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疲れが取れないのか今頃夏バテがかわからないけどスッキリせずになんとなく怠い。季節の変わり目は天気も体調もはっきりしない。衣替えしなければ、ふぅԅ...
ロールキャベツのチーズ焼き シーフードと野菜の塩だれレンジ蒸し
1週間の締めのみんなで体操のあとスーパーokへ。目的はいつものお米が新米になってたら購入すること。残念ながらまだ4年度産でした。今2キロ買うと消費に11月...
油断すると期限切れになる備蓄のカップ麺、今日は蕎麦です。ちょうど食べたい！と思ってた。＊＊＊＊＊10/6金曜ランチ鴨だしカップ蕎麦ゆで卵トマト柿ベリーのヨ...
ホカッチャでチーズとトマトのトースト お土産の根昆布と豚肉の煮物
今日から体操開始です。椅子に座っての体操だけど久しぶりのストレッチは気持ちいい。この体操の先生はひとつの動きを繰り返すので確実にストレッチできる。大好物の...
日本★大阪｜おうちランチ☆【韓国辛味噌ラーメン】〜テンジャン・えごま粉〜(2023.10.08)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 10月8日(日) おうちランチ昨日のおうちランチは、、、 韓国辛味噌ラーメン先ずは応援ポチッとお願いしま…
明日から北海道、2泊3日。大雪山の日本一早い紅葉🍁を見るのが目的だけどどうだろう。こんな気候で今年は残念かな？急に思いつきギリギリの申し込...
ほっこりカフェ風。。。パン教室「suz caf'e」です。。。 ご訪問ありがとうございます 2023年4月よりレッスン料改定となりましたのでお知らせいたしま…
ご訪問、ありがとうございます朝晩、涼しくなってきましたが、日中は暑いなので昨日は、冷麺頂き物の盛岡冷麺があったので息子クンたちは大盛です。おうちの簡単ランチで…
日本★大阪｜おうちごはん☆【中華な晩ごはん】《王将の餃子》の餃子+α(2023.09.30)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 今日から10月。今日は久しぶりに集中的豪雨で朝からビックリした！お天気悪いし何処にも出掛けない。今晩は『ま…
東京都のお米クーポン事業 海老のビスクとチーズトーストのプレート 豚生姜焼きの磯辺巻き
低所得者支援、暮らしの安定のための「東京お米クーポン事業」住民税非課税世帯が対象。そのお米がフリマサイトで売りにでているとミヤネ屋で話題になっていました。...
午前中は椅子に座って体操、夕方は宝塚。ランチはご飯ものでしっかりいただきます。9/28木曜ランチオムライスきのこクリームソース野菜の味噌汁アイスミルクコー...
お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら こんにちは！夫…
日本★大阪｜青唐辛子と黄唐辛子の保存方法と活用方法(2023.09.26)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 最近、寝不足やウォーキングの疲れでダルダル〜なんもする気が起きん…寝不足の原因についてはまた改めて…朝から…
チキンラーメン 蜂蜜梅のだし巻き卵 ポークソテーのキノコクリームソース
シニアステーションで消費者生活センター主催の「消費者トラブル対処法」の講習会があり参加しました。屋根の点検修理、電話勧誘販売、通信販売の定期購入、貴金属の...
旅行✈️系のYouTubeを見て連日夜ふかし。面白くで見入ってしまう。過去に訪れた土地では「行った！食べた！こんなところもあったんだ、また行きたい！」行っ...
翌日土曜日はお彼岸の中日なのでシニアステーションはお休みです。三連休があったので今週は2回の参加でした。自宅でも簡単なストレッチはやっていますがやはり指導...
日本★大阪｜おうちランチ☆【麻婆豆腐玉子丼】〜麻婆豆腐リメイク〜(2023.09.20)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。外ネタは調べたり、リンクするので時間かかるので億劫になって、、おうちごはんネタばかりですみません。9月19日…
日本★大阪｜おうちランチ☆【激辛味噌ラーメン】〜黄唐辛子も入れてみた！〜(2023.09.19)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月19日(火) おうちランチ 激辛味噌ラーメン前日の敬老の日に【プルコギ】を作ったんですが、、、『日本…
おはようございます遊びに来てくださってありがとうございます今日は火曜日、今日は火曜日…昨日のお昼ごはんです🍝ミートソーススパゲティコーンスープシャインマスカットシャインマスカットといえば、1房1,500円以上はする高級フルーツ
他国に赴任し初の焼きそばもテンションが上がるものです。(苦笑)週末ランチに作ってみました。作った時には調味料もなくサラダ油とお醤油に少々味の素と塩コショー...
日本★大阪｜おうちランチ☆【カレーあんかけ玉子丼】カレーリメイクアレンジ(2023.09.16)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月16日(土) おうちランチ今日のお昼ごはんは、、、 カレーあんかけ玉子丼金曜カレーの翌日のお昼は、、…
朝、セブンからこの冷凍うどんも買ってきました。ランチに食べました。玉子とシメジちょっとプラスしました。関西風って書いてあるけど、けっこう塩辛い味でした。う...
春に日本に帰国した際に胡麻豆腐の素というのを見つけて持ち帰りました。海外に住んでいると日本ですぐに買えるものも買えないのでお家で作れるこういうものを見つけ...
日本★大阪｜おうちランチ☆【中華和風あんかけ玉子丼】〜レシピ参考〜(2023.09.13)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月13日(水) おうちランチ今日のお昼ごはんは、、、 中華和風あんかけ玉子丼ラーメン どんぶり 名入…
月に一度のHトレーナーの体操が午後1時30分からなので少し早めのランチです。先日ショップチャンネルで買った「バランスボックス」の先生です。その前に古タオル...
ちょっと前のこと“焼きそば食べた～い！”の リクエストをいただきまして 焼きそばがメインのランチ会となりました ちゃあちゃんの作る焼きそばはいたって普通の…
日本★大阪｜おうちごはん☆【辛味噌ラーメン】+【豚プルコギ】(2023.09.11)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月11日(月)スーパーへ食材の買い出しに行った日。コチラの記事で書いたように、、、『日本★大阪｜雨の日の…
美容院に行くのに自転車でいつもと別の道を通ったら「子供食堂」を発見。知らないうちに開設されてました。シニアステーションで話題にあがっていたのはここでした。...
冷凍ピザ 鶏胸肉スライスの磯辺焼き 凍み豆腐と五目豆のだし巻き卵
某アーティストのコンサートのチケット、ファンクラブ先行の抽選申し込み。会員のページからチケット会社に飛ぶのだけどいつもと違う😣申し込みでき...
夜中寒くて目が覚めた。でも25℃あり。クーラーをつけないで寝てた。慌てて一枚着てタオルケットも一枚増やす。くしゃみ🤧が2度3度ととまらない...
台風の影響で一日中雨、とはいえ午後は小康状態小降りになりました。地表は連日の酷暑によるほてりはおさまったかな。豪雨で生活に支障をきたした地域もあるので複雑...
変わりやすい天気で一日中出かけたくても出かけられない。洗濯しちゃったし。で、読書三昧。ビルボードコンサートやミュージカルの抽選申し込みの締め切りが近づいて...
台風の影響で一日中曇ってたけど蒸し暑さは変わらず。台風による被害がないようにと思いながら水不足解消に繋がる降水になって欲しいとも思う。今日はジャニーズの会...
【KOZまかない】旨辛でパワーチャージ！ハマる人続出のヤンニョムチキン。
こんにちは！みなさま、いかがお過ごしでしょう。楽しかった8月もあっという間に過ぎ、気がつけば9月ですよ！9月って……もう秋じゃないですか？！早いですね〜。予定をたっぷり詰め込んだ夏も楽しかったですが、秋は秋でお楽しみがいっぱいあります。KO
やっと二人で会える時間を見つけ娘をランチに呼びました＾＾娘が食べたいと思うものを考えて作ったランチです。仕事が忙しいこともありなかなか日本食を作る機会がな...
昼間にお隣さんに黒ニンニクと一緒にポテサラもいただきました。調理師の息子さんが作ったそうでうっすら茶色のポテサラです。9/5火曜ランチハムエッグチーズマフ...
雨が降ったりやんだり。午前中はシニアステーションでみんなで体操。昼過ぎに従兄弟が来てくれるので慌てて掃除機をかける。健康器具が増えたのでざっとまとめたが雑...
【残りものでお昼ごはん】残ったピザと業スーコーヒーゼリー+αデザート
こんにちは！ 限界集落で夫と2人＋猫達と暮らしているかときちです。 にほんブログ村 実録シリーズは総合案内所としてまとめました。闇黒日記シリーズ一覧理不尽て…
日本★大阪｜おうちランチ☆タイ風春雨サラダ【ヤムウンセン】〜コウケンテツ先生レシピ参考〜
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 8月26日(土) おうちランチもう夏もそろそろ終わり！…なのに、まだまだ暑い！そんなお昼に作った… ヤム…
冷房の効きが悪くなってきた？フィルターの掃除と埃ボックスに溜まった埃を捨てよう！と寝る前に気がついたので明日にします😅買ったのは12.3年...
いつもありがとうございます。こちらを押して戴けると更新の励みになります。にほんブログ村某レシピを参考にしたら、ケチャップ多く入れすぎたのかチキンライスに見える。カレー粉i入りなのでカレー味なんだけどな。 にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
いつもありがとうございます。こちらを押して戴けると更新の励みになります。にほんブログ村焼いたスパムとサラダ野菜をどーんと盛り付けたら丼の完成。 にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
いつもありがとうございます。こちらを押して戴けると更新の励みになります。にほんブログ村残り野菜などを炒めて目玉焼きのせたら、娘っこも喜んで食べてくれるランチ完成。 にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
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宮部みゆきさんの「理由」面白いけど長い。「ソロモンの…」は1.2.3.4...ど続く大作だし。時間はあるからゆっくり読み進めるかと思うけどせっかちなのでカ...
午前中はシニアステーションの「みんなで体操」予約なしでも参加できた。やっぱり身体がほぐれて気持ちいい。暑いので読書再開しました。何年かぶりの図書館で浦島太...
ついに、我が家も家族がコロナ感染してしまいました 5類になって、規制も緩くなりマスクしない人も増えて、 感染者が多くてもニュースでもあまり言わなくなってますが。 やっぱりまだまだ流行中なんだ
久しぶりに薬剤師の従兄弟夫婦からLINEが来ました。まだ痰が切れずに咳き込む話しをしたら娘さんも先月末に感染し同じように咳痰が残って服薬していると。1から...
降る降る詐欺？何度も雨雲が近づいています！とスマホに連絡が入るけどなかなか降りません。ひと雨欲しいところですが夕方はほんとにほんの少しだけ地面が濡れてまし...
