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2023年3月10日の晩御飯 ○あこう鯛の粕漬け焼き ○白菜と豚肉と油揚げの炒め煮の卵とじ ○大根サラダカニカマとすり胡麻がけ ○さつまいものレモン果汁煮 ○野沢菜漬け
【70代年金暮らし】鶏の照り焼き ごぼうサラダ もやしとキュユリのナムル 節約料理 献立 70代 シニア 和食 献立
年金暮らしの食卓 和食献立 鶏の照り焼き 年金暮らしの食卓 和食献立 材料 2枚分 鶏のもも肉 2枚サラダ油 大さじ2×2回 片栗粉 大さじ4塩コショウ 少々 タレ醤油 大さじ2みりん 大さじ2酒 大さじ2砂糖 大さじ1 ごぼうサラダ 年金暮らしの食卓 和食献立 材料 ごぼう 1本ニンジン 1/2本 タレマヨネーズ 大さじ3すりごま 大さじ3酢 大さじ1砂糖 大さじ1醤油 小さじ1/2 もやしとキュウリのナムル 年金暮らしの食卓 和食献立 材料 もやし 1/2袋キュウリ 1本白いいりごままたはすりごま タレ砂糖 小さじ1酢 大さじ1醤油 大さじ1ごま油 大さじ1 youtubeで料理手順が観ら…
70代年金暮らし シニアの一週間の夕食の献立 野菜中心の節約家庭料理です 2022年1月 その5
70代夫婦の一週間の晩御飯です。野菜中心で節約ごはんです。 7日目 豚バラ大根 ○豚バラ大根○野菜サラダ○焼き鮭○キュウリとワカメとシラスの酢の物○大根の漬物○ユカリのおにぎり 年金暮らしの食卓 和食献立 6日目 豚肉の塩ダレ焼き ○豚肉の塩ダレ焼き○ポテトサラダ○白菜漬け○ほうれん草の胡麻和え 年金暮らしの食卓 和食献立 5日目 エビとカキフライ ○エビと牡蠣フライ○コールスローサラダ○茄子ときゅうりの即席漬け○さつま揚げとキャベツの卵とじ○白菜漬け○柴漬け 年金暮らしの食卓 和食献立 4日目 牛ごぼう ○牛ごぼう○蒸しナス シソのせい○長芋 卵、青のりとかつおぶし○沖メダイの西京漬け○白菜…
70代年金暮らし シニアの一週間の夕食の献立 野菜中心の節約家庭料理です 2022年1月～2月 その1
70代夫婦の一週間の晩御飯です。野菜中心で節約ごはんです。 7日目 銀鱈の西京漬 年金暮らしの食卓 和食献立 ○大根の皮のきんぴら○春菊のナムル○ふろふき大根の胡麻味噌がけ○銀鱈の西京漬 6日目 スパゲティナポリタン 年金暮らしの食卓 洋食献立 ○スパゲティナポリタン○パンとカレーのドリア○キュウリ、トマト、レタス、ゆで卵、玉葱のサラダ 5日目 鶏胸肉とピーマンと玉ねぎのオイスター炒め 年金暮らしの食卓 和食献立 ○鶏胸肉とピーマンと玉ねぎのオイスター炒め○生揚げとしめじの煮物○茄子のポン酢和え○ほうれん草のお浸し○白菜漬け 4日目 恵方巻き 年金暮らしの食卓 和食献立 ○恵方巻き マグロ、帆…
昨年は病気になったりして更新ができませんでしたが、こちらも更新していこうと思います。 ○マグロのお刺身 ○煮しめ ○紅白なま酢 ○蒲鉾伊達巻 ○昆布巻き ○ハム ○栗きんとん 🎥YouTubeもやっています
2023年3月9日今日の晩御飯 ○肉野菜炒め ○銀ヒラスの西京漬 ○ほうれん草のおひたし ○サツマイモのレモン果汁煮 ○トマトと玉ねぎとカニカマのサラダ粉末パセリかけ
こんにちは、望月はなです。望月 はな2023年3月に値上げされる食品は“3442品目”、今回は特に「菓子」の値上げが目立っています。我が家は、食費￥25,000を目標にしていますが、止まらぬ値上げラッシュでどこまで続けることができるのか…。
2023年3月7日の晩御飯 回転寿司 主人と娘と回転寿司に行ってきました。 主人と二人ではタブレットでの注文に自信がないので娘と一緒です。 夫は回転寿司にきたのにお酒ばかり飲んで寿司はほとんど食べませんでした。 私たち夫婦より高齢の方がタブレットで注文されていて感心してしまいました。 年金暮らしの食卓 回転寿司 年金暮らしの食卓 回転寿司 年金暮らしの食卓 回転寿司 年金暮らしの食卓 回転寿司 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年3月7日の晩御飯 鶏ささみフライ ○鶏のササミとメンチかつフライ ○ヒジキの煮物 ○菜の花の辛子和え ○きゅうり大根、にんじん、キャベツの浅漬け サイボクハムの冷凍メンチカツを揚げたのですが、失敗して黒くなってしまいました😂 鶏のササミとメンチかつフライ ヒジキの煮物 菜の花の辛子和え きゅうり大根、にんじん、キャベツの浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年3月6日晩ごはん ウィンナー焼き ○焼きウインナー ○ポテトサラダ ○ヒジキの煮物 ○大根ときゅうりとキャベツの浅漬け 焼きウインナー ポテトサラダ ヒジキの煮物 大根ときゅうりとキャベツの浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年3月5日の晩御飯 ○焼き餃子 ○大根、さつま揚げ、にんじんの煮物 ○さしみこんにゃく ○めかぶ ○レタスときゅうりの浅漬け 焼き餃子 味の素の餃子ですがフライパンにくっついてしまって見た目が悪くなってしまいました。 大根、さつま揚げ、にんじんの煮物 さしみこんにゃく めかぶ レタスときゅうりの浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年3月4日の晩御飯 ○ウインナーともやしとピーマンの炒め物 ○きゅうりの中華風漬物 ○大根とさつま揚げ、人参の煮物 ○山芋とめかぶとトマトのポン酢がけ ウインナーともやしとピーマンの炒め物 きゅうりの中華風漬物 大根とさつま揚げ、人参の煮物 山芋とめかぶとトマトのポン酢がけ youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年3月3日の晩御飯 ○小松菜と油揚げの卵とじ ○焼きホッケ ○サラダ ○さしみこんにゃく 小松菜と油揚げの卵とじ 焼きホッケ サラダ さしみこんにゃく youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年3月1日の晩御飯 ○ナスの豚肉巻きニンニク焼き煮○ほうれん草の胡麻和え○野菜サラダ○白菜漬け○大根の醤油漬け○明太子、○すぐきのつけもの
2023年3月2日の晩御飯 ○すぐき入りのおいなりさん ○鯖の味噌煮 ○ナスの豚肉巻きニンニク焼き煮 ○タコと胡瓜と長芋とワカメの酢味噌和え ○ほうれん草の胡麻和え ○白菜漬け
こんにちは、望月はなです。望月 はな我が家は、毎月25日始まりの、翌月24日を1か月として家計管理を行っています。やりくり費（変動費）￥40，000を手元で現金管理し、1か月間の結果をまとめました。自己紹介夫婦ふたり暮らし愛犬チワワ2匹共働
○豚肉とピーマンと玉ねぎのニンニク醤油炒め ○山芋の海苔と卵黄のせサラダ ○紅白なます ○野菜サラダ ○かまぼこと伊達巻 ○千切りたくわん 🎥YouTubeもやっています
訪問いただき有難うございます いいね！、フォロー、『おまかせ広告』ぽちぽち応援してくださる全ての皆様に感謝感激雨霰です 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ…
こんにちは、望月はなです。夫とふたり暮らし、毎月食費予算￥25，000以内を目標にしています。今回は、予算￥3，000以内で購入した食材を使った、毎日のおうちごはんが○日続くかチャレンジ中です！＜こんな人にオススメ＞◉食費節約の初心者さん◉
メンズだらけの我が家の食費高校生と小学生の男の子がいます。旦那は0.1tの体重重めスタイル。食後のマックとか、食後のケンタッキーとか、まあよく食べます(^ｰ^;)毎月生活費として、11万〜12万円を財布に入れて管理している我が家。(同居の義
こんにちは、望月はなです。夫とふたり暮らし、毎月食費予算￥25，000以内を目標にしています。今回は、予算￥3，000以内で購入した食材を使った、毎日のおうちごはんが○日続くかチャレンジ中です！＜こんな人にオススメ＞◉食費節約の初心者さん◉
今日は節分 娘が来て、 巻き寿司を巻いてくれました。 というか、 そこはしてもらいました。 仕事から帰って、 バタバタで作りました。 具は毎年恒例、牛の細切れを 甘辛く炒めたものとレタス🥬です。 ごはんと主菜が一緒になった感じで、 お手軽です。 イワシを食べる日でもあるようですが、 お惣菜の鯵の甘酢漬けがあったので、 それを少し。 寒いので、 豆まきは一瞬でした。 末っ子が我が家の代表で豆まき。 今年はたまたま、娘の夫が泊まり勤務になったので、 娘とも一緒に節分を過ごしました。 ありがたや〜😌 明日は立春。 春はもうすぐ…かな？😉 こちらを押していただけると 更新の励みになります。 #50代主…
こんにちは、望月はなです。我が家は、毎月25日始まりの、翌月24日を1ヶ月として家計管理を行なっています。家計の見直しはまず、効果的な節約である固定費からオススメします( ´ ▽ ` )！やりくり費（変動費）の予算を￥40，000に決め、1
こんにちは、望月はなです。毎日、仕事を頑張って毎月、お給料をいただいています。大切なお金を上手に使うために、私が大切にしている『お金との向き合い方』を紹介します。Apple（アップル）製品私は、電化製品やガジェットの知識はゼロです！夫が選ん
こんにちは、望月はなです。年末年始は、お金を使うことが多く毎月の変動費（やりくり費）4万円では赤字になってしまいます。変動費（やりくり費）とは別に、年末年始を楽しむための予算をお楽しみ費として3万円準備しました。お楽しみ費 使った金額：￥1
こんにちは、望月はなです。新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年初めてのブログは、自己紹介と今年の目標について書いていきます。目標を立てると、達成するためにコツコツ頑張る習慣が身につくのでオススメです。プロフィ
こんにちは、望月はなです。今日で2022年が終わります。今年1年、あっという間に過ぎました。今年の1年間で達成できたこと、来年へ持ち越す目標など振り返っていきたいと思います。年末はバタバタと忙しく過ごす12月は「師走」の由来通り、忙しく走り
こんにちは、望月はなです。ここ数日、お節のメニューを考えたり買い出しに行ったりとバタバタ準備をしていました。私の実家ではお正月にはお節料理は作らず、鍋物やお寿司など子供が好むメニューだったのを思い出します。結婚して料理をするようになり日本の
こんにちは、望月はなです。12月に入ってからクリスマスが待ち遠しくワクワクしながら過ごしていました。クリスマスパーティー ＜準備＞12月に入ってまずクリスマスディナーのメニューを考えました。もちろん、自分へのクリスマスプレゼントも準備しまし
こんにちは、望月はなです。我が家の家計簿は、毎月25日始まり、翌月24日締めで1ヶ月間やりくりしています。夫、チワワ2匹と一緒に暮らしています。今日は12月の家計簿を締めました( ´ ▽ ` )！11月 看護師の給料看護師16年目準夜勤務5
【ふららの属性】家族3人で月14万暮らし小学校2年生の娘1人なんちゃって投資家食べるの大好き&読書大好きミニマリスト 【ふるさと納税】訳あり 海鮮漬け丼 5パ…
こんにちは、望月はなです。今年もあと2週間で終わってしまいます。のんびり過ごしていると時間だけがあっという間に過ぎていくので、余裕がある時に来年の家計管理の準備を始めます。2023年 家計管理グッズの準備来年の封筒を準備生活費お小遣い...
こんにちは、望月はなです。私は、お菓子作りが上手になりたいので月に1回お菓子作りをしています。今月は、キャラメルバナナマフィンを作りました。^ ^キャラメルバナナマフインのレシピレシピはマフィン型4個分になります。材料無塩バター 50g..
【ふららの属性】家族3人で月14万暮らし小学校2年生の娘1人なんちゃって投資家食べるの大好き&読書大好きミニマリストごきげんようお金大好きドケチ専業主婦の『ふ…
【ふららの属性】家族3人で月14万暮らし小学校2年生の娘1人なんちゃって投資家食べるの大好き&読書大好きミニマリストごきげんようお金大好きドケチ専業主婦の『ふ…
こんにちは、望月はなです。外出先でクリスマスツリーが飾られているとつい写真を撮ってしまいます。我が家は、今年もクリスマスの飾り付けはせずに料理でクリスマス気分を楽しむ予定です。いくつになってもクリスマスツリーを見たりクリスマスが近付くとワク
こんにちは、望月はなです。今年初めてふるさと納税をしたのですが、もっと早く始めたら良かった・・・(TT)と思えるくらい良い体験ができました。来年も、しっかりふるさと納税を楽しみます♪今年初めてだったのですが、返礼品が全て当たりだったので紹介
こんにちは、望月はなです。最近、近所に激安スーパーが開店したのですごく嬉しいです。ふるさと納税で届いた豚肉のおかげもあり、12月は食費￥25,000を達成できそうな予感がします！都城産豚「高城の里」わくわく4.1kgセット4.1kgの豚肉は
【ふららの属性】家族3人で月14万暮らし小学校2年生の娘1人なんちゃって投資家食べるの大好き&読書大好きミニマリストごきげんようお金大好きドケチ専業主婦の『ふ…
40代でFIREを達成したと言うと、「一体どんな投資したの？」と尋ねられることがあります。 しかし前にも書いた通り、僕は新聞社を辞めるまで、投資とはまったく無縁の人生を送ってきました。 じゃあ、どうやってお金をためたのかというと、それは「ひたすら節約道を極めた」としか言いよう...
一人鍋って作りますか？ 私は豚肉が大好きなので結構一人鍋をお昼ごはんにしたり、夫の夜ご飯にしたりします。 先週は豚肉を大量に買ってしまったので一人鍋が多かったです。 その際、「お出汁」が残ってしまうのがなんだかもったいないので、残りのお出汁で色々と作ってみました。 （「残り汁で料理？！嫌だー！」と思う方はスルーでお願い致します⤵） 雑炊を含め5種類ご紹介します♪ 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ 鍋の残り汁って野菜やお肉の出汁が効いていて美味しいんですよね〜。 最後に食べる雑炊って最高ー！ プリン体たっぷりなので痛風の方（予備軍の方）は控えたほうがいいらしいのですが…💧 豚肉…
ふるさと納税〜都城産豚『高城の里』ベランダで絶品しゃぶしゃぶ〜
こんにちは、望月はなです。私は、今年初めてふるさと納税をしました。職場の先輩に以前から「ふるさと納税した方がいいよ。」とオススメされていましたが、手続きが難しいのかなと思いなかなか行動することができませんでした。去年から少しずついろいろなこ
ネットスーパーの超がつくほどの愛用者なshirousagiですが、たまに近所のディスカウントスーパーにもお買い物に出かけます。リアル店舗での買い物では、目を皿のようにして「お得な見切り品はないか？」探します！フードロス削減をしよう！と言われ
こんにちは、望月はなです。「11月の家計簿〜中間報告〜」の記事をこちらに書いたのですが…食費￥25,000以内は達成できませんでした。達成できなかった原因を考えて、12月は食費￥25,000以内を達成できるように計画を立てます。そして家計簿
こんにちは、望月はなです。私は毎日の献立を考えるのが、すごく苦手です。食費の予算内で栄養バランスを考え、満足感のある食事作りを毎日続けることは本当に大変。こんなに悩んでるのは私だけ…？きっと、共感してくれる人も多いと思います。仕事をしながら
こんにちは、望月はなです。我が家のシンプルな家計管理方法についてはこちらで紹介しています。毎月25日開始、翌月24日を締め日として1ヶ月間、生活費（変動費）￥40.000を手元で管理し、やりくりしています。10月は6700品目、11月は76
こんにちは、望月はなです。1ヶ月に1回「お菓子作り」をするのが、私の目標のひとつです。10月は、ハロウィンの時期だったのでかぼちゃのパウンドケーキを作りました。その時のブログがこちらになります。今月も簡単に、美味しく作れるものはないかなと考
今日はあたしが起きたら、台所にメモあり。「○○(場所)に行ってくる」…何しに行くのか書けっ！TPOを書けっ！1時間遅い出社だったので、そのうち帰ってきて、（ただいま） ホントにこの程度の声よ。とにかく言葉に出さない！「メモするなら何の用か書いて！」「墓参り」すべてが単語。「おはよう」「ただいま」「おかえり」「いってきます」「いただきます」「ごちそうさま」大人になると言わなくなる言葉もあるけど、元からそんな...
