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急に寒くなって。ものすごく寒くなって 今日なんか凍えていました 植木屋の仕事をしています。BBAなので、寒さには打ち勝てるはずもなく ひたすら防寒対策を重ねに…
電気代が値上げされたのでね。どこのご家庭もそうだと思うけど、節電したいわけですよ。そのために半纏を買って、電気代のコスパがいいフットウォーマーも買って、ワイ的にはけっこう快適に過ごしていたのですよ。
バイオ駅到着。時って何なんだろうね、数ヶ月前この藤棚見た時はゴワゴワの毛の子がまだ生きてて、先月はふかふかの毛の子がまだ生きてて、今日はもういなくて私は何かができるようになってて。そんなこと思いながら、バイオ病院に向かう。 バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。脛半分から下の冷えは今少し感じるけど、最近そんなにひどくもなかった。む…
冷え対策に『温活』を始めてみてはいかがでしょうか？すぐに始められる温活を8個紹介します！
冷え性対策に『温活』が最適です。温活とは『冷えて低くなっている体温を適正な温度に上げる活動』をいいます。略して『温活』。普段の生活から体を温め、冷えにくい体になるるおススメの温活を紹介してます。『冷えに悩んでいる方』『もしかしたら冷え性かもしれないと思っている方』にぜひ読んでほしいです。
実家の断捨離について考えてみませんか。10月より新たにスタートしています。 ↓↓↓断捨離®️トレーナーたかはしよしこ 実家の断捨離について 考えていこう …
バイオ病院がいつもと違う予約時間で、電車乗ったらこんな朝っぱらに池袋止まりの電車なんてあり？後一駅なのに～。次の電車がなかなか来なくて、バイオ駅着いて階段駆け上って病院までダッシュ。元気だなー。ありがたいね。 バイオ先生にお話聴いていただく。かゆみは、ん？と思ってもすぐ気にならなくなる。生理が前回と今回28日周期で来て、整ったと思ってた…
こんにちは、あかふじです♥ だんだん涼しくなってきましたね🤗 涼しくなってくると、体を温めて血流を良くすることを意識するようになりますよね✨血流は、ストレスによっても悪くなるってご存知でしたか？💦 そしてその血流、 卵巣の血流は卵子の発育に、 子宮の血流は妊娠継続にとても重要です❗ ストレスによって子宮の血管が収縮し、血流が悪化することによって、胎盤や胎児への酸素や栄養素の供給が滞り、流産のリスクが高まるのではないかと考えられています。 知らず知らずのうちに慢性化したストレスにより、生殖器官に巡らせられた血流が悪化することで、卵子や胚の発育、妊娠継続の障害になるというメカニズムだそうです💦 そ…
こんにちは、あかふじです♥ 急に寒くなりましたね〜💦 冷えは健康の大敵ですね❗ 夜寝る時、みなさんは足元どのようにしていますか？ 下着の有名メーカーGUNZEさんの調査(2020年)によると、寝る時に靴下を履く割合は 靴下履く派 54％ 靴下履かない派 46％ だそうです🤗 履く方が若干多いみたいですね✨ 私も真冬は履いています☺️ が、 寝る時は靴下を履かないほうが良いという噂を聞いたので、調べてみました🧐 【履かない方が良い理由】 ・蒸れる寝る時は足先が冷えていても、布団の中の暖かい環境で靴下を履いたままでいると、暑くなって汗をかいて蒸れてしまいます。 そうすると、不快感に繋がります。 ・…
お灸を使い始めて1ヶ月半が経った◇人気記事ﾗﾝｷﾝｸﾞ2022/09/06
お灸を使い始めたのが7月。 そのときの記事がこちら。 ↓ ↓ ↓ ★お灸デビュー！火を使わないお灸を使ってみまーす あれから1か月半くらい経つかな？&nbs
なんか体が変一晩中クーラーつけて寝てるのに夜中～朝方にかけて汗かいてる。就寝時は涼しいくらいなのに朝方ふくらはぎが何度も吊って痛いし手足の指先が冷たくなってる。ワクチン接種後発熱時にも手足がやたら冷えて冷たかった。こんな冷えを感じたのは何十年ぶりかと思う。子供の頃からずーっと冷え性ではあった。で、肩凝りや色々体調不良多かったけれど40過ぎに職場仲間に勧められ、明日葉サプリを愛飲それが血流改善に効果ありで、肩こりや疲れを知らぬ身体になっていた。それ以来冷えを感じなくなり元気になったのに昨夜、就寝前は肩凝りが酷く首も痛かった。これ、、血流が悪くなってるのでは？と思うのですが、、ワクチンの副反応かな～気持ち悪い。花粉症状？それとも風邪かな、、鼻水、ｸｯｼｬﾐも、、、夫も鼻水出るとゆうので、花粉症状かも？brun...簡単brunch指先が冷たい
メニエール病でも元気なときだってある◇人気記事ﾗﾝｷﾝｸﾞ2022/08/23
いつも具合の悪いときにばかり記事にしてるような気がするので、「最近は気分が良いよ♪」ってことを今日は書いてみようかな。 たまにはいいよね〜。毎日毎日、具合が悪いワケじゃないんだからね。 元気なときだってあるんだよ。&nb
エアコンを使う夏こそ！ネックウォーマー巻いて首を温めようぜ！！
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第141回でございます！今日はネックウォーマーのお陰で首の調子が良いぞという話ー！！最近はちょっと涼しい日もあったりなかったりしますけれども、それでもまだまだエアコンは止められない感じですわね。我が家でも毎日朝
夏でも湯舟に使った方が良いっていうのは美容女子なら皆さん聞いた事あると思います。せっかく汗を流しても湯舟から出たら滝汗かくし、面倒だったりしてシャワーだけにしてしまうんですよね。私は最近異常にだるくなって冷えや浮腫みを感じるので湯舟に入るようにしています
カサハラ式フットケア五回目 包帯を濡らさない入浴・シャワーの方法
・脛下からかかと触って冷たくないけどひんやり感じてるのは、自律神経がうまく働いてなくて実際の温度と感じる感覚に違いがあるのかも。 ・右尻から膝の痛みは、10段階の5。6月よりはいい。6月は夜寝つけないほどひどかった。 ・外反母趾はそんなに悪くない。親指の反りはまだひどい。 ・肉球のはみ肉まだある。これがなくなるといい。 ・小指下の肉球にタコあるのは、小指側に力かかってるから。 ・歩き方は足…
相変わらず足が冷え冷え〜。 そのせいか体調もスッキリしないまま。 元気も出ず、やる気も出ず、寝込む程ではないけれど、グダグダしてる日々。 いつになったら調子が戻るんだ！もうひと月くらい、こんな不調の状態が続いて
こんにちは👋😃夏冬関係なく冷えに悩んでいる方いませんか？私じゅのはその一人です。夏は、エアコンついてるとなんか寒いし、ついてないと暑いし難しい🤣。女性は、男性より筋肉量が少なく熱を生み出せる量が少ないので、冷え性が多いのは当然といえば当然。しかし、冷えか
やっぱり美容室は暑かった◇人気記事ﾗﾝｷﾝｸﾞ2022/07/12
今日は美容室に行ってきた。 もう何度も書いたけど、とにかく夏の美容室は暑いわ〜。 エアコンはたぶん強めにしてくれていると思う。 目の前には私専用のハンディファンも置いてくれているのよ。 でも首元にタオ
今年の夏はいつになく冷える。 いや、暑いのは暑いのよ。暑くてバテてるんだから。 でも暑いのに冷えるの。不思議な感覚だよね〜。 ずーっと長く体調不良が続いていて、いつまで経っても気合いが入らない。 お腹
カサハラ式フットケア四回目 痛みを紛らすストレッチと腸マッサージ
･今暑いので足首包帯は3日間でいい。 ･まだ指浮いてる。足で拳作れる筋力つくとよい。 ･踵からの突き上げで腰椎4番5番が変形している。 ･右尻から膝にかけての痛みで眠れないとき痛みをまぎらすには、猫･赤ちゃん･コブラ2～3分ずつやって前後のバランス取ってあげる。 ･脛半分から下の冷えは、腸。丹田硬くなってる。首から来てる場合も。自律神経。自分の手がいいが疲れるのでタオルや包帯硬くして、うつ伏…
･ハートチャクラ1上がってる。第1チャクラ下がってる。お金･仕事の心配、ペットの喪失感？ ･右腎臓炎症、左腎臓フィルター目詰まり。ペットの喪失感？ ･セレン2週間休んでもう1瓶。
最近の真夏は猛暑！ お風呂上がり、子供にすぐに服を着せるのも暑そうでなんだか可愛そう。 でもオムツやパンツ1枚で過ごさせると風邪をひきそう…そんなときに役立つ1枚を紹介します。
あごの歪みは全身に悪影響 美しくなる『1分神あごストレッチ』 - 記事詳細｜Infoseekニュース
あごの歪みは全身に悪影響 美しくなる『1分神あごストレッチ』 - 記事詳細｜Infoseekニュースあごの不調を放置していませんか？5月9日、あごの歪みを正しい位置に戻すセルフマッサージなどを紹介している新刊『1分神
ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 毎年梅雨入り前の今頃いわゆる「走り梅雨」のあたりから梅雨時の断捨離についてお…
春先のこの時期は、体調を整えるのが大変だよね。 お天気がコロコロ変わる。 さっきまで良いお天気だったかと思ったら、急激に荒れ始めて、暴風雨になり、台風かと思うくらいの大嵐になったりする。 気温の差も激しい。最高
実は体毛の濃さで、体が冷えているかどうか分かるってご存知ですか？今回は温活生活のお話です。 目次1 体毛も薄くなるってホント！？2 川嶋 朗（かわしま あきら）医師3 冷えと体毛4 体の不調を自分で治す温活のコツ 体毛も...
暑いーー。 でも、冷えるーーー。 なに？この感覚。 寒いのとは違う。 冷えるの。 暑いのには違いないんだけど、お腹や足先は冷たい。 冷たい気がするだけ？ いや、でもお腹は
可愛い湯たんぽをいただきましたエコ湯たんぽ20分の充電で8時間も暖かさが持続するそうですコードレスで持ち運べます 弟のお嫁さんが使ってみて良かったので私達…
