し点に目的を持つ」ことにしました。 どこにでも野良猫(地域猫？)のたまり場があるのですが、歩いて30分くらいのところの猫のたまり場を目標に、そこの猫を見に行くという目標です。別に寄ってこなくても構いません。だらだらしている猫見るだけで少しは癒しになります。 散歩中はつい古民家に目が行ってしまいます…
クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中！＾＾！ お疲れ様です 2日（火）山陽自動車道、小谷サービスエリア上り線の桜です
願望と行動の秘密って知ってる？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージ、願望と行動 （読者登録ありがとうございます。あなたにとって、今日が最高の1日になりますように☺️） 今日のあなたにとって必要な、そして大切な二つの言葉は「願望」と「行動」です。 それは「望んで行動に移す」ということ。 感情が、すべての現実を打ち破る「火」となります。 そして願望が、「炉」となります。 その中で、すべてのものが溶けていきます。 そのようにして溶けた液体の中から、自分の欲しいもの、望むもの、それが結晶化して出てきます。 オススメコーナー 今日は腸活特集‼️ 最近、😠イライラしたり😕落ち込みやすかったりしませんか？ それは腸内環境が乱れてきているからかもしれません。…
最近ワクワクしてますか？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは… ワクワク 感動が止まらない。秘伝のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ ワクワクして行動していれば自然に変われると信じることができれば、変化するために、苦しむということがなくなっていきます。 人生の中で、本当にワクワクすることをやっている時、今のように、怖がりながら先に行く必要はなくなります。 あなたはワクワクしてますか？ なんだかわからないけれど、不安に押しつぶされそう…。 そんなあなたの力になります。 →魂と体の悩み完全攻略！真の占いやります スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ ストレスの種をぶちまけよう‼️ スト…
快眠への一歩：寝付きを良くする5つの方法 快眠への一歩：寝付きを良くする5つの方法 目次 はじめに 環境を整える リラックステクニック 食生活の改善 生活リズムを整える まとめ はじめに 睡眠の質は、私たちの日常生活に大き
お疲れ様です🍺 ただラーメンを食べに行った時のことを書きます。 仕事 仕事で 疲れたなぁ～！！ 、、、って時に食べたくなるラーメンがあるんですよ。 夫さんと行きました！ 午前11時開店⇉ と同時に入店 ！！ いつものラーメンにするつもりですが、サラッとメニューを見ようかと開きま～す^^ 、、、( ๐_๐) 固 野菜味噌ラーメン休止中の紙が貼られてました 、、、( ๐_๐) 固 た、た、 楽しみにしてたのに、、、 私のこの食う気満々な気持ちはどうすれば❔ 味噌ラーメン 、、、、モヤシ、 これでもかーってはいってるやつや そんなにモヤシ好きってわけじゃないんだけど 野菜味噌がないって、、 どうゆう…
誠実な行動できてる？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️（外反母趾対策の記事もあるよ！）
今日のメッセージは誠実 （素敵な人生になる毎日の一言メッセージ） その人の本質は行動に現れます。 口では何を言っていても行動が伴っていなければ、それは口先だけの偽りの姿になってしまいます。 今日は誠実な行動ができる最高の人になりましょう！ ＊どうだったかコメントしてくれると嬉しいです☺️。 今日のオススメコーナー 今日は扁平足や外反母趾、足裏のタコなど、足の問題に悩んでいる人にオススメのグッズです。 足の不調はほとんどが踵の内崩れ（回内）にあるといわれています。 足先の指サポーターじゃなかなか良くならないのは、踵の崩れを止めてないからなんです。 まずは、踵が硬くしっかりホールドしてくれる靴を選…
クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中！＾＾！ お疲れ様です('◇')ゞ 先日、4月2日（火）は定休日ですが、 野暮用あって
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あなたは心のたくわえをしてますか？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはたくわえ あなたの想いを形にしたければ、何事にも『たくわえ』が必要です。 心、体、計画、環境やお金。 全てにおいて、備えあれば憂なしです。 今日は、自分を見つめ直して進んでみよう！ オススメコーナー 今日は足の不調についてです。 外反母趾や足裏のタコが気になっているあなた。 改善するためには、指を開くサポーターよりも踵のうち崩れ（踵骨のプロネーション）を修正しなくちゃね。 いつもの靴が大変身！ 5本指インソール 歩くのラクチンっ♪【リゲッタ公式ショップ】 足の動きにぴったりフィット【やさしい靴工房 Belle and Sofa】 ↓ポチッとが力になります。
今日の試練を乗り越えた先にあるものとは？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは試練 （今日も素敵な1日を！） 人生に起こる試練を嘆くのか、それを自分に必要な栄養として活かすのかが岐路です。 じゅんちゃんのストレスフリーコンテンツ ストレス発散型オンラインサロン 辛かったこと、悩んでいることをシェアして、心を軽くしようよ。 ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 究極のスピリチュアルリーディング 『あっ、自分が辛かったのはあの出来事が原因だったのかあ！』 そんな気づきで救われます。 ⇨魂と体の悩み完全攻略！真の占いやります スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ ↓ポチッとが力になります。
素直に自分の価値を認めてごらん💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはシンプル ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 自分に対する罪悪感と無価値観を手放しましょう。 あなたは最高、至高の存在なので、成功しても幸せを感じても全て必然なんです。 自分なんて…とか、もっとすごい人がいるのに…とか、そんな意識は必要ありませんよ。 堂々と胸を張っていきましょう。 今日のオススメコーナー 季節の変わり目は体調を崩しやすい！ そんなあなたにおすすめの腸活サプリ厳選ベスト3‼️ ※気になったらチェックしてみてね！ ①自然なお茶風味で美味しい！【美長命青汁】 ②トリプル乳酸菌＆話題の酪酸菌配合サプリ ③アレルギークリニ…
所有の時代から共有の時代へ！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは共有 時代は『所有』の時代から『共有』の時代へと移行しています。 お金、物、アイデア、実績、パートナー、人間関係など、いろいろなものを自分のものと思っていました。 世界はワンネス の意識で繋がっています。 とりあえず、あなたを求めて集まってくるものは拒まず、去るものは追わず。そんな意識を持てば良いですね！ ストレスを解放できるオンラインサロンはコチラ ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 究極のスピリチュアルリーディングはコチラ ⭐️心と体両方をいい方向へ‼️ ⇨魂と体の悩み完全攻略！真の占いやります スピリチュアルリーディングと整…
更年期のほてり（ホットフラッシュ）はストレスを解消することで改善される
「なんかここの職場暑くない❓」 「そんな気がするけど、このトシでの体感はたぶん違うと思う
希望はいつも自分の中にあるよ！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは希望 生きているといろんなことが起きます。 幸せだなって思うこともあれば、絶望を味わう時だってある。 なんで自分ばかりこんな目にあうの！って自分の人生を責めたり…。 でも、その時辛くても、後になってあの時の経験っていい思い出だなって思うことが一つや二つはあると思います。 だから、今日なんとか乗り切っていきましょう。 救われる仲間がいるオンラインサロンはコチラ ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR オススメコーナー 今日は肌荒れやダメージヘア特集 飲水の塩素やカルキは気にしても、お風呂の水やシャンプーとかは気にしないの？ シャワーの塩…
デジタルデトックスで心を整える目次 デジタルデトックスとは？ デジタルデバイスの影響 デジタルデトックスの方法 デジタルデトックスの効果 実践のコツ1. デジタルデトックスとは？デジタルデトックスとは、スマートフォンやコンピュータなど
もしあなたがストレスの多い時期を経験し、自分がどれだけ老けて見えるかを客観的に考えたことがあるなら、最近の研究結果はあなたにとって興味深いかもしれません。この研究は学術誌『セル』に掲載されました。
育児に家事、仕事と忙しいとどうしても溜まるストレス！ ストレス解消のためのリラックス方法は個人で異なってくるので自分に合ったものを探して自分を大切にしていくことはとても大事なことだと思います。1. **深
今日のあなた！軽率な行動が危険です💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは客観 ←開運グッズはココ 今日のあなたは軽率な行動をして、後悔しそうな予感…。 少し心に余裕を持って過ごすと良いですね。 焦った時やイラッと来た時は、ゆっくり深呼吸。 心を落ち着けてから行動しましょう。 オススメコーナー 今日は花粉症対策です 👃花粉症には腸内環境が大切って知ってましたか？ 腸内の善玉菌を元気にして乗り越えよう‼️ ①🥦野菜足りてますか？ 昨日とは違った朝に！＋【酵素サプリブロッサム】で朝からスッキリ ②乳酸菌ってとっても大切 本気で腸内環境を整えるなら「善玉元気」 ③お茶風味なら飲みやすいよね！ 自然なお茶風味で美味しい！【美長命青汁】 ↓ポチッとが力になり…
最近、簡単なダイエット+ストレス解消法を見つけました。運動にもなってストレスも解消できる一石二鳥のダイエット法とは・・・。 ズバリ、サンドバッグを殴る蹴るするのです。こう言うと「サンドバッグなんて高くて買えないよ」「サンドバッグは硬いから叩いても面白くないよ」「暴力じみていて嫌だ」「置き場所がない」という声が聞こえてきそうです。 しかし、私の考案したサンドバッグ法ならば、殴って楽しくケガもなくダイエットも可能です。まずサンドバッグの用意です。これは、ホームセンターなどで売っている梱包材で使われるプチプチをロールしたものを使います。1000円～1900円でいろいろなサイズがあります。 良いサイズ…
洗濯機を開けると繊維まみれの洗濯物が出できましたやった(｡-_-｡)誰かが入れた犯人はおむつを使う二男が三男洗濯機が壊れたらどーするのーーーー(● ˃̶͈̀ロ…
心の扉を開いて素敵なエナジーを！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはオープン （コメントや⭐︎、ありがとうございます） 扉を開くと新しい風が入ってくる。 あなたの心も同じ。 猜疑心や恐れは、希望や授かる知恵を閉ざしてしまうよ。 今日はいつもより少しで良い。 心の扉を開けていこう‼️ あなたの悩みを解放しよう‼️ じゅんちゃんのオンラインサロンはコチラ ①日頃のストレス発散部屋 ②介護ストレス発散部屋 ③治療家の悩み発散部屋 3つの素敵な部屋があなたを待っています。 ↓コチラから↓ あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ↓ポチッとが力になります☺️
植物由来の材料のみで作った高級クリームに感動！！！そして購入しちゃったぁ。
以前友だちからもらった固形クリーム。使ってみたら、乾燥の悩みがなくなった。自分では乾燥しているという実感はあまりなかったのだが、クリームを使い始めて変わった点…
今日も朝から雨が降っている春の長雨だね。菜種梅雨というのだろう、いい雨の音を立てている。さて、今日はホルダー心電図を外しに病院通いだ。 朝の通勤電車の混み合い…
幸運を引き寄せる超簡単な方法とは？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは感謝 魂と体の悩み完全攻略！真の占いやります スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 今日は感謝の心を忘れないようにしましょう！ 感謝の心は、次なる幸運を導いてくれます。 自分は【運】がない、【人に愛されない】と感じるのは、感謝の心が足りないからなのです。 感謝の心『ありがとう』を相手に伝える事ができると、なお素晴らしいですね。 何かしてもらったら『ありがとう』。 嫌な事があっても『貴重な経験をありがとう』。 🫵あなたの人生が変わります❗️ オススメコーナー 今日は開運アイテムです。 波動の高いものを身につけていると、高い波動に共鳴していくよ！ 開運・お…
ワクワクするか自分に訊ねてみよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはワクワク 魂と体の悩み完全攻略！真の占いやります スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 目の前の問題や将来に対して、なんとなく不安や焦りを感じている今日この頃…。 一度立ち止まって、自分の心に訊ねてみよう。 目を閉じて、自分の選択や未来を想像してみて。 明るいイメージやワクワクするような発展性を感じるなら即行動、どんどん突き進みましょう。 反対に呼吸が浅くなったり、重く塞がるような感覚があったら、やり方を変えたり違う選択をした方が良いかも…。 あなたはどうする？ 腸活で心も元気 腸内環境が乱れていると、心も乱れやすくなるんです。 落ち込んだり、イライラ…
問題解決の秘訣はリラックス💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはリラックス （☆やコメントがとっても嬉しい） 今日はリラックスして、心地よいことをやっていこう！ そうすれば、波動が上がり、自己肯定感も上がり、今ある問題の解決策が自然とみえてくるようになります。 今日はリラックスで最高！ オンラインサロンスタート‼️ ①日頃のストレス発散部屋 ②介護のストレス特化部屋 ③治療家の為のお悩み相談部屋 あなたはどの部屋にする？ ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 季節の変わり目にはオーラカラーも変化しますよ‼️ 感動が止まらない。秘伝のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！…
快眠で心も体もリフレッシュ！睡眠の質を高める秘訣 快眠の重要性 睡眠の質を高める生活習慣 快眠を妨げる要因とその対策 睡眠の質を高めるための環境作り 睡眠の質を高める製品とアプリ 1. 快眠の重要性
![[医師解説]包茎手術の術式について](https://img.blogmura.com/sites/1274623/post-images/62164397.webp/crop/435x435)
![[医師解説]一般病院と包茎治療専門クリニックの違い](https://img.blogmura.com/sites/1274623/post-images/62139010.webp/crop/435x435)
