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今日は我が支部の例会でした。断酒して1年足らずの会員さんが「初めてカミングアウトした」という話をしていました。まあなかなか自分がアルコール依存症であると人に…
昨日の記事の続きで「アルコール依存症ってどんな病気？」の第2項目「アルコール依存症とは」 アルコール依存症とは だれでも酒をおぼえはじめた頃はつきあいで飲…
昨日の記事で紹介したパンフレット：冊子なのですが 表紙の表示や、裏表紙の記述を見ると先日書いたように平成8年に作られたもののようで、それを主に書いたのが私が…
古い記事を調べていて、ほぼ8年前の記事に行き当たりました。『一人では止め続けられない』 また、読書しているのです。 これはストレートなパンフレットですから昨…
日本★大阪｜おうちごはん☆父不在で質素に…のはずが(2023.12.07-10)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 12月11日(月) 父不在で質素…なはずだった晩ご飯。先週水曜日(12/6)、山奥の故郷に帰省した父が今…
スマホ依存から解放！おすすめのタイムロッキングコンテナでスマホ依存対策
スマホ依存を解消して健康的な生活を手に。おすすめタイムロッキングコンテナで時間管理を革新。デジタルデトックスを始めよう。
例会場に向かって歩きながらふと思ったことが発端です。「本当にしっかり働いたのは、就職してから10年ぐらい（25歳から35歳くらい）の事だったなあ・・・・」 …
一日おきの睡眠 鬱のせいなのか ただの昼夜逆転の 副産物なのか 鬱が落ち着いた気がして 鬱の薬減らしてた 一日2回を 一日1回にしてた しかし・・・ 些細なこ…
今日は豊能断酒連合会の連絡会の日です。大阪府断酒会の地域ブロックとして断酒連合会と言うのが設けられていて、大阪府断酒会からの上申下達はここを通すことになって…
「生活保護の光と影」の続編です。 生活保護というシステムは、それを利用する人によって、天使✨にも、悪魔😈にもなり得るものだと私は思います。 大前提として、生活保護には【生活保護法】という厳格なルール
人生初のファスティングが昨日で、とりあえず終了しました。 素人の完全なる「なんちゃって断食」でしたが…一応完走です♫ なにせ、何も分からんと始めたから、手探りも手探りでした。 下記が今
私は生活保護の受給資格を得た。 最初の相談から支給決定までの意外すぎる速さに、私は少し拍子抜けしてしまった。 私は担当の女性職員さんに、「こんな簡単に決まるんですね…」と思わず言ってしまった。 &n
私が、生活福祉課のお世話になるようになってから、もうすぐ10ヶ月を迎えようとしています。 本当は、サッと仕事見つけて、夏には抜けるつもりでいました… しかし、今は左手がこんなんなっちゃって、働こうに
いよいよ、明日で7日目（回復期間）が終わります。 ていうか、タイトルには7日間ファスティング‼とか言うてますけども… 実質のファスティングは3日間なんですね。 ★準備期間 2日間 ファ
今年の春頃から、両足の指先が痺れだした。 日常生活には支障はないが、気にはなっていた。 ま、去年の夏から酒を呑みまくっていれば、そうなりますよね😮💨 ちなみに、今年の6月の血糖値は最
退院後の生活を大事に考えていたのに、脆くも崩れ去った…。 この直近の3ヶ月で体重は大リバウンドし、糖尿病も超絶に悪化してしまった。 正直、完全に自暴自棄になりかけていた（なっていたww）。 &nbs
本当に私はテレビを見ることは無いのです。外出していて家に戻るととりあえずテレビのスイッチを入れるという人は多いようです。出張していて宿で同室の同僚が、とりあ…
この商品を召し上がった事はありますか？ こちらは、7イレブンさんのオリジナルの冷凍食品であります。 本来は電子レンジで調理するらしいのですが、私は敢えて焼いて食べてます。 これがまた、おそろしく美味しいのです😍😍😍
⬆コチラが私が長年、愛してやまなかった、旧タイプのキムチ牛丼デス♫紅生姜はお許しください。 あれは、10月16日だったと記憶している…。私はいつものように券売機でキムチ牛丼を購入しようとした。 そし
隔週の瓶缶ペットボトルの収集日ださなくて済んだ。快挙いや違う？ほんの少しの量なのでゴミ袋がもったいないのでこんなに少ないなんてえ？紙パックじゃないかってそんなこともないし…ないわけではないけれど飲めば心痛くなるしからだ蝕まれるしあとすこし月末来月師走かイケナイおばさんには来るのかしら？すこしもうすこしいいおばさんにならないと！まだまだ早いけれど冬の唯一の楽しみというか…食べ物だけれど金柑が好きこちら地方のものではないので今は便利なんでもス―パ―にあるものちょっとした贅沢いやいやこんな贅沢していいのかなといつも思う…金柑アルコールにお金使わずこちらに使おうまたまた体感付きの夢慣れてはいるものの…疲れるそうなんだか働いていた時の下の女の子ちょくちょくてでくる子なんの意味かなと自分はもろ長女気質なので長女気質以...ちょっとした達成感
再飲酒の「きっかけ」は、本当に些細な事だった… 引っ越しも少し落ち着いて、恐ろしく面倒くさい役所の手続きも何とか終わった頃だった。 9月中旬を過ぎていた。 退院して3週間も経っていなか
ブログ復帰!!BASE BREADはダイエット効果あります♫
お久しぶりデス！！ 9月末から体調崩したり、色々あって…2ヶ月以上もブログを休んでしまいました😓 申し訳ございません。 何があったかは、追々書いていきたいと思います🙂 コ
私がアルコール専門病院に行ったときに、「あなたはアルコール依存症のエリートです」なんて言われました。 日本にいるアルコール依存症者は109万人との調査結果…
父の件というか母が亡くなった時ここぞとばかりいろいろ聞かれた親戚にイメージ印象はみな違うみたいだけれどガツンとお金だけは渡しては絶対ダメだとまあ確かにそうだし一回だけこれで最後といって渡してしまったらアウトだとはいはい肝に銘じておきます。いいアドバイスナイスそして仕事赤字になったらさっさとたためとそれもそのとおりで…アルコールもいろいろ鉄則はあれど…違反行為を続ける自分続けるってたやすいことと難儀なことがあるものであと少し月末丁寧にだなにごと言葉も行動も気配りも昨日の反省もしかしたら急に仕事入ったらで近場まで買い物歩きではなくすぐ移動できるように車で駐車場そんなに混んではいなかったのにそんな重いものを買うわけでもなかったのに出入り口の近くにタッチの差でとめたきっとそこにとめたいと思っていた車がドライバーの...鉄則
断酒の誓いの一条目が「私達は酒に対して無力であり 自分一人の力だけでは、どうにもならなかったことを認めます。」一人では、断酒はできないと言うことです。 た…
お酒やタバコ，食べ過ぎなど，ダメだとわかっている習慣がやめられない。 もしかしたら自分は依存症なのかもしれない。 依存症を克服するにはどうすればいいの？ やらないほうがいいってわかっているけど，ついついやってしまうってことは誰しもがあります
昨日は、断酒会にも忘年会があると聞いて、困惑したという話をしました。当時はまだ本当に断酒を始めてすぐの頃の事とて、年末年始と言う危険な時期をどう過ごすかとい…
断酒して何年だろう だいたい20年くらいかな たまに来ていた つきあげる飲酒欲求 それも・・・ ウィスキー飲みたくなって 泣きながら耐えた 炭酸何本も…
禁酒するに至った話38←健康に配慮した飲酒に関するガイドライン(案)
私が禁酒した話ではありませんが、厚生労働省が「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン(案)」を発表しました。 前回の記事はこちら『禁酒するに至った話37←今月…
お酒を飲み始めたのは、大学入試に合格してからの事でした。それで、飲み始めたころは学生のコンパなどが宴会場であったりしました家飲みがほとんどだったと思います。…
意識して生活しているけれど…悪くなってはいないと思う。よくなった？どうなんだろう？夢の中で仕事していてああペットボトルの水でもと手にしていたのが4ℓの焼酎飲まなかったけれど…起きて苦笑ずっとあのままペースでいたらいやまだ加速していたかもしれない流石に、見てはいけないものを見てしまいそう可愛い妖精ならばいいけれどたまに寝ぼけているのかカーテンレールの上に達磨いたりして排水の音がラップミュージックに聞こえたりでもそれは紛い物と区別しできる。セ－タ―の色で悩むより本当に必要な物は？でまがいなりの庭手入れていうかしないとすべて頼みになるとそんな見栄えなんて関係ないので見苦しくなく近所に迷惑をかけないように大きなバリカンはあるのだけれど小ぶりな物がなくて借りて使わせてもらっていたのでそれこそコレを買わなくてはと今年...良くなっているのか
体験談では救急車で搬送されたという話は割とよく出ます。道端で倒れている人がいれば、救急車は呼ばれるでしょうし、（アルコール性）てんかん発作でけいれんしている…
今日も頑張って生活してる貧乏Vtuber豚姫えらい‼️でしょう廊下お掃除してたらドロあわわ発見よたぶんですが▼去年のですが未開封よ寒い場所保管なので大丈夫だよね親戚のおばさんが2個で1000円で買取りしてくれるみたいね売却お買上げ(*^^*)それの資金が来ましたの私
今年のハロウィーンでは渋谷あたりの人ごみを警戒し、特に路上飲酒を取り締まろうとしていました。しかし日本では基本的に路上での飲酒を法律が禁止しているわけではあ…
『「神さまのお手伝い」をするためには三つの条件がいる』ひとつめ「自分を大切にする人」自分のことを愛して自分を大切にしている人体にいいものを食べたり適度な運動…
汚いタイトルで申し訳ありません。まあその手の話です。 一週間前に大学時代のクラブの仲間と久しぶりに出会って、当時のことをいろいろと思いだしていました。まだ2…
Follow @hayarin225240 11月19日日曜日夜勤明けの空腹時血糖値は124mg/dlです。 高めです。 最近、趣味が固定化されたせいか、自分の生活の中の無駄な部分がひどく気になってきています。 ギタ …
昨日ス―パ―にはいってすぐある人に気づいた。精神科の待合室にいる男性自分より若いと思う少しだけ見間違えではない本人向こうは気づいていないでしょう…よくみかける人待合室で一度だけそんなタイプではないけれど大声だしたの医療事務の女性にだんだん興奮してきて次々にそうしたら見かねて男性スタッフがでてきておさまったけれどいつもその人緊張しているの過剰に行動すべてが見ていてもはっきりわかるぐらい緊張しているまあそういう症状なのねとミニ缶買ったけれどなにかいや別に飲まなくてもいいやで…なんだか思い出して塩の入っていない料理酒も買って料理してみたり入院のレベルでなければ食べることは自分でなんとかしないと！昨夜半月だったかな薄く見えた過眠ではないけれどちゃんと寝れるし再入眠もできるし寒さにからだが負けはじめているみたいいつ...プラトニックアルコール
例会で開催時間より前に会場について、席を確保してから席を離れる人がいます。それはたいていの場合タバコを吸いに行っているのです。今日日建物の中でタバコが吸える…
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今日の例会である会員さんが例会に出るのが楽しいと言ってました。まだ断酒1年にもならない人ですが、酒が飲みたいとも思わないと言っています。1年足らずで、酒から…
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飲まないのと飲めないでは大違いえどこか具合悪い？病気そうじゃなくて…習慣と依存のワンパックなんでしょうね気づくと飲んでいるってそれが普通ごく当たり前の自然体なんの疑問不都合もなく違う違った生き方を見つけないとなのかなどうしても自分の本性が優位でエンドレスな空回り夢に歌舞伎役者がでてきた舞台化粧はしていなく飲んでいたそしてパートナーが実際違う人だったまあ夢だから願掛けや宗教上で禁酒って受け入れられればいいけれどどうしてもそれがなければ口にしたいってあると思うこれって体精神面いいことなのかそうではないことなのかふとその人次第かまあ飲まない方がいいに決まっている空回り具合
今日学生時代に所属していたクラブの創立60周年記念大会がありました。入部したのは今から50年も前の事、まだ酒を飲み始めて間もない若者の頃です。そこでさんざん…
アルコール依存症の離脱症状には、様々なものがある。母は入院をしたり、夜間に病院に連れて行ったり、救急車で運ばれた事も何度もある。母の様々な不調は40歳頃から始…
どこまでアルコール自力でどうなるのかなと…自力だけではないけれど脳が沸々してしまう単に、飲まないやめるではないみたいなので睡眠は驚くほどリズムがいいのだけれど夢は夢でなんだか政治家がでてきたり二人でてきたけれどどちらも故人会ったことはもちろんなしで屋外でいろいろな木樹木を眺めているそれがいろいろなバリエーションでありえない不自然な並び方していたりまた母が現実の逆でおなかすいたからどこかへはいって何か食べようでいつもだったらメニュー決められない人がさっさと決めてあれ？いつもより決めるの早いで自分も急いで小声になってしまったらああ○○と○○ねとオーダーしてくれたりなにか不自然さがいつもより気になったりで今日も近所の方が冬の準備を手伝ってくれて本当ありがたい甘んじるだけじゃなく自分でできること役に立てそうなこと...自力
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ 私のところに来ていた クライアントさんたちは 明らかに神経系に トラウマが刻まれているのですが それほどひどい虐待過程…
隣の市の会の断酒50年の大先輩が折に触れ主張されていたことに「早期発見・早期治療」がありました。アルコール依存症も早い時期に診断して、早いうちに断酒を始める…
★🎵😍📚📚スクラップブック📚📚😅💦(26頁目) 県民投票5年 未来へ対話 石垣で2・24音楽祭 南西シフト・台湾有事考える / 論壇 継続する「エスノサイド」 日本人は国際規範学ぶ必要 仲村 涼子 / 論壇 うるま陸自訓練場計画 住民の同意は憲法の要請 小林...
