ハッシュタグ記事一覧

七草粥～「理」のある暮らし方

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★ただいま、「八字＊薬膳カウンセリング」受付中です→☆☆昨日の「小寒（しょうかん）」に続いて、今日は、五節供の一つ、「人日（じんじつ）の節供」ですね。人を大切にしましょう、という日。人の要の胃腸をいたわって、七草粥をいただき、今年の無病息災を...

2023/01/08 17:28

なんて影響されやすい私

ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 今日たまたま図書館で借りた本の中に、 薬膳 に関する本があって それをパラパラと見ていたら そうなんかーーー！！ 食べてやせられるんや！ と、さっそく、そこに書かれてい…

2023/01/08 06:42

【満員御礼】1/24(火)薬膳茶デザイナー初級

2023/01/06 15:25

【募集】01/24(火) 薬膳茶デザイナー初級

2022/12/31 19:29

ゆる温活＆ゆる薬膳で、不調を撃退・・・できるかな？

喉元過ぎればなんとやら・・・で、少し前の絶不調がマシになってきました。 ただ、漢方薬を徐々に減らす計画は、予定通りには進んでおりません。 「呉茱萸湯（ごしゅゆとう）」からやめていこうと思ったんですが

2022/12/23 20:14

ピロリ菌除菌には、ヨーグルト摂取がおすすめ！

ピロリ菌の除菌成功率をあげる方法のひとつに ”ヨーグルトの摂取がよい” という研究結果が発表されていましたので紹介したいと思います。

2022/12/21 11:30

【冷え性を改善したい人必見】薬膳で体を温める！おすすめの食べ物は？

冷え性を治すには体の内側から温めてくれる食べ物や飲み物をとるのが大切。東洋医学の【気・血・水の体質別】冷え症におすすめの食べ物，食べない方がよい「体を冷やす食べ物」「毎日できる冷え性対策」など自宅でできる【温活】を紹介。

2022/12/15 09:17

漢方薬に含まれている ”生薬” で危険なものはあるの？【漢方薬には副作用はある⁉】

漢方薬は植物の葉、茎、根などや鉱物、動物のなかで薬効があるとされる一部分を加工したものである ”生薬” と呼ばれるものの組み合わせです。副作用の面でも西洋薬と比べると程度・頻度ともに少ないでが”副作用がゼロ” ではありません。

2022/12/13 11:55

美味しくて体にも良いなら薬膳！本格中国茶とスイーツのお店【甘露】〈早稲田〉

とにかく種類が豊富。本格的な中国茶と中国スイーツを食べられるお店として密かに人気のようです。客層も若い女性同士や1人の男性、サラリーマンのグループなど幅広い感じでした。所用で早稲田に行った帰り、せっかくならどこかで食べたいなと思ってツイッターで探したところ評判が良かったので来店。薬膳に興味があるのでとても気になりました。土曜日の16時でも店内は割と混んでいました。だからか、1人で来店した私は中国カフ...

2022/12/06 21:25

【募集】12/14(水) 漢方薬膳講座 基礎

2022/12/06 19:11

もっとあります！9月の佐渡旅から初めて行ったオススメをご紹介！

9月の佐渡旅行で初めて行った施設や場所をオススメしています。どこか不思議な世界にワープしたような北沢浮遊選鉱場、こんなところに？の素敵なアーチ橋、初めて乗った尖閣湾のグラスボート、佐渡の北側ののどかな景色、そして薬膳料理のメレパレカイコ。古くからある佐渡と新しい佐渡が織りなす新たな佐渡の魅力が満載です。

2022/12/05 07:22

奄美大島にも、火鍋の季節がやってきた！薬膳な夜。

今年も早いもので、気づけばあっという間に12月に入ってるじゃありませんか。 奄美大島ではじめて迎える冬。 天候が崩れて一気に寒くなりましたが、それでも最高気温は20℃を超えるという暖かさ。 あらためて冬という概念が奄美大島にはないのかもしれ

2022/12/03 13:39

【薬膳茶】極温薬膳茶

2022/12/02 19:09

【美食探訪】京の秋の旅【前編】京都宇治 薬膳料理ジャスミン 興聖寺の紅葉 2022年11月

2022/11/23 19:53

菊花のおひたし

今月に入ってからは黄色の菊花が 食べ 見頃です。 とってもきれいに咲いています。 ので！ 摘んで食べます。（あ、食べ頃でしたね。←） 前回摘み取った時は天ぷらにしてますが、その時の残りは全て、花弁をむしって冷凍しています。 ...

2022/11/18 10:19

おがくずの中に埋まっていたユリ根

デパ地下にはあまり縁がないが、野菜売り場を覗くことがある。ビーツやトレビスといった、ちょっと珍しいオシャレな野菜に出合えるからだ。 今回の邂逅はユリ根。お節や京懐石で食べたことはあるけど、日常的にお馴染みのものではない。だからおがくずの中に埋まっていたユリ根を見つけた時は「へぇ、こんなふうに売ってるんだ」と驚いてしまった。 なんだか未知の世界でワクワク。これは買いだろう。久々にデパ地下に来てよかった！ 店員さんに「これはどうやって買ったらいいのですか」と聞くと、「そこのビニールに入れてレジへ持って行ってください」とのこと。 おがくずで姿もよく見えないまま、手探りで1個だけ袋に入れた。高級な珍野…

2022/11/13 15:14

【ハーブ薬膳茶】「眠り」を整える

2022/11/10 09:05

お義母さんが送ってくれた健康食品【ナツメ】

ご訪問ありがとうございます。韓国のソウルに住む日本人主婦です。簡単な自己紹介はこちら→🌟 アメトピ掲載記事                         …

2022/11/01 10:19

楽天市場でユーキャンの講座が申し込めました！

  まずは今日のランチ♡ 薬膳カレーに凝っている最近の私。 薬膳以外のカレーも好きになってきました♪   今日はスーパーで見かけた美味しそうなレトルトカレーをお試し。  

2022/10/30 00:01

クコなつめの果実酒

2022年6月18日、クコなつめの果実酒をつけました。 分量は次の通りです。 乾燥なつめ 400g乾燥クコ 110gホワイトリカー 2L ネットで調べると氷砂糖を入れるレシピが多かったのですが、あえて今回は抜いて作ってみました。（氷砂糖を入

2022/10/28 14:06

10ZEN 薬膳スープサラダセット

薬膳レストラン 10ZEN に行ってみました。薬膳スープ サラダセット〔1,300円〕を選びました。サラダは自分で取るスタイル。トッピングがいろいろありました。玄米〔120円〕はおかわり自由。薬膳ランチビール〔580円〕はオリジナルのシロップを入れていただきます。冷え性にきくというおたね人参を選びました。ビールの苦みとよく合う感じで漢方っぽくはなくカクテルな感じでいただけました。漢方三元豚スープをいただきました。美...

2022/10/27 20:01

【なつめ庵】翌日のお腹の調子が絶好調になった薬膳カレー

2022/10/08 - 浦和駅西口、ロイヤルパインズホテル向かい側の路地にある集合住宅の中に店を構える「なつめ庵」で薬膳カレーを食べてきました。前回の訪問時に気になったメニューです。

2022/10/23 13:23

【DAYLILY】美容食材たっぷり！燕の巣と白木耳のジュレ【 Golden Nest Gelée 】

漢方のライフスタイルブランド【DAYLILY（デイリリー）】の和漢食材の瓶入りジュレ【Golden Nest Gelée 金燕巣銀耳露】を食べてみました。ツバメの巣、シロキクラゲ、ハスの実が入ったほんのり甘いとろみのあるゼリー。冷やしても、温めても、からだに優しく、ちょっと贅沢な和漢食材を手軽に取り入れられます。

2022/10/21 19:33

【沖縄】なすと豆腐の味噌煮 & 沖縄みそ汁 “島豆腐(岸食品)”

沖縄のスーパーマーケットに並ぶ熱々の島豆腐やゆし豆腐が以前より少なくなり、争奪戦かの如くすぐに売切れてしまって

2022/10/16 16:19

[薬膳] 食生活について語ろう

◎薬膳（やくぜん）料理中国では古くから滋養強壮、病気治療の目的で、食材が体にとって有用な成分を含み食事として、漢方として取り入れてきました。薬膳の名称そのものの名前を使い始めたのは1980年代に中国において使われ始めたのが最初としています。しかしその概念は中国数千年の歴史より生まれたものなのです。食療の病気の治療、食補、食養の健康な体を保つ等と呼ばれていたものが薬膳といういい方になったものというのが通説です。3000年も前の周の時代に食医、疾医、傷医、獣医の階級があり食医は飲食、栄養、健康管理について担当し、病気を治すというより病気にならないことが重要で食養、食餌療法として確立していったようです。薬膳は薬の膳(食事)という字が当てられていますが、日常の食事そのものが健康を維持し、いわゆる薬となって働いてい...[薬膳]食生活について語ろう

2022/10/16 07:33

秋は白い食材を食べる！新米ヒノヒカリ

私は必要がなければ出来るだけお出掛けしたくないタイプおうちが大好き(*^^*)本当はそろそろ食材の買い足しが必要なのですが何とかあるもので！と頑張ってしま...

2022/10/13 12:15

妊娠に気付かず薬を飲んでいた時は、どうすれば良いの？

妊娠初期には妊娠していることに気付かず、お薬を飲んでしまっていることは多いと思いますが、その様な場合はどうすればいいのでしょうか？

2022/10/11 09:43

キンモクセイのお茶 桂花烏龍茶

2022/10/07 14:42

秋の食べ物

新米が届きましたー✨✨ 親戚に農家の方がいるって最高！！毎年、新米が出来ると送ってくれます❤ せっかくなので、息子のリクエストに応え、土鍋でご飯を炊いてみました。 妊娠中、体重が...

2022/10/06 17:19

今日のブランチはサンドイッチと白きくらげの甘煮

サンドイッチって冷凍できるんですね先週作ったサンドイッチを冷凍電子レンジでチンしてフライパンで焼きました油はなし！なんの問題もない!とっても美味しかったで...

2022/10/03 14:01

「お肌は内臓の鏡」今の季節は〇〇を食べて美肌をめざす！

お肌は内臓を映し出す鏡」といわれています.お高い化粧品を使って外側からだけケアしても，内臓が健康に整っていなければ，なかなかお肌のトラブルは解消しません.乾燥が気になりだした今のこの初秋の季節に摂るとよい食材を，薬膳の考え方からお伝えします。身体の中から美しさと健康を手に入れて，美肌をめざしましょう

2022/09/27 07:37

【募集】10/06(木)漢方薬膳講座 マスター

2022/09/26 18:52

薬膳ランチ

おはようございます 昨夕帰宅できました。 大変帰宅に苦労しました。 自業自得です。 何があっても今後キャンセルします。 つくづく大馬鹿です。 二泊三日の予定が、帰れず三泊四日。 その間、毎日のように長蛇のみどりの窓口に駆け込み変更3回。 3回目の変更で、これで絶対大丈夫、と確認していざ帰途に着くも 途中、台風の（後の）影響で、乗る予定の電車は直前に運休。 なんとか乗った電車も経路変更になったり、強風で遅延。 予約していた新幹線はすでに発車しており、 もう一度長蛇の列のみどりの窓口に。。。 （使わなかったけれど、台風が去った後の地元の在来線は終日止まっていたらしい。） 旅行中も自宅が気になり、心…

2022/09/23 23:16

そうだ！小豆を煮よう！

おはようございます。 めっきり、はっきりと寒さを感じる今朝。 子供たちも寒い、寒い！と言いながら起きてきたので、朝食はあったまって水分も取れるお茶漬けをにしました。 朝が寒いと、...

2022/09/21 08:37

ギフトエコノミーでサンザシをいただきました

インスタで知り合った、なおみさんに、先日「大豆ミート」と「サンザシ」をいただきました。ギフトエコノミーってご存

2022/09/17 14:01

【募集】09/19(月)漢方薬膳講座中級・上級 同日開催

2022/09/10 19:08

【募集】09/22(木) 漢方薬膳講座 上級

2022/09/10 19:07

本格薬膳スープ「BIZEN（美善）」

【本格薬膳スープ】11種類の漢方原料を配合したBIZEN／定期初回60％OFF美味しくキレイに温活デトックスBIZEN（美善）とは11種類の漢方原料を配合した本格薬膳スープ「BIZEN（美善）」※1食あたり200mlの具材が入っていない2倍希釈スープです。漢方の力で体を内側から温めるこ

2022/09/08 16:58

【2022年秋】秋養生薬膳茶

2022/09/06 08:12

【募集】09/04(日)【参加無料】薬膳茶セミナー

2022/08/29 08:30

【募集】09/10(土)漢方薬膳講座 基礎・初級 同日開催

2022/08/29 08:29

【薬剤師監修】漢方薬膳講座バージョンアップ

2022/08/29 08:29

【2022年残暑】残暑養生薬膳茶

2022/08/24 09:17

【募集】09/06(火) 漢方薬膳講座 上級

2022/08/14 10:02

自分を活かすためのもの～薬膳と八字

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。（陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆）山の日の、今日からお盆休みの方も多いでしょうか…我が家も、主人のお盆休みが始まりました！（先月、夏休みは済ませています。苦笑）今夜は久しぶりに、広島焼をつくるぞ～と、張り切っている主人に連れられて、お買い物へ、帰省もせず、ふたりで、のん...

2022/08/12 16:58

【体質チェック】自分に合った薬膳茶

2022/08/10 15:13

【2022年夏】夏養生薬膳茶【追加販売】

2022/08/03 19:38

【都内穴場店】高田馬場・一沐麻辣湯（いちもくマーラータン）で白いスープの麻辣湯を食べる！

1.一沐麻辣湯のお店紹介 本日ご紹介するのは、高田馬場にある「一沐麻辣湯（いちもくマーラータン）」さん。 チェ

2022/08/02 19:15

マーラータンに入っている薬膳スパイスってなに？どんな効果がある？【麻辣湯は体に悪いか】

薬膳料理としても人気の高いマーラータン。 健康にいいものだろうと思っているけど結局のところどんな効果があるの？

2022/08/02 19:14

食べ過ぎの翌日、トレーニングとか

誰だよ昨日、今日の最高気温26℃とか言ったやつ……。天気予報の地点間違えてたよ。それ宮古の話だよ。当地は今日も最高気温33℃。今朝は昨晩に続き胃が辛い。ストレートの日向夏ジュースがあったので一気に飲んでしまった。他、水分のみ。代わりに、じゃないが昨日の朝食。作り置き福島なめこ・実家紫玉葱味噌汁、に茗荷足して。そこに今朝は木綿豆腐をさいの目に切っていれた。但しオートミール話。昼が寿司なので炭水化物はセーブす...

2022/07/29 20:41