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だいぶ放置していました。仕事で色々あり、実家で色々ありとにかく余裕がなく。そして、そんな時に忍び寄るお酒の誘惑。ハイ、忙しい、余裕ない、大変だ、を理由に飲んじゃってました。せっかく少しお酒を飲まずに過ごせたのにまた振り出しです。そんなわけで、また断酒と日記を再開します。よろしくお願いします。色々あって、断酒再開
冬はそれなりだったけれど春が早く来たような暖かさが早かった夏も早くきたような冷夏の年もあるけれど今年は幾分元気な夏みたい夏の苦手エアコンとアイスクリームまったくなワケでもなく昔、目を開けたまま寝れるオジサマ達一応ネクタイしているので夏エアコン18度に設定するの単に涼むために出社しているかんじおかげで凍りそうマジエアコン冷性お肌にもよくないし乾燥しまくりどうせ帰宅したら扇風機なんだろう？あなたのお宅みたいなどうしてかアイスクリーム食べると胃の調子が悪くなる風邪の時食べたくなる？いや絶対そんなことない風邪の時食べたらきっと入院レベルになるかもソフトクリームは大丈夫だけどこれもトラウマのひとつかもしれない…母の最期の夏やはりエアコン使った体力が目に見えてもともと暑いのは苦手な方だったけれど暑さで食欲も癌甘いもの...今年、季節が早い
自分の寝言で起きた気持ち悪い体感付きの悪夢この野郎！と怒鳴る自分のことながら嫌になるしとても疲れる。夢なんだけれどね…いつものこととはいえウンザリ月末またいつものあの変な気持ちわかりきっているのに手っ取り早く落ち着く選択をしてしまう気が付いた時に今それをやる時で軽く入院グッズを見直そうかと季節もあるしいますぐどうこうではないけれどこころづもりもあるのでなんとなく頭をよぎったらみおなしておくすこしの心の余裕夏生まれの自分母が出産の時西瓜食べてから分娩台にのったと話していた西瓜を見るたび思い出すらしいあの日のことをその話を聞いてから西瓜うけつけない体になりましたどうしてだろう昔もう命つきそうなとき冬西瓜が食べたいって昔は無理だったよね今は年中OKだけどほんといまわのきわ西瓜食べたいわやめてねそんな話もしたな今年の夏考えること
断酒会…私も退院後はお世話になろうと考えているが… その断酒会に所属する人員が減少しているとの話しを耳にした。 背景には、何があるのだろう？🤔 たしかに、断酒会に対してネガティブな考え
いやはやなんとなく仕事が順調傾向でここで浮かれてはいけないだけれども少し安堵正直これから月末をのりこなさなくては今いい具合というか決めた適量でなんとか食べて寝てできている薬は新薬だなと実感。もう確かめることはできないけれど母はアルコールのことどう思っていたのか？と飲むなやめなさいとは言われなかったようないい加減にしなさいはあったけれど…抗うつ薬抗不安薬眠剤の時もセットのごとく飲んでいたけれどまあさほど強い薬ではないし多い量ではないしなによりそんな薬は効かないものと判断していたのか精神科通院やめたあとはかかりつけ医で眠剤処方してもらっていたたぶんこれはこっそり気づかれないようにしていたので知らないと思うけれどアルコールの量は比べようがないもの外で飲んでこなければいいみたいなかんじ眠剤飲むなら酔いつぶれて寝た...どう思っていたのかな？と
前科二犯、消えない過去の過ち… （続きです🙂） 最初の一週間は ひとり部屋だったが、 途中から相部屋になった。 相方は若い男性で地元の ヤンキーっぽくて、怖かった😰 特に、ご飯の食べ方が粗暴で、 お
私が入った留置場に合う 写真やイメージを探したが… 1枚も見つからなかった💧 そもそも、私の場合、 入り口の一部は鉄骨だったが （食事やお茶、本などを受け渡す 際に使用する小窓） 基本的には木造？と思えた。 柵と
アホみたいに呑んでた人間が禁酒するに至った話⑨ ←自分の部屋のお酒処分
肝硬変が発覚してこのまま呑み続けると余命2年と宣告された私ですが・・・ 年老いた親もいるので、親より先に死ぬ訳にはいきません。まだ、未成年の子供もいます。せめ…
涼しいうちに、外の用事を済ませようかと思っていたけれどいつもの勘であれ何か違うような気がするでそうしたら仕事の電話がやはり在宅していなさいの意味だったのねなんとなく今日の夢の内容何を意味しているのか気ががりだったのでおとなしくしておこう今本当にアルコールたちたいけれどなぜ？ふみきれないんだろう…不安それもあると思う数少ないお楽しみのひとつだもの健全な範囲であればいいと都合のいい思考代わりになるもの見つからないの視野狭窄そこをもうすこし突き詰めてみないと夏休みの宿題みたい明日打ち上げ花火見れますように睡眠はもう根性みたいのでコントロールあとは食べることと休むこと時間の使い方ちゃんとしないと代替え
私は平成23年10月に、 14日間「留置場」に入った。 佐賀県にある古びた警察署 の中の留置場だった。 写真のような施設ではない。 何年経過しようが、記憶から 消えることは決してない😞
ママは、すぐに走ることに慣れてきた。 まず、走り出しが軽い。 足が軽い。 胸は重い…だから、これは嘘…笑笑、嘘でも言わせてーーー！ 坂道を登りきったところで、これが三回ほどあるけど、そこでだけ、歩く。 呼吸も整ってきた。 何といっても、帰ってきてから、ぶわーっと汗が吹き出すのが気持ちよくて。 走りながら、いろんな事を考えるけど、それが、汗とともに排出された感。
アホみたいに呑んでた人間が禁酒するに至った話⑤ ←総合病院での検査結果は・・・
総合病院では再度レントゲンを撮り、血液検査をしましたが、その結果を見たお医者さんが険しい顔をしていました。 検査結果は末期の肝硬変でした。 肝硬変のレベルは｢…
じっくり1兎いやいや数を励み複数1が駄目でも他の選択肢は必須…いろいろあれどところで依存症治療ってこれからは？どうなっていくのいやはやここで必要ないことは考えないまだ次の与えの時ではないということそれだけのことそのぐらいはわかるつもり月の予算オーバーしたアルコール代量より価格で選んだ結果だと思う胃が痛くなるまで飲んでやめての繰り返し飲まないと正直食べれないもの醜い言い訳だけど月末がくるので落ち着けと自己暗示だけどなんだか先がみえるので変な気持ちになってしまう軽い波で済みますように願うだけ何兎追う
⬆昨日のお昼に、スイカ🍉が出ました😄♫ 節目を迎えました🙂 入院して50日です。 入院生活も、 残り40日となりました。 後3週間もすれば、 私も、退院後の準備やら 何やらで、バタバタ💦 忙しくなり
今朝は目覚めが悪い😑 何だか嫌な夢をみた。 今、すごく気分が悪い。 若干、うつ、入ってるな。 ま、いつもいつも 清々しい朝を迎えられる ワケじゃないよね… 何て思いつつ、 コーヒー☕を
アルコール依存症と、 いわゆる「酒乱」 最近、この定義が 良く分からなくなってきた😥 たぶん、私だけではあるまい。 病院側ですら、その人が 依存症なのか、酒乱なのか、 判別できなくなっ
かつてある人がたびたび体験談で語っていました。「 散々苦しんだ挙句に病院へ行き、アルコール依存症と診断されて、道は断酒しかないと宣告されたとき、ついにこうな…
アホみたいに呑んでた人間が禁酒するに至った話⑦ ←発覚したときのγ-GTP値
肝硬変が発覚したときの血液検査結果は以下の通りです。 これは地元の病院の結果で、総合病院での検査ではγ-GTPはたしか333でした。(検査結果とってあるはずだ…
言って良いのかな、実はママは、断酒三本柱をあまり必要と思ったことはない。 その先にある、もっと、違うものを求めている当事者はいると思う。 断酒って、その人の学び直しというか、ある意味、教育とか、お勉強とか、矯正？ に似てる気がする…うまく言えない、ママは凡人なんで。
正直、外で飲みたい気分はあるけれど…それはだものそんなことはしていられない幾分自分なり気分がいい割合落ち着いて安定しているような感じがするどうしてだろう？うわのそら的に過ごしているから…？束の間かな？眠剤区切り皿に乗せている3種類からは減らないな多分1つ飲まない日の分はプールそんなルールいずれは世代交代でまわりの環境もかわるだろうからちゃんと適応できるように努力が必要だなすかれなくても嫌われないように上の空
知らなかった…。 勝谷さんがお亡くなりに なっていた事を。。 この方に関しては、 好き嫌いが分かれると思う。 でも、他の方がどうであれ、 私は勝谷さんは好きでした🙂 舌鋒
トマトジュース🍅の効果はあったようです😄♫ おはようございます☀ 【今朝の測定値】 血糖値 104（前回117） 体 重 74.4kg 血 圧 92-68 まずまずカナ🙂♫ 血糖は、なかなか100が切れないですが
何で、呑むのだろう？？ 理解できませんわ… また、ひとり、 バカな患者が 強制退院させられた。 入院から25日目らしい。 いっつも電話で誰かと 話しをしてる変なヤツだった。
楽しみを持ちなさいわからないのです楽しみ楽しみ方アルコール以外予定をいれるアルコールに時間を使わないように予定はアルコールだけですから目隠しするものただ視界にいれたくないでも視界を閉ざすと他の感覚が研ぎ澄まされる…みたいなそんなループ残念に回復しない依存症事実を話してもそんなことありえない脚色と思われるのがほとんどそれはそれで現実で珍事起きたら夢占いが日課なような少し吉夢ぽいのが多いような最近思い過ごしかな？目隠し
ママにも、とうとう、やってきた、自分のブログを読み返す時期が。 きゃー、何とも言えず、恥ずかしい…これ、本当にママが思ってたこと？ ひっちゃかめっちゃかだし、矛盾だらけ。 全消去したい気持ちになったけど、もう少しこのままにしておく事にお許しを。
驚きました💧 元女流棋士の林葉直子さん、 生きておられたのですね😵 てっきり、もうお亡くなりに なられているものと、 勝手に思い込んでいました。
残っている暑い日の記憶…やるべきことを済ませて幾分気分的に落ち着いたかんじ月末のがくるのはわかりきっているのでやや適当な飲酒記録アルコールに関することは罪滅ぼしではないけれど気が乗らなくても自分に課せないといけないノルマのようなものこれを諦めたり出来なくなったらどうなるのか？アルコール自分のことなんだからどうこうなるのも自分なんだから一昨年か、暑い日に飲んで飲んで眠剤も多くのんで脱水その他で猛反省目が覚めた時ヤバイと同時にああ生きたみたいってやらかしたともう病院につながるしかないと自覚した。でもまだアルコールを求める自分がいる。なりふり構わず
再飲酒のきっかけについての資料を読んでいたのですが、そのきっけとしては例に追って空腹とか暇、そしてお誘いがあるのですがそれ以外に「飲んでみようか」となる思い…
また、SUNTORYだ！！ 好きな濃さで 自由に楽しむ？？ 新たな価値で カテゴリーを創出？？ 当社ビール史上、 過去最高となる アルコール度数16％を実現
【アル中】おそろしい離脱症状😰 今日は、断酒会の仲間の会があり、入院患者として参加させて頂きました。 その場にかなり衝撃的な方が参加されていて、6年ぶりの再会となりました。 上のリンク先の記事にある
命日よりも誕生日毎日が記念日そんなフレーズもあったような支えてくれる想い出はあるけれどくらべようがないけれど少ない自分まああるだけいいか…おもいの欠片は色あせて遠くにいくけどキラキラ感は昨夜打ち上げ花火見れてよかったおもわずなぜか手をふってしまったあと何回見れるだろうか？徳永英明レイニーブルー(歌詞入り)あの日その日この日
昨夜、一緒に入院していて、気の合う患者と酒を呑んでいた頃の話しをしました🙂 やっぱり酒呑み同士、通ずるものがあるなぁと思った。 私がまだ楽しんで呑んでいる頃、仕事から帰ってくると、母親や嫁さんが、『
入院45日目です。 ちょうど折り返しとなります🙂 先日、院内で患者同士で、 「飲酒していた頃の自分と今の自分」 というテーマで、ミーティングを行いました。 そこで感じたのは、断酒に対す
今日のお昼ごはんは、なかなか面白かった😆♫ メインは、冷やし中華！！ たっぷりのもやしと、錦糸玉子ときゅうり🥒と蒸し鶏とプチトマト🍅が添えられていました。 見た目の涼しさ🎐も相まって、暑さを忘れまし
病は気から…胃の調子市販薬で何とかなったいつの時代にもある万能薬だなと思う。虫歯ではないけれどかみ合わせがよくないみたい片咬みなので胃に負担？歯は気が向くなくてもメンテナンスしておかないとなにより山積み面倒をある程度片づけてストレスとかんじる部分をバッサリそして食べて飲んで寝てで名医の名言ではないけれどすこし落ち着いた。また夢で働いていて疲れ果てて夢の中で眠れに落ちそうな夢だった現実疲れるはいいけれど疲れ果てるはよくないそして最近多いのが夢高いところから低いところを見ているいろいろなパターンでそんなことに気づいたりして…からだの変化というか円形脱毛見つけてから三か月経過どうやらかすかにはえてきているみたいあと三か月後はどうなっているのやら体重もすこしもどったみたいで昔からこころがモヤモヤたまると海がみたい...気の持ちよう
はい、ママにとっては3年ぶりぐらい… ただ、パーッと、走りたかったんだ。 で、体も心も鍛えたい。 スタートして、直ぐに、歩きたくなった… えー！前は、かなり走れたのに！ ガチで重いっ！足も、体も、おしりも、胸も（笑…これは嘘） 顔が火照ってるのに、汗があまり出ない…かなり代謝が落ちてるのを実感。
この度、【アルコール性認知症】というものについて、講義を受けた。 それは、アルコールを多量に飲み続けたことにより、脳梗塞などの脳血管障害や、ビタミンB1欠乏による栄養障害などを起こし、その結果生じる認知症です。
病気の影に隠れないでという言葉があるけれど人それぞれの受け止め方だから…どこかでどうにもならないがあるからそれが現実依存症勝算ないわけじゃないだろうけれどどうも確率は低い…ギリギリというのも綱渡り的でこころにはよくない作用このこと気づいている人はきっといるはず隠す隠しているバレてもいいけれど今は隠す人を疑うことも大事というけれど適正な距離感を保つ今の状態はいいのだろうか間違いなのかと確認することをしないと勝算がなくても怯えないで
私は長年に渡り、大相撲を楽しんできました🙂 その長い観戦歴史の中、数多くの強い力士を観てまいりましたが…未だに千代の富士貢さんを超える力士にお目にかかったことは有りません。 それ位、彼は強く美しかっ
今日例会に出ると、近々の日程として今週末の一日研修会の案内がホワイトボードに書いてありました。その開催地から思い出したのが、数年間その市にある工場で勤務して…
まだ月末でもないのにがきているみたいその悪というか何に反応している結果なのかは自分ではっきりわかっているのでそれに対処すればいいことだけどどこまでいつになっても甘い構造ゆえにまた繰り返している早めにきりあげなければどうか与えてくださいというものはなかなか手に入らなくお願いもしていないのに与えられるものは酷でまったくまだあれもしたいこれもしなきゃがあるうちはなんとかなるかな快適な時間は短いものだから悪い循環
10日の病院は状況が悪化していて 良くないから病院紹介されました。 自分ではどうにも出来ない状況。 お薬飲んでくいとめてます。本当はいつまでも旦那と居酒屋行って 美味しい物とか食べたりしたかったな。 一生分のお酒飲んだんだよって言われた。 だよねm(._.)m 結婚してからそれでも助けてくれようとしてくれてありがとう。 家族で相談してます。 入院なども考えてます。 案外平気でなようで平気じゃなくて こわいです。 今日お外で取れたお野菜達✨ こちらニンニク醤油。 開けたらこぼした。 シャワー入ったばかりでした。。。_(┐「ε:)_ 夜ご飯。 体動かない日をなくしたい。 ランキング参加してます😊✨…
昨日は、40日ぶりに電車🚃に乗って外出してきました🙂 やっぱり、街は人が多いなぁ😳と当たり前のコトに驚く52のオッサン😅 外は猛暑で出迎えてくれて、茹だるような🥵暑さだったが、久しぶりの街は新鮮に感
日本全体でアルコール依存症患者は100万人とも300万人とも言われています。そのうちのほんの一割程度が専門医療にかかりさらにその一部が断酒をしていると言われ…
聞こえないふりをする見ないふりをする知らないふりをする忘れたふりをする覚えているふりをする関係ないふりをする痛くないふりをする飲んだふりをする飲んでいないふりをする元気なふりをするそんなことばかりしている不調の原因はわかっているのにただ今にうづくまっているだけふりをする
若い方は知らないと思うが、今から30年くらい前には、ビールの缶の種類には、今では定番の350ml、500mlだけではなく、『1リットル』『750ml』『250ml』『135ml』などが存在しました。 私は当時、コ
馬鹿な奴だ…。 あれ程注意していたのに…💧 昨夜、知人の患者がドボン部屋（反省室）に入った。 いや、正確に言うと、私が彼を送り込んだ。 ま、カンタンに言えば、私が看護師に
飲んでお酒に負けてみたり勝ち負けではないけれど…飲まない日をそれなりに必死になってみたりそんなことそれこそ1ミリも考えないで生活したいのに身についているというかあ起きたさあ何飲もうかな？もちろんアルコール不思議じゃなくそれこそ習慣もうそんなことしてる場合ではないのに素面で過ごすってどうですか素面で何していますか今までと違いますか酔いに麻痺ではないけれどそんな感覚ではないので飲んでいても飲まなくてもむしろ飲んでいない自分は自分ではない感覚だものなにか変な感じです。正直。それがいいのか？そうではないのか？ひたすらおもいっきりぼ－と出来るようになったかななにもかもとまっているような時間だけみえないけれどたしかに流れているそういうのを得たみたい最近全て自分素面vs乖離
それぞれに合うケアをしないといけないのねとアンダーでもオーバーでもなく中和まだまだ…不安定が続きそうな自分予期不安はマシになっていると思うけれど過去を忘れ去るじゃなく過去を殺す抹殺過去退治はいつまでかな永遠は勘弁してほしいもの殺し続けるはそれこそ精神衛生上よくないし！で庭に紫陽花子供の頃は好きだったのに今は逆恥ずかしいけれどいい年して花も生けれないセンスなしでそして狂い咲きする赤い薔薇視神経の萎縮で赤ならば判別しやすいと言われたのを覚えていて(妹のこと)母が迎え火では迷って家に帰ってこられなくて可愛そうだから目立つ赤い花目印で帰ってきてほしいという願いで植えた赤い薔薇ふたりともこれを目印でかえってきているのかなとふと思ったり…なるべくなら触れたくない花そう昨日すこしだけど花火が見れた。中和
