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［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/19） 達成感アリストテレス
大人のカロリミットに助けられ、好き放題食べたのに63kgをギリ回避してホッと一安心。 ここで手を緩めるわけには
こんばんは夫がベルトが欲しいというので買い物に付き合ったらセール品で25000円とかそんなのばっかりで…ベルトってそんなに高いものだったんだ！？結局UNIQL…
［私のダイエット］食事を変えて 1年6ヶ月で -16kgの減量達成
2023/11/12時点で「食事を変えて 1年5ヶ月で -14kg」から約1ヶ月が経過。 今は「1年6ヶ月で
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/18）美味しいものは「脂肪」と「糖」で出来ている
先週61kg台になると宣言したにも関わらず、とんでもない食生活を繰り広げ63kg～62kgをお散歩していた私の
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/17） 夜は何を食べても・・・orz
昨日-16kgに戻りホッとしたのですが、便通が気になり寝る直前にヨーグルトを口にしてしまいました。 私は甘味が
昨日、体重が63kgに戻ってしまい、あれだけ食べたんだから仕方ないよねぇ…となっていたわけですが 今朝の体重測
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/15） 昨日の紅虎餃子房はいかに？！
昨日の昼食に紅虎餃子房を食べてしてしまった私、一体今日の体重計はどういう数値が出たのか？ 1年5ヶ月で-15k
［ダイエット記録］こんな日もあるよね・・・ということも記録しておく（猛省中）
去年よりダイエットを開始して現在-15kgを達成し、現在78kgから63kgを安定してキープできています。 今
こんにちは。金曜日だと思ってたら木曜日だった時の絶望感…昨日の記録朝ごはん昼ごはん残しておいたどら焼き半分付夜ごはんおやつどら焼き食べたことを忘れてボンヌも食…
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/13） 2日分まとめて掲載
三日前の夜にラーメンを食べて増量してしまった体重、果たしてこの二日で元に戻すことが出来たのか？ 自分にとても甘
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/11） 昨夜のラーメンはGuilty
今日のブログは「夜にラーメンを食べると痛い目に合う」と題しましてお送りします。 それでは、今朝の体重測定を &
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/09）と 腹筋にはSIXPAD(シックスパッド)
本日、62kg台を目指していたのですが・・・残念、ダメでした (´；ω；｀) やはり簡単に思い通りに体重は落ち
【2か月で10キロ痩せ③】36時間断食・原点へ立ち返れ！ 気づけば「36時間断食」も4週間サイクルへと突入。最初の2週間は食べたい感情との葛藤続きましたが。3週目あたりから慣れが生じて食べない日は食べないというサイクルにも慣れてきましたが、
［ダイエット記録］本日の体重計を載せてみる（2023/12/08）
身長 161cm 目標体重 52kg（出産前） 昨年度78kgだった体重を1年5ヶ月でｰ14kg落とした！
おはようございます。今日寒い〜そして鼻がグスグスするので葛根湯を飲んだ。風邪のひきはじめに治る！と自己暗示をかけて飲むと悪化せずに済む。【第2類医薬品】カコナ…
［ダイエット記録］私のダイエットちゃんはどこかへお出かけしたようです
みなさん、こんにちは。えっかです。 日曜日もそろそろ終わりの時間です。 今日は、夫さんと一緒に久
おはようございます。今日もむくんでて頭も重いけど金曜日だから気分はるんるん🎵やっぱり気持ちが大事！昨日の記録朝ごはん お茶漬けいいわ〜昼ごはん お昼がサンドイ…
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（12月）
50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。
おはようございます。夫→法事娘→塾私→ひま大掃除の準備でもしましょうか…。昨日の記録朝ごはん昼ごはん スーパーで買ったお好み焼きと娘が残したまぜそばも食べたけ…
