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【主婦におすすめ】隙間時間を使ってスキルアップ、「食」に関する資格取得をめざそう
自宅にいながらスキルアップしてみませんか？ 主婦におすすめの「食」に関する【資格】の紹介です
10/21(日)甘縄神社の朝市 薬膳弁当ハナサクウチニキテさんの 秋の薬膳ピビンパ丼 薄味でおいしー◎ 具の味がやさしくて好み たくさんお野菜 黒きくらげがプリプリで美味～ 甘味処こまめ
カラダに薬膳弁当*ハナサクウチニキテ*STAY HOME週間
STAY HOME週間突入 今週はテイクアウトじゃなくデリバリー使おかな コチラは先週食した カラダにやさしい 『ハナサクウチニキテ』さんの 季節の薬膳弁当 900円 以前, 長谷の市で食して美味しかった
お中元はもう選びましたか地域によって送る期間がかなり違ってくるようですねまだ決まってないようでしたらカワイ化粧品オリジナルのお茶🍵はいかがですか大事な人に健…
大事な方あの人にお中元 贈答用糖減のちから健膳美茶2つのお茶ラッピングを無料にて行ってます大事な方にも健康でいて欲しい腸をきれいに血糖値コントロール血圧高めの…
乾いた咳におすすめの漢方薬【滋陰降火湯（じいんこうかとう）】
気管支炎・慢性閉塞性肺疾患（COPD）など、「コンコン」と乾いた咳におすすめの漢方薬が『滋陰降火湯（じいんこうかとう）』です。咳の状態は、間歇的で夜間に悪くなってきたり、コタツや布団などに入ってからだが温まってくると咳き込んでくるような場合に効果があるとされています。
関東には例年より22日も早く梅雨明け宣言がでましたね急な暑さに負けてませんかこまめな温度管理で熱中症にも気をつけていただきたいですが暑い季節を迎えていざ薄着に…
薬膳と聞くと何だか難しそうって感じてしまいますが、「薬膳キット」を使えば簡単、手軽に生活に薬膳を取り入れることができます。天候や気圧で不調を感じてしまう人におすすめな薬膳について
【食べる健康茶】お洒落で美味しい和漢ブレンドティー飲み比べ【 EAT BEAU-TEA 3種 】
漢方薬剤師監修の食べる和漢ブレンドティー【EAT BEAU-TEA】3種を飲み比べてみました。黒豆、ナツメ、龍眼の【My Favorite Things】、洛神花、山査子、氷砂糖の【Lovely Day】、小豆、ナツメ、ハトムギの【Thinkin Bout You】。体質や目的に合わせて選べる手軽で美味しい薬膳茶です。
下腹部痛のある婦人科疾患・便秘におすすめの漢方薬【大黄牡丹皮湯㉝（だいおうぼたんぴとう）】
下腹部に痛みがある場合の便秘や婦人科系疾患におすすめの漢方薬が『大黄牡丹皮湯（だいおうぼたんぴとう）』です。【大黄牡丹皮湯】の生薬構成大黄（ダイオウ）、牡丹皮（ボタンピ）、桃仁（トウニン）、芒硝（ボウショウ）、冬瓜子（トウガシ）【大黄牡丹皮
健膳美茶お客様から好評をいただていたのでお知らせいたします便秘を解消するお茶はどうしてもお腹がゴロゴロしてしまうものが多くお腹が痛くなり辛いという相談を受ける…
疲れているのになかなか眠れない場合の「不眠」に、おすすめの漢方薬が『酸棗仁湯（さんそうにんとう）』です。 夜になるとかえって目が覚めて、眠れないような場合に効果を示しますが、西洋薬の睡眠剤のように飲んだらすぐに眠くなるというよりも、継続服
女性の3大漢方薬の一つであり、更年期障害におすすめの漢方薬が『桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）』です。 いわゆる女性の「血の道症」といわれる月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神
少しの刺激でも、むせるように咳き込む時に、おすすめの漢方薬が『麦門冬湯（ばくもんどうとう）』です。気道疾患全般に使用され、気道の慢性的な炎症にともなう「気道過敏性亢進」を改善します。ハルくん のどが、敏感になってちょっとしたことでも、咳き
もっとも有名な漢方薬の一つで、風邪の初期に使用される漢方薬が『葛根湯（かっこんとう）』です。 寒気が出てきて、まだ汗が出ていないときが、葛根湯を服用するベストなタイミングです。後頭部から首筋にかけて凝りがある時も、葛根湯を使う目安になりま
年齢を重ねてきて、少し体力などが落ちてきていると感じてきている方に、おすすめの漢方薬が『牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）』です。 足腰の衰えや、尿漏れなどの泌尿器系の衰えにも効果があります。「アンチエイジング」「ウィズエイジング」を目的に使
赤みを帯びた皮膚の症状や二日酔いにおすすめの漢方薬【黄連解毒湯】
顔がのぼせて赤いようなひとで、炎症を感じささせる皮膚症状の改善に、おすすめの漢方薬が『黄連解毒湯（おうれんげどくとう）』です。また、二日酔い・口内炎にも効果があります。ハルくん昨日は、飲みすぎて「二日酔い」になってしまったよ。気分が悪い⤵
虚弱児で、腹痛などのお腹の症状がよく起きる場合に、おすすめの漢方薬が『小建中湯（しょうけんちゅうとう）』です。体質改善を目標に使用されます。ハルくん食も細くて、すぐに体調を壊してしまう子供に何か良い漢方薬はあるのかな？のんびり太郎そうだね
皆様はもう手に取っていただけましたか❔今大好評いただいておりますインナービューティー06コロナ禍でおうちに居ることのほうが多かったので皮下脂肪がたっぷりついて…
にきびなどの皮膚症状に、おすすめの漢方薬が『清上防風湯（せいじょうぼうふうとう）』です。主に「顔面～頭頚部」にかけての炎症性の皮膚症状を改善します。ハルくん特に女の子は、「にきび」はどうにかしたいんじゃないかな～。のんびり太郎そうだよね～
体力が低下して、貧血などの症状がある方におすすめの漢方薬が『十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）』です。 慢性的な疾患に罹患している高齢者は服用してみる価値がありそうです。免疫をアップさせる働きも認められています。【十全大補湯】の生薬構成黄
【台湾スイーツ】お手軽パウダーで真っ黒な仙草ゼリー作り【SENSO BEAU-TEA 台湾仙草茶】
台湾発の漢方のライフスタイルブランド【DAYLILY（デイリリー）】の台湾仙草茶【SENSO BEAU-TEA】で仙草ゼリーを作りました。 砂糖などが加えられた仙草粉で、仙草茶として飲む時は6gにお湯150ml、仙草ゼリーを作る時は20gにお湯80mlを混ぜ冷蔵庫で冷やし固めるだけで手軽に台湾スイーツを楽しめます。
発汗が多く、口が乾くなどの症状が起きる「熱中症」におすすめの漢方薬が『白虎加人参湯（びゃっこかにんじんとう）』です。 気温40度を超えるような、真夏の熱中症対策に利用してくださいね！ また、皮膚が乾燥して、痒みが強い場合の「アトピー性皮膚
『コロナ太り』という言葉を聞く機会が多くなりましたが、「ダイエット」におすすめの漢方薬が『防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）』です。 ただし、残念なことに「食事療法・運動療法」もせずに『防風通聖散』をただ飲んでいるだけでは、期待した効果
のどの調子が悪いかなと思ったらすぐにでも使用してもらいたい！そんな漢方薬です。 のどの痛みにおすすめの漢方薬が『桔梗湯（ききょうとう）』です。口内炎などの口腔内の炎症にも効果があります。味は甘くて子供でも喜んで飲んでくれます。ハルくん時々
胃もたれ感が強く、食欲が落ちているひとにおすすめの漢方薬が『六君子湯（りっくんしとう）』です。胃腸虚弱体質の改善にも使用されます。消化吸収を高め栄養状態を改善し体力をつけることができます。ハルくん食欲が落ちて、疲れが溜まってしまったときは
ハルくん妊娠すると約8割の人が経験するといわれてる「つわり」だけど、我慢するしかないの？のんびり太郎 「つわり」におすすめの漢方薬があるので、今回は【小半夏加茯苓湯】について解説してみるね！ 悪心・嘔吐など「つわり（妊娠悪阻）」におすすめの
ハルくん女性は、便秘で悩まされていることが多いよね。のんびり太郎 女性は、ホルモンバランスで便秘しやすくなるようですね。排卵後や妊娠中に増加する「黄体ホルモン」「プロゲステロン」は身体に水を貯める作用があり、腸内の水分が不足し便秘の傾向にな
ハルくん風邪をひいて、なかなか良くならずに長引くことがあるけど、そんな時は、何か良い方法はあるのかな？のんびり太郎 風邪の漢方薬で有名な「葛根湯」は、ひき初めの時に続けて飲むことで効果があるんだよ。 「葛根湯」は、症状が出てから何日も経って
漢方医学は、「どんな未知の病気でも何らかの漢方治療が施せる！」ということが魅力ですね！現在の西洋医学的では明らかにされていない病気や、よく分からない症状や・認知できない症状にでも漢方薬は、漢方的視点を持ち込みアプローチすることができるので
【新刊メモ】山崎まどかさんの「真似のできない女たち」、「マイスモールランド」、「日日是薬膳手帖」ほか
暮らしの本・雑誌発売日 » 2022.06 小説・エッセイ発売日 » 2022.06 新刊追加、更新メモ 05/31『Traditional Weatherwear 2022 Summer 2way Canvas Bag 付録:自立するキャンバス風トート』宝島社 04/27『マイスモールランド【映画・2022年5月6日公開】』川和田恵真 04/27『全員がサラダバーに行ってる時に全部のカバン見てる役割』岡本雄矢 04/14『日日是薬膳手帖』小松佳苗,京阪神エルマガ...
6月2日からスランジェ新宿高島屋店で夏の薬膳温活メニューが始まります！
明日から6月。 夏の気配とともに、6月2日からスランジェ新宿高島屋店で夏の薬膳温活メニューの販売が始まります！ お料理の内容は、骨付きカルビと夏野菜焼き、水キムチ、生姜ごは
ハルくん排尿痛や、下腹部の不快感など、女性に多い『膀胱炎』だけど漢方薬でもよくなるのかな？のんびり太郎膀胱炎の場合は、原因が細菌の場合は「抗生物質」を使用することが大切だけど、なかには、細菌とは関係がない膀胱炎もあるんだよ。のんびり太郎そん
ハルくん風邪の漢方薬といえば、『葛根湯』だよね！のんびり太郎 ただ、『葛根湯』が合わないひともいるんだよ。虚弱体質のひとは、葛根湯に含まれている「麻黄」が合わずに動悸がしたり、ムカムカしたりするんだよ。ハルくんそんな時は、何を飲んだらいいの
ストレスによる体調不良におすすめの漢方薬【柴胡加竜骨牡蛎湯】
ハルくんストレス社会といわれるほど、様々なストレスが溢れかえっているよね。のんびり太郎「ストレス」が原因で、心身ともに不調が出ている場合には、漢方薬を試してみるといいよ！ 多くのストレスを受けているものの、体力があるひとの体調不調に、おすす
ハルくん季節の代わりめや、花粉やダニなどのアレルギー物質が引き金となって、咳がでたり、息苦しくなったりするつらい病気が「気管支喘息」だよね。のんびり太郎最近は、優れた吸入薬があるので、ずいぶん治療も進歩したね！まずは、吸入薬で予防していくこ
ハルくん膝が、痛んで歩くのもつらくなってきたんだけど、年のせいとあきらめるしかないのかな～のんびり太郎西洋薬の痛み止めを飲み続けると副作用が出てしまうから、注意しないといけないよ！のんびり太郎そんな時は、漢方薬を試してみるといいよ！ 膝の痛
残尿感などの排尿障害におすすめの漢方薬【清心蓮子飲（せいしんれんしいん）】
慢性的な排尿障害（残尿感・頻尿・排尿痛など）におすすめの漢方薬が『清心蓮子飲（せいしんれんしいん）』です。泌尿器系の症状があって『八味地黄丸』、『牛車腎気丸』などを服用してはみたものの、これらの方剤に含まれる生薬の「地黄」によって胃がもたれるような場合には『清心蓮子飲』がおすすめです。
手足の荒れ、肝斑（しみ）、にきびなどの皮膚疾患に、おすすめの漢方薬が『桂枝茯苓丸加薏苡仁（けいしぶくりょうがんかよくいにん）』です。 女性の生理などの婦人科系疾患にも使用されます。 桂枝茯苓丸加薏苡仁が美肌効果を示す理由は、『瘀血』を改善
ハルくんなんとなく、頭が重くて、よく頭痛が起こるときに何かおすすめの漢方薬あるかな？のんびり太郎いつも、頭がスッキリしないような頭痛におすすめの漢方薬を紹介するね！ 慢性の頭痛、頭重感、めまいなどに効果のあるおすすめの漢方薬が『釣藤散（ちょ
軽症の痔核の痛み・出血、初期軽症の脱肛におすすめの漢方薬が『乙字湯』です。『桂枝茯苓丸』と併用すると効果アップが期待できます。ハルくんなかなか言いづらいけど、意外とみんなが悩んでいるのが『痔』だよね～。のんびり太郎病院に行くのもちょっと抵
めまい・月経前症候群（PMS）におすすめの漢方薬【半夏白朮天麻湯】
胃腸の弱いひとの「めまい・頭痛」におすすめの漢方薬が『半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）』です。 起立性調節障害による低血圧なども効果があります。また、月経前症候群（PMS）にも効果が認められることもあります。月経前症候群（P
