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【オイルで始まりオイルで終わる】インドのヘアケアでふんわり髪に
アーユルヴェーダでは頭皮のオイルマッサージが勧められており、髪や頭皮の健康に欠かせない習慣なんだとか。ちょうどインド人街で気になるヘアオイルを見つけたので、『オイルで始まりオイルで終わる』というインドのヘアケアを始めてみました。うねりやすか
アーユルヴェーダでは、果物を食べるベストなタイミングは夕方なのだと聞きました。理由は語られていなかったのでAIに尋ねてみますとオージャス（生命エネルギー）...
ご訪問いただき、ありがとうございます ブログをご覧いただいた方を対象に、腸活診断を初回5000円を半額の2500円または、メールカウンセリング1往復を無…
南インドやスリランカでカレーに必ず使われるカレーリーフ現地では欠かせないハーブです。 ↑ドライなチキンカレーカレーリーフがアクセント ベイリーフなどは現地でも…
アーユルヴェーダではオイルプリングやマッサージ、点鼻にも使われる太白ごま油。まだ首輪をしていた頃の黒猫さんしかし、食用にはNGなのですね。理由は、カラダを...
目次：1 インド アーユルヴェーダ治療院の日々～料理教室〜1.1 料理教室1.2 料理に使う食材1.3 スパイス使い1.4 作ったのがこちら↓1.5 生まれ変わり浄化リトリート詳細はこちら インド ア
世界一周旅ブログ③3日目 スリランカ ポロンナルワ遺跡、アーユルヴェーダ、野良ゾウ
24年春に行った世界一周旅についての記録。 本日は3日目です。 最初の2日はもっぱら移動メインだったので、いよいよ観光が始まったって感じです。 ホテル「ヘリタンス・カンダラマ」についたのは夜遅くで真っ暗だったので周囲の様子は全く分かりませんでした。 で、疲労困憊でバタンキューした翌朝。。。 なんだか窓の外が騒がしい感じがして目が覚めました。 時間は朝の5時くらいだったかな。 カーテンを閉めずに寝たの...
目次：1 インド アーユルヴェーダ治療院の日々 第1日目1.1 いざケララへ1.2 治療院のランチ1.3 ドクターのカウンセリング1.4 トリートメント！1.5 生まれ変わり浄化リトリート詳
先日、図書館でアーユルヴェーダの本を借りる。 アーユルヴェーダというと、額にトロトロとオイルのようなものを垂らしてリラックスする、マッサージ的なもの？という認識しかなかったのが・…
記事に上げるのがを忘れていましたが。 甲状腺腫瘍の摘出から、15年目になりました 昨年14年目…は、4月の24日に行ってまして。 コレの記事が無い。上げ忘れてる(ノ;・ω・)ノ 検査はエコーだけして、診察にて前年度と変わりないと言われて、無事終了しておりました。 それまでは、病院のシステム上、半年後までの予約しか取れなかったのですが、昨年行った時に、1年後のも予約出来るようになってまして。 そうこ…
※インドリトリート2024に向けての視察旅行。わたしラクシュミーともことありさ先生との珍道中の様子。今回はラクシュミーともこ視点での投稿です。 目次：1 インドリトリート2 カーマークシ・アンマン寺院
今日もインドのご紹介です。私ラクシュミーともこ視点のインドです。 目次：1 南インドのケララ州・そしてコーチンという街1.1 南インドってこんなとこ1.2 コーチンという街1.3 イムランパ
インド帰国直前に受けたウェルカムシャワー。帰国して3日経っても4日経っても治りません。インドにいる間ならインドの薬で治すこともできたのに（深夜特急にも出てきま…
インドのホテルの近所が薬局密集地帯（↓の緑がホテル、赤が薬局）で、夜な夜な買い物していました。 フットケアクリームを試してみました。今の季節は真冬ほどではあ…
昨夜ギーを作ったつながりで、ギーの健康効果について少し掘り下げてみました。いずれにせよ、すでに冷蔵庫の中にギーがあるわけなので、ギーについてのポジティブな...
アーユルヴェーダかぶれというわけではありませんが、久しぶりにギーを作りました。習慣的にバターは冷蔵庫に常備してあるものの使用頻度が少ないため、酸化が心配だ...
雑誌などでアーユルヴェーダが取り上げられるようになったのはいったいいつ頃からだったでしょうか。20代だったか、30代に入っていたのか、よく覚えてはおりませ...
【スリランカ】Spa Ceylon購入品・在住者が買ってよかったもの13選
こんにちは。スリランカ在住2年目の主婦です。 スリランカのアーユルヴェーダ・スキンケアブランドのSpa Ceylon。日本人から見ても可愛い！と思えるラグジュアリーで華やかなパッケージで、香りや使い心地も🙆♀️。日本にも店舗があるようです
昨日に引き続き、アーユルヴェーダばなしの続きです。肌がきれいになるアーユルヴェーダ的な食べ物に関する動画で、肌が不調なときには発酵食品、とくに酸味のある発...
今朝はアーユルヴェーダの話を”ながら聴き”しました。アーユルヴェーダでは、カラダが処理しきれなかった未消化物的なモノを毒素ととらえ、これが身体的、および、...
【何を食べたらよいかは人によって違うし同じ人でもその日の体調で異なる】
目次：1 【何を食べたらよいかは人によって違うし同じ人でもその日の体調で異なる】1.1 人によって、合う食べ物・合わない食べ物がある1.2 生まれ持った性質を知ること、それが大切1.3 同じように大切
沸騰ワード10 松本まりか「南インド鉄道乗り継ぎ旅：滞在費3万円でエステも!?豪華ホテル無料裏技」まとめ
2024年3月8日沸騰ワード10で放送された松本まりかさんの南インド旅についてまとめました。 松本まりかさんプ
一度味わったらその効果はやべぇのよ… 人によってはオイルだけで良い人や、頻度も異なるので、試したい方はまずは一度アーユルヴェーダのクリニックで体質診断してもらうと良いと思います〜 なんでアーユルヴェーダの浄化法？と思う方は、最初の記事をご覧
2023．11．24旅行7日目 最終日 No.3 フォートコーチン ケララフォークロアミュージアムの続き。二階もあるみたいだから行ってみよう～。 建物は全て…
鼻うがいと鼻オイルで鼻掃除すると病気予防にとても良いうえに花粉症対策にもなる
目次：1 鼻うがいと鼻オイルで鼻掃除すると病気予防にとても良いうえに花粉症対策にもなる1.1 アーユルヴェーダ的花粉症対策1.2 鼻うがいについて
ここ数日ずっと、寒い寒い糸島。 今日から早朝瞑想で、夜明け前に起床すると気温は2℃。座る時間は30分程度ですが、終了してからもからだが冷えたままです。 予想は…
食品を使ったインド流肌のお手入れ 〜肌トラブル改善美肌パックの作り方〜
子どもの産毛取りにアタ（小麦粉）とマスタードオイルを使う方法早く知りたかった笑。肌にオイルを塗り込むわけではなく、小麦粉にオイルを混ぜてダマのようにして毛を肌に優しく毛を取る感じなのだと思います。生後間もなくの赤ちゃんの頃にしていたそうです（長期間ではな
夫と結婚してからインドの料理や食材をいろいろ知りましたがブラックチャナ（皮付きひよこ豆）には特にハマりました。夫いうところのホワイトチャナしか知らなかったわけです。もともとひよこ豆が好きでして。特に五反田シェリーバーエチェガライの大森さんが作るひよこ豆の
生まれ育ったデリーから両親の故郷ウッタラーカンド州の村へ引っ越した幼少期の夫はある日熱が出てしまい夕方には更に悪化してしまった時があった。村の一番近い病院は20キロ近くあり連れて行く事ができなかったパパ上は、ギーを温めてオイルにして夫の頭とお腹にマッサージ
ギーはインドを中心とした南アジアで古代から作られ愛用されている乳製品由来のオイルで、カンタンに言えば無塩バターからさらに不要な水分やタンパク質等が取り除かれた高純度の油脂である。ビタミンAとE、中鎖脂肪酸、共役リノール酸等身体に嬉しい成分が豊富で、健康や美
今月の一気読みマカン・マラン 二十三時の夜食カフェ [ 古内一絵 ]楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 女王さまの夜食カフェ マカン・マラ…
インドではジャパニーズオイルが有名だと言う。どういう事か尋ねると殿方が使う性的用途を目的としたアーユルヴェーダオイルの商品名であった。「JAPANI OIL」という名前で売られている。JAPANIがヒンディー語でJapaneseの意味。薬局で売っており新聞の広告欄にもよく掲載さ
夫「インド人はみんな頭髪にオイルを使う」との事で、ナブラトナオイルというものがインドで定番の頭髪用ハーブオイルだそうです。サンスクリット語でナブが「9」、ラトナが「宝石」という意味だそうです。9種類のハーブが入っており赤い色をしています。つけるとスーッと
2023．11．22旅行5日目 No.3 フォートコーチン Jew Townの散歩を終えてやってきたのは、マッタンチェリーハイパーマーケット。ハイパーって…
最近、純銅のボトルを購入してそれに汲んだお水を飲み始めました。水を浄化する作用があると言われている銅。アーユルヴェーダでは純銅のカップやボトルに一晩汲んでおいた水を飲むと浄化作用が高く、さまざまな健康効果が期待できると言われています。純銅製
スリランカ旅行記㉙～バンダラナイケ国際空港でお土産購入・紅茶・Spa Ceylon・Dilmah～
2023年8月某日。この度、1週間ほどスリランカを旅行してまいりました🏝アジアという地でありながらイギリス・アフリカ・インドらしさを感じられる一度で4度美味しい国💛アフターコロナとはいえまだまだ観光客が戻って
はい。3泊4日でがっっっつりアーユルヴェーダを体験してきました。場所はジェットウィングアーユルヴェーダパビリオン昔は凄腕の脈診のドクターがいたようですが、現在は女医の方が2人いらっしゃいます。おすすめのチェックインタイム早めのチェックインを
nanの風 うるま市石川の伊波公民館で、nanの風は雑貨部門ではイベント初出店しました。 2023/11/18【na...
【nanの風イベント出店】11月19日（日）11時‐17時＠うるま市伊波公民館
こんばんは！nanの風です。 明日11月19日、伊波公民館で開催の雑貨市に、雑貨部門で出店します。 ...
2023年11月nanの風通信 トゥルシーのこと（11月末までお茶 数量限定でセール中）
毎月初めに、私が運営しているサロン、nanの風のLINE登録者へ「nanの風通信」というものを配信している...
ヨガとアーユルヴェーダの関係とは？体と心のバランスを整える方法
ヨガとアーユルヴェーダは、インドの古代の健康法であり、体と心のバランスを整えるために使用されています。ヨガは、身体的なポーズ（アーサナ）、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想などの練習を通じて、体の柔軟性や筋力を向上させるだけでなく、心の平穏さや集中力を高める効果があります。一方、アーユルヴェーダは、自然の力を利用して体の健康を促進するためのホリスティックな医学システムです。アーユルヴェーダは、食事、マッサージ、ハーブ、瞑想などの様々な方法を組み合わせて、個々の体質や健康状態に合わせた治療やケアを提供します。 ヨガとアーユルヴェーダは、体と心の健康を総合的にケアすることを目指しており、相互に補完しあ…
インドの人々に愛されるハーブ インドの伝統医療であるアーユルヴェーダで重要な役割を果たしているハーブについて説明します。アーユルヴェーダでは、ハーブが病...
事件?勃発!JR車内で耐えられない事態に直面した50代子なし専業主婦どうする？贅沢系リーンFIREの日常2023/11/10
空港から帰宅途中のJR車内。隣り合わせたおっちゃんから激しくヤニ臭が…5分ほどで気になり始めた。また到着駅まで30分はある。申し訳なかったけど席を移動したよ。明日は我が身だなと思って、帰宅後、口臭予防のオイルプリングをちゃんとしようって思ったよ。
今日からアーユルヴェーダ日記を付け始めましたお部屋の浄化朝ヨガ🧘からの瞑想✨お祈り🧘♀️寝食、行動すべて記録していくのですが自分を見つめる時間となっていい…
今月のnanの風通信で、「経皮毒とヘナ」のことを書いた。 2023/10/062023年10月nanの風通信 ヘナの...
