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昨日は、楽しかったです。次を期待してしまう…オブジェ以外のアルコールは別な場所へ移動ひとつでも視界の中にあればそう隠して飲むはやはりよくないもの今は隠す必要はないけれど気分的やはり無造作に見えるところに陳列というか置いてあるのはそれなりかなと自分のことと今まで見てきた他の人の案外共通があると思う絶対ではないと思うけれど今月仕事いつもの月よりも少しやることが多いので気を引きしてとそしてなにやら秋の乾燥？とはいえからだが痒いすこし肝数値なのでもしかしてこれが原因かなと？たしかにこの時期体調の変化が多いもの頑張るというかいい過ごし方ができるかまたご褒美みたいなもで励みにしてみようかとアルコールにお金時間をかけるのではなく他のものに少々使いすぎはあるのでこれも用心しないとアルコールどうにかしないとなんとかしてみた...何かしないとの気持ち
今日の例会でてんかん発作を起こした人がいました。アルコール性てんかんと思われます。例会でのてんかん発作と言うのはたまにはあることのようです。私も一度目の前で…
時間がたつのは早い。母が亡くなってもう1ヵ月半がたつ。携帯の解約は無事にできた。離婚したのに名義変更をしていなかったから、戸籍謄本を取り寄せる事になり、思いの…
断食みたいなものはできるのに、断酒・禁酒となると…続ける続け続ける得手不得手な分野はあれど明日からじゃなく今からなのですね名言誰に負けてもいいから自分に負けるなやはりいい言葉だなと勝ち負けではないけれど自分に負けても負け続けるなかなと勝ち続けるもあるけれどそれはそれで季節のせいか変な気持ちになってみたりろくでもないこと頭の中に広がったりとかこれから去年参加してよかったイベント今年も参加です。天気もよくて野外なのでしっかり紫外線対策をして楽しんでこようかと日の入りが早くなっているので帰宅時間を考えないと続
続けて、「うつ病を治す方法」も尋ねてみました。数秒後にここまで答えられるとは…分かりやすくまとめられ無駄が無いです。今の学生さん達、普通に使っているのでしょうね。その世代以降、AIネイティブ世代は生き方が、今の時代とは大違いでしょうか。私の
今からちょうど11年前2012年10月15日から37日間連続通院の前立腺がんの放射線治療を受け始めました。土日は休みですので、7週間ほど通院しました。それか…
バクさん毎日悪夢を食べてくれてありがとう消化不良よね毎日漠を求めているのか…昨日久しぶりに自分の10代の頃を知っている人から仕事がらみのいや声明るくなったねとそして墓参りに行ってついでに母のところにも挨拶してきたとちゃんと墓参り行っているかと？と実際この人とは前の住まいで隣どうしで奇縁というか…墓道路隔ててほぼ前後の位置なのでこういう偶然ってあるもので何年か前倒れて麻痺がのこっていてリハビリしているとは聞いていたけれど今はほぼ元に戻ったみたいで何より…アルコールで獏もあるけれど霧雲霧みたいなものを求めていたのかもとそれが心地よいのでバク漠
飲まないで、食べて働いて運動して歩いて寝る今更ながら…改めて実感するというか…その差は人生に反映する一日時間無駄にしないようにいまどき余暇っていうのか言うよねそして休む上手に休む難しいわ近所の立て直しの他に歩いてすぐの貸店舗こちらに引っ越ししてからス―パ―その後ドラックストアだったどちらもアルコールの扱いがあった近すぎてついつい撤退してからすこし安心した覚えが…なにやらこちらも工事が始まった次はなんだろう？店舗形態からだとかチェーンの飲食店か？どちらかだとまたアルコールがもう少ししたら噂でわかることかな…近すぎてやはりまわりの目も一応気になるといか気にかけないと観楓会というものあったなあまり好きではなかったけれど自営業定休日もなければ就業時間も関係なくあればなんとかでいまのうち時間をやりくりして片づけにも...優先
12年前のこの時期は病院に入院していて、ぼちぼち自助グループにも顔を出そうとしていた頃です。その頃の気持ちを体験談として話すときは大体以下のような内容です。…
テンションの高い人とおつきあい多少…疲れました。仕事とはいえどうもへそ曲がりすぎな自分スペア予備が案外得意な自分今回のトラブルないとは言えないけれど、使えるように確保も大切だと複数でよかったと安堵だからなのかな？在庫飾ってあるだけで妙な安心あくまでもオブジェ的あつかいこれから買い物へいくけれど手が伸びませんように減薬はじめて調子はよかったけれど昨夜はなにか変というかその変というのがうまくとらえて表現できなくてこのままだとリズムが崩れてヤバイかもで自己調整すこしゆったりを意識して過ごしてみようかと今月から、もう来年の運気につながるとかでそれでなにか目に見えないものにうごかされていたのかなと？そうなんだかずっとこなかったけれど最近宗教の勧誘も復活？みたいだし今年も控除の案内もくる頃になってああ早い月日みたいな...上手くいかない時こそ
全くこのワードプレス更新していなかったので、一応生きています報告させて頂きます。なんとか単身独居生活を続けています。通院と訪問看護師さん達にお世話になり続けています。生活費は障害年金に助けて頂いています。うつ病の薬のひとつを減薬していただき
暑すぎ寒すぎるで出かけるのが面倒は確かにあるので雨降りや強風も嫌だし外出するならならば気候のいいうちにで新規開拓が多いかな今年いろいろ便利にリサーチできるのでねあまり予習しすぎるとなので程々に…家にいるとやはり手がのびてしまうのもあるし外だとちゃんとしないとというもあるまた、家の近所で建て替えが始まっているので音が気になる時は避難？もありで在宅だとで手がのびる月中がいいかなと月末だとがあるしで美術館での写真展をなにか秋らしいかなまだ美術館中に入ったことがなくて絵画鑑賞はあまり興味がないというか難しいので好きな撮影者なので丁度いいかなと映画映像は無理なのですこしばかりに興味があった時期もあったので写真展は大丈夫なので秋の芸術でもと美術館内でもできるのでオリジナルのコ－ヒ―の販売もあるらしく行ったついでにと極...初めて行く場所が増える
なんとか静かに連休過ごせたような片づけついでに入院セットを見直してみたりもし避難とかでも使えるしでふと浮かんだら気が向いたらチェックあ喉が渇いたでプシュ―と言ってみたり晩酌を想像してみたりしたりで…サンプル的買い置きを見て変に安心してみたり健康的ならやはり正直飲みたいのよ飲みたいいや楽しむそれが出来れば苦しくも悲しくも悔しくもないはずアルコールで恨みをはらす？ではないのでこの状態って自分はこの世にいないみたいで変な感じそんな極端ではなく小波的なアップダウンはあるので許容範囲といかなんとかすぐ折り合いがつく漢字のレベルで眠剤の減薬はいまのところはまずまずみたいんかんじでまたどっぷりフルコースのいつもの悪夢どうしようもないなんだな毎度のことながらそう寝言もアプリで記憶はしていないけれど見ている夢の内容とはまっ...この世にいないのと同じ
次の悩みどころの"食"今はそんな極端ではないと自覚しているけれど…おろそかにするとみかえり？があるので免疫力？を落とさない程度にぐらいかなひとりなので自由気ままが段々身についてきたみたいなのでとは言え、チャンスがあれば複数での飲酒しないは大切にしようと思っています。父戦前、前後で言えば中間なので戦前生まれとなるのでしょう父親が戦争へ行き帰ってきたら男の赤ん坊がそれこそ俺の子か？があったみたいでやはり時代的いつもおなかすかしていた記憶らしい結婚してからというかおさな子ごろの記憶だいたい食事のたびに今日の○○にアレが入っていな今日のこれは味が薄い今日のコレは味が濃いとか……とにかくなにか一言気にくわない事を口にしないと気が済まないみたいな人でそれがうんざり嫌でした。今更食事のマナーとか言っても…機能不全家族と...食のトラウマではないけれど①
今日は、豊中市民健康展でした。朝から設営を始めて、一日やってくる人たちにパッチテストをし続けました。 この中にある、アルコール体質検査というのがそれです。 …
今日は、20年ぶりに恩師と再会 恩師は長年アルコール依存症の人を支援する働きをしている 今日は恩師がその働きを始めるきっかけとなった男性との出会いの話を伺った 当時20代だった恩師は、 身をもち崩し、酒のために健康も失い、 性格も凶暴で荒ん
知らぬが仏じゃないけれど知らなくてもいいこと知らない方がいいこと知ってどうする？それが正しいのか違うのか判断できる？まだソワソワ感があっておさえつつもほぼ勘で行動している感じかな依頼していたことと仕事があった飲んでいないので変に緊張することもなしで…比較的時間使えるので少しづつでもの遺品整理というか捨てるものをわけてゴミの収集日ゴミ袋に余裕があれば入れて出す。1度、女性だけのスタッフの遺品整理頼んだ。たしかに便利だけれど初めてだったので軽トラ1台分ぐらいで重いものがあったので家の中には入らいので男性スタッフ一名いいですかで外のものもあったので了解してやってもらった。お金をかければ業者に依頼するのはいいけれどこれも早急レベルではないので無駄がないように自分でできる範囲と任せた方が良いメリットをもう一度再考し...知らなくても
まず、デエビゴを…初めての処方の時金縛りの説明はあったけれどそして3つあるけれど何ミリにします？と聞かれたそれでは中間をとって5ミリでというといやいや他もあるのでまずとりあえず2.5ミリで他の薬はそのままてですからとならばなぜ聞くのだろう？それでねむれないがあればまた予約いれなおしして来てください。とそして出来れば、デエビゴ以外の2錠で寝れるようならばなおいいんですがとハイそれは無理だと思います。アルコールは眠りの質を悪くするのでといつものおまけつき悪夢じゃなくて早速デエビコ半分にしてみて寝て見た夢はああ母がでてきたからあくかまたいろいろ喋っていたまず不思議ちゃん困ったちゃんの華原朋美さんのお友達というか相手をしている自分歌は好きだけどそうして不機嫌な神田うのさんの運転で宴会の場へ連れていかれて見知らぬ人...減薬して見た夢
体験談で、結構聞くことのあるフレーズです。父親が酒乱で、子供だった自分はさんざん迷惑を被った。それでその時は父のような酒飲みにはなりたくない、と思った。とい…
今週のお題「急に寒いやん」 寒さに季節の分かれ目を感じて、シーズンのものや書類の整理を少々。 子どもが小さかった頃の、私のメモが出てきましたぞ！ 0才児育児つらかったこと 夫がキレて暴れる。暴言・奇声、多数 心不全の薬の副作用で常に咳 自分の心臓が悪くて、母乳断念するまでねばった ときどきギックリ しょっちゅう病気になった 「しょっちゅう病気になった」、「ときどきギックリ」は、その後もバリンバリンに続きましたよ！ 心臓の具合は、「普通に生きているけれど、健診には引っかかる」というレベルに落ち着きました。 ラッキーだったこと 子の寝付きが良かった 双子だから常にきょうだいがいた 粉ミルクを良く飲…
飲まなくなる日か飲めなくなる日どちらが先だろう…おかれている立場はみな違うから飲まない生活を続けているやはり尊敬に値するわ別世界だもの月初めの仕事と季節関係の仕事も一区切りでかなりコロナで変わった面もあるのでうっかりしてわいられない確認してミスのチェック関係全般に迷惑がかからないように飲まないので長湯も湯あたりしない程度に季節の準備に追われながらの中のリラックタイムかなやはり少し無理をしてなんかと食べようなので不具合がそして眠剤減らそうかなとまずおもいったったらでこちらも調整鳥卵の例えではないけれど…どちらが先か？
今日の例会で聞いた体験談です。 久しぶりに娘とゆっくり話す機会があった。そこで娘が「お父さんが、酒を止めれるとは思わなかった。」と言われたのだそうです。アル…
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タバコも酒も体に良くないことはわかっているのに、なかなか止めれないものです。 タバコも酒も始めたのは18歳の頃、大学に入学と相前後してのことです。酒もたば…
めっきりの季節の変わり目仕事で外へ出たついで息抜きしてきました。リフレッシュというか時間潰しではないけれどほどほどにせけん？世の中を見てきたような…また食事が欠けるようになってきたので自分なりに解決方法を考えてみたり間違えた問題の正解ほど覚えているというやつかな間違えて悔しくてとなると次こそ同じ問題ならば絶対間違えないそう思うこれもアルコールのことと置き換えてもと感じたりして歩き回ってなにか飲みたいですぐ思いつくのが…いいえ別な飲み物にします解決策
以前にもchatGPTにアルコール依存症や断酒について語ってもらいました。まあ通り一遍と言った文章が返ってくるのは仕方がないですが、それでもアルコール依存症…
もう、単なる飲み物といか認知していないアルコール水分が欲しいならばいくらでも他にあるのに…どうせ飲むならと選ぶのは酔うため酔いがさめるのが不快だから寝るためリセットリラックスのためどんな原因があれども思考と行動がアルコールに乗っ取られて同じようなことを繰り返す…いけない事はしない日を多くしていかないと今のままではいられない年齢にはかなわない実感する今年の秋メリハリのある時間の使い方を今月意識してみようかと無理しない柔らかくいらない力を抜いてまだまだ準備期間予備の時間の使い方も少し考えないと酔いに酔う
アルコール依存症の人が、酒を止めろと言われると、やめようと思えばいつでも止めれる、などと言います。でもその実止めようと思ってもちっとも止めれません。半日もす…
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睡眠は大幅？改善で…手ごたえがあって良かったと思う。今乱れがちな食事これもなるべく規則的になんだけれどだったりその日のタイミングであまりにタイミングが合わなすぎると面倒になってしまう。食生活から健康面となるので…昨日外での食事BGMがなんとも歌っている女性はわからないけれど昭和の歌のカバーなんだか蘇るは昭和というものがテレビはみない生活すこし前なんだか見てみようかなとみじかな人はテレビみないのをしっているのででドラマやCMは話題はスル―なんだけれどふとした時話題のひとつでもなにかとてっとりばやく朝ドラでもかなとそう秋のいい時期に温泉もいいしワクチン接種していないので景色は蕎麦の花畑が見たいあとは綺麗な夜空でいいかなとなにか焦って小さな行動をしようとしているやはりボソッと引っ越しも考えてみたりで…アルコール...小さなチャレンジ
断酒は、一杯・一口でも酒を口にしてはいけません。何年断酒継続していても、一杯の酒で元の木阿弥になってしまうからです。そして、この日本では、酒の誘惑はあらゆる…
今日したい事はあれど…月末のはさほどでもないけれどさざ波程度かなどうももう勘で動くしかないなにか埋め込みすぎてもまだ来月はすごしやすい日はあるだろうしそんな急に寒くなるわけでもないし焦らなくてもチャンスはある！だろうしやわらかく考えてアルコールもう少し時間をかけて数減らしていきましょう段階みたい…えい！とオンすればまだ行動できるので今そう昨日の固定電話外出するとき転送するんだけれどに直接かけてきたのか？固定電話着信拒否だからと言っていたはいその通りです。もう話すことは何もないのです。話したくないのです。変なところからきそうだなもう関わりたくないのです。私は間違えていないパ－ソナルスペース敏感すぎるのかな相手はそんなこと気にしていなだろうけれど一切の義務はないのです。責任もないしヤバイのよで飲んでしまうのが...ペースを崩さぬように
アルコール依存症になって、仕事ができなくなるとか、家族と問題を起こすとか、いろいろと問題を起こすのですが、それを当の本人が問題とは認めないのです。 これは…
の時間つぶしのランチ初めてのお店予習済みですが…あら？すべて女性客のスタッフもスクラブのままランチしていました外来にきているのに飲みましたジョッキではないですが飲み比べとランチサービスのもお料理は勉強参考になりましたがおつまみ系とサラダはだけどライスとス―プは少し頑張ってみたもののいいころ合いの時間になったので離席しようとしらランチのデザートがつきますがといいえ…で窓際の席で行き交う人風景をみながらなんとなく目があった国際結婚のかた赤ちゃんづれが入店旦那さんが日本人で会話は英語通訳しながらランチしていましたお店ジャズのサウンドもよくて飲み方の夏バージョン秋バージョンとかそんな話をしたりいつもとというか今回の提案まず数字管理らしい…それしかないのかそうだよねランチで飲んでいるとはぜんぜん思っていないなんだか...背徳
