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リフレーミング【Reframing】とは？リフレーミングの効果とやり方を学んで子育てに活かそう！
リフレーミングという心理技法をご存知でしょうか？子育て中の方で、子どもの言動に振り回されて、ストレスやイライラを抱えることは少なくないでしょう。リフレーミングによって、そうしたネガティブ感情をボジティブ感情に変えて、子育てがよりうまくできるようになります。この記事では、リフレーミングの効果と種類について説明します。
なんだか無性に甘いものが食べたくなる、しょっぱいものが食べたくなる…ということはありませんか？つい食べたくなってしまう＝原因はストレスと思いがちですが、足りない栄養素をとることで心身の調子が回復するかもしれません。代表的なものをまとめました。
【著者】東山紘久プロカウンセラーの聞く技術は、日常生活でも役立つノウハウがたくさん。人生、生きていれば、いろいろと人の愚痴を聞かねばならない状態に遭遇します。仕事であったり、家庭であったり、友人関係であったり。状況は様々でありますが、よほど
偏愛マップ―キラいな人がいなくなる コミュニケーション・メソッド
【著者】齋藤孝・寄藤 文平偏愛マップとは 自分の「大好きなもの」を書き込んだマップのこと。自分の好きなモノを書き出し、それを他人に見せる。だだそれだけです。しかし、共通の話題が見つけやすくなります。また、相手が自分の偏愛を知らなくても、「こ
ウソでしょ？女子力爆アゲのアンダードッグ効果の使い方はこれっ。男性が使うと良くない理由とは 【恋愛心理学】
■ 恋愛でも使えるアンダードッグ効果 ■テレビなどで放送される恋愛やお見合いみたいな番組ありますね女性経験が少ない地味な男性を思わず応援してしまうことありませんか？「頑張って！」と、つい感情移入してしまいます。。これはまさにアンダードッグ効果なんです(ﾉo´･∀･)ﾉﾞ ⌒☆:*:+･んちゃぁ･+:*ﾟ☆ Meeです。アンダードッグ効果とういのは日常でけっこう見られる光景ですこれが上手に使うと女子力アピールに効果大な心理効果な...
あなたはどのポジションに居ますか？ 集合写真の立ち位置で性格や行動が大体解ります 【心理学】
■ 集合写真から見えてくる深層心理 ■「は～いみんなで写真を撮りますよー」ｲｪｰｲ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ｲｪｰｲ会社や学校、仲間内、家族や親せきなど集合写真を撮った経験は誰でもあるよねーその時のあなたの立ち位置は何処でしょうか？真ん中？端っこ？それとも人に隠れますか？ ･ω･`)ｺｯｼｮﾘあなたの立つその位置に無意識におこなっている深層心理がガッツリ出てますよー性格や行動を大体読み取ることが出来ちゃいます今回...
マネジメントする上で【人材育成】は非常に大切です。 部下を抱えている人であれば、人材育成の重要性も難しさも痛いほど分かっているはずです。 そこで今回は「人材育成で大切なこと」と「実際に効果があった心理学テクニック」についてお伝えします。
すぐにでも【距離をとった方がイイ人】((φ(-ω-｀*)ノ＜3選＞
すぐにでも 【距離をとった方がイイ人】＜3選＞ 書いてみましたすぐにでも「距離」をとった方がイイ人＜3選＞｜O☆しえる｜noteこんにちは★あるいは★こん…
■ 目 次 序 章 ご 挨 拶 本 編 目標達成率 終 章 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 序 章 ご 挨 拶 おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 白石です本日のテーマも、怒涛の 心理学は摩訶不思議 をお送りします おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 真行寺ですそれでは、わたくしの方からお送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議 のご紹介をします目標達成率 です！ (・・*)。。oO(妄想中) それでは、皆さん 楽しんでってくださいね (* ˃ ᵕ ˂ )bワープ！！. . . . . . ．．．．．....................................…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は「仕事と私と…
スマートライフと子育て相談！子育て中の方のための「ハーフオープン相談室」！
このブログでは子育て中で共働きの方に向けて、賢くお得な生活の送るためのデバイスやアイテムを紹介したり、子どもの発達や問題行動の改善に役立つ心理学の知識を発信しています。他にも、子どもの教育に役立つ学習やアプリ・ゲームなど幅広く紹介しています。
男女関係上手く行かないのはこれかも。。恋愛・コミュニケーションに活かせる・男性脳と女性脳の違いを知っておこう
■ 男性脳と女性脳の違いとは。「あー解らないっ」が解ります。 ■男と女の恋愛は、異文化コミュニケーション「どうして解ってくれないんだろ？」不安になったりすれ違ってしまったりした経験はありませんか？(*･∀･)ﾉ O ☆.:ﾟ+｡ｺﾝﾁｬﾟ+｡:.☆ Meeです。「男性脳の人は論理的」「会話にオチがなく、共感を求めるのが女性脳の特徴」男性脳の人は論理的に問題解決しようとして女性脳の人は過去の経験や体験を参考に解決しようとするなど...
こんにちは★あるいは★こんばんはご覧いただきありがとうございます。 ゆっくりしてってね(oゝД･)b さて今年に入って届いた2冊読みました 2冊とも読ん…
№1,454 心理学は摩訶不思議4 “ マザーコンプレックス度 ”
■ 目 次 序 章 ご 挨 拶 本 編 マザーコンプレックス度 終 章 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 序 章 ご 挨 拶 おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 白石です本日のテーマは、怒涛の 心理学は摩訶不思議 をお送りします おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 真行寺ですそれでは、わたくしの方からお送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議 のご紹介をしますマザーコンプレックス度 です！(・・*)。。oO(妄想中) それでは、皆さん 楽しんでってくださいね (* ˃ ᵕ ˂ )bワープ！！. . . . . . ．．．．．.........................…
№1,453 心理学は摩訶不思議3 “ 相性の合う人物像 ”
■ 目 次 序 章 ご 挨 拶 本 編 相性の合う人物像 終 章 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 序 章 ご 挨 拶 おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 白石です本日のテーマは、引き続いての 心理学は摩訶不思議 をお送りします おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 真行寺ですそれでは、わたくしの方からお送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議 のご紹介をします相性の合う人物像 です！(・・*)。。oO(妄想中) それでは、皆さん 楽しんでってくださいね (* ˃ ᵕ ˂ )bワープ！！. . . . . . ．．．．．............................…
【不倫】なぜ渡辺謙の不倫がやめられない理由はこれ！心理学の観点から考察
2023年内に、21歳年下のジュエリーデザイナーの女性と再々婚をする予定との報道が出た俳優の渡辺謙さん。 過去2度の結婚
以前、「心理学の本を読もう！」と書きましたが、 その教科書どおりの完璧な人格になろうと頑張る必要もありませんよ。 自分の幸せのために心理学を勉強するのです。…
№1,452 心理学は摩訶不思議 “ 問題1 あなたの精神年齢 ”
■ 目 次 序 章 ご 挨 拶 本 編 問題1 あなたの精神年齢は？ 終 章 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 序 章 ご 挨 拶 おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 白石です本日のテーマは、引き続いての 心理学は摩訶不思議 をお送りします おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 真行寺ですそれでは、わたくしの方からお送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議 のご紹介をします問題1 あなたの精神年齢は？ です！(・・*)。。oO(妄想中) それでは、皆さん 楽しんでってくださいね (* ˃ ᵕ ˂ )bワープ！！. . . . . . ．．．．．................…
「日経ビジネス徹底予測2023」日経BP、2022年12月徹底予測2023日経ビジネス日経BP2022年は2021年末に読了していたので年始に記事にできましたが、2023年は年始に読み終えたので、このタイミングになりました。2022年版もそうだったのですが、2023年版も自動車関連の記事が多いです。大きく4つのパートに分かれているのですが、各パートに1つは自動車関連記事。自動車産業はすそ野が広いと言いますので、記事がゼロになることはないと思いますが、若者中心に自動車離れが叫ばれる中、2023年の日本経済と世界を予測する雑誌が自動車偏重でよいのだろうかという疑問は湧きました。IT関係では「Web3」が取り上げられていますが、「DX」同様、ワード先行で実態が伴っていない印象です。毎年いちばん読み込むPART4...日経ビジネス徹底予測2023
家族5人暮らしですっきりシンプルライフを目指しているgrayです。6日は鍼灸院の仕事始めでした。17年ぶりに社会復帰して初めての長期休みを経ての仕事始め。ちゃんと体は動くのか、頭は働くのかドキドキしていました。同じアルバイトとはいえ、学生アルバイトとは違って
◇気ままに戯言を呟いてます◇ニーシャですいつもブログを読んでいただきありがとうございます。（初めましての方へ・・・初回記事） こんばんは！ 今回はこの記…
ゆづの懇談会で先生と話したこと。。。2学期のゆづの座席は、ゆづの苦手な子の隣だったその子に関して、ゆづが「〇〇くんは苦手なんだよね。うるさいし、主張強くて疲れるから、あまり関わらないようにしてる」と言っていたのを低学年のころから何回か聞いたことがある。ゆ
語彙を学習するとき、教えるとき、学習効率を上げるためには、関連語彙をまとめて覚え、絵や写真などの視覚教材を利用し、音声も積極的に活用し、意味のある文脈と...
№1,451 心理学は摩訶不思議 “ 序章 ヤマアラシのジレンマ Porcupine's dilemma ”
■ 目 次 序 章 ご 挨 拶 本 編 ヤマアラシのジレンマ Porcupine's dilemma 終 章 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 序 章 ご 挨 拶 おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 白石です本日のテーマは、だぁ～いぶ変わってて 心理学は摩訶不思議 をお送りします おはようございます _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 真行寺ですそれでは、わたくしの方からお送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議 のご紹介をしますヤマアラシのジレンマ Porcupine's dilemma です！『ヤマアラシのジレンマ』（Porcupine's dilemma）というのは、ドイツの哲学者ショー…
直訳すると、cororは「色」bathは「浴びる」。 つまり、「色を浴びる」という意味です。 この法則は、意識していることほど、 それに関係する情報が自分のところに舞い込んでくるようになります。 例えば、ある車が欲しいと思っている人は、不思
ガンが、信仰の力で治ったりすることがあるって聞くけど、なんでなの？なーんて疑問もってる人、いませんか？幸福の科学の大川隆法先生は、『奇跡のガン克服法』（幸福の科学出版）で、こう説いておられます。心には創造性があるため、心は、もちろん、ものをつくることも壊すこともできます。（中略）人間は、自分の心でもって自分の体を壊すことができます。さまざまな不調を起こし、病気をつくることができるのです。体の部分は物質世界にかなり支配されているのですが、心が不調和な方向に傾いたときには、体に異変が起きてきます。その異変は、程度が低ければ、「体調の不良」というレベルで止まりますが、程度が激しくなってくると、病変が生じ、病気になります。それが、あるときにはガンであったりしますし、ほかにも、さまざまな重い病気に変わってくるのです...ガンを克服できるわけ？
「ビッグファイブ理論」とは、心理学における人の性格を 究極的に突き詰めると5つの次元に統合されるという理論です。 心理学界では長年様々な性格に対する研究が行われてきました。 「ビッグファイブ理論」が現在の心理学で最も有力とされて
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、浅草で3年ぶりに復活した新春歌舞伎を見て、アフタヌーンティーを楽しみました🍵みなさんはどんな3が日を過ごしました…
皆さん相手にやられてカッとなったり、 がっかりして落ち込んでしまったりした経験はありませんか？ 私は当然ありますよ(笑) てか、ほとんどそんな毎日です(笑) お客様からのクレームから社内の内情なり・・・ そんな時にカッとなったりした事ありま
失敗しない映画館デート・ 一緒に映画を観るカップルは長続きします 理由はこれです
■ 仲の良いカップルでいられる魔法の方法です♬ ■最近映画を観られましたか？2025年も話題の映画が沢山ですがファーストキス 1ST KISSとか今人気ですね～鬼滅の刃もまたやるみたい洋画ですとミッションインポッシブルも公開みたいですよｺﾝﾁｬ☆(´ゝ∀･`)ﾉｼ Meeです。2025おすすめ映画特集では無く 今回は「映画」と「恋愛」にはけっこう大きな関りがあるよというお話です。カップルがずっと仲良しでいられる秘訣に「一緒に映画を観る...
「一年の計は元旦にあり」で 2025年は大成功！もう大丈夫です。 今年の目標を達成させる上手いやり方はこれっ 【心理学】
■ 上手い一年の目標を立てて大成功の年にしましょう ■来年の話をすると鬼が笑うと言いますが笑わせとけそんなもーん(｡ ･v･ ｡)ﾉｺﾝﾁﾜ♪ Meeですもうすぐ年が明けますね～「一年の計は元旦にあり」という ことわざ一年のことは年の初めの元日に計画を立てて行うべきである物事は初めが大事ですしかもしっかりした計画のもと着実に行いましょう年の初めの過ごし方がその一年を左右しますよとそうなんか上から来られちゃうと反骨心的...
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先日の発達相談外来で。。。ASD＋ADHD特性を持つ年長男児、園では先生からちょっとした配慮をもらって、集団生活への適応は良好半年に1回の定期診察で、親御さんから「実は。。。」と相談された。それは、活動の切り替え時、なかなかしていたことをやめられなかったその子は
2学期のゆづの懇談会は、希望制だった相変わらず、帰宅後は同級生と遊ぶことがほとんどなく、毎日ドルジの友達とばかり遊んでいるゆづの交友関係が心配で、懇談会に行くことにしたそして、担任の先生に教室でのゆづの様子や先生の見立てを聞いてみた。先生は、「ゆづくんは
なかなかショッキング？なこのタイトルの本の筆者は、子供が問題行動を起こしたときは、支援のチャンスであり、問題行動は「必要行動」だと述べているリンクそこで安易に子供に反省を求めると、抑圧を生み、問題を先送りするばかりか、最後には爆発するのだと問題行動が
