筋トレ中だけじゃない！グルタミンはダイエット中にも摂取すべき理由を解説

ぼぶみです。「グルタミン」という物質を知っていますか?うま味成分の一種として「グルタミン酸」という名前を聞いたことがある方もいると思いますが、「グルタミン酸」と「グルタミン」は全くの別物で、それぞれが持っている働きは全く異なります。グルタミ

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