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今日の朝食は、納豆ご飯、目玉焼き、ほうれん草のおひたし、湯豆腐、味噌汁、ヨーグルト、ヤクルト1000ひとつ前の記事で、生ワカメの話をしたけど、今朝は、その生わかめを使った味噌汁。やっぱり生はうまい!のかもしれない。歯ごたえもあって、香りもあ
[ダイエット]40代男性のダイエット記録VOL2[フィットビット][プロテイン]
ダイエットのブログではないですが個人日記カテゴリーを追加したので、ブログと私のダイエット記録を書いていきます。誰も興味ないと思いますがブログに書くと思えばやる気も違います。釣りとは全く関係ないですが、遠賀川に釣りに行き始めたのは、実は歩く距
[ダイエット]40代の私がダイエットを始めて3か月目の結果[フィットビット][プロテイン]
今回の記事はバス釣りブログの記事ではなく私個人の雑記記事1号となりますダイエット記事になります。不定期に更新をしていくダイエットの記録になります。去年の11月に遅い衣替えをしていたときと葬式にいったときに体に異変が・・・ズボンが入らなくなっ
211 サウナの翌日は、当然体重戻りますよね(第1週6日目)
「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始して3か月で約18kgのダイエットに成功する。だけど、まだ体重が
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13
199 元旦って仕事初めの日ですね、わかります(第13週1日目)
ダイエットを開始するもリバウンド。体重137kgまで戻る。そこから本を読んで「3か月で自然に瘦せる仕組み」なる
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13
188 腸内環境が良くなったからかなと考える(第11週4日目)
137kgにリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。増えて減ってを繰り返しつつ2
137kgにリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の第11週目
ダイエットを始めるも適当すぎてリバウンドし137kgまで戻る。「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始す