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徹底的に再始動、ついでに痩せる!!!一石二鳥戦法(*´ﾉｪ｀)♡
もふぁぁぁん（・∀・♡） 疲れたぁぁーけど働いたーって感じする 今日の仕事はいつもと違う動きのある作業があったから（まだ完璧に覚えれてない） 運動量ち…
ある人の体験談です。その人は断酒会に入って断酒ができていました。ただ就職して例会に出られなくなって断酒会を辞めました。その結果再飲酒してしまったのです。それ…
少子高齢化によって、 今までのような健康保険制度が維持できないことは 皆さんも気が付いていると思います。 制度の改正は不可避です。 制度の改正をどのように行うのが良いのかを考えた時、 糖尿病という病気を思い出しました。 糖尿病は2種類に大別され、 それぞれ、1型糖尿病と2型糖尿病とがあります。 私の認識では、 1型糖尿病は、遺伝又は原因不明で本人に責任なし 2型糖尿病は、食べ過ぎ、運動不足、肥満...
昨日の例会でのことですが、ある会員さんが「ひどい目にあった」そう言ってやってきました。その人は肺気腫とかその手の持病を持っていて、日常でも、酸素タンクを携帯…
今日の体重 50．7kg マイナス1．4kg減♡ ヨシャー！！！ 浮腫70％くらい解消 着替えるとき鏡みたけどパツパツやった昨日とぜんぜん違った…
もふぁ（・∀・☆） 寒い！！ 暖房苦手やしー寒すぎてイライラする 今日は金曜日と思ってた…1日得したからいっか(*´з`) 昨日のやっちまった…メシログヒ…
完全に金曜日の気分で一日得したわーー！！！ 今日の体重 52．1kg 増えすぎ なんかレベルアップして急に体重増加が目立つ気が… 噂の…空気でデブる更…
もふぁぁ（・∀・♡） バイトお休みうれすぃー 厚着してるが服まま測定 52．1kg!! 昨日の脱いだ体重と一緒♡ ヨッシャー痩せたかもぉぉぉ（浮腫み解消…
本日は支部の初例会でした。一週間前が1月4日で合同例会だったので、木曜日開催の支部の通常例会としては今日が今年初めてとなったわけです。それで、初例会や合同例…
8年前に私は元会長から、大阪府断酒会の理事を務めることを要請されました。そして、昨年会長の座をゆすると同時に理事も現会長になってもらいました。理事の間は全断…
去年、断酒11日目にして会社で飲んでしまったオットですが正月はずっとツマの目が光っていることもあり そこからまた10日ほど断酒継続中です。オットの様子としては飲まないことに慣れてきたせいかテンションの低さもなくなり前よりなんだか温厚。あのキレやすさはアルコー
今日はシルバーの今年初の当番仕事です。毎月同じ現場に同じ仲間と出かけて行って、そこの「除草、清掃」ほか植え込みの手入れなどをしています。 今日の現場は こん…
今日は成人の日です。それで、各自治体も成人の日の式典が行われるようです。私が住んでいる市でも行われたようですが名称は「二十歳のつどい」とのことでした。 民法…
昨日友人からLINE 最近とても塞ぎがちで心配していたが、 今回友人のきょうだいがアルコール依存症で、 生死を彷徨っていることを知った 私の友人は少ない なのにきょうだいがアルコール依存症と診断されている人が複数いる アルコール依存になって
今日は所属する断酒会の合同例会で、月度ごとの断酒表彰が行われます。そこで今日は14年表彰がありました。今毎年表彰を受けている人では14年が一番長いのです（断…
今日家の前の道路に民間救急車がとまっていました。民間救急車の文字を見て、アルコール依存症の母を病院へ運んで貰えないか、相談をした時の事を思い出しました。202…
私が所属する断酒会も昨日が初例会で、今日からは平常運転になります。それで、たまたま第一金曜日は月一度の昼例会なので、昼14：00～16：00が昼例会、そして…
今日は、我が会の初例会です。 1週間前には最終例会があったのですが、大阪府断酒会の理事会に出席したので、例会はほぼ2週間ぶりです。コロナ以前はほぼ毎日例会で…
つい少し前に知ったこと 母は発達障害の父と 結婚して 一生カサンドラを やってきた でも イライラする日々で そうすると 頭が痛くなって…
今日は1月3日、何年か前までは豊中市断酒会では「初詣」をしていました。我が家の近所、箕面の滝道の途上にある西光寺、竜安寺をお参りしていました。それが年々参加…
今日は正月2日で、例年だとうちの子供たちと姉夫婦が母のもとに集まって、新年宴会をするところです。でも母は昨年の初めから特老のお世話になっていますので、新年宴…
新年早々すみません。今日はお酒が好きな人には不快な内容ですので見たくない人はここでページを閉じてください。これまではあんまりこういうことブログに書かないようにしてたんですがオットのことで完全にキレました。声を大にして言っちゃう。お酒ってドラッグなんだよ！
母が亡くなって4ヵ月。たくさん時間がたったような。いや、まだ4ヵ月か…と不思議な感覚です。2020年10月。泥酔し、『アンタに何がわかるのよ！』と私に言った母…
11日目から15日目はこうなっています。 11日目 「自信過剰は失敗のもと」 世の中にはいろいろな人がいるもので、体験談でも先輩の意見や医者の指示を批判した…
断酒11日目。オットが飲みやがりました。この日はオットの会社の仕事納めで早めに終わったらしく私が買い物から帰ると既にオットの荷物が家に置いてあったんですけどオットと娘の姿がなかったんですよね。多分公園にでも遊びに行ったんだなと思い冷蔵庫に買ってきたものを入
オットの転職騒動ですがなんか最近、転職サイトを見てる気配が1ミリもありません。もしかして自分の実力思い知って諦めたのかなんんん～？このまま思いとどまってくれたら断酒もしてくれたしむしろラッキーなんですがね。まあ、いつまた騒ぎ出すか分かりませんが。で、断酒で
6日目から10日目はこうなっています。 6日目 「例会の二時間は断酒の話しのみ真剣に」 2時間の例会は、出席者が体験談を話し続けています。その間は、ひたすら…
さすがに、ヤバいな。 ドン底まで落ちた気がする。 親父からは意地とプライドは捨てるな！と言われてしまうし、オカンからはアンタは世捨て人なの？と言われる始末… 諦めない！！
断酒カレンダーというものがあります。 今は尼崎断酒会になっている尼崎断酒友の会が発行したものです。表紙にあるように断酒会の創設者松村春繁の語録と尼崎断酒友の…
おもろいもんで… ワタシがほぼ毎日のように 通っている近くのコンビニ ソコには、マドンナがいます😊 まるで、写真の乃木坂46の 五百城茉央ちゃんかのような…
今日はクリスマスイブなので、そちらの話題を。今夜は恋太と一夜を過ごすことが最上とされていて、シティーホテルは予約なんか至難で、半年も前に恋人もいないのにとり…
いやー、やっぱり… 一日を水だけで過ごすというのは 甘くないですね…😅 辛いのなんのって😣💦 当たり前だけど…(-_-;) &n
昨日だったっけカナ？ 非常に胸糞悪いニュースを目にした。 Gacktらが忘年会を開催したらしい。 そこでは何と… ウイスキー10本 焼酎5本
酒でやらかし転職するかもしれないオット。↓顛末毎日スマホでdoda眺めてます。（一応まだ仕事は行ってる）いい求人は大卒が多いらしくブーブー文句垂れてますがそれが現実だからな？お前みたいな高卒無資格のモブが人並みの給料もらえると思うなよ？と、ニヤニヤしな
2023年が終わろうとしている。 2022年も大概最悪だったが、 今年は更に上回る酷さだった… 年が明けても、見通しは明るくない 思えば、50才になってから
最近大阪府断酒会の事業として、例会前に酒害相談を受け付けています。そこで、話を聞いた家族の方が、今日は我が支部の例会に出席してくださいました。酒害者は高齢の…
改めて思う。 本当に断酒は難しい…。 ほんの、ちょっとした 気の緩みが、あっという間に 連続飲酒の闇に誘っていく… しかし、何度だって諦めずに、 断酒に向き
昨日はオットの酒癖が原因で会社をクビになりそうだと書いたんですがその後どうなったかと言いますと社長から謝罪があったそうです。まあ、社長としても熱くなってしまったのでそこはきちんと謝ってくれたんでしょうね。大人の対応です。で、今後のことについてですが社長と
「アルコール依存症ってどんな病気？」の紹介はこれで最後になります。この冊子は1 はじめに2 アルコール依存症とは3 アルコールとからだの病気4 アルコール…
昨日の予告通り今日は悪いニュースです皆さん、シートベルトの準備はいい？早速発表しちゃうよ。オット会社クビになるかも！はっ！？気を確かに。(お前がな)事の顛末を詳しく話すとこう。まず、こないだ会社の忘年会がありましてそこで酒癖の悪いオットが恐らく酔い散らかし
病歴を語る時間2 病歴を語る時間の記事作成をして思い出したが、僕の周囲で糖尿病と言うのは何人か聞いた事がある。 その内の1人は父。長期間の糖尿病経験者と思われる。 若い頃は太っていたらしい 酒、煙草、＋相当食べるらしく、若い頃から糖尿病は始まっていたと思われるが、 母方の祖父母が心配して強制入院させ、減量＋断酒＋生活改善したらしい。 実際、僕も父の飲酒は一度も見たことが無い。 父に聞いた話によれば完全にアルコール中毒でシャッターの閉まった酒屋を起こすレベルだったったらしい、他にもアル中の非常にみじめな告白エピソードを沢山持っていた、引き出しの多い人だった。 そこからよくぞ立ち直ったと思う、そん…
昨日の記事に引き続き「アルコール依存症ってどんな病気？」の第7項目「家族の方々へ」 です。家族の方々へ アルコール依存症は、過度に飲酒する人の健康問題だけ…
飲み会食事会でもアルコールを飲みながらその場はいいけれどどうもがどうみても自分の姿は醜い見たくないよく飲んでいるときいい顔しているのにと嫌味か？言われるけれどはいすべてがさらけだされているのでしょう…苦手ですだから基本ひとりひとりはよくないと言うけれど態勢を整えないと落ち着かないというか変な例えだけれど過食する時複数ではしないよねひとりでするよねそういう行為たぶんそんな共通点なのかと誰にも見られてはいけない行為自分だけのとにかく寒いアルコールで温まるのではなくからだを動かして！飲む姿
昨日の記事に引き続き「アルコール依存症ってどんな病気？」の第6項目「女性のアルコール依存症」 です。女性のアルコール依存症 増えている女性のアルコール依存…
幸せになりたいという素直な心昔こんなフレーズが…たしかに不幸になるよりは求めたい幸もしかして自分は幸せアレルギーなのではと？不快症状があらわれてしまう？窮屈な心だから昨日夜に仕事の電話まあ年内は無理来年にもちこしみたいなまあそれでも目途がついたので多少なり疲れたいつものパターンです。はい飲みました。で思い起こしたのが先日の診断書の文章流石にコピーやはしなかったので抑うつは飲酒後(飲酒を後悔してなるようだ)みたいな見解だったのかなと本人は容認している。まずは、減酒をしているだったかなまずまだこのあたりみたいよしよし仕事は月末だ今の月中師走的なことをしなくてはもういっさい頭の中にアルコールがちらつかない生活したい！愛は心の仕事です／RAMU(ラ・ムー)歌詞字幕付きこじれた気持ち
昨日の記事に引き続き「アルコール依存症ってどんな病気？」の第5項目「アルコール依存症の治療」 です。この一部は以前2回紹介していますが、この項目全部を通して…
お酒は二十歳からだけれど…一番は？若い勢い？10代なのかな…そう初めてのブラックアウトもその頃だったはず…高校卒業して親元離れて学生生活やりたかった勉強だしなによりひとり自由晴れてでもあの事件？が誰にも話していないでもなぜか知っている人は知っているいまだに自分で語るつもりもないしこのことは知っている人もあの件はもう忘れているだろうし知っている人に合うことも連絡もむこうからもこちらからもないと思うし20代会社員8時間労働以上休みは月8or9だったかな飲みすぎると翌日に響くので休みの前日にのパターンかなとくに問題はなかったような気がするいやいや都合よく忘れているのかも恥ずかしいけれど布団に地図かいたいい年して30代もう降ってこなくていい隕石が5つぐらい人生に落ちてきたもうこのあたりからの加速はと薬なしではいら...心ごと
昨日の記事に引き続き「アルコール依存症ってどんな病気？」の第4項目「アルコール依存症の危険信号」 です。アルコール依存症の危険信号 ほかの病気と同様に、 ア…
なんで？こうなってしまったのだろうなるようになっただけで…今更だけど…また有難くない夢で母がいい加減飲むのやめなさい飲んでないってただお酒の瓶あつめているだけ瓶なんてとっておかないで捨てなさいとリアルではないけれど…今まで外で仕事雇われて仕事最中でも飲んでいました常飲ではないけれど暇だひますぎる忙しい忙しすぎるでリラックスするというか気分転換というか自分でも最低だと思うのは最後の職場に神棚があって冷蔵庫にお神酒がといってもただの紙パックのお酒ついつい飲んでしまった暇すぎてちゃんと買って補充しておかえし？したけれど夢の中でキムタクが手を握り締めて"もうそろそろ共演してもいい時期なのでは"とは？いつから自分芸能人？みたいなキムタクうんファンでもないしそうしたら女優オーラ全開で薬師丸ひろ子さんがこちらに向かって...メインテーマ
一昨日の記事の続きで「アルコール依存症ってどんな病気？」の第3項目「アルコールとからだの病気」 です。 アルコールとからだの病気 私たちが酒を飲むと、 ア…
