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こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です。昨日の夜は相変わらず眠れず…例のごとく仕事の前日は眠剤服用してもなかなか眠れません睡眠時間2時間程。朝6時30…
チョイ、忙しいくて中々寄れずすみません…今日は雛祭りジョアup華やかいつも描いてくれるチャンプママさん『ひなまつり』ひな祭り みんなでひなまつり おん…
子どものころから、寝つきが悪いです。 睡眠導入剤などを使っても眠れない時もあるし 逆に起きれなかったり、次の日にボーっとしたり。 うつだったころは、眠れない…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です。今日は受診日🏥朝から調子悪…今日はダメな日だぁ…おはようございます！ぴょん太郎さん調子はどうですか？最近は落…
月末の平日にお墓参り…オッさん仕事スタイル自由すぎる。普通、会社行くのよ…で、①の続きで私がお墓に手を合わせてお線香あげて感慨深い思いをしながら…チラと横見た…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です！今日は仕事日でした。いつもは眠剤で就寝できますが仕事の前日は眠剤を服用してもなかなか寝つけれません😢そして体…
昨日はオッさんいきなり墓参り行くゾ！と去年、行けなかった墓参りに行った行く前に義父を乗せるため義父宅に寄る…寄る前にオッさんが車のなかで義父宅のトイレがこの間…
こんにちは！ぴょん太郎です🐸ネットオークションで購入したアンティークミシンが届きました！ジャーン‼️プチプチのベールに包まれたこの状態でも期待大(*´˘`*…
怒涛の2週間でした。忘備録として、病院で説明するように残しておこうと思います。2/13母より「父が寝ながら真っ赤な顔で小刻みに震えてる」とTELあり。救急搬送…
今日も父親関係のことでは色々とありました。ほんとに色々あります…。明後日、精神科の受診が増えました。今朝「死にたい…」と言ってご飯も食べずじーっとしていたよう…
ジョアの雛祭り嬉しいジョアお雛様迎えてやるニャいつも素敵に描いてくれる黒猫のチャンプさん『アニマル雛段2と紙飛行機に乗って遊びに行こうとしたら』お待たせしまし…
«アラフォーシングルマザー・子供たちは小学生»正社員ですが、病気療養のため休職中です。離婚して、8年が経ちます。児童扶養手当は、全額停止です。公営住宅に住み…
2023/02/23 +++++ 久しぶりに眠れました。3ヶ月ぶりに、6時間の睡眠をとることが出来ました。 特に、今年に入ってからは眠りが浅く、 19時30分に就寝、22時一時起床、午前2時に床に就き、4時に身体を起こし、≪床拭き掃除≫≪珈琲時間≫をこなして、10時に横にな...
2020/11/04 +++++ ふ、とした瞬間。自分が何をしていたか分からなくなる時が多々あります。 自分の中に≪もう一人の自分≫がいて、遠くから様子を眺めているような。 どちらの自分も本当の自分で、≪気持ち≫が行き来しているような感じです。 綱渡りをしていて、後ろから何...
オッさん今日もテニス！イヤ〜行ってくれて静かにgiftが観れて嬉しい。たまにオッさん使える！オッさん私が寝てるからテニス行く前に起こしてくれた。たまに優しい……
2020/10/30 ++++ 22時に就寝、服薬しましたがふと寝醒めてしまいました。 2時、床に居ると良いとは言えない考えをしがちなので。一旦身体を目覚めさせることにしました。もうすぐ11月、この時期の深夜に身体を起こすことはためらいますが。何枚も重ねて着込み備えます。 ...
【ストレス症状】ストレス解消の効果が期待できるサプリメント4選【ストレス発散方法】
ストレス解消の方法は思うように発散方法が見つからなかったり効果が無かったりと様々です。 ストレス症状は色々ありますが、ストレス性胃腸炎や吐き気、頭痛等様々な健康に対する悪影響を与えることがあります。この記事では、一般的なストレスの原因や症状の説明に加えて、ストレス解消に効果的な厳選したサプリメントを紹介します。
ジョア、プリティーテディベア風ニャチョコレート抱いて凄い一杯描いて貰ったの嬉しくていつもの親バカ炸裂お菓子のお家をお願いしたの食べられない♡保存保存、お宝画像…
ハズレハズレ席を用意できないと…空き席、無しデズニープラスで観るかねそう言えばスターズオンアイス2023ゆず様、出るとか…ギリギリになって締め切り直前に発表……
«アラフォーシングルマザー・子供たちは小学生»正社員ですが、病気療養のため休職中です。離婚して、8年が経ちます。児童扶養手当は、全額停止です。公営住宅に住み…
日にちを間違えちゃたボケて来たのか⁈今日が2/22じゃない猫の十戒をあげたばかり…犬の十戒は書いた事あるし…老犬の十戒（老猫の十戒は無い見たい）泣けます 1 …
«アラフォーシングルマザー・子供たちは小学生»正社員ですが、病気療養のため休職中です。離婚して、8年が経ちます。児童扶養手当は、全額停止です。公営住宅に住み、…
父親の要介護認定の訪問調査が終わりました。 『父親のこと。』暗い話題ばかりですが、父親に認知症の症状が出始めました。急に進行してる感じがしています。父親は車を…
ちょっとお久しぶりになってしまいました。 先週の金曜日の夜、いつも飲んでいる「バレリアン」という睡眠系のサプリの在庫がなくなってしまい、土曜日近所のドラストを5軒巡ったのですが置いていなく…（定期便で明日の夜届く予定） 仕方がないので、違うサプリを買って飲んだのですが全然効かなくて、眠れなくなってしまったのです💦 高かったのに私には効かなかったサプリ あれだけ眠い眠いと言っていた私ですが、バレリアンが効きすぎていたのかもしれません。 でも、眠れなくなって思います。 睡眠は大事！ いいえ、私は何を隠そう食べることよりも寝ることが一番好きなのです！ 私は若い頃からロングスリーパーで、いや、中学生の…
NO.16 モラハラを人に話しても、多くの人は被害者の方を避けるようになる不条理
これも私が経験しました。モラハラされてこのような目に遭ったと言えば言うほど馬鹿にされ、人から避けられるようになります。「人には言うな。」と言われます。いじめを受けた子供達もこれを体験しているでしょう。結局は、やったもの勝ちなのです。モラハラをした方はそれを百も承知。本当に親身になってくださる方もいらっしゃいます。でも、それはごく少数です。自分は無関係。自分が巻き込まれたくないからです。そのうち、ラ...
久しぶりに「猫の十戒」1.私の生涯はだいたい15年くらいしかありませんが、たまに20年以上生きてしっぽが裂けます。ほんのわずかな時間でも離れていると腹が立ちま…
何がきっかけになるのか分からずにどうしようもなく胸が痛む時があります。今日はそうでした。ボランティアの帰り道に。 あの時、その時の場面場面で「なぜこうしなかっ…
名前→ジョア ♂ つい最近13才祝って貰ったニャ猫種→ノルウェージャンフォレストキャットウチに来た経緯→以前は犬を飼っていて私が線維筋痛症と言う病になり…
G I F Tのリセールに申し込みした…リセール何かの理由で行けなくなった人がチケットを手放す…そして購入する側のオバン…本当に行きたいのに行けなくなるて余…
いつも描いてくれる黒猫チャンプママさんオバンはまったくダメダメジョア良かった(=^x^=)風船持ってポーズ親バカだから可愛いジョアと違ってオッさん…
今日は暖かくジョアベランダから離れず…しばしお付き合いオッさんが猫草育成中今年もまだ有る猫草良かったねオッさんの頭より草（毛）が有るじゃないノルウェージャンフ…
こんにちは。最近は主に土日にボランティアに行かさせていただき、平日は空いていることが多いのですが、逆に良かったです。今日は父の脳波検査に付き添っていました。…
早朝、ジョアお越しにくる。朝からチュールくれくれアピール食べたらヘソ天ふくよかなジョア毎朝思う事…起きてからトイレに直ぐに行きたく無い直ぐに行きたいんだけど布…
グチなんだけど…書くか迷った…多分こう言う記事をアンメーバ記事にするんだと思うのだけどアンメーバ記事は書いてない…書けばバレる⁈バレてもイイや書けばスッキリす…
こんばんは。また色々とありましたが、先日気分転換で行った山登りの写真を。天気は快晴でした。上に上に行くに連れて、残ってる雪が多くなり。途中のお地蔵様のところは…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は、朝から雨模様でした。ラジオ体操のときは大丈夫でしたが、9時過ぎごろから降り始め、午後には雨足も強くなり、久しぶりにしっかり降ったという感じです。睡眠と運動、そしてさて、昨日の記事で、中途覚醒の後眠れなかった話を書きました。昨夜は、やはり3度くらい起きて、トイレにも一度行きましたが、無事、朝まで眠ることができました。きちん...
昨日、オッさんテニスの日ここのところ日曜日必ずテニステニステニス…どう言う訳か日曜日、雨も降らずテニス久しぶりに私に観に来るかと…行かない観たく無いから丁寧お…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も春かと思うほど、暖かい一日でした。このまま春になんて・・・ならないですよね。週中には、またぐっと冷え込みそうです。さて、ここ数年、睡眠障害で悩んでいるわたしですが、最近はずいぶん改善されてきて、以前よりはましになってきたように思っています。わたしの主な症状は、不眠と中途覚醒です。寝つくのに1時間以上かかります。なので、なるべく眠...
嘆くな私ゆず様、東京ドーム一般販売終わり公式サイトでうん、当たらないのがわかる凄い東京ドーム残念だけどさすが羽生結弦さんだわ…東京ドームのキャパじゃ足りないて…
東京ドーム一般販売落選もうここまで来ると笑える電話番号が悪いのか⁈グッズを購入しないから怪し人みたいに思われてるのかしら⁈イイさ、デズニープラスで見るからそう…
いつものベランダがうっすら雪化粧雪国の人、すみませんたまにしか降らない地域なもんでチョイ降ると雪でベランダの雰囲気が変わり嬉しくなってしまうちょっとだけ雪化粧…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！おはようございます！いい人生を生きるやり方を考えてみましょう。よく自分を大切にしましょうといいますが、どういうことが具体的…
何だか変な重い気から抜け出した感がやっと出来た気がするスノームーンて言うのかね⁈その頃からやる気スイッチoffやっとONなかなかコメント寄れずイイネも遅れすみ…
2月のとある日に線維筋痛症の病院へ…ツケはしっいりお支払いゆきちが舞た舞うならゆず様見て舞いたい眠いのに寝れないのよ…寝たい…ゆず様…ロス…チケット…ロスいつ…
暗い話題ばかりですが、父親に認知症の症状が出始めました。急に進行してる感じがしています。父親は車を手放したので、2ヶ月前に電動自転車をプレゼントしたばかりです…
楽しい楽しいイベント…ジョアみんなと楽しく遊べて良かったニャ迫力ある全員集合ジョアはどこだニャ〜チャンプママさんいつもありがとうです♪優しい物語優しいチャンプ…
〈子供たちを紹介〉長男 13才自閉症(軽度知的障害)ADHD ・多動症支援学校 中等部1年生次男 12才ADHDっぽいが、今のところ未診断小学6年生三男 1…
はっきり言ってオバンの年だとデズニープラスなん⁈スカパーから今度はデズニープラス…動画生放送…中国、韓国のファンも観れる。世界規模な羽生結弦さん東京ドーム当た…
