ハッシュタグ記事一覧

切って混ぜるだけ！きゅうりとちくわの玄米混ぜ寿司

玄米手帖は「心と身体においしい玄米ライフ」がテーマのライスライフマガジン、お米好き編集長の宝達忍が玄米食の魅力をお届けします。 本日のおいしい玄米レシピは、夏に食べたいきゅうりとちくわのさっぱり混ぜ寿司です。 材料（1人...

2023/05/25 21:10

豆板醤が効いた旨辛人参きんぴらと玄米の海苔巻き

玄米手帖は「心と身体においしい玄米ライフ」がテーマのライスライフマガジン、お米好き編集長の宝達忍が玄米食の魅力をお届けします。 本日のおいしい玄米レシピは、ピリ辛きんぴらと酢飯が癖になる玄米海苔巻きです。 材料（2本分）...

2023/05/17 20:47

玄米初心者におすすめ「発芽玄米」と「ロウカット玄米」を徹底比較

玄米手帖は「心と身体においしい玄米ライフ」がテーマのライスライフマガジン、お米好き編集長の宝達忍が玄米食の魅力をお届けします。 玄米のハードルは高い？ 日本人の食卓に欠かせない主食、お米。 離乳食に始まり成長期の学校給食...

2023/04/16 14:14

5分で完成！朝に食べたい豆腐と卵の高タンパク雑炊

玄米手帖は「心と身体においしい玄米ライフ」がテーマのライスライフマガジン、お米好き編集長の宝達忍が玄米食の魅力をお届けします。 本日のおいしい玄米レシピは、お鍋に放り込むだけの時短ご飯、生姜の効いた豆腐雑炊です。 材料（...

2023/04/16 13:05

セロリの葉が主役！ナンプラー香るイカチャーハン

玄米手帖は「心と身体においしい玄米ライフ」がテーマのライスライフマガジン、お米好き編集長の宝達忍が玄米食の魅力をお届けします。 本日のおいしい玄米レシピは、セロリの葉っぱの使い道に困った時に作ってほしい、ちょっぴり癖のあ...

2023/04/16 13:04

食物繊維たっぷり、もずく酢で作るお手軽サンラータン

玄米手帖は「心と身体においしい玄米ライフ」がテーマのライスライフマガジン、お米好き編集長の宝達忍が玄米食の魅力をお届けします。 本日のおいしい玄米レシピは、もずく酢の酸味を活かしたサンラータン雑炊です。 材料（1人分） ...

2023/04/16 13:04

お米を食べて健康に「心と身体においしい」毎日を！

星の数ほどあるサイトの中から玄米手帖へ足を運んでくださり、ありがとうございます。 玄米手帖は「心と身体においしい玄米ライフ」がテーマのライスライフマガジンです。お米好き編集長の宝達忍が、玄米食の魅力をレシピやコラムを通し...

2023/04/16 13:03

【玄米トースト(蔵王米菓)】簡単で美味しい食べ方

スーパーのワゴンセールにて、蔵王米菓の【玄米トースト】が半額の99円(税抜)だったので買ってみました。今回は上記【玄米トースト】を、おやつではなくご飯の一品として簡単に美味しく食べる方法について書き留めてみました。

2023/02/24 15:49

玄米を手頃な値段で買う方法

スーパーで売られている玄米って、驚くほど高い。もっと手頃な値段で買う方法を探ってみました。

2023/01/13 11:22

飲み会続きのリセット食に！人気の寝かせ玄米買ってみた

以前食べた酵素玄米のモチモチ感が忘れられず結わえる 楽天市場店の寝かせ玄米をお取り寄せしてみました！特別栽培米の玄米を特許技術の特殊な圧力鍋で炊いたあとに数日間、寝かせて作られたもの。国産の雑穀を使った4種類の寝かせ玄米が楽しめます＼黒米・もち麦・小豆

2022/12/18 09:04

発芽玄米 玄氣

炊きやすく食べやすい玄米・発芽玄米の「玄氣」健康維持や健康管理が気になり始めた方にお勧めの発芽玄米圧倒的に美味しい発芽玄米「玄氣」※げんき農薬や化学肥料を使用していない玄米100%手軽に毎日続けられる玄米食無洗米で手間いらず白米モードで炊ける玄米圧倒的に美味しい玄米玄米独特の匂いやクセがなく使い勝手の良い玄米圧倒的に美味しい玄氣の特徴・ 炊きやすくて食べやすい玄米・ 白米モードで炊飯ができる無洗米の玄...

2022/11/13 07:49

これは驚愕！"あの食材"が便秘になる原因だったとは！

はじめたきっかけはダイエットでしたが今や体の不調を整えることが1番の目的で発芽玄米を主食として食事を摂っています。▽▽▽▽▽食事を整えるようになってから密かにはじめていたのが食べたものをノートに残すこと。［※こちらも無印ノートを愛用中］食べたモノを書き続

2022/09/08 09:47

船橋市に量り売りの店がオープン！と30キロ7000円の玄米を買ってみた【ごみ減量チャレンジ#181】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年5月22～2022年5月28日の可燃ごみ計量結果発表！2022年5月22日～2022年5月28日の可燃ごみ2022/5/22～2022/5/28の7日

2022/06/12 08:03

美味しくて、栄養満点グルテンフリーパスタならスーパー麺！

グルテンフリーのパスタって当たりはずれがあります。いろいろ試した中、スーパー麺に出会いました。グルテンフリーのパスタを美味しく食べることができました。元々は、小麦アレルギーの方に向けて作られています。無添加なので安心して子供にも食べさせることができます。

2022/06/10 22:35