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娘が作る晩御飯は楽しみの一つ。 #60代からの暮らし方 生協さんからメールが来てた。システムに重要な障害が発生したために、来週から10月いっぱいは宅配の商品が届かないって。えー！11月の値上げ前に少し買い込んでおこうと思っていたのに。凄いショックです。過去ブログ⇒ 値上げ対策の備蓄は「お正月準備」を目安そしてアタフタしない。来週のカタログには待っていあお餅が有ったから楽しみにしてたのですが。いった...
オーロラエクスキューション＼(^o^)／ ＃分かる人には分かる 奈良橿原に行ってきましたが平日最強伝説が生まれました。 後日簡単にレポートしますが、まじでクーポン富豪になれます。 飛鳥〜藤原京〜平城京あ
家電量販店へ 今度はスマホのカメラが～ 晩御飯 固定外そうかな・・・
今日は一日曇天 ですが自転車で走るにはいい感じ 午後から夫がcoffeeを買いに行くと申すので、ついでに家電量販店に行こうと コーヒーショップ何件か近くにあります、、が、この前買ったcoffeeが美味しいからと 17年近く通販で定期購入していた、銀座ｶﾌｪﾊﾟｳﾘｽﾀの森の...
先日の旅行でリフレッシュして、頑張ろう！って思ったばっかりなのに、ちょっとしたことでテンションが下がってしまった昨日・・・。夜には、精神的なものなのか、頭痛でなんかしんどくなってしまった。余計なこと考えてクヨクヨせずに、楽しい毎日を過ごしたいものです。今
ほんと爽やかな一日でした。 気持ちよく家事をこなした。 時々 鼻歌なんかも（笑） 遠方まで買い物に出たので少々お疲れですが、、 午後からは 買ってきた野菜などの下処理 カボチャは皮をむいてカット ザルに入れ少々乾燥させてから冷蔵庫へ 胡瓜はスライスして甘酢に漬ける 豆苗は洗...
意味があるのかないのか分からないくらい、いつもカロリーオーバーでバランスも悪い食生活になってしまっていますが、『あすけん』で食べた物記録しています。（私はアプリではなく、サイトを利用しています。）昨日は、朝食、昼食、間食を入力した時点で、1800㎉以上摂取し
一気に寒くなり衣替えを意識する頃だと思います。私はそんなに服を持ってる方ではないので、下着やスポーツウエア、部屋着以外は衣装掛けで事足りてます。何かを出して何かを仕舞う作業が無いので楽ちんです。単身者
今日は一日雨 デジカメを買いに行きたかったけれど 雨の中出かける気にはなりません。 雨の中 徒歩で行ける範囲に家電量販店はない、、 getするまでスマホ写真で凌ぎます、、 で、brunch後、、3時まで寝ていた、、って？ 何時間？ ソファーでの睡眠 起きると体が怠い、長時...
昨日は雨でスッキリしないお天気でしたが、2日間家をあけていたので、午前中は掃除や片付けしてスッキリ。午後からはのんびり録画した映画みたり、ちょこっと体操したり、心地よく過ごせました。晩ごはんは作り置きのカレーがあったのでらくちん♪これだけで1日中、心に余裕
昨日は義実家に用事があったのですが、思ったより時間がかかって帰りが遅くなってしまいました。義母が作ってくれたポテトサラダと千切りキャベツをいただき、遅くなったから、晩ごはんにと冷凍ハンバーグをくれました。そんないただきものだらけの晩ごはん。10月6日（木）の
予約投稿をしていることが多いのですが、今日は予約していたつもりが出来ていませんでした朝晩は冷えますね。日中は予想外に暑かったりもしたので、服装に悩みます～夜は長袖＆長ズボンで寝ます。まだ薄い肌布団だし、心許ない・・・10月5日（水）の晩ごはん・鯛の塩焼き・ポ
涼しくなりました。何着ればいいんだろう・・・？急に気温が変わると悩みます最近『推し』とか『推し活』とかっていう言葉をよく耳にします。聞かれると、う～ん、特にこれといってないなぁって思うのですが、今、まさに今！はまってるのは世界バレー女子。みていて楽しいし
何故かおかーさんとは食べたいものが被る事が多い。先日も、つくねの照り焼き食べたいな〜とぼやっと考えてたら「レンコンのつくね挟むやつをテレビで見たから作ろうか」と言われて小躍りしました（笑） 晩ごはん
雨の一日 掃除は簡単に 他に片付けたいところありますが、、どこする？ なんて、、 肌寒いのに、、寒いのを我慢してる、何故？ 寒いくらいが気持ちいい 動きやすい 昔 パート勤めで忙しい毎日を送っていた頃 休日は家事の計画を立て 時間を有効に使っていた。 毎日が休日だと急がなく...
食欲の秋〜！ 紅葉を見にパトロールした日の晩ごはんも秋満載でした。 晩ごはん ・栗ご飯 ・サンマの開き ・高野豆腐の卵とじ ・きゅうりのお漬物 栗ご飯はもち米100％。幸せじゃ〜！栗もサンマも
今日は内科で時間を取り帰宅したのは3時過ぎ ちょっとお腹空いた、、、 カップ焼きそばを頂きました。（笑） 糖質、、どうなってる？ いつも 明日から明日からの繰り返し、ほんとの明日はいつ来る？ 夕飯の仕度をするのがしんどくなり、どうする？と夫に、、 夫は外食でもいいと、、でも...
今日は一日雨、、一日こもり brunch済ませ、 ソファーでスヤスヤ、、、 カピバラの子供に噛みつかれて走り回ってる夢をみていた。 カピバラが女の子に噛みついたニュースを見たから？ その光景は、、暗い 古びた見知らぬ家、、誰の家？ 地下があり下りてゆくとカピバラが向こうから...
おっさんは酒が好きです。まー改めて告白をすることもないんですけど。自宅でもいろいろとお酒を飲みます。 例えば、ビール。ジョッキに並々と注いで、刺身こんにゃくなんかを食べながらビールをクビリとを飲む。旨い！ で、飲んだ後にはきちんと締めのご飯も食べたりします。簡単に作ったかやくご飯とかに味噌汁を添えてとかね。 酒は、ビール以外にも色々と飲みますわ。例えば、ハイボール。自作のキュウリの醤油漬けを食い...
朝から雨がしとしと降り止みませんね。大阪も大概寒いですが、東京は12月並の寒さ、北の大地北海道は1桁の気温でストーブを出しているそうな。先週、日中暑くてクーラーをつけたましたが一気に季節が変わるようで・
さすがに今日はお疲れー 動きない生活続いていたのに 手の痺れや体の不調が改善 気候も涼しくなり、ｲﾔ寒いくらいですが暑いよりまし で、S君に送る荷物を宅急便まで持ち込んだり、、 1週間前までの私には、考えられない動き 何度も書きますが、薬の副作用でこんなしんどい思いをして...
明日は健康診断だ。今週は酒を飲んでいない。まー2、3日飲まないくらいでなんぞ健康になるわけではないでしょうけど。 まー大人しく消化のええものを食うて、早く寝ようかなと思いますよ。よって、今日の晩飯はトロロですわ。（こんな立派な芋↓ポチではないけどね）（これはAmazonの宣伝） 胃に優しい食べ物でしょ？優しい味わいが美味しいですね。ただし、少し口の周りが、少し痒くなりますけどね。（出汁も入れる↓ポチと美...
こんにちはふぁそらです♪ 秋ですね。 食欲の秋、楽しい秋、美味しいものが沢山。 お腹がいっぱいにならない体が欲しい秋。 かぼちゃの美味しい季節になりました。 1個頂いたのでとりあえず全部マッシュにしてコロッケとプリンを作り、残りは冷凍しました。 きれいに洗い両端を切り落としてラップで包み 電子レンジで20分くらい。途中上下を返して加熱してみました。 茹でてないのでホクホクのかぼちゃになりコロッケには最適でした！ ではそのマッシュしたカボチャを使ってのコロッケを作っていきましょう。 材量(8個分) 作り方 材量(8個分) かぼちゃ（潰したもの） 400g さけるチーズ 1本 されど塩藻塩 小さじ…
今朝は歩いて採血に 涼しくなったし少し歩かねばと、、、 10分くらいですが 足怠い～ 夏の間って何か月？ 歩きをおサボリしていたので、、ちょっと歩くだけでしんどい。 今日から心を入れ替え真面目に食事療法もせねば、、、 今日は朝夕の外出で8000歩clear 何か月ぶりかな、...
今日も爽やかな秋晴れです☀首がまだちょっと痛いのが残念ですが、今日も頑張っていきましょー！10月2日（日）の晩ごはん・皿うどん・じゃが芋塩こんぶ炒め・もずく酢・ごはん時間ギリギリまで献立が決まらず・・・急に皿うどんの存在を思い出して、野菜整理できるしちょうど
昨日は夫が晩ごはん不要だったため一人ごはん。仕事帰りにずっと食べたかったケンタッキーを買ってこようかな・・・と企んでいたのですが、いざ仕事が終わると、その気分ではなくなってしまい、かと言って作る気もさらさらなく・・・さて、どうしよう・・・とスーパーをぐる
ねぇさん。 秋です。 （ホテル風。分かる人には分かる） 今日から気温がぐんぐん下がっていき、週末は11月下旬並の寒さになるといわれている大阪ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 キッチン仕事はおかー
夜の更新です。 今日は蒸し暑かった、明日はグッと気温が下がるとか、、嬉しいような、寒いのもねー 明日からは入浴もお湯張りになるね、、、ガス代up、、、 お陰様で手の痺れや痛みがましになったので家事も普通にできます。 とは言っても手先をずっと使ってると、あとで 怠重い感じが残...
先日、京セラドームに野球観戦に行きましたらバッファローズのパッケージで焼きビーフンが配られてまして・・・。勿論連れて帰ってきました。 おうちらんち ・ささみとゴーヤの焼きビーフン 既に何度か
カレーですが、ほとんどの方は故意的に多めに作りますよね。2日目カレーとして連続で出してもいいんですが、なんとなく1日挟んでから出すスタイルになってます（笑） 晩ごはん ・3日目カレー 味変バージ
Aloha 🌺10月！味覚の秋！食欲の秋！胃袋が躍るヤスミンさんです（笑）そろそろこちらのスーパーでも、栗や柿など秋が旬の食材がお店に並びます。月1ペースとなっていますが、我が家の夕飯のダイジェストをお届けしま〜す♪毎度変わり映えもなく普通の家庭料理ですが・・・（やっぱり食べ物ばかりのブログだ・・・・💦）久しぶりにメンチカツを作りました。猛烈肉食獣の主人の食いつきの良さにヤスミンさんビックリ 👀沢山作って半分は...
夜の更新です。 今朝は手指の痺れがすこしましになって、気分上向き 指先はあたるとピリピリ痺れ、手も痛い 怠い 熱を持つ ともかく手に力が入るとメチャ痛くなる、、はさみ使うのも苦 瓶の蓋を開けるのも痛い 不便です、それがだんだんきつくなり、、、 指先もあたると、ピリピリ、、 ...
今日も快晴☀寝違えなのか、ひねったのか、首が痛い・・・ちょっと動きづらくてテンション上がりづらかったけど、朝からなんとか週末リセット行いました！ちょっとしたことで、気持ちが上がったり下がったりで、自分でもなかなかコントロールが難しい。最近、ちょっと低迷中
買ってきたお惣菜（トンカツ、カキフライ、甘辛ごぼう）で手抜き晩ごはん
今日から10月ですね！年末まであっという間に過ぎてしまいそうなので、頑張って色々スッキリさせたいです(*´▽｀*)9月30日（金）の晩ごはん・とんかつ＆カキフライ・甘辛ごぼう炒め・サラダ菜＆トマト＆ポテトサラダ・もずく酢・ごはん昨日は、仕事で帰宅が遅かったし、気分
ささみの甘酢照り焼きとポテトサラダと、値上げに備えて買ったもの
今日で9月も終わりですね。はやいなーこわいぐらいのスピードで日々過ぎていく1日1日大切にしないと・・・ですね。9月29日（木）の晩ごはん・ササミの甘酢照り焼き・サラダ菜＆キャベツ千切り・ポテトサラダ・お味噌汁（しめじ、玉ねぎ）・ごはんササミは、マヨネーズあえに
おはようございます。 水曜日から気温が下がり、一気に秋めいて来るようです。今年の夏は暑かったなぁ〜、大阪の真夏って毎年こんな感じなんかなぁ〜と早くも思いを馳せておりますが、秋は秋できっと見どころいっぱ
夜の更新です。 話題ない、このブログにいつも来て頂きありがとうございます。 今日は2回買い物に お昼前 思案しながら 遠方のいそちゃんへ、、 2049円 産直市場へも寄るつもりで生ものは買い控えて、、 卵他フルーツなど、、ちょっとだけ ところが帰り、暑い、、産直に寄る元気...
定期的にカレーが食べたくなるこの現象。名前は何か無いのでしょうか（笑）。冷蔵庫整理も兼ねて誰にも相談せずにカレーの準備をし始めた私ですが、おかーさんも相方氏も「カレーいいね！」と言ってくれてホッ・・・
あっとゆう間に夜 夜の更新 今日は爽やか、朝は手が怠い痛いで辛かったけれど家事をしてるとましになってきた。 掃除 布団干し バルコニーに置いてるワゴンの拭き掃除、整理 午前中はそんなもんで、、、 この季節に少しでも片付けしないと、寒くなるとまた動けなくなる。 まだまだ片付...
自分ひとりだったら、ついつい手抜きして作りたくなる時もありますが、3人でご飯となるとそうもいきません。逆にそれが食事バランスが乱れる事が無いので良き効果でもあります。 晩ごはん ・太刀魚の塩焼
夜の更新です。 なんとも涼しい、自然の夜風が心地いい～ 窓を開け、虫の音を聴きながら、、の更新 今日も手が痛むし怠いし、しんどい 今夜もコレステロール低下薬は飲んでません。 長い間 副作用を我慢して飲み続けてきたのは何だったのか？と不信感募る。 涼しくなってきたし、そろそろ...
昨日は1日出かける予定だったので、焼きそばにしようと決めていました実は出かけた帰りにスーパーに寄ったのですが、お昼を軽くしか食べていなかったのでめちゃくちゃお腹すいていて、ついついおやつにしてはヘビー過ぎるものを買って食べちゃいました。買ったもの、海老カツ
昨日も食べ過ぎ？晩ごはん 豚バラ茄子もやしのピリ辛炒めとおでん
いただいたおでんがまだ残っていたので、昨日も気持ちがラクチンでした(*´▽｀*)9月27日（火）の晩ごはん・豚バラ茄子もやしのピリ辛炒め・おでん・冷奴・ひじき煮物・雑穀ごはんおでんは、昨日も美味しくいただきました。ごちそうさまでした！メインは使わなくちゃー！な茄
なんだか寝苦しい夜でした。。。最近は朝晩寒いくらいで、寝てるときもちょっと寒いかなって思う日もあったけど、昨夜は暑くて、目が覚めたら汗だくえ？熱ある？って不安に思っていたら、わんこも起きて、ワンワン言いだして・・・夫も目覚めて、「暑くない？」って聞いたら
最近、ガラスペンの話題によく触れるようになって、インクよりも紙が気になってる私です。毎日の朝活書写は硬筆なので、そこまで紙には拘ってませんが（罫線は必須だけど）、万年筆やガラスペンはインクと紙に依存す
こんばんは～夜の更新です。 な、なんか、、こわい～ この頃 ないないが多い それに、いつも brunch後にはサプリのみなのに今日は夜服用の薬を飲もうとしてたり チャックが開いたままの財布が食卓テーブルの下に転がっていたり、 夫が財布どこへやったの？ と聞いてきた、、なんの...
今日は午後から眼科の定期検診に 緑内障の視野検査がありました。 まっすぐ前方を見ている時に、上下左右前方、どの位の範囲が見えているかを調べる検査。 これ、、神経使う、疲れる、、苦手な検査です。 白内障も進んでるみたい、、、ﾄﾎﾎ 眼科 2070円 点眼液 2点 1420...
おっはようございます （酒田市22℃ 朝まで、のち） 昨日は、旦那さん、出張でお留守！ と言うわけで、50代おばさん一人の晩御飯 おうちにある物で …
