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土曜日は、ミジャーナに泊りがけで遊びにきてくれた友人たちと、オルヴィエート（Orvieto）のいつもの崖下周遊トレッキングコース（Anello dell...
7月17日金曜日は、野の花が美しく彩るカステッルッチョ・ディ・ノルチャ（Castelluccio di Norcia）の高原を、夫と二人で歩きました。 ...
誕生日 感謝の祝いを聖母に告げに、アッシジ教会と非常時のミサ
アッシジの聖フランチェスコ（San Francesco d'Assisi）が長く暮らし亡くなった場所、生前最も心にかけていたという小さな教会、ポルツ...
晩ごはんボリュームサラダ週間5日目。名残惜しくもサラダをメインとしたごはん生活は今日で最後です。私は野菜メインなこういう食事が好きだけど流石に夫は1週間で揚げ物など別のものが食べたくなったらしい。残念。でも逆に5日もよく付き合ってくれた方か…。昨日はアボカド
東京オリンピック イタリア・世界で夢と目標を選手に 希望と喜びを人々に、World Voice連載
東京2020オリンピックの開会式は、イタリア時間では午後1時からで、わたしも夫と共に、途中どうしても席を立たなければいけないことも何度かあったものの、最...
湖畔でカップッチーノあらカフェインレスでもカフェイン少しあり睡眠の質悪化
日曜の朝は、ボルセーナ湖のほとりのバールで、Bolsena (VT), Lazio 25/1/20239時半過ぎに2度目の遅い朝食を食べました。上の写...
晩ごはんボリュームサラダ週間、4日目。昨日は具材を四角く切ってコブサラダにしました。それからご飯もパンもなんか違うかなぁと思って、お菓子のドリトスを添えてみた。ただの私の気分です。ごはん…？？？そんな疑問を感じではならない。ゆで卵・ブラックオリーブ・ブロッ
アッシジのケーキおいしい菓子屋・バール、聖フランチェスコのテーブルで朝食
日曜に誕生日ケーキを買ったアッシジ郊外の菓子屋には、とびきりおいしそうなケーキが他にもたくさん並んでいました。 日曜は、わたしも久しぶりに、サンタ・マリ...
トラジメーノ湖畔のわたしたちのお気に入りのレストランは、 ピザに目のない夫にとっては、おいしいピザが食べられること、 わたしにとっては、...
ボリュームサラダ生活3日目。昨日の晩ごはんは豚しゃぶとパクチーのピリ辛サラダでした。小さな焼きおにぎりは今回は味噌です。思いつきで始めたこのボリュームサラダ週間、とても蒸し暑い日が続くからさっぱりと食べれてちょうど良かったかもしれない。それといつもの食事だ
こんばんは。 本日もご訪問頂きありがとうございます(*^-^*) ずっと、成長を見守ってきた アンミ ビスナガが開花しました(#^^#) &n
6月25日日曜日は、ラッツィオ州の紫陽花（ortensia）の村、ボルセーナ（Bolsena）に、紫陽花を見に行きました。Bolsena (VT), L...
ボリュームサラダ生活2日目の昨夜の晩ごはんです。お豆腐としらすの和風サラダ。これだけだと物足りないかなぁと思い鰹節と胡麻と麺つゆを混ぜたミニ焼きおにぎりも追加した。厳しいダイエット目的でサラダをメインにしているわけではないので私用もついでに1つだけ。でもち
昨日のお昼ごはんと晩ごはんです。前の晩になかなか眠れずお昼近くにのんびりと起きたらお昼は夫が得意の炒飯を作ってくれました。今回は明太子の炒飯。豆板醤も入れたらしくピリ辛で美味しかった。私の中で夫の作る炒飯でお気に入りNO.1なのはトムヤムクン炒飯だけど、こち
夕方、所用があり、だーりんとふたりで出かけた帰りに「久しぶりにお寿司をつまんで帰ろう」と、お寿司屋さんに連れて行ってもらいました。これが普通サイズ盛り。このお店は、シャリ半量のサイズもOkです。こっちが、私のシャリ少な目サイズ。ホットヨガをやめて以来、ゆる～っと体重が増えて、戻らない！そんなに食べていないようでも、なんやかやと、ちょこちょこ食べてるんですよね、わたし。食べたら動く。当たり前のことだけど、なかなかそれが出来ていない。ゆる～っと1キロ増えただけですが、1キロを侮ってはなりません。毎月1キロ増えれば、一年で10キロ以上増えてしまうんですもの。1キロ増えたら、1キロ落とす。これが鉄則ですね(;^_^A明日から来週いっぱいにかけては、結構スケジュールが詰まっています。仕事が忙しくなってきたら、自然と...久しぶりにお寿司
植物にそんなに興味のない夫を説得…というか話し合いをしまして、欲しかった突っ張り棒タイプのプランターラックを少し前に買おうとしたところショックな事が判明いたしました。あ、欲しかったのはこちらです↓。(※画像ネットからお借りしました)床と天井を突っ張り棒で固
【コストコ】2人暮らしのコストコ購入品紹介～2023年6月その2～
こんにちは。しょいです。夫婦2人で暮らしています。さてさて行ってきました。コストコ今月2回目！私たち夫婦は2人暮らしですがコストコが好きで月に1.2回行きます。（最近はコストコ明和倉庫店ができ、近くなったのでもう少し行きます）2人暮らしであ
冷やし中華なお昼ごはんです。今回は鶏のササミを茹でて具材にしてみました。スーパーで売ってるハムっぽいチャーシューの細切りかカニカマか鶏のササミか豚しゃぶがほぼルーティンでぐるぐるしてる。デザートは夫がデパ地下で買ってきてくれたアンリ・シャルパンティエの瀬
先週のアブルッツォ小旅行中、7月21日水曜日に、アブルッツォ州の守護聖人を祀る教会を訪ねたとき、その守護聖人がなんとウンブリア州のアッシジに生まれ、スポ...
雨が降って肌寒かったので、ランチはだーりんと一緒にハチバンらーめんへ。いつもなら味噌×バターといのが私の定番でした。しかし、今年の私は「いつもと違うことに積極的にトライする」ことを目標にしています。というわけで、期間限定の野菜麻辣らーめんが、そろそろ終了するとのことなので、一度食べておかねば！と、いつもと違う注文にしてみました。小さいサイズでオーダー。窓際の席でしたが、外は雨なのでなんだか写真が暗い…(;^_^A辛いのは好きですが、これは、ものすごく辛かった！でもなんだかクセになる辛さです。真夏にガーっと汗をかきたいときに良さそうですが、もうすぐ終了の期間限定なんですね。帰宅してからHPで調べたら、小さいサイズでも800キロカロリー近くあった。。。これに今日はギョーザもつけちゃった。合わせると1000キロ...辛ーいラーメン
モリーゼとアブルッツォの旅行ってきます、ピエートラッボンダンテ
今日、7月20日月曜日から、モリーゼ・アブルッツォ旅行に行ってきます。夫の誕生日だった17日金曜日からの旅を予定していたのですが、金曜の午後はアブル...
日の入りから約30分後、西の空はなおも赤く、紺が深くなったトラジメーノ湖（Lago Trasimeno）の湖面にも、その茜色の空がまだ映っています。 ...
昨日歩いたクッコ山自然公園のトレッキングコースは、道が細いものの、歩く場所には草がありませんでした。わたしも夫も、過去にイタリアの野山で何度かマダニに噛...
日曜の夕方は、クッコ山（Monte Cucco、1566m）の山頂の手前、標高1197mの駐車場付近から、空を舞うたくさんのパラグライダーを眺めたあと、...
今日のお昼ごはんです。何にしようかなぁ。野菜がいっぱい食べたいなぁ～。ということでこんなメニューになりました。白米に乗せたものは、鶏そぼろ＋生野菜＋茹で卵＋マヨネーズ＋ペルー風チリソース＋ハラペーニョレリッシュ。ペルー風チリソースとハラペーニョレリッシュ
週末の遠来の客の中には、合気道黒帯、4段で道場を持つ友人もいました。 Perugia 6/6/2020 6月6日土曜日は、テッツィオ山を下っ...
最初にマンションを購入した時のこと。 今から約10年前に1度目のマンションを購入しました。 当時住んでいた賃貸アパートが更新時期が近付いていた時に、主人の会社が移転し通勤に時間がかかるようになったこと
昨日は夕方、クッコ山（Monte Cucco, 1566m）に夕日を見送りに行きました。ペルージャからクッコ山までは車で約1時間です。19/6/2023...
5月の末頃にお伺いした。 那須の 小林邸さん。 去年お邪魔して すっかり虜になり 今年もオープンガーデンを楽しみにしていました(*^-^*) 今回は母も連れて夫と三人で(*^-^*)
8/5/2020 5月8日は、野の花がいっぱいに咲くアクート山（Monte Acuto）を、コルフィオリートの高原（Altopiano di Colf...
先週届いたイタリア郵便局からの封書を開けると、イタリア政府からの支援金600ユーロがINPS（全国社会保障機構）を通じてわたしの口座に振り込まれたと書か...
昨日は夫がヨットの授業で、教官や他の受講生と湖へとヨットで乗り出している間に、Passignano sul Trasimeno (PG), Umbria...
自己紹介をかねて今まで住んだ家のことなど。 40代夫婦。 地方出身、現在都内在住の2人暮らしです。 結婚後のおうち遷移をまとめると ①結婚後初めてのおうちは大家さんが上に住んでいる賃貸アパート
6月16日はわたしたちの結婚記念日です。夫が有給休暇を取ってくれたので、オルヴィエートのいつもの店で、昼食においしい日本料理を食べて祝うことにして、 ...
テッツィオ山の中腹にあるミジャーナでも、サクランボが色づいてきました。 Monte Tezio, Perugia 16/6/2020 昨日は...
昨夕は午後7時前に夫から電話があって、トラジメーノ湖（Lago Trasimeno）畔のいつものお気に入りの店で夕食を食べることになり、すぐに電話で席を...
今朝は夫が9時からトラジメーノ湖（Lago Trasimeno）のヨットの授業があり、学校がパッシンニャーノ（Passignano）の村はずれにあるので...
だーりんの同業の方から牛タンをどっさりいただきました。昨夜はタン塩にしてホットプレートで焼肉。食べきれないほどの量があったので、残りは、シチューにしました。そして、翌日。タンシチュー。ビーフシチューとはまた違った食感ですが、これはこれで、美味しい。買おう買おうと思いながらもまだ圧力鍋を買っておりません。今回も仕上げは炊飯器(;^_^A普通に鍋で煮た後、炊飯器に移して炊飯ボタンをオン。炊きあがった後はそのまま半日保温にして、ゆっくり火を通して柔らかくします。初タンシチュー、まずまずの出来栄えでした。おいしいけれど、やはり牛を食べるなら、タンでもテールでもなく、私は胴体部分が一番好きだな。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、県外に住む息子の誕生日でした。おめでとうのLINEだけ送って、...タンシチュー
最近はスケッチジャーナルを始めたり、読書に夢中になったり、株のチャートとにらめっこしたり、合間に運動したり…と何かをやっているようで思い返せば大して特に何もしてない日々を過ごしてました。まぁいつも通りです。しかしマンションの貯水タンクの清掃による断水があ
今日は野の花が彩るペンニーノ山（Monte Pennino）を登りました。Monte Pennino (1571m) 16/6/2023 自生の蘭やシ...
いまだに混乱「イタリア市民と結婚しての手続きと権利」、イタリア移民情報誌生活情報誌
「イタリア市民の配偶者でありながら権利の縮小 役所仕事は、こうして欧州連合市民の家族の生活を煩雑にする」 これは2007年6月10日付の、la...
たかが掃除、たかが買い物、たかが在宅ワーク。所詮主婦の忙しさ
仕事と家事と買い物と今日はA社の仕事があった。仕事量は減ったが、以前から継続中の仕事が細々とある。今はB社の仕事の方が負担になってきた為、トータルすると今ぐらいの量が私のキャパでギリギリなのかもしれない。そんなA社の仕事を終えた後、買い物に行き、帰宅した後はトイレと脱衣所の掃除をしていた。すると、スマホにチャットの着信。チャットの着信音は会社ごとに音を分けている。それで鳴った瞬間、B社だと分かりギュー...
2023年2度目の新築マンションを購入しました。 しばらくは今悩んでいる新居のインテリアのことなどを中心に、 日々の生活をキロクしていきます。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ
おいしく更けるイゼルニアの夜、Osteria O' Pizzaiolo
先週のモリーゼ旅行では、まずはウンブリアから近いイゼルニア県の同名の県都、イゼルニアに2泊しました。到着した火曜日に、午後中心街を歩いていたら、すぐに気...
混ぜて焼くだけ&型抜きも無しな簡単なものですが久しぶりにお菓子作り。アーモンドの香ばしさとお砂糖の甘い香りで部屋中いい匂い！「上手く焼けたかな？」と何度か摘んでるうちに夫が帰宅する前に無くなっちゃいそうです。このクッキーは夫も好物なのでそんなことしたら怒ら
昨日、日曜日は、大家族での昼食後、後片づけを終えてから、夫と二人でテッツィオ山にある改築中の家に向かいました。1週間前に、最初の一輪がようやく咲いた家の...
花彩る高原通ってペルージャへ、グラン・サッソ カンポ・インペラトーレ
今日は、アルプスで見かけることの方が多いヤナギランの花を、アッペンニーニ山脈の高原、カンポ・インペラトーレで見ることができて、うれしかったです。モリーゼ...
お得情報楽天1位 ウエストゴムで楽ちん！ロングタイトスカート ロングスカート タイトスカート タイト ロング マキシ バックスリット 後ろゴム楽天市場3,96…
昨日は無事、午前9時54分発の電車でペルージャからオルヴィエートに行って、Castiglione in Tiberina (VT), Lazio 10...
