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「つい選んでしまう」食べ物や色で、自分の状態がわかる！
なんだか無性に甘いものが食べたくなる、しょっぱいものが食べたくなる…ということはありませんか？つい食べたくなってしまう＝原因はストレスと思いがちですが、足りない栄養素をとることで心身の調子が回復するかもしれません。代表的なものをまとめました。
#クレービング
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