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膝が痛いのは昨日がピークでこれは歩くのが困難かもってくらいきつかったけど寝たら少し良くなり今朝、ごみ捨てに行くときに階段を降りるとき痛かったけどもうかなり痛みがなくなってきた早めに治ってよかったでも膝が痛いってつらいなって実感年取ると痛いのが普通になるのかななんかサプリとか飲んだ方がいいんだろうかサプリもあちこち飲んでるとほんとに大量になっちゃういまはビタミンとたまにアミノ酸、ヒアルロン酸くらいだ...
【職場復帰32】「限界状況」。カール・ヤスパースの実存哲学に向き合う
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 2024年、今年50歳になります。 今年は絶対やってやる、人生逆転してやるなどと言って、新年に臨みました。 1月下旬になり、やる気が急激に減少。 メンタルガタ落ち、イライラ不安定おじさんになってしまいました。 鳥人間コンテストで、急に浮力を失って、琵琶湖湖面に急降下激突するようなものです。 年末から年始にかけては、これまでにないほど気力が充実していました。 スティーブ・ジョブズになるんだ! 「点を打ちまくれ!」 「Connecting the Dots!」 そういうかけ声のもと、孤独になって異端になって、1人プロジェクトを進めよう。 t…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 今日は2ヶ月に一度開催させて頂いております市民講座でした。ありがたいことに今回もすぐに満席で…
今日は朝起きるのが辛かった。 目が覚めた瞬間から心が重く感じられ、何もかもがどうでも良くなってしまった。 でも、もう少し生きてみようかな、と思った。 昨日も辛い日だったけれど、今日は何とか立ち上がってみようと思ったんだ。 朝食は副作用で、食べすぎる。 食欲がありすぎるときは、少しずつ何か口にすることが大切だと心に留めている。 今日は少しだけだったけれど、それでも何か進歩だと思う。 外に出るのは勇気がいるけれど、散歩がてら近所の公園に行ってみた。 自然の中で深呼吸すると、少しだけ心が軽くなる気がした。 ただ、他の人と会話するのはまだ難しい。 が、できない。 孤独感がついてまわるけれど、今日はそれ…
執着を手放していこうと思っでできない人へ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは執着 (いつもブログを見てくれてありがとうございます。今日も幸せでいようね!) この世は諸行無常。 ずっ〜と変わらないものなんてないんです。 これは事実なんだけど、変わってほしくないものはいっぱいあるし、無くなったら悲しくなる。 だから、『変化を受け入れて前に進んでいくぞ』っていう気持ちを心のどこかで持っていればOK。 完璧な切り替えなんて難しいからね。 今日のオススメ3選 今日は知らなきゃ損する開運グッズの素敵なお店ですよ! ①あなたを幸せにする開運の財布 ②パワーストーン通販なら安心のヒラオカ宝石 ③開運したいあなたにおススメ! ↓ポチッとが力になります☺️ 🌟シンガポー…
こんにちは。今日はパソコンについてお話します。 第二のブレイン、パソコン みなさんは、パソコンを持っていますか? 今はスマホの機能が優秀なので、パソコンを持たずに生活されている方も多いかもしれません。 スマホは5年前の機種ですが、バリバリの現役フル稼働です。 スマホ1つで電話、メール、調べもの、勉強、家計簿、医療機関や飲食店の予約などほとんどの事をこなしてくれます。
今日も新しい一日が始まった。 目を覚ました瞬間から、心の中には不安や重さが漂っていました。 でも、同時に、私はもうすこし生きてみようと思います。 その勇気をくれたのは、私の息子です。 息子 は、難病という過酷な現実と向き合っていました。 その小さな体には、数えきれない苦しみと戦いが詰まっていたことでしょう。 しかし、彼はそれを乗り越えるための不屈の意志を持っていました。 その姿勢が、私にもうすこし生きてみようと思わせてくれました。 今日も 息子 の笑顔を思い浮かべながら、私は一歩ずつ前に進んでいこうと思います。 彼の強さが、私に希望を与えてくれるんです。 どれだけ困難な状況にあっても、彼は前を…
ジモティーでイーゼルをただでくださる という方がいらしてうちは車がないから自転車で主人がとりに行くというでもそれは無理だと私は思ってたそした…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、欧州で個人情報保護の活動を行う法律家マックス・シュレムスさんのインタビュー(2本)をご紹介します。1…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。バレンタイン(付近)には、ROYCE’ のチョコを差し上げて、自分ははじけるチョコをいただきました ← 個…
こんなに膝が痛いの初めて心当たり特になく、老化ってやつかなーと思う!!膝のストレッチってあまり意識してなかったからちゃんとやらないとだめだねそれにしても身体あちこち痛かったり、白髪出てきたり、着々と老いてるこれも、しゃーないねあきらめにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはんさばカレー 煮物 ブルーベリーヨーグルト昼ごはんトマトソースのショートパス...
いろんなことあきらめたそうそう上手くいくことなんてないんだよね相変わらずのぱっとしない毎日だけど見方を変えたら平和で穏やかともいえる高望みしなきゃいいんだよね~それがいいことかどうかはよくわかんないけどとりあえず今はあきらめないとやってられないというかいろいろ決まっちゃってあきらめるしかないバレンタインフェア行って自分用にチョコ買って満足したけどちょっとカロリーとりすぎ、お金使い過ぎで結局楽しいこ...
今朝は、どんよりした空気感で、お天気よくないんですね。オンラインで仕事、そして夜はヨコハマで集会がある(仕事仲間)ので、元気にならなきゃ!って、今、自分に...
こんにちは。インフル発症から1週間経ちました。まだ具合が悪く咳・鼻づまり・鼻水・のどの痛みといった症状が続いています。 食べ物の味はしませんが食欲は少し戻ってきたかな。みなさんも感染症にはお気を付けください。 今日は壁の薄い家に住んでいた時のお話をします。 みなさんはマンション住まいですか?それともアパートや一戸建てでしょうか。
今日もまた、何もかもが辛く感じる一日だった。 朝から起きるのが辛くて、ベッドから出ることもままならない。 何をやっても、どれだけ頑張っても、心が重く感じる。 自分を責めることが多い。 なぜこんなにも簡単に他の人とつながれないのだろうか?なぜこんなにも毎日がつらいのだろうか?自分の中にはどこか抜け出せない感覚があって、それがますます孤独感を深めている気がする。 自分がなにをしたっていうんだ。。 何をやっても集中できない。 周りの人たちは理解してくれないように感じるし、自分も他の人たちと同じように生きていくことが難しいと感じる。 でも、こうした感情を吐き出すことが、少しだけ楽になる瞬間がある。 こ…
【誰トク読書感想文】#8 スマホ時代の哲学 失われた孤独をめぐる冒険
こんにちは、ゆきてくです。 今回で誰トク読書感想文の8回目になります。 ずっと読書は続けているのですが、記事をアップするのは久しぶりです。 久しぶりでどうやって書けばいいのか忘れてしまっていましたよ...。 今回も、個人的に学びになったことや印象に残ったことをランキング形式でまとめました。 さて今回の本はこちら。 スマホ時代の哲学 失われた孤独をめぐる冒険 です。 スマホ時代の哲学 失われた孤独をめぐる冒険 【購入者限定】スマホ時代を考えるための「読書案内」付き 作者:谷川嘉浩 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 著者は、谷川嘉浩さん。 大阪経済法科大学や京都私立芸術大学などで講師…
私の心は暗い影に包まれ、一日が過ぎていく。 どんなに頑張っても、この感覚から逃れることはできない。 朝目を覚ますと、ただただ消えたいという思いが頭をよぎる。 この感情が私を引き裂いていく。 朝食を飲み込むように食べ、ただただベッドで横たわる。 周りの世界はどこか遠く、私は孤独な島に取り残されたようだ。 みんなには気を遣わせたくないし、私の中には喜びや興奮が失われてしまった。 何かをすることが難しく、ただただ無気力な毎日が続く。 自分自身に対する怠惰さを嘆きつつ、その嘆きもまた新たな疲労感を呼び起こす。 昼夜を問わず、私の心は常に灰色で、暗闇に飲み込まれそうだ。 副作用で食欲だけはありすぎ、食べ…
💖日頃からいろんなストレスを抱えて頑張っているあなたへ‼️ あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ・悩みがあるけど相談するのが難しい。 ・相談する相手がいない…。 ・こんな簡単な事で悩んでいるなんて、馬鹿にされそう。 ・自分が弱いだけなんだ…。 ☺️一人で抱え込まないで良いんだよ‼️ 悩みはどんな事でも誰かに打ち明けるだけで、少し楽になれます。 同じ悩みを抱えている人がいるって知るだけで、少し軽くなります。 🫵そんなあなたのためにあるのがオンラインサロン 【心の駆け込み寺】 あなたの辛さをわかってくれる。 あなたの辛さを伝える事で救われる人もいる。 そん…
本藤先生のメルマガより こうなりたいと思って 行動するとその通りに なっていきます 観測者が粒を決定するという 素粒子の性質をご存じでしょうか 素粒子は…
こんにちは。 約3日ほど更新できずにいました。すいません。 なぜ更新しなかったかというと、インフルエンザウイルスに感染してダウンしたからです。 今回感染したのはインフルエンザウイルスB型というやつです。
今日も目が覚めた瞬間から、何もかもが重く感じる。 まるで心が地獄に取り残されたような気分だ。 何をやっても楽しさや充実感が感じられず、ただの生存だけが続いている。 朝、布団から出ることができず、時間だけが過ぎていく。 外の世界がどんなに美しいと言われても、それはもうどうでもいい。 見えない壁に阻まれて、生きているだけの地獄に閉じ込められているような気がする。 一歩外に出る勇気も湧かず、自分を奮い立たせることすらできない。 人との関わりも怖い。 何を言われるのか分からないし、自分がどれだけ不完全で弱い存在なのか、他人に知られるのが怖い。 お薬の副作用で昼食は爆食い、でも何か食べても味は感じられず…
興奮状態の躁うつ夫〜精神安定剤のおかげで我に返る〜 EP27
双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています!双極性障害の症状にも個人差はありますので、あくまで参考程…
納車3日目!不具合発生の車の行く末は?【双極性障害EP26】
双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻です。サポート側の視点から双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。人によって症状は様々だと思いますので、…
今日は軽率な行動に気をつけてね💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは軽率 (コメントや☆がとっても嬉しいです) 今日は軽率な行動をしてしまい、反省することがでできそう。 あなたの片隅に入れておいてね。 今日は焦らず、のんびりといきましょう。 季節の変わり目は体調を崩しやすいから気をつけてね‼️ 🫵オススメ3選 ①やばい、売り切れ続出の究極酵素サプリはコレ‼️ ②栄養満点!「キレイタンパク」が特別価格で手に入る! ③MIKATAMI PROTEIN SMOOTHIE ベリーヨーグルト味 身体に必要な栄養素の補給を。健康食品に携わり7年、腸活アドバイザー監修の下成分に徹底的に拘りました。 ↓ポチッとが力になります☺️ 🌟シンガポール在住プライベー…
特別に教えて ブログを始めたきっかけは? はい…、(有名ブロガーになった気分で)きっかけは、半ば衝動的でした。でも、コップから水が溢れ出すまでに、ち…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。前にもお話しした通り、このブログをはじめる頃から、自分にとっての「社会」の概念(それは本当に自分の「現実」な…
暖かくなってきて睡眠時間が増えてきた、メンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 冬が終わる この冬は暖冬と言われていましたが、評判通り耐え難い寒さを感じることはなかった気がします。 一度も暖房を使わずに済んだので、電
病気休職からの復帰 先日、病気休職になった同僚の話を記事に書きました。 lambamirstan.hatenablog.com 毎年開催される社内の健康管理セミナーでは病気休職者数の統計が公表されるのですが、とりわけ精神疾患による休職者数が微増傾向にあります。 たしかに、私が若い頃は精神疾患での休職する社員はここまで多くありませんでした。同僚の中には、「ストレス耐性の低い社員が増えた」と嘆く者もいます。私はその考えを否定はしないものの、ストレス耐性など、無理をして高める必要はないと思っています。 会社で働く限り、人間関係や業務目標達成のプレッシャーなどのストレスはつきものです。ある程度の忍耐は…
【雑談】元適応障害が韓国ドラマ「今日もあなたに太陽を〜精神科ナースのダイアリー〜」を見た感想【適応障害】
今回は、久しぶりに適応障害カテゴリのブログです。頭の中、垂れ流し。 Netflixで新しく出てた韓国ドラマ、「今日もあな
ボクはもうすこし生きてみます&長男の勇気命果てるまで完結207
今日は心が重く感じる日だった。 朝起きるのが辛く、何もする気力が湧かなかった。 何かをすることがoverwhelming で、ただベッドで寝ていたくなる気持ちが強かった。 友達や家族とのコミュニケーションが難しく感じられた。 声をかけられると、話すのが面倒に感じられてしまう。 理由もなくイライラしてしまい、自分自身に対してもフラストレーションを感じてしまった。 お薬の副作用で、食欲が爆発ししてる自分に気づいてしまった。 バランスよく適切な栄養を摂ることが難しくなっている。 このままでは体調がますます悪化してしまうのではないかと心配になる。 一歩踏み出すことが難しい今日だったけれど、少しずつでい…
私は痩せた時も 胸は痩せなくて 胸が大きいので ブラジャーは苦しくて 胃が弱いのもあって アンダーが胃のぽっこり と重なるので 仕事の飲み会とかの時 苦し…
こんにちは。昨日は投稿できずすいません。 めちゃくちゃ体調が悪くて、気づいたら寝てました。 今日も昨日に輪をかけて体調が悪いので、これだけ書いたら寝ます。 症状は悪寒、全身の震え、咳、筋肉痛、発熱。 コロナの検査キットは家にあったので検査したんですが、陰性。 過去5~6回なった経験から言うと、またインフルになってしまったようです。
特別に教えてブログを始めたきっかけは? 不思議なことに ブログを書くつもりは 全くなくある方に誘導されて アフィリエイトで有名な人の 紹介をするよ…
今日もまた、心が重く感じる一日だった。 朝から起きるのがつらく、ベッドから出るのがますます困難に感じられる。 何もやる気が起きず、すべてが無味乾燥に思える。 昨日の夜、友達との約束があったけれど、どうしても行く気になれなかった。 彼らには申し訳ない気持ちでいっぱいだ。 孤独感が募り、自分がどれだけ孤立しているかを痛感する。 何をやっても達成感を感じられず、自分の無力感に打ちひしがれる。 「何のために生きているのだろう?」という問いが頭をよぎる度に、ますます気持ちが暗くなっていく。 夜になっても眠れず、考え事が頭を巡り続ける。 これからどうすればいいのか、どれだけこの状況が続くのか、未来が見えな…
12月から最近まで到着した株主優待です。大和証券のカタログギフトから選んだサンダルフォーのジャムです。デーツで甘くしてあって、砂糖不使用で大好きです。長谷川香料のクオカード、カッパ・クリエイト3000円のカードです。養命酒エクセディのカタログギフトで選んだピエ
こんにちは。 みなさんは受験に関するエピソードはありますか? 無能伝説~高校受験編 ブログを読んで下さってた方はお気づきかと思いますが、私は相当なポンコツです。 元から怠惰かつ無能だったので、自信を持つこととは無縁の人生でした。 小学生の頃は体育・音楽・図工が壊滅的。中学の頃は全教科壊滅でした。
こんばんは!こめりです🍙 今日はノーマネーデー。 相変わらず緩く勉強したり、冷凍弁当を作り置きする等の家事する日。 昨日は鼻の調子が絶不調で、ついでの頭痛も起きていたけど 今日は薬のお陰か、いつもと変わりない調子で過ごせた。 テレビを基本観ないので、色んな情報に疎くなっているけど どうやらそろそろ花粉も飛ぶ季節に入るらしいと職場を利用者からの情報。 2月でも例年よりは圧倒的に温かい日も多いので、そりゃもう飛散するかと納得。 私も花粉症持ちなので、早めに花粉症の薬を今年も準備しておかないとだ。 花粉でも何でも、体調が優れないと思考が鈍るし負のループに嵌る。 昨日も、買い物に帰って来てから「私はこ…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。「集合意識エンパス」のバリエーションに「未来エンパス」というのがあります。短いところでは2年くらい、長ければ…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・今、世界も日本も大変なことになっています。ニュースになりにくいところでも、未来に影響を与える、いろ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。早めのUpになります。前に書いた「 MBTIとKTSと16 Personalities 」の記事に、書籍「あ…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の話は、ご自分の仕事を基本的に奉仕だと考えている方には当てはまらないと思いますので、念のため。金銭的なイ…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。私は雑然とした部屋に暮らしながら、ミニマリストになりたいと夢見る「妄想ミニマリスト」です。でも、参考になるブ…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 お久しぶりの投稿です。気づけば2月になってしまいました実は以前よりリクエスト頂いていた動画コ…
こんにちは。 みなさんは人見知りしますか?私は元々めちゃくちゃ人見知りでした。 でも、努力で治しました。ある時から人見知りは治した方ががなにかとメリットがあると思ったからです。