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お酒の正体、それは「薬物」です。 私は、四年前からそう言い続けている。 垣渕洋一氏が著書『そろそろ、お酒をやめようかな』にて、同じことを仰っているが、それは厳然たる事実なのである。 別
コレですね。 そう、お酢です。 本当に、お酢だけは3ヶ月摂り続けました。 入院して、最初の一週間だけは、何かもう死んでたし…💧 離脱観察期間でもあったので、お酢は摂れませんでしたが、入
癖習慣通常の日常なんのためらいも良し悪しも関係なく当たり前に口にするアルコールないと困るものなにもこのんで飲まなくてもいいのに常習そうじゃないとなにか変おちつかないというかなにか欠けているような…ここ数日会話なし個人的な接触がない生活なので安定？しているのかも…月末のうまくかわさないと手持ち無沙汰
『君はアル中なのに、煙草を吸わないんだね…。』 最初の入院の時に、主治医にかけられた言葉だ。 確かにそうだ。 今でこそ変わってきたが… 私が最初に入院した七年前は喫煙者がもっと多く、煙
依存の対象から離れるように他で時間を使う難しいのよもうハマるどころかどっぷりしみ込んでうすくなることはなく酷濃くなるので…思うに、自由につかえるお金があるからも一因だとギャンブル依存じゃないけれど使う使える限度額を設定そこまでして飲むんだからそのぐらいしないとアルコールにかかった金額だけはちゃんと記録して把握している。もう歯止めが…金銭面身体面のダメ―ジある程度にならないと我に戻らないのかなと唯一うちあけている人に軽く報告しないとだけどどうなんだろう？とこの話だけではないけれどなんだかこうおつきあいしてもらっていることにもちろん感謝だけどやはりすこし考えててしまう部分があるのでほかにもあるのに
⬆19日のお昼ご飯、美味しかったなぁ😆♫ ちゃんと食べる.. 当たり前のようなことだけど… 今年の夏ほど その事がどれ程大切か✨ 分かったことはない。 私は6月に入院し、 酒を呑まずに ご飯を食べることから 訓練
最近、良く耳にする言葉… 『レコーディングダイエット』 私も、ダイエットとは、ちょっと異なるものの… トレーニングにおいては「記録」することを重視して、実践しています🙂 食事に関してだ
昨日花火が見れてなにより飲まないで見ていました。来年見れるだろうか？そんなことを考えたりして…しっかり外飲み計画なので普段節約？になっているかな日常の気がかりなことプチサイズが解消されて割とバランスよく過ごせているみたいで妙に落ち着くというか安定っていうのか必要以上に対策をしているのかそんな感じ訳があって普通の家よりは食器の数が多いと思う使いたくない思い出すのでひとりなのである程度使うのは限られているけれど…いざ気に合うものを探すとなるとなんとなくこれ！とくるものになかなか出会えずですこしこれでいいかなと思うものを数点気分転換というかこれぐらいしてもいいかなと少しづづ処分したいけれどこれまたなんとなく貰い手がいればいいけれどバザーとかあればでそして瓶が欲しくて買ったお酒の瓶これまた困りもの…食器
入院80日目です。 退院が決まりました🙂 昨日、主治医の院長先生と担当看護師と話し合い、正式に決まりました✨ 今月の30日（水）です。 入院生活も、後10日という事ですね
ある家族の体験談で、身体に悪いからと、酒を水で薄めて飲ませえたという話がありました。飲まされた人が気付いたかどうかはわかりませんが、アル中は酔っぱらうまでと…
なんだか、享年で考えてしまうこと…妹の享年母の享年それが基準ではないけれどああそれより短い長いとそんなことをしている。平均よりはたしかに短かったけれど…わからないものねそんなこと誰だっていつかは来る日なんだけど選べないし選べればいいけどなんとか恐れる波をかわしているような少しだけ飲んでいます。心の持ちようなのでこんなこといつまで繰り返していてもどうしようもないこともう無駄なこととはわかりきっているのに最近の夢の傾向知っている人と知らない人男女ピアノ楽譜車の後部座席そんなかんじ仕事もそうだけどあとは親戚が集まっているああバリウム検査胃行きなさいと言われたどうしようかな？母にお告げかしら夢の中でいいたいこと言っているのでまずまずかないまどきは内視鏡検査だわ享年
性懲りも無く!!😠 一向に、手を休めませんな!!💢 まだ、売るか？！ まだ、買わすか？！ この悪魔😈の商品を… 『STRONG ZERO ダブル○○』
回避に専念している…うまく回避していると気持ちこころが安定するようなすこしぐらいの日常の支障ならまあこんなこともあるのが日々くらいで済ませられるしなみかぜなく平穏であればアルコールは深く隠してではないけれど気にもせず気にもならずで過ごせる。ほんのささいなひきがね自分でわかっているのに…日常生活楽しみ休み睡眠はいそのとおりです。回避
何とか酒が止まって、断酒しているあなた→酒を飲んでいた頃、何か趣味を持っていましたか？とりあえず、我慢の断酒で酒を止めることが、最大の関心事ならそれでいいの…
お盆束の間の涼しい気温ろくにことを考えたりして…ついつい手をだしてしまったこちらこれがものの数分でなくなってしまうのでなによりがなのでリピはなし味たしかに値段相応だとおもうけれどそんなことをしてたりして今、からだもこころも楽しているまかな？と恐ろしいぐらい寝付きはいいし再入眠もすんなりでまた働いている夢ほんと嫌にくらいからだが動くなぜか違う職種の仕事をしてたりして留年する夢をみたあとは何故か蒸しパンの夢最近わりとてでくるこれは唯一いま家で作れるからかなと違う職種もなんとなく軽く触れることがあった分野興味があってもなにかイマイチだったなと今したいことを優先する生活をこころがけているとこうなるのかなとしてもいいんだものそういう生活慣れない部分はあるけれど…不安みたいなものがそっとよりそっている感覚があるので心...懲りもせず
ハチミツ二郎よ、大丈夫か？？ 敗血症性ショックって、、、💦 ヤバいヤツじゃん⤵😓 以前、コロナにかかった時も血中酸素濃度が88とか、ヤバいレベルになって、死にかけたよな？
何やら、新たな情報を入手した。 アルコールの悪魔😈くんが、上空から、ケタケタ笑っていそうな気がしないでもないが…(^.^; 『二週間禁酒』 みたいな 考え方、方法があるらしい…。 ふむ
飲み疲れました本来そんなこと言っている場合ではないけれど…外のみの場所決めましたたぶん実行される。今そんなに悶々と考えることもないしささっさとやらかさないで帰ってくるつもりいやわきまえて行動します。三つ子の魂百までじゃないけれど根本は根本でそのうえのうっすらとした層みたいなところで上手くコントロールしなければなのかな？そうそう気合い入れて飲んでいるのか？と聞かないでくださいね。手加減の仕方がまずい場合があるので…かわらない根本
足の指先のピリピリが消えない… 痛くはないのだが、やっぱり何か気になる…😞 アルコールからくるモノなのか… 糖尿病からくるモノなのか… 主治医も正直分からないとの事だ。 通風のようなモ
ダラダラノルマのように度数の低い缶酎ハイをそれもフルーツフレーバーもう飽きるかな正直こういうの飲むならもっと健康的なドリンクにすればみたいなお約束の当たり前で、度数の高いものにうつる。飲んでもいいけれどなるべくアルコールの種類は一種類というアドバイスはあれどそれは無理。まだ外で飲みたい気持ちがうずうずしているし…ああ飲酒記録めんどくさいお盆お彼岸なにもしないそれでいい仏花買うこともなくなったなにせ仏壇2つ墓2つだし信仰心はありません。ただ墓の管理費だけは責任としてちゃんとします。今比較的眠れているような相変わらずの夢ばかりだけどいい意味合いがでひとまず安堵妹の顔じゅうキウイフルーツが別に嫌がっている感じでわなくてそれでもってふとキウイの酎ハイでもと浮かぶ自分はなんなんだろう？もう相当アルコールにイカレテるくすぶり
私の退院もあと半月と迫った。 昨日は、もしかしたら、退院後にお世話になるかも知れない作業所に見学に行ってきました。 想定していた通りで、これからは予定が目白押しで、忙しくなる💦 半月な
年末年始はお酒を飲む機会忘年会新年会のこと聞かれたけれど夏休みお盆は何もなし血液検査もないのでゆるい感じで…大荒れやらかさなければで飲んでいます。それなりの量でこれだけ長く飲酒しているとこのぐらいの量だと肝臓の数値はこのぐらいと採血しなくてもなんとなく自分でわかるズル賢いのでそんな飲み方している。買いに行く時間帯もあるけれどだいたいはス―パーお酒買っている人なんていないものアルコールの売り場へ近づかないのが鉄則だけど…今新製品とか季節限定品なにげなくタイアップみたいなかんじでどうぞこちらの商品と一緒におすすめって陳列してあるし案外そこで手にとる人はいるネットでもアルコール関係見ないようにだけどそれは無理だしついつい350ミリ9度600円昨日買ってしまった。恐ろしすぎてはまったら困るしで飲んではいないけれど...近づかないように
何やら、最近では、アルコール依存症への治療法において、『節酒』と『減酒』が効果があると見直されて居るようである。 私からすれば「へ？！😳」って感じなんですけど…😅 『断酒』じゃなくて、ですか?? &
本当にお酒をやめたいアルコール無縁の生活をしたいそれはかわらない減酒でいいやと思っているなぜ？どうして禁酒断酒選ばないのか決められないのか…まだまだ向き合う時間が必要みたい。酔うまでてはなくて泣くまで飲むそんなかんじ…今自分で決めたことなのに
長い30年間だったな。 酒はもう呑まない。 それは心に決めた。 だから、もう飲まない。 結局、酒とお別れ出来なかったな…。 ちゃんとしたお別れをせずに、関係を切るのは辛い
飲酒について… かなり前に読んだ記事だが、 アルコール依存症に現在も悩み苦しんでいるZIGGYの森重一樹さんの貴重なコメントである。 『私（森重さん）は早い段階で365日毎日飲むようになった。 飲んじゃえば、過去の出来事を忘
おなかがすいたらなにか準備して飲んで食べようかと眠気がきたら寝ようそんなかんじのお盆まあまあ静かだし外で飲むことばかり考えていてまだ考えてみたり下調べしてみたりこの調子だと実行される確率はかなり高い避けないと…仕事はアクシデントはたぶんないだろうし親しい系はまあなんたかなるだろうし真夏真冬の葬祭は嫌だなとこればかりは大人のおつきあいだけどなければいいなと選べないけれどやることもしたしぼんやりするために飲もうかと…おとなしくただ飲む
いつも、そうだ。 退院日が正式に決まると、何だか、ソワソワする。 元々、1クールの入院だから、8月末での退院というのは分かっていた事だ。 だけど、正式に決まるとね..何だか落ち着かない
独身の終わりごろが、最も大量飲酒をしていました。就職して8年目に結婚したのですが、結婚後は独身時代に比べ酒量は減っていました。と言っても、毎日日本酒で5合程…
あまり知られていないけど… やしきたかじんさんの死因って、なんかボヤかされているよね… やしきさんは、間違いなく過度の飲酒と喫煙🚬で、食道がやられ、亡くなっているよね。 食道がんになら
アルコールがきれてアルコールスイッチなのかもあるしああ体調が悪くてもアルコールもあるし常に共にあるもの他の飲み物でいいはずなのに…お盆休みは関係ないけれどたぶん電話だけだし仕事リアルもやることしたしで気が楽というか…朝からしてますイケナイこと責任？は自分だし誰にも関わらないでいられる時間だからだろうな度数の低いアルコールちびちび1日かけて飲む人がいたな個人の自由だけど自分はどちらかというか無理とわいえやはり飲み始めると時間的にはルーズになるかな時間よりノルマみたいな量だものもうこれ以上はわかるから越えてはいけないみたいなここに引っ越す前、隣のアパ－トの人夫婦子供なしで二人暮らし夏だと窓あけて週末飲むご夫婦ちゃんと時間になると奥さんがパット片づけてカーテンしめてのお開きあれはお見事見習いたいわアルコールタイマー
昨夜、19時の事だった。 皆んなでホールで野球⚾を観ていた。 私はちょっと寝不足でウトウトしていて、あと少しで寝ようカナ？って思っていた。私は早寝早起きなので…😅 そんな時だった… 例のバカ患者がフ
片時も、アルコールがつきまとう生活。もうこの際だみたいな今月のまずひとつめのが過ぎたのであとふたつくるのは重々学習済みでわかりきっているのでそれなりに対処しなけれど…自分の気持ちわからないしましてや他人様の気持ちってあたっているのかわからないけれど推測はしてみるもののよく淋しいんでしょうと推測されているみたいだけど自分そんなことはないゼロではないけれどそんなことはどうでもよくてなんだかこのごろ夢いろんなパターンはあるけれど車の後部座席にいるのが増えた意味合い的にはお膳立てにのる暗示みたいなそれはそれでいいけれど今日はいい時代の頃に戻ったというかそのあたりの設定でいつもよりはっきり自分でいいたいことを話していた。その時と今をいったりきたりしながらだったけれど戻れるものならもどって自分に将来こうなっているよと...最近ついつい
いやはや… 疲れました😅 覚悟していた事とはいえ、 やっぱり来ましたね（笑） 本当に、この3回目の血液検査の結果のために突っ走ってきたから… 燃え尽きちゃいました…. しか
今の日本の社会は、第二次世界大戦でほとんどすべてが壊れたからの復興から始まりました。戦後の混乱から、復興しようという強い意識の元社会全体が豊かになろうと、頑…
看護師さんにお願いしていた甲斐があって、速報が届きました！ 結果は、大分改善されていました🙂 とりあえず良かったです♫ 下記が前回（7月3日）の値、そして今回の目標値、最後が結果になります。 &nb
もうそろそろ…飲まないに移行したいでもまだ飲みたいちゅうぶらりん気分次第…またやらかして痛い目にあわないとピンとこないみたい！からコスパ悪いのでね新製品の酎ハイお試しいつものなら飲まないフルーツフレイバ―目新しいので続けてみたすぐ飽和というか飽きたというか度数低めでは物足りなすぎて嗜好飽きるかもうみういいやになるかのその程度のものまた元家族の夢やだやだちょっと手軽な時間つぶしがみつかったのでそれで過ごそうかなと暑いしそれでいいかと…飽きるか見向きもしなくなるか
おはようございます😊 昨夜は無事に帰ってきました。 断酒会自体は、 僅か90分の滞在だったけれど… とても有意義な時間を送れました🙂 参加人数は私も含めて10名と、 多くはありませんでしたが… 全員
まだ若くて、酒を飲み始めた頃の事です。「昨日は飲み過ぎてしまって、どう家に帰ったか覚えてないくらいだよ・・・」てなことを言いながら、むしろ自慢げです。「じゃ…
一か月ぶりの、外出だ。 しかも、一人。 慣れない場所にバス🚌と 電車🚃で向かう。 病院🏥に戻ってくるのは、 22時くらいになりそうだ💦 早めの晩ご飯を済ませて、 慌ててシ
まだ過去に向き合わなければならないことはあるけれど今これからを優先しないと…機能不全の部類だと思うけれどそれこそそんなほしのもとだもの多かれ少なかれはあるけれど答えはなくてもいい結果はあるはず探しすぎたり求めすぎてはいけない匙加減身の丈にあった暮らしでいいはず望みみたいのは瓶缶ペットボトルの収集日アルコールだけではないけれどかなり量増えている。やはり缶酎ハイなんてわるいけど雑な味しかしないものそれでもプシュっとしてしまうその音はまたイケないスタートの音なのにそんなほしのもとに生まれて
春一番さん 元気ですかぁぁぁーーー？！？！ 天国でも大好きなお酒を 美味しく呑んでいますか？ 貴方は私の中で、 大好きな芸人さんの ひとりでした✨ ビートたけしさんの
夏休み夏祭り花火大会お盆前てな感じで落ち着かないというかこの暑さでの音が昨日もすぐ近所で丁度もう何十年もたつけれど初めての今でも覚えている。忘れることはないと思う。知人の実体験だけど本当にから電話きたと私にも電話くるんだろうかたぶん来るなどうにもこうにも落ち着かないのでそんな理由ではよくないけれど…許してと誰に許しをこうのか？もっぱら見た夢夢占いはネット一喜一憂で…潜在意識？まあ警告的なものはそれで用心するようにして吉なる部分はそんなものかなとすこしいいほうに転びたいもの脱水しないように体調管理だな今の時期ざわつぎすぎ
昨夜、一人の患者と会った。 初めて話す人物だ。 一緒に阪神戦を観ていたら、何となく話すカタチになったのだ。 彼は今回が初めての入院であり、ビールが昔から好きで、毎日500ml缶を8〜9本は飲んでいた
今日の例会で、5年前にアルコール病棟に入院したけど、その時はどうせ退院したらまた酒を飲むのだからと、入院中のセミナーもまたもには聞かず、自助グループのミーテ…
眠れないが、極端に長引くとどうなるのか？個人差はあれ…寝ないとどうなるのか？寝るようにからだはできているのであのほぼ恐怖に似た感覚忘れることはできない悪夢嫌な夢は諦めているけれどこれだけ寝付けるだけはありがたい前にも書いたけれど昼夜逆転で明日病院という時眠剤だけではどうにもならないのでストロング系を買ってきて飲むといってた人そうでもして寝ないと寝て起きないと眠剤とアルコールは怖いけれどとその彼女に大丈夫だよと答える自分量にもよるけどオーバーしたら自然にリバースするから町内会の夏祭りみたい花火花火大会の打ち上げ花火は楽しみちゃんと見れるかないまのところ飲む飲まないの小競り合い中眠れない恐怖
今、憤りで眠れないでいる😔 それというのも、ある入院患者（K村）のせいだ。 私の唯一の友人とも言える患者（A野さん）が、そのK村からの嫌がらせに苦しんでいるのだ。 K村は過去、刑務所に
隣のおっちゃんも、押しも押されもせぬ、バリバリの糖尿病です。 しかし、アルコールで頭が完全にバカになっているのか、糖尿病のコトを知らなすぎる…😵💦 見た目はお爺だが、実はまだ57才なんですけどね…😥
今日の例会で薬、特に睡眠剤?睡眠導入剤？の話題が出ていました。睡眠剤と酒の併用が危険なことだとは、アル中になった後病院の講義で知りました。睡眠剤と酒のクロス…
東北地方は夏真っ盛り、夏祭り真っ盛り。今日の仙台は、七夕祭りの前夜祭で花火大会。そして、祭りと言えば、屋台にビール。イカ焼き、たこ焼き、牛タン焼き（宮城以外ではあまり無い？）、もろこしバターに、じゃがバタ。焼鳥もあるかな？東日本民が言う「広島焼き」は名称とか材料とかで色々なコメントが出るのは分かるけど、とにかく熱々のやつにソースをかけたら、ビールが超合うのよね。・・・とにかくビールが進む。暑いし、ビール飲みたくなる。屋台のもの、ビールあう。わたし、ビールほしい。・・・とならないように、泣く泣く屋台のある広場も商店街も回避するしかない。暑い日を過ごしたご褒美にビールが飲めない。「お酒は計画的に」ですね。過去の自分にお説教してやりたい。飲めなくなってからじゃ遅いんだから。再・断酒22日目、お祭りと屋台の誘惑
