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10月のヨガスケジュールをお知らせ致します。 今月のトピックス MAGNA小田原で、AI先生とのコラボスケシャルクラス行います! 6月にも『梅雨の養生ヨーガ』でコラボクラスをし、好評を頂きました。その、第二弾です(^ ^) 10/29(日)9:30〜11:00『秋の養生ヨーガ』 テーマ:夏の疲れを癒し冬の準備をする秋の陰ヨガ 秋は気温や湿度とおもに、心身もゆっくりと変化する大切な時期です。夏に落ちた代謝や免疫の回復につながるセルフケアから、癒しを与える極上の陰ヨガで、自分を労りリラックスへと導きます。この季節の快適な過ごし方をお話という知識から、そして陰ヨガで体感に落と込む時間をお楽しみくださ…
こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(陰陽五行な暮らし方ってなに?と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆)今日はまた、ひんやりな空気が広がっています。皆さまがお住まいの地域はいかがですか?二十四節気では、白露(はくろ)を迎えました。夜のうちの空気が冷えて、朝、草花に降りる露が、白く光って見えるころ。二十四節気は、本当に、美しい言葉で、表現...