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自律神経が整うとは?よく分からないけれどこれからも 「名医が撮った 自律神経が整う すごい写真」
「名医が撮った 自律神経が整う すごい写真」 を図書館から借りてきました。 心の中にある不安・ストレスを軽くすることで 自律神経が整うらしい。 そして その不安やストレスは 本の中の写真を眺めると軽くなって 自律神経が整うとのこと。 (楽天) ワタシ自律神経ってよく分かっていません。 目に見えるものでも数値化されるものでもないので どういう状態なのか それが何なのかよく分かっていません。 ただ リタイア前は 多分 自律神経が乱れていただろうと思います。 ストレスがいっぱいで よく眠れなかったし 体調も悪かった。 今は 不調を感じないので 自律神経も整ってきたのかなあ。 本の中には 花とか空とか…
「1人で勝手に早口で話す人」はキケン…周囲のイライラを増やす「絶対に近づいてはいけない人」の共通点PRESIDENT Onlineに2022/5/20に掲載さ…
自律神経は何かをご存知ですか?自律神経を整える方法を知りたい方はいらっしゃいますか?以下で自律神経とは、自律神経が乱れるとどうなるか、自律神経を整える5つの方法を紹介します。...自律神経は、呼吸器官や消化器官、体温調節機能といった、体の生命維持機能をコントロールする神経です。
ふぅ~昨日も暑かったですね。まだ春なのに「熱中症に気を付けて!」とは・・・義母も「この時期に花の水遣りって珍しいちゃ!」とぼやくほど、朝な夕なに水遣りをしております。もう夏?ローカルニュースのお天気コーナーでは毎日、気象にまつわるいろいろなお話をしてくれます。それは諺であったり、食べ物であったり、しきたりであったり・・・気象予報士さんの豆知識はネタにもなるのだ(笑)昨日の豆知識は【気象痛に耳マッサージ】というお話でした。私は気圧の変化で頭痛がする「気圧痛」ですが、人によっては「雨」「風」「紫外線」等々、様々な気象での不調があるそうです。そういう時は自律神経が乱れているらしく、効果があるのが「耳マッサージ」なんですって。お耳掃除、イヤです耳を軽くつまんだり引っ張ったり、クルクル回したりするだけで「自律神経が整う」...気象痛に耳マッサージ
人気記事ランキング[2021/02/16]*体を温め自律神経を整える*
寒暖差が激しい今日この頃。 こんな時は、元気な人でも自律神経がおかしくなり、めまいなどの症状が出るらしい。 今日、テレビで予防について言ってたからメモ。 まず、血流を良くするために体を温める。 レンジ
なぜだか分からないけど、3月の後半に入ってから、いつもは掃除を簡単にしかしない私が、急に思い立ったかのように床掃除、流しと洗面所、お風呂場の排水溝をガシガシ掃除を始めました😲❗「さあ、やるぞ!」と意気込んでやっ
アラフォー・アラフィフ女子の「筋活」は心も同時に強くする!(No.5)
「心も体も大切にしたい・・・💖✨」毎朝、目覚めてすぐ布団の中でやっているストレッチ&簡単なワークアウトを1種類だけずっと続けている私。ずいぶんと心と体が変化してきました🙂✨ワークア
アラフィフ女子になって、これまでなんてことなかった肌のコンディションが悪くなってしまったワタシ😢40歳代から肌がだんだんと張りをなくし始め、笑えば目尻にはクッキリしわができ、ほうれい線だけでなく、ハッキリとしたマリオネットラ