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こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日買い物へ行ったら夏野菜が沢山出回っていました＾＾ それこそずらりと並んでいたのがスイカ🍉 そして好きな野菜がお安く出てたので ゴーヤ、
【着画】PUMAパレルモ♪ムラスポならポイントアップにクーポン出てます！！
こんにちは。 今日もご訪問ありがとうございます♪ 今日は寒の戻りで寒い、、、 そして風が強くて10メートル以上吹いてます＞＜ 体感だと0度くらいじゃないですか( ；∀；) ちょっと寒いここ数
ルポ (108) 堀川戎神社/西洋茶館夫婦橋地蔵尊/せかごちパレルモ/美豚鍋11Jan8
*** スタイル *** 冬オキニのコーデで2011年の初出（^o^）。変わり柄のプルオーバーは海遊館のマーケットプレイスで買いました（気まぐれ202）。バ…
【PUMA・スニーカー】まだまだ開催中のAmazonファッションビッグセールのプーマのおすすめスニーカーをご紹介！
冬のコーディネートをAmazonで安く手に入れよう！ Amazonファッションタイムセール祭りとは、Amazonが開催するファッションアイテムに特化したセールです。新作、人気のファッションアイテムがお買得価格するので、新年に向けてお気に入りアイテムを見つけよう！ 今回は開催中のセールの中からおすすめのプーマのスニーカーをご紹介してますよ～！
パレルモで開催されているタルガ・フローリオ・クラシカ2024（3）
さて、タルガ・フローリオも終わりましたが、参加車両の1部ですが写真に掲載します。タルガ・フローリオもミッレミリア同様に、クラシック …
パレルモから少し山手に行くところにモンレアーレのドゥオーモがある。 しかしここまでの行く道が大変だった。噂に違わぬパレルモ市内の大 …
【PUMA】スニーカーの特徴やおすすめモデルをご紹介！メンズファッション
プーマのメンズスニーカーおすすめモデルを紹介しています。スウェードやクライド、ディスクブレイズ、パレルモやスマッシュキャットなどおすすめモデルやプーマのスニーカーの特徴など紹介しています。
パレルモの街を散策！クアットロ・カンティ、プレトリアの噴水／MSCメラビリアクルーズで行く地中海の旅！#18
いよいよパレルモの街中を自由散策です！マフィアが今もいると言われてる街なので用心しながら歩きます。 せっかく止
シチリア島パレルモでカプチーノとアランチーネを食べたよ／MSCメラビリアクルーズで行く地中海の旅！#17
シチリア島パレルモでの自由時間！街に繰り出さないと損ですよね！まずはカフェタイムー！ ツアーが終了したの港で解
寄港地4 シチリア島！モンレアーレ聖堂、パレルモ大聖堂／MSCメラビリアクルーズで行く地中海の旅！#16
4ヶ所目の寄港地、イタリアのシチリア島パレルモに到着です！朝からツアーで聖堂巡りです！ 今日も半分眠ってます。
あの”極ウマつゆ”がパレルモに！これで思いっきり浴びれますw
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今朝はジムでランニングマシーンでサクサク歩きながら、スマホをいじりながら125kcalほど消費しました。少なっw！そんな極少カロリーを消費中に、日本の友達から「金木犀の香り漂う秋晴れのベランダで…」という書き
秋はクラフトビール！自然発酵のカンティヨン・グースとチーズとサルシッチャ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ダイエット頑張るーとジム通い&食生活見直して気にしてますけど、キュウキュウに厳しくやると続かないので、まずは白米禁止とちょこちょこオヤツをまずやめるくらいで、基本的には食べて&飲んでます。無理
体幹トレーニングが効くー！公式認定デブの奇跡のジム通い…継続中〜
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 先日、公式デブ認定されて以来のジム通い。ほぼ毎日通ってますよ！ ▼ほとんど悪口だけどw、先生の叱責&「パレルミナッツァ！」が響きました…。 まあ、毎日は大げさですが…行ける時は絶対。少なくとも週3〜4
黒胡麻坦々麺！黒すぎるスープに疑惑は残るけど…美味しくできた♪
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 全身の凝りをほぐしながら体幹鍛える日々。何気なく、常に全身が筋肉痛で動きがぎこちないですが、美味しい黒胡麻坦々麺ができたので、自慢ですw！ …怖いくらい黒いスープになってしまったのだけどw、美味しかったから覚
報連相ができる犬、ボン先輩とお買い物「俺のおやつは俺が選ぶ！」
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 世界がどうなるか心配な昨今ですが、こちらイタリアでは、先ほどこんなニュースがありました。 ローマ旧市街、フラッティーナ通りのパラッツォ3階から、ロットワイヤーが落下。通りにいた28歳の妊婦を直撃。犬は死亡、女
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今日も今日とて、朝からジムに行ってきました。いえね、今月からジムに通うことにしましてね…ほぼ毎日、筋肉痛です。 お医者さんがお腹を叩いてマンマミーア というのも、先月、婦人科定期検診に1年ぶりに行った時のこと
ナポリ出発は今回が初めて先ほどヤマザキ春のパン祭りの詳細について熱弁していたら、いきなり彼氏に揺さぶられそんなに本気で寝たら、今夜寝れなくなっちゃうよと、...
旅アルバム「あの街この町」07 イタリア（2010年） パレルモ（シチリア島/イタリア） シチリア島最大の都市・パレルモは、カルタゴ、ローマ、アラブ、ノル…
話題の日本人ピアニスト角野隼人さんのコンサート♪パレルモの14世紀のエコな石造り建築で…
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪まだ夏真っ盛り（←希望含む）のパレルモで、話題の日本人ピアニスト角野隼人さんのピアノコンサートがありました。ご本人のインスタで世界ツアーのスケジュールが出てて、イタリアでもやるかな〜と見たら、まさかのパレルモw
日本円に換算するとギョッとする〜！後悔しかないデリバリーでケンタッキー
どうも皆さま、ボンジョルノ〜♪週末に連続検査で陰性になり、すっかり治った気になっていましたが、この日曜くらいから咳が…ゲホゲホしてます。遅延咳w。まあ、陰性になったとて、完全には治りきってないんでしょうねぇ。陽性判明から2週間も経ってないか
シチリアは新緑の季節！腰痛持ちの犬と飼い主の目的が一致する有益あさんぽ
どうも皆さま、ボンジョルノ♪今朝のボン散歩は、ボン先輩のお気に入りの芝生へ行ってきました！シチリアの秋の大地は、新緑色秋も深まり、時折雨も降るようになったシチリアは、新緑の季節になります♪フッカフカだよ〜ん夏の間は、スプリンクラーでなんとか
どうも皆さま、ボンジョルノ♪イタリアの通りというものは、たいていギッシリ車が停まっているものです。地下を掘れば遺跡が出てくるお国柄、駐車場もあるにはあるけど、だいたい道路脇が駐車場になってるのは、ご存知の通り。縦列駐車は、隙間を狙ってスポン
これは…大根？小松菜風の葉っぱでピリ辛炒め♪とイタリア人夫の柔軟性
どうも皆さま、ボンジョルノ♪陽気は夏っぽいですが、秋気分で白菜を買いに、ご近所のカーポ市場に行ってきました〜。これは、白い人参？葉っぱは、小松菜風…バングラデッシュ人のおっさんが経営するエスニック食材店に行ってみたけど、白菜がなかったー残念
どうも〜皆さま、ボンジョルノ♪いやー昨夜遅く帰宅したら…水が出ない！！！という衝撃的なことがありました。事前予告なし＝パラッツォの汲み上げポンプ問題（うちのパラッツォは、地下に水槽があってポンプでくみ上げる形式）。なので、仕方がないのですけ
どうも皆さま、ボンジョルノ〜。今日はエリザベス女王の国葬でしたねー。ちょうどお昼時にありまして、見るともなく見ていたら、なんだかハマって見入ってしまいました^^;。昨日の日曜日には、うちの近所の英国国教会でも追悼ミサ。ボン散歩で通りかかって
どうも皆さま、ボンジョルノ♪今日は、サンダルからバレリーナに履き替えたくらいにやや秋っぽい陽気。暑いけど（←まだこのオマケはつく）。バレリーナは、去年買ったこちら。2年越しの新品ですw。昨年は、「初秋っていつだっけ？」ってくらいに季節がドラ
どうも皆さま、ボンジョルノ♪パレルモという街は…海沿いに広がる巨大な港街。船ドックの工場が立ち並ぶ港湾に、大型客船や定期船が出たり入ったりの壮観な風景（新市外）と、ヨットハーバーと芝生の海浜公園ののどかな風景（旧市街）があり、どっちにしても
日銀の為替介入と…イタリアで報じられたここ数日のジャパンニュース
どうも皆さま、ボンジョルノ♪イタリアのニュースで、GiapponeとかTokyoとか見出しに出ると「おっ」となってつい読んじゃうんですが…本日見かけたジャパンニュースは、日銀の為替介入でした！世界的なニュースなので、まあ、そりゃ報じるかな。
どうも皆さま、ボンジョルノ♪7月に実施したチンチアさんのオンラインレッスンの模様、やっとUPできましたー。恐ろしいくらいに画像が…荒い…（なんでw？）んですけど、載せましたw。小さ目で。ちょっと画像の荒さにクラクラするかもしれませんが、よか
どうも皆さま、ボンジョルノ♪今日は、イタリアの総選挙です。パレルモ出身のマッタレッラ大統領もパレルモに戻って、今朝、とある小学校で投票してましたー。現地時間の日曜夜23時まで投票可。さて、どうなることでしょうね。政権変わると、暮らしがマジで
どうも皆さま、ボンジョルノ♪日本から来た友達の旅は、「何気ないパレルモの日常を」がコンセプト。島に行ってる時点で、何気ない日常ではないんですけど、島でのバカンス生活はシチリア暮らしの日常の中にあるので、それもある意味、パレルモの日常と言えな
ビキニで体感する”誰も気にしない心地良さ”〜バリアフリーのビーチ、モンデッロにて
どうも皆さま、ボンジョルノ♪まだまだなんだか暑く、まだまだ夏感はありますが、明日から学校も始まるのでそろそろ気分も秋めいてきそう。季節を先取りするよりも、夏の場合は”夏を骨の髄まで楽しもう”となるのが、人間というもの（←シチリア人というもの
どうも皆さま、ボンジョルノ♪9月に入ってから、クーラーをつけてもドレンホースから水が出なくなりましてね。今日、工事の人に来てもらったら、ホースが壁の中で割れてました…水は壁に染み込んで、このままだったら壁が壊れてたかも？！こわー。原因は、太
シャワーの工夫で光熱費250ユーロ減？イタリア政府推奨の節約案
どうも皆さま、ボンジョルノ♪ウクライナが攻勢に転じましたが、戦争はまだまだ続きそうな昨今、イタリアでは、件のエネルギー問題がいよいよ由々しき事態になってきてる模様です…。戦争＆エネルギーに関わる問題は、9月25日の総選挙の争点ですけど、その
どうも皆さま、ボンジョルノ♪パレルモの何気ない日常を体験がコンセプトの友達。旅の記念にイタリアの美容院も初体験しちゃいましたー。かつて…イタリアの美容院でトラウマになる程酷い目に会っていた（大笑）頃とは違い、パレルモでは快調にイタリア美容院
