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今日は11月10日です。それで1日過ぎたのですが、昨日が私の断酒開始日で、昨日で断酒12年になるわけです。12年表彰の記事でも書きましたが良く断酒が続いたも…
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小さなビンに取り分けていた母の遺骨を、母の田舎へ連れていきました。娘として出来る事はやりましたよ。亡くなる前、伯母達にも田舎に帰りたいと話していたみたいだね。…
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阪神タイガースが日本シリーズを制して日本一になりました。歴史のある球団なのですが、日本一は前回と今回のたったの2回です。人気もあるし、 リーグ創設（1950…
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一昨日の記事で、スリップした人のことを書きました。 彼は、なんで飲んでしまったのだろうと、無念の言葉をここ3日間4回あった例会で懸命に話しています。そこで…
半日かかりで柿の収穫後片付け渋抜き完了さすがにホワイトリカ―飲まなかった。疲れすぎてヤバイ飲みたい…タイヤ交換済ませたしあとの残りもやらなければならない事さっさと済ませないとぐっすり眠れそうしかし夢はお役目ごめんおなじようなところばかり行ったり来たりお役目ごめん
本日は豊中市断酒会11月度合同例会でした。それで今月分の断酒表彰がされるわけですが、今月は私の表彰月で今年は12年表彰です。 無事12年表彰を受けてきました…
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家族と別居し連絡取れない独居生活継続中ですが、初期からずっと、寝起き時にスッキリと「寝られた」感を感じられていませんでした。 訪問看護士さん達に、毎回クライシスプランのチェック項目で「疲れを感じる」項目のチェックが外れない事を報告し続けてい
今日は昼例会と夜の連荘で例会がある日です。そこで、ある会員が「3日前とその翌日酒を飲んでしまった」という告白そしていました。彼は1年ほど前に当会に入会しまし…
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12年前の今ごろ私は新阿武山病院に入院していました。その頃私は、断酒しなければならない、とは思うものの、退院して普通の生活に戻ったときに酒を止め続けれる気が…
家族と別居し連絡取れない独居生活継続中ですが、初期からずっと、寝起き時にスッキリと「寝られた」感を感じられていませんでした。 訪問看護士さん達に、毎回クライシスプランのチェック項目で「疲れを感じる」項目のチェックが外れない事を報告し続けてい
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ある人の体験談で、飲酒運転の調書を警察で取られていて、アルコール依存症対策で断酒会に入って、例会に出ています。と言ったところ、断酒会は何をするところか、と訊…
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今日はシルバーの仕事があって、朝から一日刈り払い機（草刈り機）を振り回していました。そして夕方からは大阪府断酒会の理事会があるので、例によってスクータで出か…
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先週の日曜日は全断連全国（東京）大会でした。大阪府断からも88人も参加して、来年度のアピールなどをしました。こんなに大人数で日帰りは苦しい大会に参加すること…
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最近当会の例会に参加してくれている人が、体験談で膵臓に問題が出た、という話をしていました。我々アルコール依存症になるほどの大酒飲みはたいてい肝臓が問題になり…
「おねしょは子供のだけでなく大人でも起こりえるものです」なんて記事をネットで見ることができます。というか、昨日の例会で、おねしょ：もちろん酒を飲んだ結果、寝…
不思議なことに今月月末のものすごく静かです…最後にド―ンっと！とくるのか？採血の時アルコールでかぶれたりはありませんか？と問われるたびにかぶれるからだアルコールを受け付けない体質だったらといつも思う。我ながら…そして今採血する目の前の患者は一応アルコール依存症なんですよと昨夜半月かな？見れました。綺麗だった今晩はもっと見ごろみたい肉眼で土星も確認できる？だったかな大袈裟だけど、飲まないすがすがしさみたいなすこしばかりたまに感じるようなアルコールに怯えている訳ではないし悪夢にはうなされぱなしだけれど…落ち着ける時間三角食べではないけれどなるべく多く栄養素を考えての食事ついでに鉄とかカルシウムとかとれるおやつみたいなものとコ－ヒ―をで過ごすようにしています。季節の変わり目いろいろ注意しないとまだ心の奥底じゃな...○の本音は視線にでる
嫌なことを顔にだすなと言うけれど…何事ニコニコしている方がなにかと得だといつまでもうじうじしていないでスパッと変な度胸だけはあって驚かれることもあったようなそんな度胸の持ち主の自分だけどアルコールをスパッとはできないまだ今年最後の資格試験が終わってもうしばらく脳は使いたくないようなきっとおわったらまた飲むとおもっていたしラベル買いしたのを飾ってでいまのところのんびり長湯してあとはすこし真剣に食べることに集中してみたりで今はこれでいいや少しの愛嬌と無意味な度胸
先日の例会である方が、渋柿の渋抜きに使うアルコールを飲んだという体験談をされていました。アルコール依存症と言うのは悲しいもので、なんでもアルコールでさえあれ…
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#アダルトチルドレン 恋愛 土曜日ですね。体温：35度8分 1，せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？ある。2，だるさ、息苦しさなどがある？ある。3，味覚、…
「健康になる技術大全」を図書館で借りられました。 数ヶ月待ちでした。 冒頭から、「人々の健康の決定要因」の約7割が、「社会経済的状況を含む環境」とのことです。環境を変える事が、健康に繋がるためにやり易い事でしょうか。 「習慣」として「日々の
我が会のSさん。よその支部員ながらいつも私の支部例会に出席してくれています。今日は我が支部の例会だったのですが、自転車置き場でばったり出会うと、今日は病院で…
昨晩はチラッとだけ三日月が見れました。現実秋の時間におわれながらの生活今は極端な時期みたい飲む飲まない飲みたい必要ないと素面で考え感じること酔って酔いの中で考え感じることの差その境目が…延々と繰り返される"明日はどっちだ？"疲れ切っても何があっても真っ暗な睡眠を求めたいそれができるのはきっと…またあのアプリをしてみたちゃんといびきかいている自分"酔い"に酔って
もう、お亡くなりになった某作家さん起きたら即次に寝るための入眠儀式が始まると不眠に悩んでいたのでしょう…確かにそうだなと思った記憶がそこから行動すべてかただ寝るだけためにつながる今のところ嘘みたいにわりとすんなり入眠再入眠のコツがわかってきた夢は相変わらずだけど微妙に眠剤自己調整それでいいと増やす必要はないみたいだからからだの神秘というかいやいや老化だけどものすごく瓶缶のゴミが減った自分でもその結果に驚くいつも言う自分ではないみたいまたこの言葉をつかうけれどまだいやまだまだ飲みたいはあるどうしてもいいふんぎりがつかなくてアルコールにかけるお金他のことにで過ごしているだけかもしれないけれど今はそんな感じでいいかなと入眠儀式
久しぶりにブログ更新します。10月後半に退院して、独居生活しています。それまで入院食でしたので、食器食材買い集めて生活を開始しました。まず業務スーパー最安値の500g¥138のオートミールに牛乳生活から始まりました。が、3食食べ続けるのはキ
夢の中で補欠という言葉がでてきてなんだか妙に納得かな？みたいな気分になりました。まあ、そういうことなのね…で夢で今から先はあまり見ないような設定的近い今現在かやはり圧倒的過去…だものリアルは少ないかななんでも警告的にとらえていまうのが良くないのだけれでどもアルコール対策で小さめのエコバックで徒歩で買い物わざわざ重いものは買わないようにアルコールないとレシート嬉しいかぎり一応というか、料理料理酒ではなくて日本酒みりんも使います。ちなみにも料理用ではなくまあ飲み残しですが見境ないときは区別なんてなかったけれどハイなにもなくなった時果実酒用リカーのパックの内側さえなめるようなことしたこともあるのだけれど…今は、わきまえられている感じです。とうとう、今年もアレが発売ですバッカスラミー大変自然に視界に入ってきます。...メリハリ
