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マジで風がなければ真夏の様な気温になったのでは… と思うほどひなたは暑い、半袖短パンで行けそう…ただ日陰に入ると、冬ジャージで良かった!と思う… 今日は直千葉港へ向かう、旧道からの合流路がなぜか閉鎖され此処の交差点は走りにくくなった、千葉市は何考えてん?
昨日は、群馬県にしかないコンビニ、さくらみくら便利店に行ってきました。 朝8時半頃に家を出発しました。 8時頃に出ようとしたら、前輪空気が抜けていたので、別の自転車用意したりして少し遅くなりました。 江戸川サイクリングロードを北上していきます。 この時期は北風が強いことが多...
100km走るって大変だけど、いざ走ってみるとやはり大変です。40代の頃は100kmなんて普通だろ!とか思ってましたが…今は無理〜そろそろ還暦が見えて来ましたが…此処からが勝負w今日は陽陰は10度、ひなたは20度って感じの寒いやら暑いやら…日陰は寒いのね〜ウエアの選択間違
年末の恒例、イチョウの木を見に行く「妙典春日神社」-「本行徳八幡神社」
2023年12月9日(土) 師走です。忙しいです。本日は用事があって、南船橋と浦安に行きます。当然、自転車です。自転車はガソリンも交通費もかからないので非常に経済的です。用事の合間にイチョウの木を見に行きます。毎年、この時期にはイチョウの木を見に行ってます。4km程の道のりですが、用事も合わせると軽く30km走ってます。 【地図】 ■妙典春日神社 妙典駅を利用する際によく様子を伺いに行きます。ようやく、イチョウの木が黄色く色づきました。一直線に空に駆け上がるように立っています。写真じゃ伝わらないけど、実際に見るとスゲー高いなぁと感じる。周りが民家で低いからなおさらかな。 ■本行徳八幡神社 定番…
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。偶然このページにきちゃった方、はじめまして。ルークナムマニアの方々、サワディーカです。 …
11月25日にAJ広島さんの忘年会・勉強会があるということで、23-26日の飛び石連休に行ってきました。良い機会なので早めの22日水曜日に移動、23日は尾道の向島に、24日には呉から江田島までサイクリング、25日はAJ広島さんの勉強会・忘年会、そして最終日の26日には広島から岩国までのサイクリングも楽しめた素晴らしい旅となりました。
久ぶりに穏やかで暖かそうな予報となった宇都宮だったので、今年は最後かなと思い日光滝ヶ原峠へと走り出してみた。 予想通り、峠のピークまではウィンドブレーカーもグローブも要らないほどの暖かさ。 まぁ、流石に下りとなると日光市なだけあって寒いけどね。 それでも凍えるほどではなかったので車通りの少なくなったこの時期、日光ロマンチック街道を全開のダウンヒルで楽しんできましたw 観光も神橋の交差点が少し混んでいたくらいで、かなり落ち着いた模様です。 年明けに向け、嵐の前の静けさってところでしょうか。 そこで、大谷川右岸のTT久しぶりにアタック! 追い風基調だったのもありすこぶる調子良く、区間最高速をマーク…
この記事は11月12日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。いなちくは、基本的にちくさ高原までずっと上り。その上りが、上り基調からハッキリと...
自宅-天野山-九鬼-小川大野トンネル-春木川-牛滝-和泉葛城山-林道シガ谷線-林道塔原線-林道シガ谷線-射撃場の近所-春木川(後は行きと同じ) 距離:58.86km 時間:2:59:42 獲得標高:1514m 和泉葛城山の牛滝コースが開通したということで、さっそく走ってきました。 途中の紅葉が見事でした。 崩れたのはいつもの箇所で、かなり上部から広範囲に渡って崩壊したようです。おかげで道はきれいになって走りやすかったです。快調に和泉葛城山に到着しました。 帰りに牛滝の下りの途中にある「林道シガ谷線」が前から気になってたので、どんなモンか下ってみました。 道は舗装やけど落ち葉の絨毯で路面が見えず…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 タイ在住の日本人…
👉その141 国道12号を走って札幌駅に着いたら、駅員さんに味噌ラーメンの店を聞き込み🍜Google社はまだ無い。食べたら寝床を探すが、都会だから程良い無人駅や公園が無い。ナイトランで北海道大学を見つけて(勝手に)中に入れたので、体育館の軒下を借りて寝た🚴♂️ 👉その142 縦断5日目。朝の通勤渋滞の中を札幌から西へ走る。小樽市は意外と坂の街だった。駅でスタンプを押したら隣の余市町へ。ニッカウヰスキー工場に寄り道する。甘党の私はワインソフトクリームを喜んで食べたが、ウィスキー派の相方は結局どうしたのだろう🚴♂️ 👉その143 国道5号をニセコ町に走ると羊蹄山が見えた。富士山みたい🗻県道なら…
注意! →12月10日 HHBL(自転車レーン)半日お休み。
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。偶然このページにきちゃった方、はじめまして。ルークナムマニアの方々、サワディーカです。 …
11/26(日)ノートレ 11/27(月)ノートレ 11/28(火)【ラン】 〈伊東市ラン〉5kmインターバル 移動時間 39分54秒(徒歩5:45休憩5:23) 移動距離 5.08km 総上昇量 24m 平均速度 9.1Km/h(移動) 平均心拍 136bpm朝から車で寄り道しながら移動して、一日目の宿にチェックイン。夕食前のお腹減らしに今季初の5kmランへ とはいえ明日の事も考えて控えめにインターバル走にしてみましたけど… 久しぶり過ぎて脚がバキバキになりました💦それでも懸念してた膝の調子が良かったので収穫あり。 11/29(水)【ロード】 〈伊豆の国サイクリング〉 Avg.92w NP1…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 どうでもルークナ…
本当に寒くなって来ましたね、ストーブ稼働開始です。自転車ウエアは真冬バージョン一歩手前って感じかな…陽が当たれば暖かい感じもします。今日も0度対応ジャージ+インナー1枚です、0度対応ジャージ正解。今日は速攻湾岸通りから久々「千葉埠頭行ってこい」走りましょ〜そ
12月3日(日)晴れ夜更けから 冷え込んでいるようです。朝の寝室 気温11度 古い家なので まったく断熱材がない。 江戸時代と大して変わらぬ という生活です。 違いは・・・窓はちゃんとしてるか!(アルミサッシ単層ガラスですけれど)(いつかリフォーム時に各所断熱
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 以下は、…
昨日は、KLTの有志で集まって、宇都宮まで餃子を食べに行ってきました。 朝6時過ぎに家を出発しました。 空はうっすら明るくなってきていますが、0℃近くて寒い時間帯です。 6時半に、玉葉橋のところで集合しました。 集合場所、松伏の休憩所で良かった気がします(笑) 8人で出発し...
久々にピナレロ プリンス出しました…w先日下がったハンドルを直し、ポジションバッチリ!ただ寒い❗️ 天気はめちゃくちゃ良い、所謂放射冷却って奴ですかい『寒』途中通過する公園も色づき始めてます、もう冬ですがね〜祠のお地蔵様に挨拶のみ、「こんにちわ」と頭を下げ
自宅-天野山-九鬼-小川大野トンネル-大野町-(旧170号)-水間観音(往復) 距離:57.14km 時間:2:24:58 獲得標高:920m 鍋谷峠を軽く登ろうと思って出かけたら父鬼の手前から雨で道が濡れていたので、目的地を急遽水間観音に変更した。明日も走る予定なので、疲れん程度に適当に走って帰宅。
【大三島の道の駅御島編】2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行
2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行大三島の道の駅御島編 しまなみ海道を自転車で横断しました登り坂がきつくて筋肉痛になりましたが何…
11/13(月)の事です。 この日は木枯らしが吹き今シーズン一番の寒さになるとの予報でしたので、もともと朝イチから自転車に乗ろうとは思ってませんでした。 ともすれば、空模様次第でローラー練もありかといった気持ちで遅めの朝食を摂りながら窓の外を見て「滅茶苦茶いい天気じゃ あ~りませんか⁉️」 久しぶりの快晴に風も寒さも忘れ、自転車の準備と身支度を急ぎました💦とはいえ11:00am 安定のスタート時間ですです。。。 家の外に出ると、やはり思ったより寒かったので一度戻ってウィンブレを持って行く事にしました。(着る事はなかったけど) とりあえず家を出てから右に行くか左へ行くかで少し悩んで、前回とは違う…
都内の紅葉名所巡りに行ってきました。砧公園、駒沢公園、大田黒公園、明治神宮外苑。どこも11月下旬から12月上旬にかけて見頃を迎えて、都会らしい紅葉風景から落ち着いた日本庭園、住宅に溶け込んだ自然豊かな公園など、東京都内だけでも色々な紅葉風景を見れました。
2023年11月19日、名古屋市内をのんびりサイクリングスナップしてきました。I took snapshots of the city while cycling through Nagoya on 11th November 2023.
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。いつも読んで頂いて有難うございます。ルークナムのブログは、マニアな皆さまのご支援で成り立…
これまで、北条鉄道サイクルトレインモニターツアーや一畑電車サイクルトレイン体験、さらにJR姫新線輪行袋による検証を行ってきました。その結果、やはり、JR姫...
博多湾の入口にある玄界灘に面した島へ ゆるポタ[薬院〜玄海島]
小さな島へは志賀島や能古島とは自転車の持ち込み方が違うことを知りました(Blog限定YouTube動画あり)
自宅-天野山-九鬼-小川大野トンネル-大野町-(旧170号)-水間観音(往復) 距離:57.36km 時間:2:22:49 獲得標高:884m アップヒルでシッティングの心拍からダンシングで10bpm上げる練習の繰り返し。西風が強かったが寒さは案外マシやったわ。帰りにじーちゃんの居る無人販売で、曲がったキュウリ4本100円で購入して帰宅。 にほんブログ村
11月25日(土)晴れ 9度日曜日は シクロジャンブルなので・・・土曜日に走っておきました。カンパ襲来で 一気に冷気に包まれた 日本列島大阪も朝方は ほどほどに冷え込みました。山の木々も この寒さできっと紅葉に黄葉がすすんだことでしょう。それを 見に行ってきま
自転車イベント紹介 大自然&橋コース→ปั่นเขื่อนกระเสียว ครั้งที่ 5
このイベントは、タイ語が読めないとかなり難しいと思いますので以下はタイ語が読める方のみへの紹介となります。よろしくお願いします。 ルークナムの自転車イベントの…
【大山祇神社と藤の花編】2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行
2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行大山祇神社と藤の花編 しまなみ海道を自転車で横断しました登り坂がきつくて筋肉痛になりましたが何…
サイクルトレイン導入の可能性を検証すべくJR姫新線を輪行してみた
この記事は11月5日(日)の出来事を書いたものです。島根県で一畑電車のサイクルトレインを取材した私は早速、JR姫新線で検証してみることにしました。JR姫新...
昨日届いた新しいビンディングシューズの試走に町田市の薬師池公園まで行ってきました。特に目的はなく、試し乗りだから遠すぎず近すぎずな場所がいいかな~という理由です。前回行きそびれましたしね。ただ、今日の天気は曇り…雨の確率は20%ほどだったのでまぁ大丈夫だろうと思っていましたが…途中からパラパラと降ってきました。前回の悪夢がよみがえります(笑)結局以前のように土砂降りになることはなくてパラパラと降ったり...
昨日は、足利市にある織姫公園に紅葉を見に行こうと思っていました。 しかし、北西からの向かい風が強くて、途中で諦めました^^; 朝8時に家を出発しました。 最近暖かかったですが、この土日は急激に冷え込みました。 真冬用のウェアを着ていきました。 江戸川サイクリングロードに入り...
今月は買い物以外のライドは全てネオプリに乗ってます。久々キャド出しましょうかね〜と言う事で、ついでにリアライトとフロントリフレクター付けたりして、走ります。天気良し!しかしやっと冬の始まりか…寒い!ウインドブレーカーまで着込んで走ります〜(笑)キシリウム
鍋谷峠ヒルクライム:27分20秒 裏鍋谷峠ヒルクライム:25分50秒 距離:56.83km 時間:2:40:15 確認された1,373m 山の中は寒かったが、天気が良くて日向は暖かかった。裏鍋に平坦な箇所にある穴ぼこは、落ちたらパンク必須なほどでかくなってきたのでご注意を! 鍋谷峠はシッティングで心拍155bpmまで落ちたらダンシングで心拍165bpmまで加速するインターバルで登坂。裏鍋は心拍を10bpm落として同じ内容で登坂。帰りに天野山にある無人販売で葉付き大根1本100円で購入して帰宅。 にほんブログ村
変化する縄文の暮らし展を見に行く「船橋市飛ノ台史跡公園博物館」
2023年11月25日(土) 寒くなってきました。自転車乗るのに気合がいる季節になりました。でも、走りだしてしまえば関係ない。さぁ、今日はどこに行こうか。 【地図】 ■船橋市飛ノ台史跡公園博物館 縄文時代の遺跡、飛ノ台貝塚に建てられた博物館です。今回で4回目の訪問です。11月11日からイベントが開催されているので見学に行きます。 ●変化する縄文の暮らし 1万年以上続いた縄文時代。1万年も続いた文明は世界に例がありません。文明というものは大概、戦争で滅びていきます。縄文時代には遺跡の内容から大きな戦争はなかったとされています。それでいて、地域間の資源や製造物のやり取りは行われていたようです。本当…
Amazonのブラックフライデーで40%offだったので思わず買ってしまいました。現在履いているビンディングシューズに特に不満はないのですがもう1足くらい欲しいかな~なんて思いつつもしばらく出費が続いて買えずじまいだったのですがいいタイミングでした。前に買ったのはシマノのビンディングシューズだったのですがスポーツタイプと比べて今回はかなりカジュアルです。ぱっと見スニーカーですよね。今のは冬に履くと通気性が良す...
11月らしからぬ陽気に誘われ毎月恒例となる滝ヶ原峠を走ってきました。板荷からの黒川沿いは晩秋の雰囲気が漂う中、もみじが色鮮やかに染まっておりナイスなタイミング。 風も穏やかでまさしくサイクリング日和、すれ違いの挨拶も幾分多い様な。 そんな中、ウェアーもシューズも冬装備で少し汗ばむくらいだったのに流石は日光、峠からのダウンヒルでは防風ジャケット羽織らないと凍えてしまいそう。 でっ、観光シーズンも一段落したと思いきや日光東照宮付近は大渋滞。 と言うよりも、この辺りは今が一番の見頃みたい。 東照宮参道入り口から輪王寺脇を通り大谷川の左岸へと抜けてきましたが、メッチャ良い雰囲気で走り慣れた道がまるで異…
自転車に乗って 黄色の世界へ 遊びにいった By bicycle, We went to the yellow world. at Partisan Meadow
この記事は10月30日(月)の出来事を書いたものです。一畑電車にサイクルトレイン導入を提案した人物は島根県の臨時漕会メンバー御用達のショップ、タクワサイク...
暖かいのもこれが最後かなと思い、高野龍神スカイライン周辺の林道を走ってきました。 スカイライン途中の「鶴姫公園」駐車場に車を置いて出発です。 駐車場すぐの分岐からタイノ原林道で、まず野迫川村に向かって下ります。 林道脇には熊野古道の小辺路も通っています。 暖かくていい天気です。 木の葉が黄色く色づいていました。 いい雰囲気です。車の往来もほとんどありません。 ススキの穂が秋を感じさせます。って、もう冬か。 気持ちの良い道を下っていくと、弓手原林道に突き当たります。ここは「ホテルのせ川」方面に右折します。 イタツゴ奥千丈林道の分岐です。この小屋の先を左折します。 近々工事で通行止めが実施されるよ…
今年は多忙で、どこへも紅葉を観に行けないけど街中の秋もなかなかに楽しい仕事で近くを通りかかったら、ダイアモンド富士ならぬダイアモンドハルカスと紅葉それにしても…
人生100年時代、いつまで働くのだろうか…(笑)またいつまで走り続けられるだろうか…今日は何?なぜこんなに暖かいのか?暑いほどだ風が冷たい分丁度良い感じもするが、陽が射すと暑…すみません!走るのは何時ものコースです。ここの坂で脚が逝く…ただこの先追い風なので
2023年11月23日(木)(祝) 仕事のメンバーが3人倒れた。どうなってんだかこの仕事...気晴らしに走るぞ。明け方に雨降って少しぬかるんでいるけど、ようやく晴れた。習志野市の藤崎に小さな森林公園がある。全然、目立たない場所にある。でも、けっこう景色のよい池がある。池も大きくないのでプラーっと回るにはちょうどよい大きさだ。行ってみよ。 【地図】 Google Mapの色が変わった。ミント系の色だから年老いた目には見えにくくなった。 ■藤崎森林公園 住宅街にひっそりとある森林公園です。森林という大きさではないけどね。 自転車も押して入れるのでありがたい。 ●菖蒲池 手前に菖蒲池があります。6月…