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二度目の人生における健康的な食生活 74～生命と健康長寿に必要なビタミンCの摂取基準と摂取量等
ビタミンCは皮膚や細胞のコラーゲンの合成に必須で、ビタミンEと協力して活性酸素を消去して細胞を保護。ビタミンCが欠乏すると壊血病となり壊血病の症状は疲労倦怠、いらいらする、顔色が悪い、皮下や歯茎からの出血、貧血、筋肉減少、心臓障害、呼吸困難
世界に果物は1万種類以上 食べ尽くせないで人生が終わる 珍しい果物あれこれ
今年も残すところあとわずか、みんな元気に正月を迎える準備をしているのかしら？うちは息子たちが帰省しないってことで正月料理もなし、大掃除は11月にほぼ済ませて遊ぶ気満々でいた。ところが10月にハードディスクのバックアップを削除しちまって2019年以降の画像データがなくなってしまった。SDカードをフォーマットしようとしたのにハードディスクをフォーマットしちゃった、こんなミスは初めてだ、やっぱり老化が進んで...
本日も12月始めに行った夢の島熱帯植物館の続きです。温室の半分くらいまで来ましたが、ここから高台に登っていきます。ニッパヤシで葺いた「熱帯の家」。休憩所を兼ねています。この東屋の脇から高台に登ります。ショウジョウヤシ Cyrtostachys renda非常に美しい緋色の
左上 バタフライピー左下 アセロラ右 ニラバタフライピーは、去年植えた苗そのままで、勢力も衰えず元気に花を付け続けています。アセロラは、コロナの前に買って来て植えなかなか実が付かずにハズレ苗だったのかと心配したもののここ最近実が成りだしてきました。ジャム
Chiko 近所のイオン系スーパーで、ダノンビオのアセロラを購入してみました。 美味しかったので、口コミしちゃいますね！ Choco この記事では、ダノンビオ アセロラ の正直な口コミや、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ！ お買い得
雨上がりの火曜日。たまに晴れ間が出ますが肌寒いです。 こんにちは ヤッホッホーニュースですが、この時期東京駅などの構内で、新人教育の一環で～と言い 名刺交換を頼んでくる若者が多数出没するそうで
インフルエンザも打ち終え そろそろ打たねばとタイミングを見計らってた帯状疱疹ワクチン（不活化） コロナのワクチンと同じような副反応出る人が多いと聞かされ 友や、周りには、2回とも38度発熱した人も。 なので週末にかかるように意識して予約 接種直後 特に何もなし。 6時間後く...
今日も晴れの福岡。植木鉢がカラッカラです。今週は天気が良いですね。 こんにちは イスラエル、パレスチナの争いが続いていますね。恐ろしすぎます。 ニュースによると、近くイスラエルが地上戦を開始す
大変です💦サガリバナを終わらせてから、まだひと月も経ってませんがもう新しい葉っぱが！ やはりすごい生命力です😅 まだまだ暑い日が続きそうなので、葉っぱが入れ替わればどんどん大きくなってきます。本当にすごい💦叔父のとこから挿し木で頂いたレモン？ 色は少し変わってきましたが、皮も固いまま😩 地元産は食用には適していないのかな？ 調べてみることにします💦そしてアセロラです😅
もうすぐ10月になるっていうのに結構な暑さ。夜は寒いんだけどね～ こんにちは ジャニーズの件ですが、10月2日に記者会見があるそうです。噂によると社名変更らしい。 それから株式関連の話も出そうだと
今日は晴れる予報でしたが、結局一日曇天でした。コマッタネ こんばんは 以前、天敵農法でクレオメ導入！なんて書いていましたが、どうやら失敗だったようです。 てかタバコカスミカメが来てくれていない
丸杭前回からいまだに終わらない6号のダメージの補修です😫 これはアセロラですが北側へ傾いていたものを南側へ丸杭を入れて、少し引っ張ってあります。様子をみながら北側の枝を少なくしていけば大丈夫かな？ これでやってみます。くるくる葉っぱのベンジャミンです💦 大丈夫そうに見えてましたがこれも北側へ傾いてました😢 これは叔父たちとの境界のすぐそばなので丸杭を入れるのに苦労しました😂 この辺りはどういうわけか、瓦礫
今日は曇天の福岡。たまにポツリあたるものがあります。晩夏入り。 こんにちは 傭兵会社のプリコジン氏が飛行機墜落で死すと、まぁビックリ。あ、別に驚いていないけど。 それにしても今の時代に暗殺が普
小学校時代の同級生にシニアステーションで突然話しかけられて動揺したのが一日中続いた。彼女、小学生から優等生でした。今も徒歩5分くらいの場所に住み生活圏も同...
午後からは1週間の締めの「みんなでみんなで体操」今週は祝日もあったのでシニアステーションの体操は2回でした。この部屋が会場、椅子に座ってのストレッチやリズ...
どうも、クイズで知識も楽しくゲットしたくなるブログです。あつい日が続きますね。こんなときはマンゴーなどの南国のくだもの。そのほかには、スイカなどの水分をたくさん含んでいるものを食べたくなる人もいるのではないのでしょうか。そのなかでも、マンゴーやパパイヤ。
その他のもの今年の夏はクルマの仕事が立て続けに入ってきて、庭仕事との兼ね合いがうまくいきません😫 草木は伸びてきますがしょうがない。剪定業務から外れてますが、別のものを紹介したいと思います😅今月に入ってからアセロラの実がつくようになってます😅 花が咲いてるのにも気がつきませんでした😂 数は少ないものの、これから少しづつ収穫できると嬉しいですね。木の実と言えば東側の石のエリアに地植えしたコーヒーに、去年
今日の天気はスッキリしませんねぇ。雨が降ってもおかしくない天気です。 こんにちは 私の梅雨明け予想は金曜日の今日だったのですが、この調子だと無理そうですね。 梅雨が明けて3連休はスッキリ晴れ～
2袋買ってしまった冷凍アセロラ。そのままヨーグルトにのせて食べたら､､､酸っぱくて😂無理でした。レンジ加熱のジャムはまぁまぁでしたがやはり...
先日スーパーokで買ってきました。冷凍アセロラなんと1袋100gで100円でした。高いのか安いのかわかない。二袋購入。あまりの酸っぱさに初回でギブアップで...
朝から断続的に雨。風はおさまったみたい。強風ではなく暴風でした。雨、あがったなと思い出かけようとするとまた降ってきます。もう諦めで家計簿のまとめをしました...
熱量、エネルギーハンパないとよく言われます(笑)こんにちは。島根県のどじょうすくい女将です。https://www.chikuyou.jp/さぎの湯温泉 竹葉…
今夜のお酒！サントリー『－196℃ ストロングゼロ まるごとアセロラ』を飲んでみた！
tomomo13のブログ。サントリー『－196℃ ストロングゼロ まるごとアセロラ』の口コミです。
生協で頼んだ。350ml缶で100円アルコール5%は苦いのと、そうでないのに分かれる基本4%までの私。たまに5%でイケるやつもある5%のアセロラは苦い💦飲み始めが特に苦く、後味にアセロラの酸味も来る氷結アセロラの5%は苦かった ちなみに350mlと500ml缶の2種類ある
