メインカテゴリーを選択しなおす
更年期の症状が気になるので積極的に豆乳を飲みイソフラボンを摂取を心がけるいます。加齢により女性ホルモンのエストロゲンが減少し、いわゆる更年期の症状がでてきます。女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをし更年期症状の緩和の効果があるとされている
毎日食べている「納豆」朝に、2パック食べてます。まじぇまじぇ 完了 後は食べるだけの姿。シンプルです、納豆ですから、(。・∀・)ノ゙冷凍庫を開けて、ネギの入った製氷皿を、取り出します。ネギは、束で買ってきて一生懸命に、切るべし・切るべし。「ソバ」を食べる時も「ネギ」を入れるのでけっこう、使います。ネギの、作り置きはけっこう、しんどい作業ですが「納豆」と「ソバ」には、欠かせませんのです。赤い容器で食べてます...