メインカテゴリーを選択しなおす
3月4日朝の散歩いつもの公園でちょぼをよく可愛がってくださってたおじさんがいて、遠目でお見かけした時はいつもウォーキングしたり、ストレッチや体操をしてらっ...
アンチエイジングという概念は、身体だけでなく脳にも適用させた方がよさそう
老化は老化でも、脳の老化 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私たちアラフィフ世代にとって、最も興味関心がある話題の1つと言えば、そう、アンチエイジングです。 いろいろな...
晴れ～の神戸です。 アオサギの若鳥が片足立ち・・・・・水鳥が片足立ちをしているのを見ると釣り糸が絡まっているのかと思ってしまう・・・見に近付いても逃げないでも…
いつも笑いが絶えない家には、自然と幸福がやって来ます 笑う門には福来たると言う事で･･･ 気まおやさん厳選、一日一笑画像を、不定期ですが載せる事にしました 一日一笑とは、毎日一回は笑って過ごそうと言う意味です 毎日笑う習慣を付けて、愉快な日々を送りましょう
いつも応援ありがとうございます。 ニンジンを収穫した 庭でプランター栽培しているニンジンの葉が立派になっていたので「もしかしたらニンジンが大きくなっているのかな…」と思い少しだけ掘ってみた。 上の写真...
【小学生次男】『片足立ち』ができないバランス悪の次男。3か月で絶大効果があったこと！！！
↓楽天★4.49：レビュー色んな使い方ができて、揺れたり踏み台にしたりソファーに立てかけてみたり人形を滑らせてみたりほんとに色んな遊び方をしてくれています。【…
キッチンのリホームが始まるとトイレと洗面所を 職人さんに使わせてほしいとの事です工事は2日間で終わるそうです今日は午後から洗面所の掃除をしました先ずは洗面台から・・・鏡をピカピカに拭いて小物入れも外して洗いました洗面台の横にある小物入れの棚も
スイミングに行ったら、ロビーで松葉杖の少年がいた。お母さんらしき人とコーチと3人で立ち話をしている。 コーチが「残念だけど…」という声だけ聞き取れた。見るでも…
老人の脳になってしまった 知り合いが教えてくれたのですが目をつぶって30秒間片足立ちができないと老人の脳になってしまっているのだそう。 私は自分の脳は、同世代の人より若いと密かに思っていたので30秒ど...
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 先程、朝食作りました。 夫はお昼に食べるとゆうのでレンジに入れて置きました。 ではお先に頂きまーす＾＾ 非常時用に買ってあるパック御飯、、こうしてすぐなくなります。 いよいよ4月のstart エイプリルフール、、こ...
www.youtube.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 最近自分がバランス力が衰えてきているなあと感じてしまいます。階段の昇降は手すりがなくてもできるけれど、バランス力がないのでなんとなく怖いのです。そんな私が YouTube を見ていたらこのような動画を見つけました。▼www.youtube.com 片足立ちをすることによって、毎日ウォーキングするよりも安全に筋力やバランス力などがアップできる。それによって寝たきりのリスクが減少するというものです。ウォーキングすると転倒のリスクがある人向けと言う感じで、自分よりもや…
