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ここんとこ数日メッチャ寝ます夜の部の同僚が10日ほどお休みということでみんなで協力してシフトの穴埋めをしてましてシフト時間が2時間遅くなっただけで私の生活サイクルが狂い疲労感が増す様で21時 過ぎ~頃に帰宅して You Tubeニュースを見て ご飯を食べて… まったりメールチェックをして …遊ぼうかなぁと思う前の23時頃になると激しい睡魔。24時までに寝てしまえば朝7時~8時に目覚めるのは当たり前よねって感じ...
私は来年の秋に65歳になるので、特別支給の老齢厚生年金から、老齢基礎年金+老齢厚生年金+企業年金に変わる。歳を重ねるのはそれなりに、やっぱちょっと嫌だから( 。 ŏ ﹏ ŏ )年金を待ち焦がれてる訳ではないしなるようにしかならないと解ってるのであまり神経質に考えたりはしないけどこの歳になると やっぱ1年後 5年後 10年後 ってのはちょっと気になるマクロ経済スライド (日本年金機構) 物価が激しく上がるのを喜ぶ...
なんか冷えるなぁと思ったけど 京都は22℃もあるから肌寒いレベル更年期障害のホットフラッシュは相変わらず続いてるので深夜に足が熱くなってお布団を蹴って寒くて目覚め布団を掛けるってのが数回。完璧に目覚めるから覚えてるけど、この生活に慣れたっぽくてその後、眠れなくなるということは全く無くなり即入眠するようなのでしんどくはないです。慣れって怖い場合もあるけど、慣れって最高です。たぶん…嫌なこととかに慣れて...
10月18日 水曜日 秋真っ最中なのに京都の気温は25℃も有り明日の10月19日の木曜日は26℃予報 だけど、10年前と大して変わらない。▼京都の2013年10月の気温 *統計開始以降2番目の高温 (当時の表示)暖秋・暖冬と言われるのは、歳をとった私にしたら喜ばしいことだけどウインタースポーツを楽しみにしてる人達とかそういう人達のおかげで暮らしてるスキー場とか宿泊施設の人などは大変そうなのでいつもの今...
ツモリアは、アフィリエイト広告を掲載するブログです。俳句を始めて四年になろうとしています。土曜日は俳句のことを記事にする俳句曜日にしています。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村みなさんは、どれくらいお米食べてますか?昨シーズンの我が家は、夫婦二人で30キロほどでした。考えてみると、結婚したばかりの頃は30キロの玄米袋を三つ食べ尽くし...
仕事を辞める時期を考えるのが実は億劫 嘱託3年目の私。優柔不断な私は「もう辞めよう」と「もう少し頑張ろう」の気持ちの間で
私が撮って載せてる写真には、たまに自分が写り込んでます。(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日は健康診断の結果を聞きに近所の掛かり付けの内科医院に来てたりします。寒くなりかけのこの時期は何かとあるのか意外と混雑していて小さな個人病院なのになんと10人ほどが待っていて30分ほどでやっと2人減って8人待ちのラストが私という感じなので時間内にできるのか謎すぎ、毎年8月~9月ぐらいに健康診断を受けたいけど去年は元主人の件で色々あって今年は忘れて遅れた、たった500円のワンコインで血液検査が受け...
毎日片づけと共に断捨離もしている私、実は私、食器を集めるのが好きでした。特に白や藍色の食器が好きで、好きな物を見つけるとついつい購入していました。しかし、く…
嫌な思いをした場所やストレスに感じたりする場所であったとしても、すべて拒否することは中々出来ませんが、心が重たくなってしまったら、手立てを考え無理せずに暮ら…
今日夕方のニュースで、寒暖差うつ、の話をしてたちらっと見ただけだから深い内容はわからないけど夏、あつすぎて、最近は一日の寒暖差がすごくて身体も疲れて、メンタルも調子を崩している人が増えているらしいまーねーこれだけずーっと体温調節機能フル稼働だったら自律神経もすり減るわおとといからアプリ使ってマインドフルネスの瞑想を始めた寝る前にまずは5分くらいからまだあんまりうまくできなくて手探りだけどなんとなー...
大人のコスチュームパーティーもあちこちのバーで開かれハロウィンを楽しむ大人たちも多い。私が最初に参加したコスチュームパーティーは82年のハロウィンだった。皆非常に凝った衣装を身に着けていて驚いた。今のように既製のコスチュームでなくて手作りだったり家にあるものを工夫していたりとそれらのアイデアの一つ一つに関心もした。今日、ラインダンスの後、メンバー10人で食事に行った際にテーブルを賑わせた話題の一つは大勢の人たちと広場で踊るフラッシュモブにメンバーの二人が参加した話だった。なんでも先週末にあったその催しはハロウィンのコスチュームを着て広場で踊るものだったらしい。この動画はデンバー空港であったハロウィンコスチュームフラッシュモブですがこんな雰囲気で催される仮装が好きで踊るのも好きな私にはたまらない催し。次回の...ワクワクしたり楽しみを持ったり
60代だって、BBA言われたら腹が立つ 昨日、私のお気に入りYouTube『丁寧じゃない暮らし。もも子』が新しい動画をア
こんばんは収入は少ないのに支出は、多いかなり厳しい生活が続いています。うちの4匹のトイレシートや、ご飯やら、病院代などかなりの出費これが無ければもう少し生活が…
やり直しガーデニング、一歩一歩進んでます。土の掘り返し作業は同居次男に頼んでやってもらいました。言えば大抵のことはやってくれます。4平米ぐらいのスペースですが、やっと生えていた草などを全部撤去することができました。 今後カオスにしないために
肝臓の病気って初期段階では自覚症状が乏しいことが多いらしいですが、わんちゃんも同じなのでしょうか。くーちゃんは今回の検査で、お薬が増えてしまうほど悪かったの…
クルーズ船でサンバーンした夫婦の仮装をしてまずはキャンプ場へキャンプ場で催されたトリックオアトリートの催しに参加したのは今回初めて何もかもが新鮮で一人興奮皆それぞれトリックオアトリートのキャンディーを用意して子どもたちが来るのを待っていた。来たぞ!来たぞ!週末を過ごすだけなのに秋のデコレーションが皆、凝っている。ジェイク君が周りにあるものを集めてトリックオアトリートの飾りをしていたのがすごく良かった。ちなみに彼の仮装はダックハンター私とバッキーの仮装が何なのか分からない人も多かった。笑トリックオアトリートの後は皆で広場に集まってポトラックパーティー家庭の味のする料理がどれも美味しかった。高校生のバンドの演奏もカッコよかった。来年もぜひ参加したいと二人で話した。仮装してキャンプ場のトリックオアトリートへ
タバコ歴 40年以上 の 私が禁煙に挑む (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
今日はめっちゃ眠ったので気分最高です。もうかなり前から少しずつ考えてたことだけど。そろそろもういい歳なのでタバコを卒業しても良いのかもとか思ってタバコ歴40年以上の私が禁煙に挑む(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧スタート地点に立ってみました … はいまぁ、今までの考え方で行くと考えられないわけですが、2023年20日雨の日の撮影です。(イチョウの木になる実は銀杏)なんていうか今はとてもいい時代なので、電子タバコというニ...
願いは一瞬にして消えた 梅田発、友ヶ島への日帰りバスツアーを申し込んだのはいつだったでしょう…。ほんの数日前です。ブログに挙げたのが一昨日ですよね。投稿日時10月20日12時23分になってます。 そういえば途中でスマホが鳴ってたんだけど、知
先日XBB対応ワクチンを打ってきました。前回打ったオミクロン対応ワクチンは、夫婦して熱も出たので、今回のXBB対応ワクチンを接種するにあたり、少々不安もあり…
こんばんは午前の仕事のあと、そのままリハーサル会場へ向かいました。車の中で、パンをかじって~(笑)先生のOKが出るまで何度でも練習すると言われたので、え~~っ…
昨日はかなり不規則な生活になってしまったから今日はいつもの私の暮らしに戻すべく…いつもの時間に起床やっぱ、いつもの日常いつもの生活サイクルで暮らすのが1番ですよねぇだけど なんか今年の秋の私の食欲はちょっと異常で* 50代と60代を語る 私の脳内 *【私の身体の冬支度が怖すぎる。】:。⦿д⦿。:要するに…冬に備えて脂肪を蓄えようとする動物的な本能人間も一応 ”恒温動物” ですからね寒くなれば体温保持のために脂肪を...
【初めて知ったこと】 実年齢より若いと思ってると(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧イイッポ
昨日のお仕事は15時~19時半の4時間半予定だったけど同僚のお母様が危篤ということでお休みになったので、ピンチヒッターで仕事時間が伸びてお家に帰ってご飯直後に血糖値が上がってバタンキューそれはたまにあるので良いとして。深夜に目覚めてしまい、仕方ないから時間つぶしにYou Tubeでもって事でたまたま見つけたのが70代以降も脳が老化しない人の10の特徴を、専門医が解説って事で今日初めて知ったんだけど実年齢よ...
やり直しガーデン ぼちぼちと進んでます。 10月17日 庭の半分のスペースの草を引っこ抜きました。1日に半分しかできません。 10月19日 迷っていたエリゲロン、結局掘り上げて一旦鉢に移しました。このまま鉢で管理するか、また東庭に植えるか、
今年1番の高額ショッピングなるか 今日は遅ればせながら夏季休暇を取得しました。前日急に決めたので、なんの予定もありません
若い頃、日焼けも気にせずスポーツをしていた私、気が付けば顔も手もシミだらけです。もう、後の祭り状態ですが、出かけには日焼け止めを塗っています。それでも日向を…
おはようございます。今日から仕事は、3連勤なんか、忙しくて3連休だったのにあっという間でした。いよいよ発表会が近づいてきました。3つもあるんですよ( ̄▽ ̄;)…
急遽友人の誘いで美術展へ 昨日は、急遽元同僚斎藤さんに誘われて美術展に行ってきました。今も変わらず大作を描いておられます。本人は、ギリギリにならないと描かないからやっつけだと言ってるけど、50号2枚って大変ですよね。展示作品以外にも何枚か描
こんばんは今日は、ちょっとあちこち出かけてました。さきほど戻ってきたばかり。音楽サークルの集まりで先月は、私が休んだので久しぶりでした。練習のあと、メンバー2…
皆様こんにちは^^ 秋らしい日々ですが如何お過ごしですか。私は毎日時間を決めて家具が来るまでの間に整理をしています。少しずつなのに結構大変です。断捨離って思…
宣言どおり、作業リストの順を追ってやってます。 昨日は、今あるスーパーアリッサムとベロニカ オックスフォードブルーを掘り上げて鉢に移しました。 PWさんのスーパーアリッサムは株がどんどん大きくなって年中花が咲くと聞いたような気がするけど、我
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。母は要介護3です。施設に入所しました。ランキングに参加しています。+++ +++ +++夫は朝早くから仕事に行きました。月曜日私が一番真面目に家事をする日です^^土日は、夫と遊んだり最近では一人
今は亡き 私の大切な人の 遺品を使う 秋冬支度 (。◕ 。 ◕。)
今日も京都は良い天気で昼頃には24℃になるらしい ✧*。٩(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )و✧*。良い天気の日は体調も良いので今日も朝から秋冬支度 先日は、お布団をかえて…ベッドが苦手な私の 床寝お布団の衣替え今日は秋冬支度・室内干しの準備まだ この時期は少し早いから天気が良くて暖かいなら、外に干すけど少しずつ空気が乾燥してくるので日が当たるこの位置は部屋干しに最適もっと寒くなると部屋の空気が乾燥するし エアコン暖房をつける...
おはようございます。ポストに昨日、いろんなチラシと共に「探しています」のA4の紙が入ってました。8月初めに病院に連れて行き、もどってきて家についた途端パニック…
もう一つの悲しいニュース、谷村新司さんの訃報にショック なかなかビデオも観る暇もなく、時間ができたらボチボチ観ていたNH
町内一斉掃除終了 毎年最重要イベントである町内一斉掃除が終わりました。班長じゃない時は特に負担でも苦痛でもないんですけどね。30分ぐらいで終わることなんですが。この日は班長がやることが多いんです。班長は町内集会所の掃除をすることが決まってい
昨日、突然髪を切ったけど悔い無し。女性の髪30代ぐらいだと、ロングヘアの割合は 31%ちょっとで40代になると、ロングヘアの人は かなり減って 15%ちょい50代になると、ロングヘアの人は10%以下っぽ (参照)突然 髪がうっとおしくなり #髪を切る https://t.co/FOaLo7PBJA— Nantonaku (@Aguanieve_KURO) October 16, 2023 20cmほどカットしても、まだロングヘアなのでウエストの少し上辺りまで髪があ...
【退職するのは70歳予定】 その時私は”年金9万円”で生活できるのか。
64歳って、ゴロがいいわけでもなく何の節目でもなく…ただの64歳この先…も今ぐらいほどほどに元気なら70歳になる前日まで今の会社でパートを続けることができるんだけど、現在既に70歳以上の人が居たりなんかして70歳過ぎても働くことは出来るっぽいので先月64歳になった私の心は…少しずつ揺れ始めています。 (。◕ 。 ◕。) 秋の嵐山公園実は…5年11ヶ月後の70歳で、まだ働けそうなら…会社が受け入れてくれそうなら...
女性はとにかく冷えに弱い 足を温めると良い事だらけ (。◕ 。 ◕。)
昨日の昼までは元気だったのに今日は妙な感じの腰痛この感じ…久々だな~と思いつつ予報を確認したらやっぱ、今日~明日と低気圧が張り出してくるから☂って事で、この腰痛はただの天気痛適度に運動したりして気をつけていても気象病になりやすいのは ( 0 д 0 )更年期真っ只中の女性の場合良くあることだそうです。楽天アフィリエイトで頂いた、楽天キャッシュがたまったのでそれでゲットした電気毛布が届きました。7,000ポ...
今日は3か月ごとに通っている白内障の検査日でした。外耳炎もまだ治っていないので、診てもらいます。ぱぱさんは2学期が始まり忙しい日々ですが、週末の予定がない日…
久しぶりに40年来の友人守山さんから「お出かけしませんか?」とのお誘いがあり、今回は岡山市街地より東方面に行ってみようということになりました。 検索して向かったのは東区西大寺にある古民家カフェです。彼女の車のナビを入れて、珍道中大好物の2人
普段はおっとり、のんびりの私ですが、思い立つとせっかちなところがあり、それでコンを詰めすぎて体調を崩したりの繰り返しです。 母には、ごうじょぱりな子だと、よ…
今年の秋は ”暖秋” と呼ばれてるらしいので日中はそれなりに暖かいけど深夜に就寝時ホットフラッシュで布団を蹴った後急激に冷えて寒すぎる~((( Φ ω Φ )サムサム)って事でお布団を秋冬仕様に変えました。#ベッドが苦手 #床寝 #床で寝る #部屋 #スッキリ (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )【 なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし 】ベッドが苦手な私の 床寝お布団の衣替え(#marimekko #KIVET)https://t.co/rmENEWFNaN— Nantonaku (@Aguaniev...
おはようございます。昨日の夜は、雨今朝は、降ってないみたい洗濯物を干す時に庭を見たけど、木々に大きな雨のしずくがいっぱい光ってました。日曜は、たいてい仕事だけ…